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腰痛体操
週に一度の病院に出掛けましたが、リュウマチの方は特に変わった事もなく安定している様です。腰痛も一緒にみて貰っているのですが、こちらは少しずつ良くなっている様な…
2019/01/31 06:24
春が待ち遠しい
雪が積もってから車を車庫に入れたまま、間もなく二ヵ月を迎える事になります。友人からバッテリーを外した方が良いと言われたのですが、それも面倒で今は友人のアドバイ…
2019/01/30 06:21
車中泊ブログ
昨年までとある車中泊ブログを頻繁に見ていまし。目的はと言うと車中泊の知識を得るため・・特にベッドを自分で作りたいと思ったのです。ちなみにそのブログの主さんは女…
2019/01/29 06:23
今年の休み
先日、今年は三日以上続く休みは何度あるのだろう？と確認してみると七回もある事を知りました。そのうち二回は10日くらいあるので、本州にも旅が出来るかも知れないと…
2019/01/28 06:22
雪の結晶
昨日は整形外科のリハビリに出掛けました。 いつもの電気の振動と腰を引っ張って貰ってからの、マッサージは いつになく効くと感じましたが、終了した後にかなり良い感…
2019/01/27 06:22
ハムストリング
私の腰痛の原因が先日観たテレビの内容からすると、どうやら腰が 原因ではなさそうだと感じました。 テレビの説明通りで太腿の裏側の筋肉（ハムストリング）が硬くな …
2019/01/26 06:21
焼き魚
バスで時計台近くを通りましたので時間を確認すると、12時前な ので途中で下車することにしました。 ランチで焼き魚を食べたいと思ったのですが、向かうお店は12時…
2019/01/25 06:25
腰痛の原因
テレビで腰痛の番組を観ていると、腰痛の原因の85％が原因不 明だというのですが、その原因が腰か腰でないかを知る事が出 来ると言うのです。 その方法はうつ伏せに…
2019/01/25 06:20
食生活の変化
数日前から食事に食物繊維の多い食品を、摂るように心掛けて来ま したが早速効果が出てきています。 今まで少しだけ便秘気味だったのは、あきらかに食物繊維の摂取が …
2019/01/24 06:24
パン食
以前に通った健康栄養クリニックで和食が、理想の食事と教わって 今迄食べていたパン食を一時、止めていましたが徐々に外食で始 まってしまい最近は購入する機会が増え…
2019/01/23 06:24
ランチ
先日、鍼灸の治療を受ける前にランチをと考えて、久し振りにファ イターズ通りにある中華のしのあに出掛ける事にしました。 少し早くに出掛ける事が出来れば、久し振り…
2019/01/22 06:28
郷土愛
先日、偶々テレビを観ていると全国各地の、郷土愛の強さの順位が 流れていて北海道が1位だと知りました。 私としては納得の結果ではあるものの、冬は寒いしとても長い…
2019/01/21 06:31
集中的に腰痛治療
先週から鍼灸の治療を復活させましたが、先生から集中的に受ける と良くなるのが早いと聞きました。 リュウマチの治療の為に整形外科にも行くので、腰のリハビリも受 …
2019/01/20 06:22
食物
昨年の暮れに人体神秘の巨大ネットワークと言う、番組が流れてい てパソコンに向けていた顔を思わず、テレビに向けて見入ってしま いました。 大腸の働きの話しの途中…
2019/01/19 06:23
SDカード
昨年私にSDカードが届きました・・セーフティー・ドライバーカードと 言うものです。 無事故無違反6年だそうです～私の免許証は以前に一度ゴールドだ ったのに、そ…
2019/01/18 06:29
勉強
昨日は久し振りに一日勉強をしていたものですから、妙に懐かしい 気分になってしまい再度、資格に挑戦して勉強も良いかなんて思っ てしまいました。 何故に今頃勉強か…
2019/01/17 06:31
通院
一週間ぶりに病院に出掛けてきましたが、いつも時間が掛かるので 小説と詰碁の本を持って出掛けました。 まずはリハビリを受ける事になりましたが、スムーズに進んでラ…
2019/01/16 06:32
腰痛治療
先日、鍼灸の治療を受けましたが初めての方で色々と教わりました。 私のカルテを確認して色々と聞かれましたので、長い間座り過ぎでは ないかと思うと話すと、それなら…
2019/01/15 06:27
鍼灸医院での一言
正月休みは外にも出ずにいたものですから、ついつい座る時間が増え てしまった様です。 折角上向きになっていた腰痛が芳しくなくなってきて、じきに以前の調子 に戻っ…
2019/01/14 06:39
平成ラストにやり残したこと
あなたの平成ラストにやり残したことは？みんなの回答を見る 昨年は腰痛の為に昨年立てた目標が、全て断念することになってしま いました。 ゴルフはアベレージで9…
2019/01/13 06:31
岩盤浴
昨夜は新年会で久し振りにすすき野に出る事になりました。 以前は随分と通ったものですが、最近はとんとご無沙汰しているもの ですから、目的までの道筋を歩いていて景…
2019/01/12 06:30
正月休みの読書
お正月休みの間に随分と沢山の本を読みました。 今回は図書館の貸し出しベストやら、過去の本屋大賞の受賞作家の本 を探して借りたのですが、苦戦を強いられた本もあり…
2019/01/11 06:31
とても久し振りの粥
先日、用事があって出掛けたついでに以前食べて美味しかった、中華のお店の前に寄ってみました。これまでに何度か寄ってみたのですが運悪く休み・・今回は久し振りの入店…
2019/01/10 06:33
待望の新人
昨年は藤井聡太と言う新人が現れて、将棋界はブームに湧き上がった年の様に感じていました。私は以前から本屋に出掛けては、囲碁コーナーの前で囲碁本を探していましたが…
2019/01/09 06:33
初出勤
休み中は毎日のんびり眠っていましたので、昨日は久し振りの早起きで朝は朦朧としてしていました。落ち着いてから会社の近くの神社にお詣りに出掛けましたが、人の数はぽ…
2019/01/08 06:32
モチベーション
昨年は腰痛の上に人間ドッグで判明したリュウマチですっかりモチベ ーションが落ちてしまいました。 更にはお医者さんに気温差が良くないと言われた上に、雪道をあまり…
2019/01/07 06:19
飽き
そろそろ休みに飽きてきています・・休み前は楽しみにしていたので すが贅沢なものです。 それもようやく明日は仕事ですが、仕事に入ると間もなくして週末の まとま…
2019/01/06 06:28
詰め
昨日は通っている整形外科の病院が始まる日だと、リハビリの為に出 掛けてみるといつになく空いているので驚きました。 昨年、鍼灸等のおかげで腰痛の部位がようやく明…
2019/01/05 06:28
集中力
正月休みに入って囲碁のトレーニングを少しずつ始めましたが、腰の 調子が以前よりは良いものの、完全に回復した訳ではないので時間 を区切って、腰痛改善の本を参考に…
2019/01/04 06:36
アイス
今年の正月は温かい感じがしていますが、それはもしかすると早い時 期に寒くなったからかも知れません？ 年が明けて初めてアイスを戴きましたが、毎年寒い時期にアイス…
2019/01/03 06:24
今年の目標
毎年の様に年の始めに私は、目標を定めて一年を過ごしてきました。ところが昨年腰痛に悩まされたあげくの果てに、リュウマチと告げられて昨年掲げた目標の行動は全て断念…
2019/01/02 06:18
新年
明けましておめでとうございます。今年もどうぞ宜しくお願いいたします。まずは年の始めは今年一年の充電の時間として、のんびり過ごそうと思っています。
2019/01/01 06:30
2019年1月 (1件〜100件)
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