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悪化
2024/07/05 10:42
体調ボロボロ
2024/07/03 20:39
ツール・ド・美ヶ原2024
2024/06/30 22:51
美ヶ原へ
2024/06/29 22:45
ズイフトワークアウト2つ／Flex Air
2024/06/26 21:12
お弁当～ズイフト
2024/06/25 22:28
ズイフトワークアウト二つ／ぼっちごはん
2024/06/23 22:58
大多賀3本＠今年4回目/サウナ4本
2024/06/22 22:04
ズイフトで機嫌なおす
2024/06/18 22:04
二之瀬3本／中里周回2周
2024/06/16 22:04
ランプテスト／ディアファミリー（ネタバレあり）
2024/06/15 17:11
大多賀3本＠今年3回目
2024/06/12 21:36
ズイフト／読了
2024/06/09 21:39
しおなみ／林檎亭
2024/06/08 21:22
鬼岩～松野湖～風見鶏
2024/06/06 21:19
二之瀬3本
2024/06/04 21:56
左右バランス／やっぱりジテツー
2024/06/03 22:27
ちょこまかと
2024/06/02 20:04
チームサイクリング
2024/06/01 18:45
米粉ホットケーキ／ズイフト
2024/05/28 21:17
Z3ペース走
2024/05/26 21:30
大多賀3本＠今年2回目
2024/05/25 20:20
平坦ペース走
2024/05/21 21:31
第2回 JBCFおんたけヒルクライム（レース当日）
2024/05/19 22:19
第2回 JBCFおんたけヒルクライム（移動日）
2024/05/18 20:49
2024/05/14 22:31
母の日チタイチ
2024/05/12 18:56
今年初・大多賀峠
2024/05/11 21:37
5年ぶりにエントリー／二之瀬で不調
2024/05/08 21:42
娘を接待？
2024/05/06 20:18
北山登って／娘が来る
2024/05/05 19:50
コーヒーサミット
2024/05/04 16:41
MTBコースライド
2024/05/03 17:04
近場で過ごす
2024/04/30 22:12
GW3日目（トレイル＆グラベルライド）
2024/04/29 18:52
GW2日目
2024/04/28 18:15
GW初日
2024/04/27 17:27
雨の今井周回
2024/04/23 19:23
TCXシェイクダウン？
2024/04/22 16:00
久しぶりに名駅
2024/04/21 23:00
2024/04/20 18:25
伊吹山HC応援・チームサイクリング
2024/04/15 21:13
TCX納車
2024/04/13 22:25
娘の結婚式＠沖縄～石垣島
2024/04/10 22:58
うっちー氏とカフェライド
2024/04/02 21:37
母の一周忌
2024/03/31 21:14
リハビリ走／くれいぷリンさん再訪
2024/03/30 20:33
人は変わる・その3／自戒
2024/03/28 19:38
またまた雨
2024/03/26 22:07
また雨、楽しみは
2024/03/24 20:19
雨＝ズイフト／来月は沖縄
2024/03/23 22:50
ズイフト×2・外食×2
2024/03/20 22:43
ライド×2・通院×2
2024/03/19 22:51
人は変わる・その2
2024/03/17 20:59
期せずしてグループライド
2024/03/16 20:11
人は変わる
2024/03/15 20:36
抜釘延期／Moto-GP開幕
2024/03/12 21:15
L3ペース走／TCX
2024/03/10 22:07
極寒の風見鶏
2024/03/09 21:18
無駄なピーキング／検査日延べ
2024/03/08 21:27
シクロクロス・緑内障
2024/03/05 21:50
人間ドック
2024/03/04 21:19
チームのんびりサイクリング
2024/03/03 21:15
ズイフト・カトサイ・ラン
2024/03/02 21:20
ワークアウト2つ＠ちょっとキツめ
2024/02/27 21:01
ワークアウト三つ
2024/02/25 21:57
久しぶりのライド～ラン
2024/02/24 21:26
TPUチューブ／八月の御所グラウンド
2024/02/23 20:52
今度は妻が／NEWシューズ／読書
2024/02/20 20:13
風邪でひきこもる
2024/02/18 17:53
とんかつ屋さん
2024/02/17 22:29
○○〇〇ビリーで
2024/02/14 20:18
風邪→モンブラン
2024/02/13 22:49
カバン忘れてまたライド
2024/02/12 20:31
ペース走・アムール・デュ…
2024/02/11 18:15
三連休初日
2024/02/10 22:16
河津桜見物旅行
2024/02/05 23:46
明日で58歳
2024/02/03 21:54
ワークアウト二つ～キャナル
2024/01/30 19:51
2週間ぶり
2024/01/28 22:24
ゴールデンカムイ／ランプテスト
2024/01/27 20:53
ズイフト2.5h～ブチョー～霧吹き
2024/01/25 19:53
ラン～ワークアウト3つ
2024/01/23 20:34
またズイフト～バーガーキング
2024/01/21 20:32
ズイフト多め
2024/01/20 21:38
またチタイチ
2024/01/14 20:32
ズイフト～初詣
2024/01/13 22:12
外ライド行かない
2024/01/10 14:23
チーム初走り中止～ぼっちチタイチ
2024/01/08 14:23
アニメ～映画でダラダラ
2024/01/07 22:16
アジリストLight履いてらんらんまで
2024/01/06 22:51
ズイフト～初売り
2024/01/03 22:04
ズイフト～妻の実家へ
2024/01/02 21:32
ライド初め
2024/01/01 20:37
2023年～2024年
2023/12/31 23:59
モンブラン納め
2023/12/31 23:55
今日が大晦日
2023/12/30 18:06
DI2バッテリー切れあるある？～忘年会
2023/12/28 23:21
TIKKER～いなべ方面
2023/12/28 22:18
ズイフト～ラン
2023/12/26 22:15
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