ローカー部

お豆腐温麺。

［お豆腐温麺］ワタクシの居る地域では、お空のご機嫌が悪く、雨、雨、雨。。。の日々。もうすぐ8月だっていうのに、長袖が手放せないし、汗もかかないし、あっつくなきゃビールも美味しくないし、（←これ重要！笑）洗濯物もじめ〜っとしちゃうしでだんだん

2013/07/22 19:10

おやつ。

［烏賊と胡瓜のゆかり和え］ お腹が減った〜！でもたらふく食べたしな〜！って時の午後のおやつに食べた簡単和え物。おやつも酒飲みの肴のような料理の発想になってしまうのは、昼間っから今日も呑むぞ〜！って気持ちが出ちゃったのかも（笑）そん

2013/07/16 11:58

イロイロモリモリ。

 ［イロイロモリモリ］-550g。(｡･w･｡ ) ﾌﾟﾌﾟｯ今朝の体重でした〜。深夜12時頃に、空腹に耐えきれずマグロのお刺身をたんまり食べてしまったので、ドキドキしながらえいや〜って乗ったのですが、糖質制限のなせる結果なのかな

2013/07/12 09:02

イカ.トマト.タマゴ.コーン。

［イカ.トマト.タマゴ.コーン］冷蔵庫に、夜のサラダにのっけてもらえなかったトマトさんがいらっしゃって、不人気でいつまでも売れ残りのイカさんもあって、冷凍コーンがちび〜っとだけ残っていて、でもってタマゴだけはたくさんあったので、ワタクシ得意

2013/07/11 09:28

豆腐そうめん。

 ［豆腐そうめん］紀文さんの豆腐そうめんを食生活に取り入れていらっしゃる方は、多いですよね＾ー＾ワタクシもそのひとり。おそうめんの上に、のりをどっさ〜！かけて、その上に大根おろし、黄身ポトンがワタクシの中で大流行の食べ方。全部が仲

2013/07/10 09:08

エッグサラダとフライドチキン。

 朝食〜。ハム、キャベツ、トマトをフライパンに敷いて、塩ふりふりの、オリーブオイルまわしかけ〜ので蒸して、卵はあらかたお野菜に火が通ったらポトン。この日は、お醤油をたら〜りしたような気がします。このトロトロの黄身にお野菜をくぐらせ

2013/07/09 10:11