湿気にも負けない!上向きカール!外国の女性って、ノーメイクでも目元がはっきりして魅力的ですよね♪それに比べて日本人の目元って(;^_^Aパッとしないし、まつ毛が下向き加減なので眠そうな顔になってしまう。外国の人のまつ毛って、毛量も多いしまつ毛の角度だって上向きなので目元がくっきりしてきれいなんですって。すっぴんでもアイメイクして見えるのはそんな理由からなんだね。すっごく羨ましいです、、、、昔、友達が育毛...
美容関係(コスメ)の記事を中心にダイエット記事も多数あります。毎日更新しています。
モニターに参加していますので、モニターで当選したコスメやイチオシコスメなどの紹介を中心にダイエット記事や生活用品・PC関連の記事など色々書いています。良かったら遊びに来て下さいね。更新は毎日しています。
メンズコスメって~いつも、思うのですがメンズコスメって効果が高いイメージ。脂取り紙やヘアスプレー、ヘアカラーなど結構メンズコスメを使っているなおっちです。洗顔なども、すご落ちですよね。最近知ったのですが!メンズの美肌ファンデがあるんだそう。知らなかった~~~( ̄□ ̄;)!!肌の凸凹補正は、勿論!青ひげまでも目立ちにくくしてくれるCCクリームなんだそう。友達の♀が、顔の産毛が濃くて悩んでいます。男性のように...
春から強くなる紫外線ケアに!長かった冬も終わり。春は紫外線が強くなります(;´д`)年齢肌は年中紫外線対策。特に春からは注意です。夏の肌ダメージを引きずり冬を迎えて…もう春です🌸冬は乾燥も加わり💦ひしひしとダメージを感じています(´;ω;`)冬からは、せっせと美白ケアの季節ですが忙しくて、ケア仕切れないまま・・・冬も終わり。また春が来て、慌てて美白ケア。はる美白に使うなら効能が認められた薬用がよいなと思ってい...
焼売は好きだけど…みなさん、焼売って自家製ですか?作るのってめんどくさいですよね(;^_^ASource:焼売の作り方たねを作り、シュウマイの皮にたねをのせて円柱状になるように形をととのえて~そして、蒸し器に入れて蒸すのですが簡単そうですが、手間が掛かりますね。食べたいと思っても、直ぐに出来る物ではありません。家族に焼売食べたい!って言われたらえーーー今から作るの???ってだから、冷食を常備しておくと良いです...
お肌のバランス・常在菌皮膚の常在菌バランスを整えよう(^^)v東京医療保健大学 さんのコラムよりhttps://www.thcu.ac.jp/research/column/-----------ここより引用健康を保つためには常在細菌が重要であり、腸内細菌のバランスを整えることが注目され、腸内フローラという言葉も一般的に良く使用されるようになりました。しかし、重要な常在細菌は腸内細菌だけでなく、皮膚にも常在細菌がいて私たちのストレスフルな外的刺激などか...
首やデコルテのシワや乾燥に!女性のパーツで年齢が分かるって言われる、首元や手先・・・・顔もそうですが~首って意外に見られているものです。深い皺があったり、弛んでいると実年齢より飢えに見られてしまう事も(;´Д`Aそこで、年齢の出やすい首元のケアを始めませんか?ポリシー リムーブ・R『ポリシー リムーブ・R』は紫外線や乾燥が原因でできてしまった首の深いシワにアプローチする“美顔ローラー”つきのネッククリーム。 ...
水に強い布用両面テープ知ってる?自宅にミシンがない!どうも裁縫が苦手なんて方も多いと思います。source:知らないと失敗する?裾上げ今は便利な裾上げテープなるものがありますがダイソーなどにもあり、使ってみたけど耐久性が(^^ゞ やっぱりお値段ほどですね。手芸屋さんで買うと、凄く高いんですよね。地道に、手縫いで裾上げするか?それも、面倒だと思っちゃうよね。今日は、裾上げを手軽にしたい!カーテン自作したいん...
歯の汚れや黄ばみでお悩みではありませんか?真っ白で綺麗な歯ってあこがれですよね(≧▽≦)歯の黄ばみの原因は、色素や汚れの付着です。なおっちは、コーヒーやお茶をよく飲みますしワインなども飲むので歯の色づきが気になります。毎日丁寧に磨いている物の・・・中々それを防ぐのは難しいですねしかも、歯周病などもきになるし(;^_^A悩みに特化した歯磨き粉を買おうと思うと何種類もの歯磨き粉を買わなければなりません。磨くのに...
花粉症って辛い…勝手に鼻水出てくるし(;´д`)目の周りがかぶれたり目が痒くなる。肌荒れもするし、熱も出るし…なおっち花粉症なのですが・・・花粉って、春だけじゃないんですよね(;´д`)年中花粉が飛んでいますよね。春の花粉・秋の花粉が一番しんどいですがもう1月の終わり頃から徐々に花粉が活動し始めて春にはピークに。アレジオンの花粉カレンダーに寄りますとsource:~花粉カレンダー~一年中飛んでいるのです花粉症として...
メイク下地って大切(^.^)b下地1つで、お肌が明るくなって透明度UP色白に見えて♪(*´▽`*)ノ゛ 若肌効果◎下地でファンデが密着してなめらかお肌に見えますね☆ファンデを使う前にCCクリームを使っていますがCCをファンデとして使うには、ちょっと無理があり透明感は出ますが、お値段がお安くないので・・・・毎日使う物だし、もう少しお値段控えめな下地ってないのかな?って思ってWEBなどで検索して見てると、これ使ってみたいと思...
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湿気にも負けない!上向きカール!外国の女性って、ノーメイクでも目元がはっきりして魅力的ですよね♪それに比べて日本人の目元って(;^_^Aパッとしないし、まつ毛が下向き加減なので眠そうな顔になってしまう。外国の人のまつ毛って、毛量も多いしまつ毛の角度だって上向きなので目元がくっきりしてきれいなんですって。すっぴんでもアイメイクして見えるのはそんな理由からなんだね。すっごく羨ましいです、、、、昔、友達が育毛...
髪や頭皮の悩みに!!年齢を重ねると、癖が酷くなったり・・・白髪が出始めたり(´∩`。)頭皮が乾燥して痒みが出たりと。。。悩みが増える一方ですね。そんな頭皮や髪の悩みに是非使ってみたい!ピアベルピア スパシャンプー&スパコンディショナーこのヘアケアって、どんな商品!?◆ ピアベルピア スパシャンプー“美人の湯”と称される、島根県の美又温泉水を配合した、シャンプー。髪内部のダメージを補修する加水分解ケラチン(...
みなさん害虫対策どうしていますか?自宅に殺虫剤はありますが・・・臭いもきついし、ペットがいるのであまり使いたくないのです。人工香料・合成着色料・鉱物油・パラベン・ディートフリーそんな虫除けが良いのですが…中々好みの物が見つかりません(>o...
眠くて仕方がない・・・何をしても眠いときってありますよね。勉強中や・・・車の運転中・・・眠いと思ったら!本当に眠い。コーヒー飲んでも駄目・・・こんな時、どうしたら?そんなみなさんに!おすすめのシャキッシュ 眠気ふっ飛ぶ爽快シート シャキッシュ 眠気ふっ飛ぶ爽快シート 10枚入その刺激、劇的。83.3%がシャキッと満足!※1※1使用感満足度2023年7月実施ホームユーステスト(マックス調べ)(受験生30名アンケート)瞬間...
参院選挙の比例は!現政権によって日本が壊されました。石破政権ができてから1つでもよいことありましたか?能登も見捨てて・・・万博にお金を注ぎ込み中国に諂い・・・大量に中国人を入れて優遇。博士課程留学生への年間最大290万円の支援学費全額免除+生活費月額14万円~17万円+渡航費ですよ!!家賃補助、交通費補助など大学独自の支援だと!学費免除、特別奨学金なども(*゚Д゚艸)先日は、有村議員により約3000人の中国人留学...
メイクカバーうるおいミスト大人気のメイクカバーうるおいミストうるおいミスト+粒子状のミストでメイクの上から3秒スプレーするだけで化粧崩れ、外的乾燥を防ぐフィックスミストシリーズがメイクキープ効果UP(従来品比較)&軽い着け心地となってリニューアル!・化粧崩れを防ぐプロテクトベール成分が肌表面に透明ベールのような膜を形成。・皮脂テカリ防止成分2種配合で皮脂による化粧崩れを防止。・肌に嬉しいうるおい成分29...
悩み一塗りで解決!!スキンケアの“ちゃんとしたお手入れ”の仕上がりを大切にしながら“しなくちゃいけない”手間からは解放されたいと思っていませんか?ずっとやらなくちゃ!!でスキンケアしてきましたが疲れて帰って工程が沢山のスキンケア。。。本当に面倒だな(´∩`。)なんて思う事も。年齢を重ねるとコスメの浸透も悪くなり時間が掛かるんです(;´Д`Aローション>>乳液>>美容液>>クリームって本当に面倒だと思います。そ...
日本人と外国人のまつ毛日本人のまつ毛って、まつ毛が少なくて下向き加減(;´Д`A まつ毛の質も外国の人とは全く違うんですよね、、、だから、まつ毛サロンが人気なのも分かります。まつ毛サロンの説明によりますと…Source;日本人と欧米人のまつ毛、こんなに違う!”分かりやすいように、日本人と欧米人のまつ毛を数字で【まつ毛の長さ】の平均日本人・・・6.8mm欧米人・・・8.1mm【まつ毛の本数】の平均日本人・・・約100本/...
素敵な香りのオイルヘアオイルなのに肌やネイルケアにも使える!アンダーバープラス ヘアオイル髪にツヤと束感を与え、スタイリングの幅を広げてくれるヘアオイルです♪#アールグレイの香り髪に艶と束感を与え、スタイリングの幅を広げてくれるマルチオイル。植物由来の保湿成分で作られているからボディ&ハンドオイルとしても使用可能。アンダーバープラスヘアオイルは、6種の植物オイルで作られています!なんと、植物由来オイル99...
加齢臭は男性だけじゃない!加齢臭と聞くと、おじさんのニオイ(笑)と思いがちですが、、、実は、女性にも加齢臭なるものが存在します。加齢臭って、どんなニオイ!?みなさん、古い油のニオイをご存知ですか?加齢臭は、そんなニオイがすると言われています。まぁ、何というか・・・酸化した変なニオイです。原因は、加齢です。どこから出るの!?毛穴の中にある皮脂腺から出てきます(;^_^A40代頃から加齢臭はニオイ始めるとか・...
いちじくのおやつお試しいちじくは、美味しいだけでなく健康や美容にも◎イチジクは、便秘改善、血糖値上昇抑制、高血圧予防美肌効果など、様々な健康効果が期待できる果物♡特に、食物繊維、カリウム、ポリフェノールなどが豊富に含まれています!!しかし、一年中食べられるわけではないので!私は、蔵王いちじくのいちじく甘露煮を食べたい!宮城県産いちじくを自社工場で丁寧に煮詰め、ふっくら柔らかく仕上げた甘露煮です。昔な...
人気の商品をプレゼント★コスメジタン事業部さまより~~~✨【コスメジタン公式SHOP】をInstagramにて紹介していただける方✨を募集!アンケートで事前にお選びいただいた商品を使って、商品の魅力だけでなく、コスメジタンブランドやコスメジタン公式SHOP amazon 店をPRしてくださるモニターさんを大募集いたします!!・当選賞品:コスメジタン公式楽天ショップの人気商品1品・参加方式:参加時…アンケート回答当選後…商品画像...
女性特有の悩み(>_...
頭皮ケアできるブラシこんな髪のお悩みありませんか?✓ 頭皮や髪のニオイが気になる✓ 髪のパサつき・ダメージが気になる✓ 髪のハリ・コシがなくなってきた✓ うねりで髪がまとまらない✓ フケ・かゆみに悩んでいるそのお悩み!頭皮汚れ・毛穴の詰まりが原因かもしれません頭皮の毛穴は約4万個あると言われており、皮脂分泌量は腕の16倍。 指で洗うだけでは毛穴の汚れは落としきれません。頭皮環境の悪化がさまざまな毛髪トラブルの原...
健康な肌で過ごしたい!“お肌を健やかに保ちたい!”“最近お肌の悩みが増えた気がする…”という方々にお勧めの美容液♪リポラフィネ・モイスチャ―セラムはリポソームカプセルの製造技術により、美容成分をしっかりとお肌へ浸透※させ、健やかなお肌づくりへ。しっとりしているけれどべたつかず、つけた瞬間から肌に溶け込み、肌を整えます。肌荒れ防止成分配合※1※角質層まで ※1:グリチルリチン酸ジカリウムパルミチン酸レチノール...
おいしい水餃子食べよう♪食べるなら、これ!!!大阪王将 ぷるもちえび水餃子えびプリ感×ぷるもち感がクセになる大阪王将の店舗の中でも人気の海鮮メニューが冷凍食品で初登場! お店直伝のえび仕込み技術を取り入れ、冷凍食品でありながらプリプリ食感を実現しました。アレンジも自由自在!!!家族みんなで、おいしいえび水餃子食べよう♪使用している野菜は、すべて国産もちもち食感の皮の中にえびと具材の旨みをたっぷり閉じ込め...
この時期あるある・・・脂性肌・混合肌のテカリやベタつき気温が上がると、とにかく皮脂が多くなりテカるそんな悩みには、-プラスキレイ-プラスAZバランスセラムがおすすめ水分と油分のバランスを整えるアゼライン酸※1アゼライン酸誘導体4.6%アゼライン酸誘導体水溶液として16%相当水分と油分のバランスを整えるアゼライン酸※1グリシルグリシン※2ヒト型セラミド※3肌荒れを防ぐCICA※4グリチルリチン酸2K※5アラントイン※5※1 アゼラ...
みなさんご存じですか?ケアナボーテみなさん、SNSでバズっていたこちらの商品をご存知でしょうか?ケアナボーテ VC10濃美容液です! InstagramやTwitter(X)で話題になって一時は品薄に(´;ω;`)そんな人気の美容液に、実はこの秋もっと濃い美容液が登場しました!スキンケアの一番最後に使う美容液ケアナボーテ VC15特濃美容液毛穴開き・毛穴目立ち・毛穴落ち・皮脂テカリシミくすみ対策の総合ケア『ケアナボーテ VC15特濃美...
クレンジングブランド・夢みるこのブランドからクレンジングオイルが新登場!毛穴クリア&透明感のある肌に導く「夢みる ポアクリアバームオイル」この新商品の\ POINT /は●うるおい摩擦レスなクッションバームオイル処方クレンジングバーム発想の厚みのあるオイルでメイクはしっかり落ちるのに、肌負担が少なくうるおう洗い上がり。●クレイ※1 × W酵素※2で毛穴汚れをすっきりオフして毛穴レス肌※3に導きます!※1 タナクラクレ...
“時間”から連想される香り…面白い香水見つけた(≧▽≦)pm08:00・am00:00・am02:00 って時間を表すネーミングのオードトワレ。香り成分の濃度が高く香りの持続が長いものから順にパルファム 持続時間 約5時間~12時間オードパルファム 持続時間 約4時間~10時間オードトワレ 持続時間 約2時間~5時間オーデコロン 持続時間 約1時間~2時間となっております。今日は、オードトワレをご紹介。tonariふと悩んで立ち止まりそうに...
ヴィーガンさんにお勧め♪健康的な食事☆ニップンの冷凍プレート健康は食事が大事!!健康で過ごすために気を付けたい塩分やカロリー、栄養バランス。年齢を重ねると、代謝が落ちてすぐに太ってしまいます。食べる量も若いころからすると少なくなったと思うのですが・・・なぜか痩せない(笑)でも、辛い食事制限って続かない。みなさんは、どのようにカロリーコントロールされていますか?今日は、ワンプレートで大満足コレステロー...
米ぬかは安心!美肌ケアに、昔から使われている米ぬかその米ぬかには、こんな効果が!ハリの生成や老化防止(^^)vターンオーバー促進シミや黒ずみ対策にも良いとされています。ビタミンE豊富な米ぬかは、ハリケアや年齢肌ケアしみやくすみ・黒ずみけあにも◎米ぬかパックも良いと聞きますが自分でパックを作るのは無理なので(^^ゞ米ぬかコスメでケアしたいと思って居ます。美肌の基本は洗顔!と言うことでしっかり洗ってピカピカのす...
親子で使えるから◎梅雨明けは急に紫外線が強くなり肌がひりひりします(;´Д`Aお出かけ前にしっかり日焼け止めを塗っても汗や皮脂で落ちてしまう・・・なんてことがありますよね外出時の塗り直しにも便利!【母娘で使える】UVミストスプレーマザーアンドドーター・UVミストスプレーSPF50+PA++++ ウォータープルーフ 100gデリケートなお肌のお子様から大人敏感肌の方にも安心してお使いいただけるM&D やさしいUVシリーズMOTHER AND D...
人気商品のハーブティー「ポンパドール」大人気の『フルーツ オブ ザ ワールド』4種をみなさんにご紹介します(≧▽≦)ポンパドール「フルーツ オブ ザ ワールド」シリーズは世界各国のフルーツのおいしさを詰め込んだフルーツベースのハーブティーです。カフェイン0でフルーティーな味わいのため、ハーブティー初心者にも飲みやすいフルーツ&ハーブティーです。■フレーバーは「地中海ピーチ」「イタリアンレモン」「ターキッシュア...
みなさん、こんな悩みないですか?スマホ・パソコンを長時間使うので目が疲れる~疲れ目やドライアイで悩んでいる。。。夕方になると、目力が落ち見辛い。車を長時間運転するので目元が緊張している。野菜不足にで・・・栄養バランスが心配。テレビ、DVD、読書が好きだけど~細かい文字が苦手…(;^_^Aそんな悩みがある方には!ABOUT 【機能性表示食品】めぐみのルテイン30がお勧め!ルテインで視界クッキリ!※目のぼやけ、かす...
本当の無添加化粧品敏感肌さん必見!!無添加工房OKADAさんの無添加コスメ★UV乳液 部門1位 (*ケンコーコム調べ)(岡田UVミルクの特徴)1・赤ちゃんでも安心な日焼け止め紫外線吸収剤・シリコーン・合成ポリマーが無添加のノンケミカルな日焼け止めです。もちろん、香料・着色料・鉱物油・防腐剤も無添加です。2・洗い残し、白浮きなし岡田石けんで十分落とせるので、赤ちゃん、敏感肌の方もお顔だけでなく身体にもたっ...
強い紫外線にエアコンエアコンや紫外線の影響で肌は乾燥しがち汗をかいて体内の水分量が減れば肌の潤いも現象(>﹏...
プラセンタといえば!女性ホルモンを整えるイメージでしょ(^-^)ホルモンバランスって本当に大切ですね。加齢に伴い、ホルモンバランスの乱れがとても気になります。それに加え、今年は猛暑で疲れMAX。何もしていないのに、ぐったり・・・ヘルスケア大学のコラム記事女性ホルモンのバランスが乱れるとどうなるの?*生理不順*生理痛*PMS(月経前症候群)*疲れやすくなる*自律神経失調症*不妊*更年期障害*肌荒れ・ニキビ色々...
春から強くなる紫外線春からは、急に紫外線量が増えてうっかり日焼けが心配(´;ω;`)気がつけば…もう5月。紫外線で肌がヒリヒリしますよね。。。お出かけの際は、必ずUVコスメでケアしてでかけたいですね。空調で肌が乾燥しませんか?!保湿力のあるUVコスメを選ぼう(^^)v今日は、78%が美容成分で出来た潤いUVコスメをご紹介します。これがあれば、乾燥なんて気になりませんね♪エアコンや除湿の影響で肌がかさつく心配もなしNat...
栄養バンラスって大事!!健康を維持するためにも、大切な食事。栄養バランスを考え、健康的な食事をしたいですね♪塩分やカロリーも気になりますし!しっかり野菜も食べたい(^-^)しかし、忙しい方や一人暮らしの方は作るのも面倒・・・あるもので済ませる?コンビニフードを食べる???帰りが遅くなり、今日は何もしたくない!なんて日もしばしば、、、そんな時に何食べる???あるものでいいか、、、なんて事も多々。そうなると...
食事の新習慣梅雨明けしたら・・・夏が来る(;´Д`A薄着の季節になります。お腹周りの贅肉が気になる(´∩`。)運動は苦手、、、、BMIが高め。悩みは尽きません。毎日熱中症アラートが!!こんな猛暑の中で運動もしんどいしなぁ。贅沢言えば、楽して痩せたい(笑)きっと、みなさんそう思っているでしょう?今日は、そんなみなさんに朗報です。体重の減少を助ける★Slimore Coffee体重・お腹の脂肪減少をサポートしてくれる新発想の機...
素敵なネーミングのコスメ桜咲耶姫と言うコスメご存じですか?木花咲耶姫の名前には、桜の花が咲くように美しい姫という意味があります。「木(こ)の花」が桜、「咲耶(さくや)」が咲くをさし「さくや」という意味が転じて、花そのものを「桜(さくら)」と呼ぶようになったようですね(^ー^* )Source:園芸品種図鑑そんな素敵な桜の名前を貰ったコスメ。色使いも、本当に綺麗見ているだけでテンションが上がりますねこのスキンケ...
ダメージ髪を満足させたアミノ酸シャンプーみなさん、こんな悩みはないですか?髪の毛のボリュームがなくなってきた、、、髪にハリやコシがなくなってきた(´∩`。)髪がパサパサしてうるおいとツヤが足りない頭皮が赤く荒れてフケが多くて気になるTOPの立ち上がりが思うように出ない。゚(゚´Д`゚)゚。年齢と共に、髪にコシがなくなりTOPのふんわりがなくなりました。髪が柔いと思うようにスタイリング出来ませんよね。今日は、そんな悩み...
人間だって塩分気にするんだから~ペットにも、塩分の事を気遣ったものをあげたいですよね~我が家は猫がいます。猫って汗かかないので塩分なんて・・・余り必要じゃないと思うんです。人間だって塩分摂りすぎれば病気になりますので猫だって一緒。そう考えたら、大好きな鰹節は人間が食べる物ではなくて・・・ペット専用の物とか減塩タイプをあげたいと思っています(^_-)-☆知ってましたか?あのマルトモさんにもペット専用の減塩...
しつこいお風呂の汚れをピカピカに!毎日のお掃除、苦戦しています。。。特に水回りのお掃除って大変ですよね、、、、みなさんお風呂の汚れでおなやみではあリませんか?お風呂ってカビも生えやすいし・・・床の黒ずみ気になりますよね。source;【お風呂の掃除】12ヶ所の掃除方法まとめブラシでメッチャごしごしすれば取れるんですが床が傷みそうだし しかも疲れます。もっと楽に汚れを落とせる方法ってないのかな?そんな時はプ...
人気のクッションファンデ時短で美肌メイクをしたい人に人気のクッションファンデーション(*^艸^*)クッションファンデとは、スポンジに液体ファンデを染み込ませたコスメです。こちらのメリットは、テクいらずでキレイ肌メイクが叶うことです。これ1つで、メイク下地・ファンデ・日焼け止めの効果があるのでメイクの手間が省けます(^^)vそれに、クッションファンデでメイクすると自然な艶肌になれるので人気です。乾燥肌さんが...
お年寄りやお子さんに!お魚を食べるのが上手な人と下手な人。いろいろいますが・・・特に、お年寄りや小さい子供さん。子供の魚嫌いは、味ではなくて骨があること。姪も小さい頃、骨があるのでお魚嫌い!としきりに言っていました。だから、調理前に骨を抜いて調理。この作業が時間かかるし、残業で帰ってきて焼き魚をと思っても・・・骨抜き作業が待っている(;´Д`A骨のない魚があればなぁ~なんて思っていました。そこで、美味...
引き締め&毛穴ケア暑くなると毛穴が目立つ(;´Д`Aどうしてなんだろう???WEB検索して、こんな記事を見つけました。ポーラ BEAUTY TIPS”年齢を問わず、「毛穴が目立つのが気になる…」という悩みを持つ人は多いもの。毛穴目立ちには、肌の脂っぽさの影響によるものと、エイジングからくるたるみの影響によるものの、大きく2つのタイプがあります。どちらも、間違ったスキンケア、生活スタイル、加齢、紫外線などさまざまな要因...
水や皮脂に強い!!梅雨明けすると夏本番!汗も多くなるし、皮脂もたくさん・・・メイクの大敵、皮脂と汗(;´Д`A一番困るのは、アイメイクが落ちてパンダ目になること。。。そんな悩みに!泣いても盛れるアイライナーキングダム リキッドアイライナーR1☆感動の描き心地と大評判美発色アイライナー目元の魅力を引き出す5色展開血色感プラス!垢抜け(*^艸^*)5色に加え、ラテブラウンが仲間入り♪淡色メイク映え!目力も叶えるやわ...
お魚毎日食べていますか?お魚好きでも、毎日食べるって結構大変。不足しがちな健康成分青魚由来のDHA/EPA体内では合成できず、食事から摂取する必要があります。健康維持が期待できる1日の摂取量は900mg※1とされ、マグロの赤身7.5人前※2に相当し毎日補うのは大変です。※1:JPHC研究Circulation.2006:113,195-202※2:1人前80g換算。文部科学省食品成分データベース「くろまぐろ(赤身生100gあたり)のDHA/EPAの含有量」より算出。知っ...