全日本ジュニア2019の模様が協会WEBに掲載中！

先日行われた全日本ジュニア2019の模様がテコンドー協会のWEBに掲載されました！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190728kekka.html今後はトゥル編、マッソギ編などと続くと思いますので楽しみですね！...

全日本ジュニア大会2019 ぷち感想

今日は東京の日野にて、全日本ジュニア大会が開催されました！ 全国43の道場から、117名の選手が出場し、熱戦が繰り広げられました！ほんと、気温も高く、体育館内のアコンも冷やすのが追いつかないくらいで、とても熱い中、多くの選手ががんばっていました！ 運営をしながらなので、試合はあまりじっくりは見れてないのですが、勝ち上がってる顔ぶれを見ると、表彰台常連の実力者たちが多く、成年の全日本も同じなのですが...

いよいよ明日は全日本ジュニア大会！

いよいよ明日全日本ジュニア大会となりました！天気はあいにくの台風ですが、良い大会になってほしいと思います！ジュニア大会に関しては、10歳から17歳まで、さらに赤帯以上と言う条件つきなので、せまき門だと思います！まあ、出場のための選考試合があるわけではありませんが、年齢と帯が基準にたっしていれば誰でも出て良い大会と言うわけではないと思います！全日本大会と言う名に恥じない技術、まだ少年少女たちではあります...

全日本ジュニア大会まであと2日！

いよいよ週末全日本ジュニア大会です！当日は朝早いですが、スタッフ、審判、役員、関係者のみなさま、どうぞよろしくお願いしますm(__)m前日計量が必要な選手は、土曜日に府中道場で行うそうなので、そちらでお願いします！各道場などでの計量しても無効なのでご注意ください。前日計量の時間は（1）12：30－14：00（2）18：00－19：00になります大会当日は、選手集合が8：00〜8：45開会式が9：30試合開始が10：00の予定ですそ...

もみくちゃ

練習前、げんきいっぱいな子どもたちに・・もみくちゃです（笑）はははたのしそーで何より※練習中ではありません 時間がないので今日はこれだけでm(__)mすみません...

久々の90kg

先日、ベンチをやっていて、久々に90kgのラックアップができました！2年ぶりくらいかも（^^;ラックアップするだけでも重さに慣れていくと思うので、無駄じゃないはずです！それにこのベンチやりにくいので、ラックアップだけでも結構チカラ使うんですよ（^^;いや、ボクがまだへなちょこなだけかもしれませんが・・ははは ちなみに、まだ足がうまく使えません！足で床を蹴るような感覚をつかめれば、もっと高重量いけそうなん...

第17回埼玉県大会、終了しました！

第17回埼玉県大会、無事終了しました！今回は結果を入手できてないので、結果速報はできないのが悔やまれます・・期待してくれていた方、申し訳ありませんm(__)m さて、今回は、烏山と吉祥寺道場から6名選手が出場しました！一人、用事があって先に帰ってしまったので写真は5人です（^^;ごめんね ボクはといいますと、コーチ業に専念です！ほんとは全日本大会でもコーチやりたいところですが、そちらは大会の準備をしな...

明日は第17回埼玉大会です！

明日は第17回埼玉大会が開催されます！選手集合は9：20開会式は9：50です試合開始は10：00の予定ですうちの道場からも6名ほど選手が出場します！はじめての選手もいるので、選手以上にボクが緊張してます（笑）埼玉大会は出場選手も多く、コート数が多いので、選手の出番がかぶってしまいそうで心配ですが、細かくクラス分けされてるのは良いですね！もちろん出場する選手たちには勝ってほしいですが、結果はどうあれ、練習したも...

斜め移動するミット蹴り

少し前に、こんなミット蹴りをしました パンデトルリョチャギ蹴ったら足の置く位置を調整して斜めに移動して、蹴る！そしてエンドレス！ と、相手を中心にして、周りを回るようにして蹴り続けますこれは足さばきの練習ですフットワークのひとつですね！意識しないと、攻撃が来たら後ろに下がる蹴ったら前に足をおくだけになるので、蹴った足を斜めにおいたり、蹴って位置を替えたり、相手を中心に回り込んだり、そう...

メンホーつけてマッソギ練習

試合が近いので、今日はメンホーつけてマッソギ練習です！おお、いいね！いいね、いいね！埼玉大会まであと4日、良い結果が出せるように、頑張って欲しいです^_^...

攻防からの、最後までマッソギ練習

まずみんなで攻防やったのですが、中学生のメンバーが帰ったあとも防具つけた練習を継続してたら、気づけばもう良い時間（PM8：30）最後までマッソギ練習となりました！ パンチをパリングして、ナイスボディ！ 上段からのナイスボディ！ パンチ関係の攻防をたくさんやりましたね！最近ティミョチルギのカウンターも良く練習しています！※届いてない  最後にお得意の・・ トラカウンター！常にねらってま...

連休前に（自分を）たっぷり追い込めました！

昨日は、まずミット蹴りでウォーミングアップ！ボクも股関節の状態を確認しつつ、いろいろ蹴ってみましたが、右足の360度はやっぱりまだ痛いですね痛めてる足を軸足で、さらに飛んで蹴るので、負担が大きいようです左は蹴れます！あ、あと、踏みつけるようなヨプチャチルギの蹴り方ができなくなりました膝をぐっと抱え込むと、股関節付け根に痛みが走るので、この蹴り方ができなくなったのは痛いですね（--; さて、ミット蹴り...

ファールカップ、割れるの巻

今日の練習中、マッソギにてこれはファールカップの中身ですが、写真ではわかりにくいと思いますが・・トラヨプチャチルギくらってファールカップ割れました（--; いやー、ほんと、怖いですね！！心から思います、ファールカップしててよかった・・と （男子の）みなさんもファールカップは必ずしてくださいね！...

少年部もついついマッソギばかりに（^^;

試合が近いので、マッソギ多めです・・あれ、なんかいつもそんな事言ってる気がしてきました（笑）良いですね、アクティブでボク「ジュンビ！」ボク「シージャ！！」こどもたち「おりゃー！！」 良いパンチです！ 上手になったなー ボク「次、ジュンビー！」 ボク「シージャ」おりゃー！！両手でこーやって守ると、顔がら空きで危ないですと教えるんですが・・やっちゃうんですよね（--;  子どもたち「先生とマッ...

リバースドラゴンフラッグ

最近ドラゴンフラッグねたばかりですみませんm(__)mドラゴンフラッグって、通常は垂直から・・ジョジョにさげて、もどしますこれが普通です が、道場の仲間が足、背中をついた状態から上げていく「ドラゴンフラッグZERO！」なるものを提唱しはじめたのでボクも試してみたのですが、これが全然できません（--;ただの足上げ腹筋じゃなくて、軽いブリッジ状態で足をあげてくのは想像以上の負荷で、全然あげられませんでした・・&...

7時半まで残り組み

吉祥寺は、7時から7時半まで、少年部居残り組がいます  みんなよりちょっと多く練習するぶん、上達してきました^_^これからもがんばって欲しいですね！...

自主練習はパンチとベンチ

最近、ほぐれる勤務のあと、自主練習をしてます自主練はベンチがメインだったのですが、先週からの疲労（主に筋肉痛）が抜けてないので、今日はベンチは軽めにして、パンチやることにしました！・・っていうか、最近はベンチのあとに毎回パンチしてますけどね（^^;ベンチは40kg→50kg→60kgで、いつもより軽めですベンチの合間になわとび2分、そしてサンドバッグでパンチ2分のルーティンです 最近集中してパンチ練習していて気...

膝を上げてから足が伸びるまでの軌道

ヨプチャチルギにて、膝をあげてから、足を伸ばすまでの軌道ですが、まず膝をしっかり上げて足を伸ばすときに膝の先端が下がらないように軸を返していき・・伸ばします！それが自分のイメージしてる蹴り方なのですが、なかなか難しいです気を抜くと膝がさがってしまいます 左の場合・・膝をあげてから、伸ばし始めると、股関節に痛みが出るので膝が下がりますというか、膝を下げないと痛くて蹴れないですそうするとヨプチャチ...

少年部の約束組手練習

約束組手をやるとき良くこどもたちに言うのはボク「じゃあ次は戦う練習をするぞ！」はい、4〜5歳の子に約束組手と言っても？？？になってしまうので、戦う練習と言ってます（笑）良くないですかね？はははこどもたちに興味を引き出せるように説明の仕方や表現の仕方もいろいろ考えます戦う練習って表現も、そんなひとつです高いよ下げましょう！ 写真は少し前のものですが、みんな一生懸命やってます！ 最近は帯があがって、...

軍手ドラゴン

ドラゴンフラッグをするとき、何がつらいって、指がすべるんです！うーんどうしたら良いかな・・お、軍手したらどうだろう？すべりどめつきのってことで、自宅にあった軍手を用意して・・ 練習のときにはめてみた （笑） 結果 すごくやりやすい！いつもより深く攻められます！しかも膝もいつもより伸ばせる！これはいい！！！おかげで今日は10回2セットやっちゃいました！※多分明日は筋肉痛・・ 軍手にたよらず、自分の...

千代田道場から出稽古に来てくれました

千代田道場から伊原副師範と道場生の方が吉祥寺に練習に来てくれました！天気が悪い中来てくれてありがとうございます！・・残念ながら吉祥寺の道場のメンバーは雨に負けたようです（笑）まあ、いーですけどねということで、3段トゥル、サミルクワンゲトゥル そして攻防！カウンターの練習から、自由組手！日曜の合同練習にひきつづきたっぷり練習してもうくたくたです（笑）この日は湿度も高くみんなで汗びっしょりになりま...

学生合同練習会の写真

先日の学生合同練習会の模様を紹介します！参加者のみなさんしゃべるボク※ボクの写真はこれ1枚（笑）  トルリョチャギの説明をする金寛烈師範悪い見本と、上※軸が返ってない良い見本 ↑カメラ目線の寛烈師範「良い写真撮れました？」はははシャッターチャンスありがとうございますm(__)m 上級者に基本動作を指導する鳥泻指導員チョイスする技がさすがです  動作のポイントを説明する三橋副師範  説明しな...

学生合同練習会の模様が協会WEBに掲載中！

昨日の学生合同練習会の模様がテコンドー協会のWEBに掲載されました！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190701ga.html その他の写真や、練習会の感想などは明日掲載したいと思います！ ...