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2月は60.7km
相変わらずの少なさですが、2月はなんとか60.7km走りました足の状態が良ければ100km走れたとは思うが…ガラスの足はいつ爆発するかわからない
2024/02/29 18:59
2月ラストの走り方教室
2月ラストの走り方教室今日はスピード系のトレーニング子どもたちはラダートレーニングが楽しいようで、いつのまにか競争になって渋滞今日から導入した三角コーンを利用…
2024/02/26 20:59
愛情グリグリマッサージ
身体が悲鳴を上げたので、久しぶりに北越谷の「朝倉アスリートケア鍼灸院」に行ってきました治療スタートの足の裏から悶絶全身バキバキ&筋肉ボロボロなので最後まで悲鳴…
2024/02/22 17:52
走り方教室
今日は月一回のサイラス指導の走り方教室子どもたちはサイラスとの練習が楽しみのようです今日から三つ子くんが参加となり、賑やかな走り方教室になってきました今日は長…
2024/02/19 21:26
月一の皇居ランニング
月一回の皇居ランニング3連休でもランナーが多く走っていたなぁ〜今日のトップは小学4年生で1周(5km)26分20秒俺はラスト200mのラストスパートで肉離れ気…
2024/02/11 15:54
断捨離
断捨離もそろそろ私物に…溜まりに溜まったトロフィーや盾にメダル等を捨てるか柏市のゴミ分別だとトロフィー…不燃ゴミメダル(金属)…資源品盾…不燃ゴミ ※ガラスは…
2024/02/08 21:01
大雪警報で中止…
大雪警報が発表されたので、本日の走り方教室は中止になりました中止が発表になる前には船橋市に到着していたので、大雪で電車が止まる前に急いで帰宅クラブチームの社長…
2024/02/05 20:31
3代目の名刺
3代目の名刺が出来上がりました※名刺作成はBONちゃんBON PROPJECTbonprock.tokyo今回の名刺の裏は裸でエッサッサ左から歴代の名刺の表こ…
2024/02/01 21:36
2024年2月 (1件〜100件)
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