アキレス腱を痛めました
アキレス腱に痛みを覚えました。いろいろと調べてみると、おそらくアキレス腱炎というものではないかと思っています。原因はオーバーユースによるものだそう。本来の人間の体であれば、オーバーユースなどということはないのでしょうが、やはり、突然走り出したからで、徐々に負荷をかけてやる必要があったのだろうなぁ。と反省しています。とりあえず、安静にしておく必要があるようなので、しばらくはジョギングと下半身の筋…
2012/04/06 20:37
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