uritobooの日本全国散策旅日記

軽井沢町 風越鷲穴半自然草原 散策

2024-08-26 軽井沢町 風越鷲穴半自然草原 散策 20分 雨のち曇り月曜日、木もれ陽の里の休館日に風越公園に行きました。総合体育館の室内ランニングコースを5周、1km歩いた後、隣接する「風越鷲穴半自然草原」を少し歩きました。国際射撃場跡地に広がる半自然草原は、アサマキスゲ、サクラソウ、ノハナショウブ、ヤマラッキョウなど、今では容易に見ることの出来ない多くの草花が生息する場所で、長野県や環境省が指定する絶...

2024/08/26 16:54

軽井沢町 ちいき食堂

2024-08-24 軽井沢町 ちいき食堂 晴れ土曜日、木もれ陽の里でちいき食堂の献立を食べました。子ども食堂ひまわりのスケジュールでは休みになっていましたがちいき食堂の名前で同様の食事があったので。よくわからないけれど、おいしそうだったので。盛りだくさん子ども食堂ひまわりスケジュール本日のメニュー写真は、クリックすると大きく見られます。木もれ陽の里は→木もれ陽の里もしかして高齢者向け？このくらいの量で用意す...

2024/08/24 17:32

木もれ陽の里の温泉

2024-08-23 木もれ陽の里の温泉 晴れ金曜日、木もれ陽の里に行きました。休館日の月曜以外はほぼ毎日午前中に通っています。）トレーニング室で15分のストレッチ、マットでストレッチ等の自主トレ、理学療法士指導のからだ学び教室、室内プールでの水中運動15または30分等、その日のメニュー（高齢者向け）をこなします。そののち温泉やサウナに入って帰宅するのが習慣になっています。家でお風呂を沸かすと蒸気が家にこもるので...

2024/08/23 17:06

長倉公園 散策 #長倉神社

2024-08-04 長倉公園 散策 #長倉神社 20分 晴れ日曜日、軽井沢夏季大学3日目です。開始時刻まで近くの長倉公園を散策しました。公園は長倉神社の境内全体です。長倉公園案内図神社の森には70種余りの樹木が茂っているそう古くなりましたが、沓掛時次郎の碑があります写真は、クリックすると大きく見られます。長倉神社は八幡神を祭っていますが、境内社が多数あります・・・(動画あり)...

2024/08/04 21:49

第76回軽井沢夏季大学

2024-08-04 第76回軽井沢夏季大学8月2,3,4日に開催された軽井沢夏季大学に参加しました。今回のテーマは「海と日本」、受講したのは、 2日目午前の「捕鯨業の世界展開と日本、そして鮎川」 3日目午前の「台風列島日本の過去・現在・未来」すべての講義は後でyoutube配信されるとのこと。午後は1日目、2日目、3日目とも英会話ゼミナールに。良く晴れて中央公民館の前の花壇にはオニユリむかごがはっきりと確認できますテキストは...

2024/08/04 21:46

軽井沢町 木もれ陽の里にて

2024-08-01 軽井沢町 木もれ陽の里にて 晴れ木曜日、木もれ陽の里の運動トレーニング室で、「からだ学び教室」に参加しました。理学療法士による指導が受けられます。ストレッチや筋トレなど高齢者向けに教えてくれます。私の今日の収獲は初めて自分の脈が取れたことです。説明が分かりやすい。休息コーナーの窓から、今日は浅間山が奇麗に見える反対側隣のレタス畑写真は、クリックすると大きく見られます。木もれ陽の里は→軽井...

2024/08/01 10:59