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女性会員さん達もスクワット頑張ってます
体作りもダイエットもスクワットが一番大事ですです!体を変えるにはそれなりの重さも必要です負荷が軽ければ変化も小さいからです回数を増やしたり、重さを増やしたり間…
2021/09/24 22:53
3人が自己ベスト更新
みんなまだまだですがそれでも精一杯頑張って少しずつ確実に強くなってます🔥👍昼に肉屋のおっちゃんが何年振りかわからない位久しぶりにベスト更新しました夕方は大…
2021/09/23 12:04
連休中のジムの様子
三連休最後の月曜日は賑わってます野口くんがスクワットベスト更新!ベストタイを久しぶりに挙げて喜ぶ坂田くんトレーニングするなら プレスタで!!!
2021/09/20 17:05
パーソナルトレーニングで自己ベスト更新!
60分のパーソナルトレーニングを申込して頂いた、小山さん普段はひとりでトレーニングしていてベンチプレスのフォームが分からず肩を痛めたとの事でパーソナルトレーニ…
2021/09/19 21:05
初めての100kg
麻生さんが初めての100kg成功しました🤗麻生さんは52歳ですジムに入会して1年かかりましたが100kg挙がって喜んでました〜何歳でも、経験がなくてもコツコ…
2021/09/16 17:52
空気清浄機を設置しました
福岡市のコロナ感染症対応物品が届きました空気清浄機と加湿器とサーキュレーターより快適に過ごせるはずです!トレーニングするなら プレスタで!!!
2021/09/16 17:44
66kg級の二人
今日の夕方はパワーリフターの酒井さんとベンチプッサーの高松くんが一緒にベンチプレスしてました高松くんのメインは145を3セット酒井さん100のセットを2人共、…
2021/09/15 20:34
増量計画中
10月にある大会に出る予定なので増量計画中です夜、寝る前は102.5〜103kg位まで増えました私はとにかく腹いっぱい食べるのが苦手でしかも49歳…50歳手前…
2021/09/11 12:13
夕方のジム
今日の夕方は野口君と桜島なおき、ひろこちゃんが3人で仲良くデッドリフトしてました😊なおきは210x3の後に185でセットをひろこちゃんはギリギリで何とか12…
2021/09/09 21:09
ジム10周年記念Tシャツが届きました
ジム10周年記念Tシャツが届きました黒のTシャツを持ってるジャムツ君がロゴをデザインしてくれましたみんな気に入ってますありがとう🤗今回は白と黒を準備してます…
2021/09/08 15:48
プログラム最終日の山田くん
スクワット、ベンチプレスとベスト更新してる山田くん昨日はデッドリフトでベスト更新を狙いました普通に挙がり過ぎて誰も何も言ってませんね(笑)三種目オールベスト更…
2021/09/04 13:57
ベンチプレスのベスト更新!
水曜日は2名のベスト更新が!🔥👍岡田さんがプレスコールで120kg成功!プログラムを終えた山田くんが無事にベスト更新となる120kg成功!2人共、おめでと…
2021/09/02 19:14
ダイエットの成果【ダイエットプログラム結果報告】
ダイエットプログラム結果報告です!ダイエットプログラムとは『女性ダイエットコース 【福岡 東区】』ダイエットプログラム 好評受付中です! …
2021/09/01 15:02
2021年9月 (1件〜100件)
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