皆さんこんにちは😊11年間、続けてきたポスチャーウォーキングレッスンですが、今年いっぱいで終了することになりました。レッスンやイベントに参加していただいた皆…
きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり!きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください!http://ameblo.jp/yukari-posture/
みなさんこんにちは。 今週はとても天気の良い週末でした♫ 家から近所の神社で、茅の輪くぐりをしてきました。 手水車のお花がキレイでした。 そのあと…
みなさんこんにちは。お元気ですか?私は、おかげさまで元気にしております!! さて、先日のレッスンで嬉しいご報告をいただきました。もう2〜3年くらい来てくれてい…
6月29日(火)の函館レッスン開催が「函館新聞」に掲載されました♫
みなさんこんにちは。 函館で以前からレッスンを受講してくれている佐藤英里さんが函館新聞の取材に答えていただき、6月29日の函館レッスン開催のお知らせが掲載…
「歩く会」でライラック見てきました♫と、6/15火曜日レッスン延期のお知らせ
みなさんこんにちは。 昨日は、6月1日、毎月1日恒例の「歩く会」でした♫ 最近寒くて、曇っている日が続いていたので、お天気が心配でしたが、快晴!気温もちょうど…
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皆さんこんにちは😊11年間、続けてきたポスチャーウォーキングレッスンですが、今年いっぱいで終了することになりました。レッスンやイベントに参加していただいた皆…
みなさんこんにちは。 すっかりご無沙汰してしまいました。 2022年9月〜12月のレッスンスケジュールです💕 お振替がある方は、今年中に取ってくださ…
こんにちは。 明日からゴールデンウィークですね。皆さま、いかがお過ごしの予定ですか?私は、桜を見に行く予定です。楽しみです💛 さて、リクエストいただき、…
日曜日の午前中は、マスターコースレッスンでした💛 その後は、小樽までドライブに。途中、海が見えるカフェに寄ってみましたよ。 お店の窓からの景色。この日は曇り…
皆さんこんにちは😊あっという間に新年度。新しいスタートの春を迎えている方も多いかな?さて、1日は、恒例の「歩く会」でした❤️この日は寒くて、外は歩けず、地下…
皆さんこんにちは。 お久しぶりの投稿になってしまいました。 まん延防止も明け、雪も溶けてきて、なんだかワクワク、嬉しいです💕 さて、4月1日は、1…
皆さんこんにちは。 今年の札幌は大雪で大変なことになっていますね。雪かきも身体にはかなりの負担ですよね。なるべく、得意な方ばかりじゃなくて、苦手な方にも投げる…
皆さんこんにちは。 北海道にもまん延防止等重点措置が発令されました。 そのため、2月1日の「歩く会」は、お休みとさせていただきます。 3月1日には、皆…
もう1月も半ばですが、 今年もどうぞよろしくお願いいたします!! 今年のお正月は、横浜の娘たちのところで私の母も一緒にゆっくり過ごしました。 近所の神社か…
皆さんこんにちは。 来月の1日の「歩く会」は開催できると良いな〜と思いながら、ブログ書いております。 さて、先日のレッスン風景です。何やら足につけておりま…
皆さんこんにちは。 ポスチャーウォーキングを北海道でお伝えしている山内夕佳里です。 今年も残りわずかとなりました。 まあ、早いこと早いこと。どんどんス…
皆さんこんにちは💕 師走も半ばを過ぎましたが、いかがお過ごしですか? 今年ももうすぐ終わりますね。 さて、雪が積もって外を歩くのが怖い季節になってき…
皆さんこんにちは。 師走って本当に早いですね。気がついたら、三分の一が終わっていました笑 さて、ポスチャーウォーキング協会のKIMIKO先生が現在発売中の…
皆さんこんにちは。 ブログ書いたものだと勘違いしておりました。 もーやだー笑 12月1日の『歩く会』は、こちらに行ってまいりました!! 札幌テレビ塔!!い…
皆さんこんにちは😊寒くなってきましたが、雪はまだ待ってくれている感じの札幌ですね。明日は、12月1日。とうとう今年も師走ですよ!!早い‼️明日も1日恒例の『…
皆さんこんにちは。今、東京にきております。ポスチャースタイリストの山内夕佳里です。こっちは、春みたいな陽気で、11月だなんてまったく思えないです。さて、コロナ…
皆さんこんにちは。 ポスチャーウォーキングをお伝えしている山内夕佳里です♫ 11月1日は、毎月1日恒例の「歩く会」でした! お天気が良かったので、紅葉…
皆さんこんにちは。 北海道在住ポスチャーウォーキングをお伝えしております山内夕佳里です♫ 本日は、6回のマスターコースレッスンを終了した方のBefore …
こんにちは。ポスチャーウォーキングスタイリストの山内夕佳里です。今日で10月も終わりですね。早いー!!明日は11月1日なので、11:00に大通駅地下のミスター…
皆さんこんにちは。だんだん寒くなってきましたね。何を着たら良いか悩む今日この頃です。昨日は、レッスンで大通まだ出てきたものの、あまりにも寒くて、思わずストール…
皆さんこんにちは😊11年間、続けてきたポスチャーウォーキングレッスンですが、今年いっぱいで終了することになりました。レッスンやイベントに参加していただいた皆…