きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/
みなさんこんにちは。 今週はとても天気の良い週末でした♫ 家から近所の神社で、茅の輪くぐりをしてきました。 手水車のお花がキレイでした。 そのあと…
みなさんこんにちは。お元気ですか？私は、おかげさまで元気にしております！！ さて、先日のレッスンで嬉しいご報告をいただきました。もう2〜3年くらい来てくれてい…
6月29日(火)の函館レッスン開催が「函館新聞」に掲載されました♫
みなさんこんにちは。 函館で以前からレッスンを受講してくれている佐藤英里さんが函館新聞の取材に答えていただき、6月29日の函館レッスン開催のお知らせが掲載…
「歩く会」でライラック見てきました♫と、6/15火曜日レッスン延期のお知らせ
みなさんこんにちは。 昨日は、6月1日、毎月1日恒例の「歩く会」でした♫ 最近寒くて、曇っている日が続いていたので、お天気が心配でしたが、快晴！気温もちょうど…
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