傷ついた心を癒し、生きる希望を与えてくれるロルバーン
イライラしたり、クヨクヨしたり、悩みは尽きません。でも、どんなに苦しくても、救ってくれる言葉があれば、よし！っと前を向けます。心を癒す言葉を詰め込んだロルバーンはかけがえのない存在です。 [ad#upper] 書いて書いて書きまくって、心を整える いくつになっても、メンタルが弱くなるときがあります。先日も心が折れそうになる出来事がありました。 ちょっとしたことで心が折れそうになる。疲れが溜まっているときはもろくなってるなぁ。少しTwitterから離れることにして、元気もりもりになって戻ってきます。ノートに書きまくって自己解決しよう。— 藍玉（小林智子） (@aidama) July 3, 2019 新しい環境で慌ただしく動き、母の治療で悩むなど、疲れが溜まっていたようです。普段だったら気にならないことに、モヤモヤしてしまう。 誰がどうというのではなく、マイナス感情に引きずられる自分に苛立っていました。 初めはモヤモヤした気持ちであっても、悲観的になったり怒りが生まれたり、理性よりも感情が上回って、手がつけられなくなります。たとえば自分をコントロールできなくなって、身近にいる大切な人に激しい感情をぶつけてしまうこともありました。 そんな失敗を繰り返してきて、モヤモヤする出来事が起こると、できるだけ早く解消すると決めています。 今回もスパッとTwitterから離れました。Twitterはあたたかい言葉を交わし合う場にしたいと思っているからです。 モヤモヤが消えるまで、ネガティブ日記帳に書きまくりました。知りたい答えをノートとともに探す過程は、心の落ち着きを取り戻してくれます。 ＞＞ネガティブ日記帳の新しい活用法は問題解決の場にします！ いろいろ考えた10日間でしたが、書いて書いて書きまくって、心を整えられました。「繋がりを大切に感じながら生きていこう」と改めて思います。 [ad#center] 傷ついた心を癒し、パワーを与えてくれるロルバーン ネガティブ日記帳は問題解決用です。もう1冊紹介したいのは、心を癒してくれるロルバーンです。 心を癒してくれる言葉は昔から書き溜めていました。良い言葉に出合ったら手帳のマンスリーやノートにメモしておく、といった具合です。でも、いざというときに見つからない。どこに書いたか忘れてしまうことが増えて、1冊にまとめることにしたのです。 使っているロルバーンの
2019/07/20 19:43
