acoのラン日記♪

幸せのお裾分け

相変わらずまたまた筋肉痛結構なアップダウンだったからなー。ま、普段から週末走り込むとすぐ筋肉痛。これだけ走ってても不思議。階段降りるのしばらくきつそうだわ...

2020/12/22 23:06

山陽女子ロードレース

今日は大好きな岡山でのレースでした。密かにほんと密かに28分切りは狙ってはいたけど、コースもアップダウンが結構あったからどうかなと思っていました。久しぶり...

2020/12/20 22:16

公認レース

今シーズン初めての公認レース開催されることに感謝です。エントリーリストは実業団市民ランナーはサブスリー、国際ランナーばかり。当然場違いだし後方車から追いか...

2020/12/19 11:10

御堂筋

10キロで40分切れる日が来るなんて…(・∀・)風強くて向かい風と追い風でラップ差ありすぎ。かなりの少人数で10キロは8名先にスタートしてたフルやハーフの...

2020/12/13 23:11

湘南国際

まぁ…予測はしてたけど25キロに短縮になった時点で嫌な予感はしてたけどな。さて。名古屋はどうかなぁ( ・∇・)なんだかクリスマス仕様で可愛いスタバのケーキ...

2020/12/11 18:03

長居デー

週末は日本選手権→大阪ロードレースと、熱い長居デーでした。ポールが（泣）何度も走ったことのある長居だけど逆走ジョグしながら応援するランナーは基準であったり...

2020/12/07 18:02

Ready？

気づいたら12月！師走やーん！11月終了。腕、肩不調〜早く良くなってほしい。日にち薬かなぁ。山羊チーズケーキ第三弾。この度も美味しかったなぁ。日航ホテルも...

2020/12/03 19:48