冬春マラソン

早くも今年度が終了して新年度を迎えようとしています（泣）とりあえず今年度シーズンは終了。秋マラソンでサブ3.5で走れたので冬春マラソンは20分切りが密かな...

秋シーズン

夏が終わり切らないまま秋シーズンがスタート。急に寒なるやん！秋どこいった！？秋シーズンは昨年同様おかやまマラソンでスタートしました。もう地元か？っていうく...

秋到来

ようやく朝晩が涼しくなってきました。でも走るとまだまだ暑いです。9月も早くも終了…うーん。でも脚の調子イマイチ。ちょっと治療とか考えなきゃ。記念日ランチ変...

北海道ロス

5月の洞爺湖、8月北海道とコロナぶり3年ぶりの北海道ツアーが終わり絶賛北海道ロス中(￣▽￣)観光も特にしないしマラソン走るくらいで特別何かするわけじゃない...

灼熱マラソン②

スタートしてワイワイなすすきの付近も今年はなんだかランナーは静か笑前半の坂登る頃には汗びっしょりでなんか頭くらくらしてくるし、これ気のせい？ペースが少し速...

灼熱マラソン①

毎年恒例の夏の大イベントがやってきました！…とはいえ、今年は例年に加えて酷暑。7.8.月の走り込みも全くできず(@_@)10キロのペース走すらできない有様...

洞爺湖八重桜マラソン(勝手に命名)

3年ぶりの洞爺湖！八重桜は少し散りかけだったけどやっぱり綺麗だったなぁ。コースが一部変わって後半の激坂がなくなり走りやすくなりました。どれくらいのペースで...

GW

GWも残すところあと1日5/3 15キロPR＋5キロジョグ5/4  5キロジョグ＋3キロ＋1キロ＋1キロ 8キロジョグ5/5  神鍋...

春休み

春休み。ほんとなら息子の引越し兼ねて東京に遊びに行く予定だったけど予期せぬ転勤になり…(@_@)近場に娘とお出かけ韓国カフェは雰囲気はどこも似てるけど可愛...

名古屋2023

名古屋ウィメンズマラソン2023無事終了！今回ばかりはティファニーを危うく手にできないかも！と思ったー30キロで見事に脚が売り切れて30-35は歩いたり走...

やって参りました

さて。今年もやって参りました。花粉症の季節！…ではなくて、名古屋ウィメンズそれにしてもいつもこの時期は花粉症と被って気候が厳しい上に今年は20度越え予報。...

冬休み

長くて短い冬休み終了！岡山マラソン後から故障も酷くなりますます走れなくなっていたけど12月半ばから右側の痛みが走り方によってはマシになってきていたのでこの...

Merry Xmas！

Merry Xmas！季節が夏から秋になって冬になってるよ！笑灼熱の北海道マラソンから秋のおかやまマラソンでサブ3.5ギリスリーそれから流行りの休養期間を...

久しぶりの京都

かなり久しぶりの京都ラン仕事で6月に二条城には行ったんだけどまわりを走るとまた違った世界が見えてくる。2キロの周回なので距離もわかりやすかったな。京都御所...

中途半端

痛いやろうと思ってたけどほんま痛い(￣∇￣)弾丸帰省中の息子とリハビリラン久しぶりに続けて走ったわ。道マラお疲れ会。いつも応援ありがとう！葡萄の季節始まり...

8回目の北海道マラソン

北海道マラソン2022無事走ってきました〜ほんと1週間前はどうなることかと思い、ノーランで過ごしてぶっつけ本番！とりあえず歩かないこと目標！25キロ以降は...

夏の終わり

夏休みもあとわずか。いやわずかじゃなくてあと1日やん！泣早い早すぎる！夏の思い出色々。娘とはじめてヌン活いただいたチケットでリッツカールトン久しぶりのリッ...

8月

8月に入ってもーたあー夏休みもなんだかあと少しの気分泣とりあえず毎日暑くて朝から蝉の合唱すごくて汗だくで…でも夏は大好き！地元のコースで日差し避けながら脚...

夏休み突入！

夏休み突入！しかしやること多くて目が回りそうだ〜相変わらずあちこち痛いし心肺も全く戻らないしでゆっくりジョガーだけど走ることを楽しむことは忘れずに。とりあ...

クワガタくん

なんやかんやと学期末。繁忙期キター！相変わらずチンタラしか走れないけど朝ランがすこぶる不調で朝ウォーキングになりつつある泣週末は選挙帰省の息子と朝ランふだ...

春以来のTOKYO ！

春以来のTOKYO ！今回の目的は色々あるけど↑こちら笑無造作に縛られてたけどそれも仕方なし。私にしては高価なストールでして…まぁ値段じゃないけどね。つい...

売り切れな週末

先週は仕事も色々あったりで心身共に疲れ切ってたけど休日の甘いものやお出かけでパワーチャージしてまた今週も頑張るぞ(о´∀`о)久しぶりの日航ホテルやっぱり...

瑞風

はっきりした診断もないまま現在に至ります（泣）ただMRI撮ったらやはり…色々悪い傾向も見られたり。歩けない動けない訳ではないからあとはセルフケアとか自分で...

とどめ

先日の20キロでとどめを刺したのかお尻痛くて痛くて(￣▽￣)ジ・エンドヽ(；▽；)ノ…というわけで近々セカンドオピニオンに行くつもり。早く行けよ( ・∇・...

放置あれこれ

ブログ放置して数ヶ月…この間は息子の受験、引越し、新年度…と、盛りだくさんの上、とりあえずわたしのカラダが絶不調で全く改善せず泣もはやレース走ってもサブ4...

TOKYO

節分が過ぎて、もう季節は春！…なんだけど毎日寒すぎール。朝ランが苦痛すぎます泣残念ながら故障が長引きなかなか思うように走れません。仲良く故障とお付き合い中...

神頼みツアー

神頼みツアー今度行くときは妙見山走って登ってみたいなーなかなかの人出でしたがバスは空いてて快適。切実は足腰守り笑早く良くなりますように。念願のマールブラン...

2022

2022明けましたー！もう5日だよ！たくさん美味しいもの食べてたくさん遊んであっという間！今年の目標はまだ定まらず…とりあえずは故障を治さねば…深刻。日本...

続 休足生活

休足生活中…それはそれでいつもとは違う風景が見えるものですね。それにしても走ると歩きの違いはとりあえずウォーキングは寒い！全くカラダが暖まらない(￣▽￣)...

休足してみました

一向に良くならない痛みに普段休足を勧めない先生から「休足してみますか」…というわけで休足中。いったいいつぶりだろう？これはこれでまた違う日常だな。可愛いア...

夜間拝観

紅葉の季節もあと少しかなぁ。夜の紅葉もずっと見に行ってみたいけどなかなか行けず…来年こそは行こうねと約束←でもまた忘れる笑なかなかカラダの方も良くならず日...

大好きな季節。

大好きな季節。もう終わりかけ？こちらは良い感じ。これでお煎餅売ってるから趣きあるなぁ。たまたま行けた丹波栗。あちこち痛すぎておばあちゃんみたいになっててラ...

旦那ツアー

先日、かなりお久しぶりの東京ツアーへ。そして相変わらずの弾丸ツアー。夏にオープンキャンパスに行けなかったから大学周辺とかを見に行く勝手にキャンパス笑残念な...

美味しいからカロリーゼロ！

ろくに走ってないけど秋はお誕生日続きで美味しいもの食べてばっかり。あちこち痛いけど美味しく食べれる毎日に感謝です。そして最近は新米が美味しいなぁ。朝はパン...

癒し空間

不調から金沢明けから絶賛故障中(￣▽￣)とりあえずはケアに通ってリハビリ生活(泣)とりあえずは年明け復活目標(遅)昨年ようやくハーフで獲れた大阪国際の基準...

歩くと長い金沢マラソン

完走…とは言い難いけどとりあえずゴールした！30キロ以降は未知のコースだったから良かったな。20キロから脇腹に差込の痛みがあって歩いたり走ったり歩いたり…...

秋の訪れ

気づけば残暑から秋に変わって冬が近づきつつある。あー早い。もう2021もあと2か月。カラダの不調からなかなか抜け出せず。今更ながらに007デビューダニエル...

朝晩

朝晩はだいぶ涼しくなってきました。けど走り終わったら汗だく笑まだまだ暑い〜ペースもなかなか上がらないけど焦らずコツコツ積み上げよう。ペースの5-10秒の上...

お月見

昨日はすごく良いお天気だったけど今日は雲多しそれでも少しの間お月見できました^_^ガーミン さんもお月見バッジこちらは旦那写真部綺麗だなぁ！

61

気づけば9月も半ばレースがたくさんなくなっていき今までで1番レースのない夏でした。脚や臀部の調子もイマイチだしペースも上がらないしで去年の自分と比べて落ち...

残暑

残暑厳しい…夏逆戻り！ご近所ジェラート娘の手、黒い(￣∇￣)また違う味も食べたいなぁ。久しぶりの平荘湖途中から日差しきつくてしんどかったわ。23度？なわけ...

夏休みの宿題その2

続 夏休みの宿題その2そして失敗泣ほんとは5周走るつもりだったんだけど何回も歩くし休憩入れるしでグダグダ。あと1周歩きなら行けたか。三田のお店でかき氷氷使...

夏休みの宿題

この夏はやる気↓暑い雨…という勝手な言い訳三重苦でほぼ走り込みできず泣15キロ以上走れていなかったけどやり残した夏休みの宿題をやる感じ笑かなり久しぶりの青...

キロ5

キロ5切って走れなくなってはや1か月笑久しぶりに見たラップ。8キロやけど…ビルドアップもボチボチ再開かな。朝晩の気温もだいぶ涼しくなってきたな。夏休みはみ...

ロス

夏休みに台風きたらなんか損した気分笑絶賛、オリンピックロス中…毎日君が代を聞く日々はなんと贅沢で愛国心の満たされる日々でしょう。オリンピックに出るだけで凄...

夏休み

夏休み。どこ行っても暑いけど気持ちはゆったり。12年ぶりの佐用の向日葵おっと写真部より↑12年前この日も暑くて娘を抱っこしてヘロヘロな記憶しかない。子ども...

流し

6月くらいから徐々に走れなくなってきてたけど7月はぱったり走れなくなる毎日…辛うじて300は超えてたけどペースはほぼキロ6ポイント練習なし…というかポイン...

岡山

10年前は、10年後にまた同じ制度が残ってるとは思ってなかったなー大好きな岡山で教員免許更新行きつけ？の総合グランドのすぐ近く。朝に走ってからgo！相変わ...

湿度マックス

湿度マックスできつすぎた…ペーランとは言えないペースだけど夏場はこれで良し笑とりあえずは秋に走れるカラダ作り。夏場はゆっくりじっくり。暑すぎたのでかき氷活...

50代

湿度高めな毎日…うー苦しい走るのも辛いなぁ週末は平日以上にあっという間来週からは勉強月間走るのはそこそこに。しっかり学ばないと。すこし前のデザートdayこ...

レモンケーキ

雨の中の紫陽花パトロールラン毎年見てるけど今年も安定の美しさでした。癒しのcafe railずっと食べたかったレモンケーキ美味しかった！週中ポイント。先週...

週末写真部

夫の週末写真部ギャラリーより…いやぁ〜綺麗だなぁ。一眼レフさすがです。我が家の紫陽花も綺麗〜日曜の久しぶりに地元のクロカンぐるぐる。案の定…筋肉痛。どんだ...

リピート

2週連続の末治うどん穴子天梅おろしいやぁ〜なんだほんと美味しいなぁ。お久しぶりのパンケーキ生クリーム部。紫陽花が綺麗。濃い色が好きかなぁ。相変わらず脚はイ...

アイスカフェオレ

毎日、紫陽花の投稿写真を見るのが楽しみ〜ほんと綺麗だなぁ。5月も終了。ほんとただの健康ランニング生活。痛いとこなく走れる日が早く来ます様に。アイスカフェオ...

紫陽花パトロール

紫陽花パトロールいつもの湖濃いピンクの紫陽花咲いてないかなぁ〜暑くてバテバテだったけど癒された朝でした。気持ちの落ち着かない月末。梅雨の合間の晴れ間な週末...

マラソンランキング

例年とは違うマラソンランキング分母が明らかに少ないけど上位はほぼ変わらず。走り続けるのって難しいけど頑張ってる人はやっぱりどんな状況でも頑張ってる。微々た...

五月病

今年の初氷ちょっと氷の域、超えてるけどな…全くあかんPRちっとも走れず。走る前にせっかく天満屋のみなさんの軽い走り見れたのになぁ…+アップダウンで15キロ...

ストロベリー

ストロベリーこの時期のお楽しみ。夕方以降は確実に売り切れなので朝ランのあとに。好きなスタバのお店で。適度な広さで居心地良いの。相変わらず距離伸びないけどゼ...

ニューバランス

名古屋にエントリーするために購入したニューバランスずっとジョグで使ってたけどそろそろお別れすることにしました。これだけ履いたからいいよね。お次はこれジョグ...

花より団子

母の日花より団子( ・∇・)グミ大好き。むすめ作の晩御飯味噌汁はわたしが作るよりいつもはるかに美味しい(￣∇￣)ありがとう。久しぶりの日航ホテルやっぱり美...

牛

脚の具合いもあともう少し…もう少し…治療も定期的に。肉食べて回復。赤牛旨し…緊急事態宣言も延長…なかなか通常の生活には戻らないけどできることをコツコツと。

ご近所

近所の神社の藤がとっても綺麗。このGWは例年みたいに走り込めないから少し残念だけどボチボチ楽しく走れたら良いかな。たんぽぽ珈琲いつもいっぱい。そろそろイチ...

癒しラン

故障者リスト入りしてから、早2.3週間？なかなか良くなりません（泣）適度に走ってるからだろうけど走らなくても大して変わらない気もする。ゆっくりジョグはあま...

生活リズム

転勤の疲れかフル後の疲労が抜けないのか絶賛不調中…というかプチ故障中につきランも不調中。なかなか生活のリズムが落ち着かず苦戦中。それでも恵まれた環境で働か...

短い短い春休み。

短い短い春休み。8年ぶりの転勤を控えて充電中…色々と片付けしないといけないけど(￣∀￣)特別なことはしなくてものんびり美味しいものをいただくだけで幸せだな...

2年ぶり

2年ぶりの名古屋。1年3ヶ月ぶりのフルマラソン。わすがたった6秒だけのPBせめて15分は切りたかった（泣）どこ走っても強風の厳しいコンディションだったな。...

カウントダウン

段々とポイント練習の距離が短くなってくるとレースが近づいてくる気がする。こういう日々はいままでは当たり前だったけどなんて久しぶり笑いまだにほんとにレースあ...

逃げる2月

気づけば去ってゆく2月は猛スピードで過ぎてゆきました( ＾∀＾)今月はなかなか不調から抜け出せずに苦しかったな…後半になってようやく上向いてきたら今度は花...

花粉症

この時期が来てしまった…目が痒くて痒くてくしゃみ止まらない朝から頭痛…いやはや辛い笑笑うしかない( ・∇・)それでもこんなほっこりの昼下がりまた頑張ろう。

オリジナル

大好きなただいまお休み中のモアフルさんが2周年で臨時開店走り終わったとこだったからさっぱり系でリクエストほんとさっぱりしてて糖分も補給できてとっても美味し...

バレンタイン

昔は嫌いだったイチゴ大人になって食べれるようになった食べ物の1つ笑なずな食堂@小野観音山フルーツパーラー@岡山恒例のニューオータニ今年のイチゴは少し甘さ控...

スタートライン

スタートラインに立てるだけで凄いことでエリート中のエリート#大阪国際女子マラソンどのランナーもカッコ良かった。そしてペーサーのランナーがカッコ良かったなぁ...

フルーツ

雨の週末。よく降ったなぁ…久しぶりの午後ラン。はじめとばしすぎて息切れしたやつ。雨上がりで気温もいい感じだったけどなー。まだまだリハビリ中。ケアを怠るとす...

忘れない日

年が明けるとあっという間に大切な日が来る何年経っても忘れないし忘れられない日忘れないことが自分のできることいまの平穏な時間に感謝する日今日は寝坊したけど(...

Happy New Year2021

2021あっという間に明けました(・∀・)今年の初日の出はなかなか雲から顔を 出さず…出るまで長かった。新しい年は明るく通常な毎日に戻る日を願って。今年の...

幸せのお裾分け

相変わらずまたまた筋肉痛結構なアップダウンだったからなー。ま、普段から週末走り込むとすぐ筋肉痛。これだけ走ってても不思議。階段降りるのしばらくきつそうだわ...

山陽女子ロードレース

今日は大好きな岡山でのレースでした。密かにほんと密かに28分切りは狙ってはいたけど、コースもアップダウンが結構あったからどうかなと思っていました。久しぶり...

公認レース

今シーズン初めての公認レース開催されることに感謝です。エントリーリストは実業団市民ランナーはサブスリー、国際ランナーばかり。当然場違いだし後方車から追いか...

御堂筋

10キロで40分切れる日が来るなんて…(・∀・)風強くて向かい風と追い風でラップ差ありすぎ。かなりの少人数で10キロは8名先にスタートしてたフルやハーフの...

湘南国際

まぁ…予測はしてたけど25キロに短縮になった時点で嫌な予感はしてたけどな。さて。名古屋はどうかなぁ( ・∇・)なんだかクリスマス仕様で可愛いスタバのケーキ...

長居デー

週末は日本選手権→大阪ロードレースと、熱い長居デーでした。ポールが（泣）何度も走ったことのある長居だけど逆走ジョグしながら応援するランナーは基準であったり...

Ready？

気づいたら12月！師走やーん！11月終了。腕、肩不調〜早く良くなってほしい。日にち薬かなぁ。山羊チーズケーキ第三弾。この度も美味しかったなぁ。日航ホテルも...

紅葉ラン

上がらない腕がメンテナンスに行ってだいぶ良くなったけどちょっと最近オーバーワークに身の程知らずに追い込んでいたのでほどほどに…のペースのつもりが全く余裕な...

お誕生日月

今週はなんだかあちこち不調で…いまだ太腿筋肉質笑腕上がらん。○十肩？笑首回らん→原因色々笑色々言い訳つけてポイント回避(￣∇￣)ジョグジョグ。11月も終盤...

虹

セット練習で青野ダムジョグさすがに脚がかなり重い…そして筋肉痛やーん。青野ダムも山の紅葉が綺麗空気も綺麗だし癒されました。ダムから少し行ったとこにあるお初...

疲弊

三連休は色々と予定も詰め込んでいたけど色々あって当初の予定を行う気になれないくらいに疲弊。積み上げてきたものは些細なことでなくなってしまう。あぁ悲しい。そ...

大切な場所

久しぶりに無心でぐるぐる。きっとこんな日もあるよね。うまくいかないときは重なるもんだ。マルヤマさんのモンブランパフェは美味しかった。でもしばらくはお預けだ...

モンブラン生活

秋といえばモンブラン最近頻繁に食べてるなぁ。そういえばずっと前にどこが美味しいか食べまくってた時期あったような気が。秋は色々美味しいから幸せです^ ^花隈...

コリアンデー

週末セット練習はだいぶ定番しつつあるなペーランは序盤の上がらんとこがきついけど、これから寒くなるしビルドアップくらいがいいのかな。そして日曜日は娘がずっと...

掴めそうで掴めない

ほんの少し…ほんの少し見えかけてたけどガーン(￣∇￣)ま、今シーズンは公認のフルはないし元々ダメやったけど。この参加資格は次回は元に戻ってくれることを切に...

紅葉

小雨降る土曜日ダメダメすぎたやつ(￣▽￣)後半は何度ストップしたことか。なかなかうまくいきませんな。汗と雨でびっしょりでした。疲れたカラダと凹んだメンタル...

go to

岡山30Kリベンジ！こないだは後半10kグダグタすぎて凹んだので、今日ははじめはゆっくりから入って後半上げる作戦。それでも前半はなかなかペース上がらずきつ...

10月終了

朝晩はずいぶん寒くなってきました…今朝は9度だったよ( ・∇・)途中ダレるし止まるしいいとこなしでしたな。夜は子どもたちとラン途中2人はダッシュしてたけど...

ほのぼの中学駅伝

コロナで正式なレースではなかったけど中学のはじめての駅伝墓地内で走るシュールなレース(￣∇￣)ほのぼの←本人たちは必死したレースで応援も楽しかった^ ^来...

コスモス

足の爪…徐々に回復か…と思ってたら別の指を負傷して靴下血塗れ(￣∇￣)痛い週末でした（泣）日曜は当日参加で走ろうか迷ってたロケットマラソンを見に。河川敷の...

忘却の彼方

先日の30キロでお亡くなりになった足の爪はいまだ良くならず…悪化はしてないけど良くなってないやーん無意識にかばうからかなかなかあちこち痛いような…あー悪循...

岡山水濠30キロ

いつもは快晴な晴れの国 岡山しかーし！今回ばかりはザーザー降り(・∀・)これは障害レースか？！並に水溜りで水濠レースになりました(￣▽￣)靴がびしょ濡れで...

オリンピアン

先週のセット練習はきつすぎたけど今週は先にジョグだったので…だいぶ楽（笑）台風過ぎたとこで人はほぼいなかった。風はきつかったけど走りやすい気候。でも汗だく...

魚の棚

秋は記念日シリーズご近所イタリアン昨日まで16だと思ってたけどセブンティーンだった( ・∇・)週末はセット練習厚底ナイキマジック↑先週より体感的には楽だっ...

からあげくん

9月は30日で終わりだった( ・∇・)記念日はからあげくんだったオチ。なんだか普通の日常で良かった。健康で普通の毎日が過ごせていることの有り難さよ。変わら...