acoのラン日記♪

5月

5月も終了最後は子どもたちとランこれにプラス8キロで515キロでした。ま…相変わらずの中身ですが(￣▽￣)明日からこの長いトンネルを抜けてリスタートが始ま...

2020/05/31 23:24

0528

朝から日差しはきついし暑いなーこんなんで夏越せるだろうか。今朝はダメダメランの日（笑）オリンピアンの軽快な走りを2日連続で折角見れたのになぁ。残念。また頑...

2020/05/30 19:24

湿度

6時前でもすでに暑い……つーか湿度高い。この湿度がかなり影響する。お庭の花たち(おっと撮影)毎日の癒し。紫陽花の季節。咲き始めました。二部練予定だったけど...

2020/05/25 22:33

スムージー

日に日に暑くなっていく…まだ5月やんな？（笑）長い距離を速く走るのは無理なので〜15キロまでをゼーハー頑張る。余裕全く無し！このペースを余裕もって走りたい...

2020/05/24 22:42

リセット

5月も後半戦…新しいアプリを導入。むすこがフォロワー（笑）いつもなら洞爺湖を区切りにシーズンオフ。そこからは10キロレースで気持ちスピード練習…という毎年...

2020/05/19 22:41

洞爺湖

今日はほんとなら洞爺湖マラソンでした。…なので去年の参加T着て子どもたちと夜ジョグ。夜なのに汗だく。土日となかなかな練習積めた。暑くなってきてペースは上が...

2020/05/17 22:56

日差し

早朝の日差しがずいぶんとキツくなってきた。5時台でもすでに眩しい。朝ランの時間も走り始めはいいけど段々と暑くなってきたなぁ。南国気分。気分だけね。海の香り...

2020/05/13 08:50

Mothers day

Mothers day感謝されるのはまだまだ早い気する。沢山の感謝の日。粉もん祭り！あーツツジがとっても綺麗だなぁ。果物万歳！暑い季節にスムージーはリカバ...

2020/05/10 21:47

10年

初マラソンは篠山マラソンでした。父が昔走っていて、マラソンといえば篠山。…というか他のマラソンを知らなかっただけだけど。GW最終日は初マラソンで走った篠山...

2020/05/06 20:35

4月

PB更新( ＾∀＾)…ただ単に距離だけ。5月は気温も上がってきてるし距離は踏めなさそうだなー。それにしてもこれだけ走るとさすがにあちこち痛い…怠い…重い…...

2020/05/02 13:23