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2012/01/26

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  • 最強寒波

    寒っ!!早朝、いつものランニングコースの気温表示昨日、実家の沢水を利用してのトイレが凍結で水が流れなくなってしまったバケツで流すことにしたが何日続くのだろうか。。。最強寒波

  • 素人でもやれた

    やったー!!使えるようになったーうれし〜いなんとも言えない充実感だてっ、さすがに今から稲刈りじゃないよ昨秋、調子悪く2回の大修理したものの、残りわずかでベルトが外れまくりとうとう使い物にならなくなってしまった見てみるとエンジンがグラグラそりゃあ外れるわな素人の修理できるレベルじゃないと思いつつ、やってみるかと一ヶ月前に思い立つ原因となる場所は一番下手の入らないところ部品を上から外します半世紀近く前の機械簡単に螺子が回らない舐めてしまった螺子を取るために工具いろいろ買いました舐めた螺子取るのに四苦八苦やっとのことで外してみると、エンジンを固定しているゴムマットが経年劣化で破損これが原因かーただ、もうこんな古い機械の部品はないだろうなならば自作でL鋼を組んでボルトで固定しようL鋼を切ったり、穴開けたり、接着し...素人でもやれた

  • 山仕事

    2023年の山仕事始めます夏場は谷を覆い尽くす木々今年の作業場です安全第一として初のチャップス使いますそこそこ、開けてきました。伐倒した木々を片付ければ、夏場は幼い時のように谷で遊べます。作業終えて満足していると、新調したチャップスに穴急斜面の上り下りでチェンソーのマフラーが当たったみたいショック・・・orz山仕事

  • 仕事始め

    正月明けそのままポツンと一軒家でテレワーク寒冷地のような暖房はありません半端ない冷え込みに耐えながらのデスクワーク働き方改革は奥が深い仕事始め

  • 謹賀新年

    あけましておめでとうございますブログ始めて15年いつも寄っていただきありがとうございます今年もよろしくおねがいします今年はオレの年だと言わんばかりのドヤ顔です謹賀新年

  • 雪かき

    あまり雪の降るところではないですがここでも天気予報どおりの雪が積もりました。明け方から降り始め、起きるとこんな感じ今シーズン初の雪かき板の出番です。トラブル無く1.5Kmの林道を1時間弱で完了しましたこれでポツンと一軒家に安全に来ていただけると思ってます雪かき

  • 廃棄プラスチック

    確かに第一次産業のゴミだから一般ゴミじゃあないよね。昨日、溜まった肥料袋を産業廃棄物としてして持ち込みました。本来は最寄りの指定場所に行くんですが、休みが取れず町外の収集場所に軽トラで行きます。これまで親父さん任せでしたが、今回、自分で申請から持ち込みまでをJAの方に聞きながらやりました。これも勉強です。廃棄プラスチック

  • なんとか修了

    ポツンと一軒家生活するなら自分でやれることはやりたいと受講しました。職業の方に混じってど素人の自分3日間はきつかったなー腕はダメダメですが、とりあえず修了証をもらい気分は一人前です。なんとか修了

  • 桑田さん

    本日(11/20)桑田さんのライブに行ってきました。会場はバンテリンドームナゴヤ。コロナ禍でマスク着用ややおとなしめの手拍子&手振りでしたがノリノリで楽しめました♪桑田さん

  • いよいよか

    本日は親の病院の送迎で実家でテレワークです。1時間半ほどかけて早朝に実家です。霧が濃くて寒ーい。気温の差を感じます。昨年から置いたままの箱罠に狩猟開始合わせ小糠を撒いておきました。おっ‼、中まで入っている。これはいけるかも。もしかしたら免許取得6年目で初の期待。獲ったどーーー!!叫んでみたい。ロック解除したら実家常駐でテレワークの予定です。出社となったら山から都会に向かいます・笑ただ、問題はド素人のハンター。入ったらどうする???そこで、いつも頼りにさせてもらい、猟友会の所属でもある地元のRGさんに相談したら快い返事。ありがとうございます。よろしくお願いします!!いよいよか

  • 俳句会

    11/13(日)俳句の大会に参加してきました。創刊60周年。今日はその記念大会にあたります。冒頭のあいさつに「当会はおぎゃーと産まれた子が還暦となる歳を迎えまして・・・・」まさに自分と同じじゃないか・笑今回、所属している句会が今回の運営を任され、最後列で受付のお手伝い。入会して10年以上経ちますが、新会員が少ないか、また、新会員も自分より先輩のようで、相変わらず親世代に近い方が多いようです。俳句会

  • ジブリパーク

    先週末(11/6)、ダメ元で申し込んだら当たり行ってました!!娘家族と5人で久々のお出掛けです。万博前の青少年公園と言った方が感慨深い職場対抗の駅伝大会が盛んで就職から数年間、なんとかチームの期待に応えようと練習も含め無我夢中で走りました。グラウンドは駐車場になり、コースの舗装は変えられてますが、ほぼそのまま残っています。懐かしい。と、話がそれてしまいましたが、ジブリの大倉庫は、テレビで特集やってたとおりの同じものが見えて満足満足♪楽しい1日目でした。ジブリパーク

  • 米検査

    本日、JAに米検査を受けに持ち込みました。10月に行うのは我が家では最速かもしれません。持ち込んだのは古代米2袋、餅米1袋。いずれも指定銘柄ではないので「規格外」。規格外でもいいんです。検査は直売店で売るための許可ですからね。それにしても今年の収穫はトラブル続き毎年、なんらかありますが今年は参りました。いずれも大がかりなトラブルでした。・コンバイントラブル×3回(未だ故障中)・脱穀機トラブル×2回・籾摺機トラブル×2回米検査

  • しいたけ

    随分と秋らしくなりました。昨年の春にひとりで伐木から手掛けたしいたけ栽培。初物できました。とりあえずひとつ。うれしい。しいたけ

  • 感謝です

    秋の収穫。週末に稲刈り終わりました、気付けばほぼひとりの棚田の稲作。忙しいこの時期、今秋もMさんの応援ありがとうございます。古代米を刈取っていただいてます。山あいの棚田。おかげさまで続けられます。感謝です

  • 籾摺り

    今年初の籾摺り。古い籾摺機の活躍です。2時間ほどで完了。これで来年&+α分確保です。さて、コンバイン故障と雨続きで田んぼには、餅米と古代米が残ってます。見通しがつかないです。籾摺り

  • やっばトラブルはつきものだね。

    今週末から稲刈り始めました。。天気に恵まれた週末。稲刈りは何らかトラブルあるもののトラブル無しで1日目は終了。2日目、ちょっとしたトラブルあったものの完了。ところが、うるち米(普通の米)終えて次に餅米やろうと移動中、道路のど真ん中で止まる。エンジン動くのに動けず。。。動けんーーー!!やっぱり、トラブルあっての収穫ですか。。。原因探るとベルトが外れてる。ベルトもかなり傷んでたので交換します。が、しかし直ったと思いきや、また、ベルトが外れる。エンジンのマウントがグラグラが原因と判るも時間切れ。後日、調整します。おかげさまで修理のノウハウが身に付きます。やっばトラブルはつきものだね。

  • 完走率43.3%

    丹後ウルトラマラソン完走率43.3%そうだよねー久しぶりの100キロってこんなにキツかったっけ?そう思ったけどこれを見て納得です。(大会HP)完走率43.3%

  • 第20回 丹後100kmウルトラマラソン

    9/18(日)丹後ウルトラマラソンに参加してきました。約3年ぶりの大会参加です。コロナ禍で大会も中止となり、そろそろと思い、秋にはおさまるだろうとこの春に申し込んだが一向におさまらず。。。見合わせも考えたが、せっかくのエントリー。参加することにしました。スタートは4時半。今日は久しぶりの大会参加を楽しみたい。ツラくなったらペースを落として笑顔で走ろう。ただ、最近、6分切って走ることがツラい。さてどうなることやら。いつもはデジカメ持って走りますが今回の写真はスタート前に撮ったこれ1枚。コースが変わり序盤の七竜峠を登らないのはちょっとうれしい。30キロまで6分台で走れていい感じ。ところが坂を下った40キロ過ぎの浅茂川漁港のエイドを過ぎるころからかなりキツくなってきた。坂道で周りは歩きでも自分は脚は動いてくれた...第20回丹後100kmウルトラマラソン

  • 3年ぶり

    明日は丹後ウルトラマラソン。大会参加は3年ぶり。準備した短パンはゴムがプッツン。シューズってどれだっけ?とブランク感じます。前日、車中泊を予定してましたが、やはりキツイと空いてるホテルを捜し途中の綾部市に泊。初めて足を止め訪れた地に何かしらの縁を感じます。明日は久しぶりに走ることを楽しみたいです。3年ぶり

  • 稲刈り前に

    我が家の稲刈りはまだ先。まだ、青々してます。母親から堆肥のポットが満タンでなんとかしてほしいと言われ処分します。久しぶりに畑に放置のユンボの出番です。とりあえず穴掘って埋めよう。地ならしして、ポットを元の位置に戻し完了。これで数年?は大丈夫かな。稲刈り前に

  • 出穂

    我が家もやっと穂が出てきました。まあ、晩稲(おくて)ですから、いつも並です。稲刈りは9月末から10月上旬です。山あいの棚田。獣害対策強化しなければ。。。出穂

  • かわええ

    コロナ禍でなかなか会えない孫ちゃん。スリーボーイズ最年少のHくん。この前会った時は、はいはいでした。人見知りあるようですが、今日は手つないで歩いてくれました(嬉)かわええ

  • 久しぶりに

    今も走ってるの?走っているわりには日焼けしてないね。ちょっと前に昔のラン友さんに言われました。そりゃそうだ。走るのは日の出前。農作業は長袖の作業服なので焼けてません。久しぶりの日中ラン。曇天で日も傾いた時間ですが堪えます。バテバテです。こんなんで来月の丹後ウルトラマラソン走れるだろうか。。。久しぶりに

  • 新品

    刈払機は、これまでのは10年以上使ってます。いつ壊れてもおかしくないので昨年、予備に買いました。まだまだ、古いのが使えますが、せっかくなので使ってみます。名の知れたメーカーなのでそこそこの価格です。本日、初めて使ってみました。なかなかいいですね。防犯カメラから1枚。こんな感じていつもやってるんですね(汗)新品

  • 中干し

    ぐずついた天気が続いて、中干しはどうなるかと思ってましたが完了しました。このところ天気がいいというか猛暑。天気が続くのはありがたいけど、細い沢から引く水が足らなくなってしまいます。先週まで続いた雨で水が豊富な今のうちに水を入れなければと先週末行いました。いい感じで行き渡ってます。出穂は盆過ぎかな。そして黄金の田になるのは9月中旬。天候に恵まれ、獣害に遭いませんように。。。中干し

  • マムシに注意!!

    朝が少しずつ遅くなることを感じつついつもの緑地公園の外周コース。ゴルフ場脇を走っているとマムシ発見。クルマに轢かれたようです。日が落ちて涼しくなるとこういった場所に出てくるんですよね。アウトドアの好きな方。整備されたキャンプ場であっても要注意ですよ。マムシに注意!!

  • 追肥

    獣に混ぜくられましたが、稲が生育し、なんとか見られるようになりました。今日は追肥します。手で施肥しますが、よく見ると長年使った桶はひび割れ。使う前に見ておけばよかったーとりあえず、ガムテープで応急処置。作業開始。半日で作業完了今日から中干しします。秋が楽しみです。追肥

  • 4回目

    先々月、誕生日を迎えついに大台。特に何もないと思っていましたが優先接種の案内が届き、前回接種からちょうど5か月。昨日、接種してもらいました。かなり早いほうだと思います。ラッキー&ありがたいことです。今朝、多少、腕の痛みはあるものの全く辛くはありません。とはいえ、大事をとって朝ランは中止。テレワークで1日を過ごす予定です。4回目

  • 小麦

    お袋さんがこんにゃくの灰汁を作るために収穫した小麦を脱穀しました。ほしいのは麦わら。収穫は5〜6kgってところかな。作業より機械の出し入れと掃除に時間がかかります。小麦

  • ガラケー壊れました。

    ガラケー壊れました。仕事の連絡用で使ってます。電話だけならやっぱ折りたたみてしょ!!と思っている自分です。さて、どうしよう。ガラケー壊れました。

  • ブルーベリー

    本日は、ブルーベリーにネットかけました。実家の畑の片隅にある数本。鳥の食べ放題はちょっと許せません。こんな感じに仕上がりました。ブルーベリー

  • がっかり

    せっかく株張ってきたと想ったのに。。。サワグマのやつ。。。がっかり

  • お茶剪定

    先月、お茶を収穫し、お声掛けさせていただいた方々で完売となりました。美味しいとの声。うれしいです。ありがとうございました。来年も続けたいと本日、剪定しました。狭い茶畑ですが暑くてキツい。効率のいい機械じやないですからね。休憩です。ヨレヨレになって作業完了。気に入っていただいてる方々に来年も届けなければ。お茶剪定

  • 青梅

    梅農家ではありませんが、ポツンと一軒家なので梅の木があちこちにあります。自家用には多過ぎ。地産地消のお店に80kg買ってもらいました。ありがとうございました。青梅

  • 草刈り

    田植えが終わると草刈り。早朝は涼しいけど蚊がたまらない。蚊取線香持参で作業です。やっと棚田の最上段。ここまで来ると意外に眺めがいいことに気づきました・笑草刈り

  • 除草機

    田植えから2週間。今日は早朝から除草機を押しました。朝ランニングの代り?のトレーニング。朝食前に1反片付けました。除草機

  • ギャップが激しい

    午前4時。いつもの起床時間です。今日は7時から10時までテレワーク。10時から移動で13時に出社です。テレワーク開始前に一仕事と草刈りします。外に出ると向かいの山は霧。涼しいというか肌寒い。今日は、草刈り→テレワーク→移動(3時間弱)→出社。職場は都会の高層ビル。ギャップが激しくて1日が長いような短いような。。。ギャップが激しい

  • 古代米の田植え

    本日は黒紫米(古代米)の田植えしました。苗が小さく1週間遅らせましたが欠株だらけ。手直し必須です。古代米はホント手がかかります。この秋にこんな感じに収穫できるのが楽しみです。古代米の田植え

  • 田植え日和

    空気がカラッとして清々しい田植え日和です。機械のトラブル無く、順調に進みます。山の中の棚田。田植えが終われば草と獣との戦いです。田植え日和

  • 茶摘み

    今日は嫁のドンちゃんも手伝ってくれて茶摘み。ていうか茶刈り。3畝ほどの小さな茶畑ですが一人用の茶刈機の作業はキツい。今年の収穫量は107キロでした。小さい頃は家族で手揉みでしたが、さすがに今は製茶を依頼しています。量は少ないですが、無農薬なのがプチ自慢です。茶摘み

  • 田植え

    本日、田植え始めました。種蒔きから1ヶ月ちょっと。ちょうど時期ですが成育がイマイチ。素人では上手くいかないなー。伸びのいい古代米を植えます。機械の調子もいい感じ。来週が本番かな。田植え

  • 代かき

    今朝は4時に起きて代かきしました。ひとりなので水加減したり、肥料したりと準備にかかります。山あいの棚田にようやく陽がさしてきました。一枚一枚、出来上がるうれしい。田植えは間もなくです。代かき

  • 還暦

    今月が誕生月です。還暦祝ありがとう。お気遣いがうれしいね。お陰さまで無事に迎えることができました。還暦

  • 助っ人さん

    この連休、助っ人さん登場。ありがとうございます。早速、田をかいてもらいました。その間、自分は畦塗りします。形の悪い、小さな棚田。こんな感じでと見本を見せると、うまいもんだねとお褒めいただきました。耕運機は小学校5〜6年から扱ってますからねとブチ自慢です。助っ人さん

  • 畦塗り

    本日は畦塗りです。もっとも、嫌いな仕事です。腰が痛い。。。ようやく、ここまで進みました。先は長いです。畦塗り

  • 荒かき

    荒かきしました。荒かきで嫌なことは、膝の内側が泥で汚れること。何かいい物はないかと探したらありました。ムレが気になるけど雨降りだと大丈夫。ザーザー降りですが、新緑がいい感じです。荒かき

  • ディーゼル耕運機

    棚田の田起こし。年代物のディーゼル耕運機は作業の都度、冷却水を入れます。水は沢水。始動の儀式です(笑)小雨の中、我が家の1番大きい田んぼの田起こしできました。田起こしは、これで3分の1。田植えは、まだまだ先ですね。ディーゼル耕運機

  • 種まき

    今週末は種まきでした。嫁のドンちゃんも手伝ってくれました。80枚。ヤマヒカリ25枚にじもち25米黒紫米18枚古代米6種12枚。上手く出来てほしいな。種まき

  • ちょうちょう

    ちょうちょちょうちょ菜の葉にとまれ♪菜の葉に飽いたら桜にとまれ♪ビニルハウスに入ってきたチョウ。外に出られるの?至近距離で見るのは久しぶりかな。ちょうちょう

  • 田起こし

    田起こし始めました。棚田の上に向かう道は細くて急坂。実は昨日、やらかしました。牛ふん満載の運搬車のギア抜け。あっ!と思ったが、冷静に手を出すのは危険とかわす。気持ちよく?谷へ転落していきました。その後は引揚げ作業にはユンボの力も借り、運搬車の修理を含め今日の午前までかかりました。ようやく、午後からは田起こし。山桜も間もなく満開です。田起こし

  • 浸種

    本日、種籾を水に浸しました。来週、種まきします。浸種

  • お花見

    孫はスリーボーイス。姉妹に囲まれ、子は娘達。そんは自分には男の子は新鮮です・笑昨日、コロナでなかなか会えなかったけど久しぶりに家に来てくれました。テレワークを午前中に切り上げ午後は花見です。こんな一時をありがとね。顔見知りが解けて向き合ってくれてうれしい。お花見

  • 4月になりました。桜のトンネルをくぐるこの時期のランニングは最高です。ただ、朝早くて薄暗いのがちょっと残念。せっかくなのでこのままお花見ランしたいけど実家に帰って棚田の仕事やらなきゃね。桜

  • 今月の走行距離

    今月の走行距離は310キロ。久しぶりの300キロ超え。朝明るくなってきたと言っても走り始めの4時台は未だ暗いね。今月の走行距離

  • 畦切り

    2022年の稲作始めました。久々の鍬使いはキツい。棚田16枚。5月下旬の田植えに向けて頑張ります。畦切り

  • 丹波篠山マラソン

    丹波篠山マラソンが中止となりTシャツ、完走メダルが送られてきました。中止は仕方ないだろうぐらいにしか思っていませんでしたが、大会を盛り上げようと準備していただいた方々は、ランナー以上に残念な気持ちではなかったかと気づきました。ご送付ありがとうございました。↓Tシャツに入ってました。また、メダルはヒノキのいい香りしています。来年、エントリーできたらよろしくお願いします。丹波篠山マラソン

  • 粗相する

    痛てッ!振り慣れてるナタが左指を直撃。手袋してるし大丈夫だろう。いや。手袋切れてる。もしかして。。。あーやっちまったよ。止血までちょっとかかったけどキズテープで大丈夫。嫁のドンちゃん、ありがとう♪粗相する

  • 椎茸栽培

    先週の金曜日、親の病院送迎のため実家でテレワーク&フレックス。ホントありがたい制度です。仕事を午前中で切り上げ、午後は椎茸の植菌しました。椎茸菌を地元の森林組合で調達。原木は正月明けに切り出し。あまり暖かくならないうちにと10数本。家用なのでほだ木が無くならない程度に補充で十分です。ドリルで穴を空け。菌を入れフタをします。3時間程て作業を終え、仮伏せ完了です。収穫が楽しみです。椎茸栽培

  • 暖かいね

    今朝はめっちゃ暖かかったです。いつもより40分程遅く家を出ました。走り終わる頃は明るい。朝が早くなるのはうれしいね♪暖かいね

  • 藁切り

    本日はウイメンズマラソン。嫁のドンちゃんが参加するので応援と思ったが、新型コロナ感染防止の中、遠慮したほうがいいよね。ちょっと後ろ髪引かれますが温かくなると農作業が忙しい。心で応援して、昨年秋のやり残しの藁切りしました。凍みも溶けてやっとできます。藁切り

  • 何の音だ?

    コツン!コツン!フローリングに時折り何かが落ちる音。ん!?●●●・・・お尻が椅子からはみ出しとるやん。何の音だ?

  • やりすぎ

    やりすぎだっちゅうの!!倒れてくるぞっ!!やりすぎ

  • 班長

    今年度、地元自治会の班長を務めることとなりました。以前はひとつの自治会でしたが、合併して班となりました。高齢化、また戸数も減り、役を務める人が少なく外に出た形の自分ですが、昨秋に打診があり引き受けました。(引継資料)毎週、農作業に帰っているものの人にはほとんど会わず自治会には疎い自分です。今更ながら地元の習慣、決まりを年長者に教えてもらい務めます。班長

  • 3月になりました。

    3月になりました。今日は午後から雨予報。どこからとなく雨のニオイがする朝です。いつもの朝ランコースの気温は3度。厳しい寒さも終わりかな。3月になりました。

  • 外れる②

    先日、クローラが外れた記事を書きましたが、今度はソーチェーン。まだまだ続く山仕事。田に迫る木々を伐採します。太くないからとひこばえの木を横着し斜め切り。案の定、チェーンソーが挟まれソーチェーンが外れる。やっぱりNGとされることはやってはダメだよね。だいたい危険。かけ直して作業継続するも動かない。よく見ると破損している。ショック。。。ホームセンターで調達。3000円弱の余分な出費となりました。作業は安全にやらなきゃね。外れる②

  • クローラ外れる

    稲作が始まる前までにと焚き木の運搬作業は大詰めです。最後の一杯を運ぶ時に異音。クローラのスプロケットが時々歯飛びしている。荷が重く急斜面が原因?よく見るとアイドラーがガイドから外れてる。無理な旋回はしてないはずだけど。ちっめんどくせーなクローラが取れてしまわないように慎重に平らな場所まで移動します。経年で固く絞まったボルトはこのスプレーで難なく緩みます。アイドラーを元の位置に戻し、張りボルトで調整し完了です。とりあえず運搬作業を終え、こんな感じで来年分の焚き木確保しました。太いのは割って薪にするのがいいですが、手間がかかるので後回し・笑クローラ外れる

  • 3回目

    本日、テレワーク中抜けで3回目のワクチン接種をしてきました。接種券が先月届き、早めに済ますことができました。市とかかりつけ医に感謝です。さて、明日の副反応はどうかな。3回目

  • 〇〇したら(おまけ)

    いつも独り呟いて終わっていますが、今回は、「いいね」ボタンいただきありがとうございます。ダイエット投稿を綴り、もうひとつポイントに気づきました。それは「〇〇したら」という気持ちで始めようとすることです。これでは絶対痩せれません。ていうか始められません。・明日から・来週から・〇〇kgを超えてしまったら・最後にこれを食べたら絶対というのは言い過ぎかもしれませんが、自身の経験からもそう思います。心当たりありません?「思いだったが吉日」って言いますよね。継続は力なり。いつもは暗い早朝ですが、先週末、日中にいつもの緑地公園〜堤防のコースを走りました。そして堤防路。やっぱり走るなら日中だね。景色が楽しめて気持ちいいね。大会出られる日が来るのが楽しみです。〇〇したら(おまけ)

  • (ダイエットの奥義④)そして1年

    そして1年。目標の標準体重以下を大きく下回る右肩下がり、ランナー理想体重までもってこれました。そうそう、言い忘れましたが、一応ランナーなんです。たいして肥満じゃないと思われるかもしれませんが、PB更新に燃えてた頃(2007年〜2013年)と比べるとかなりの増量です。自分でここまで戻せるとは思いませんでした。減量前を遡ってみるとこんな感じです。体重計に載ることを避け、記録は飛び飛びです。途中下がっているのは大会や職場の健康作りイベント。また、先輩の厳しい一言で少しやる気スイッチ入った時だと思います。長くは続きませんでしたが(苦笑)(先輩の一言)「えっ!!そのスーツB体なの!?」(昔はYA体)一昨年の秋、毎日テレワークで浮いた時間を家飲みにあててしまった結果がグラフに現れてます。歯止めが効いてよかったです。最後に「...(ダイエットの奥義④)そして1年

  • (ダイエット奥義③)だまされたと思って2週間

    始めた1~2日は食事を減らしたり、運動を強めにしたりで下がるものの、その後は大きな成果は見られない。それどころか戻ったりもします。これまで取組まなかったことを急に続けてやろうとするのはキツい。目に見える成果が無ければなおさらだ。そんな時はだまされたと思って2週間は続けたい。自分の場合はこんな感じでした。①初日から即効、成果が出てうれしい。②が、しかし、その後は下がっていくかに見えて戻るを繰り返す。ツラい。虚しい。。。③続ければいつかは下がると開き直って2週間。3週間目に減少傾向が顕著に現れました。(嬉)めげずに2週間、やりきれば必ず手応えつかめます。(ダイエット奥義③)だまされたと思って2週間

  • (ダイエット奥義②)記録をつけよう

    日々の体重計を記録しよう。以前はカレンダーに書き込み、気が向けばPCに入力となかなか面倒でしたが、最近は体重や血圧がスマホに転送され楽ちんです。さらにサーバーに書き込まれるので過去からデータが蓄積され管理がばっちりできます。一昔前までは考えられなかったですね。(omronconnect)今回のダイエットを機に体重計&血圧計を買い替えました。気に入ってます。ただ、体脂肪率がかなり高めに出るのが残念。。。(ダイエット奥義②)記録をつけよう

  • (ダイエット奥義①)ダイエットの神が降りる

    奥義というのはいささか大げさですが、自らやってみてポイントはこれだ!というものを綴ります。やっぱり一番大事なことは、ダイエットの神が降りてくることではないでしょうか。このままではいけないという気持ちはあるものの行動に移せない、そんな時にショッキングなこと(聴く、見る、感じる(体感))が起きるとヤル気スイッチがON!!そのショッキングなことが人それぞれなんでしょうね。ちなみに今回は体重が人生MAXの自分が高血圧の精密検査でかかりつけ医師に相談したところ医師:「薬飲みたいの?飲みたければ出すけど(生活習慣変えるのがいいですよ)」看護師:「食生活変えて頑張ってみなさい(ちょっと𠮟られ気味)」と言われ、ちょうどその時期に次女の里帰り出産が重なり出産までの間、我が家では禁酒令が出たのがきっかけでした。(※...(ダイエット奥義①)ダイエットの神が降りる

  • 人間ドック結果報告

    先日の人間ドックの結果報告が届きました。昨年と比較し大きく改善していました。1年の努力が実を結びました。身長:170cm体重:64.7㎏⇒57.9㎏血圧:(165H:105H)⇒(134H:82)上はまだちょっと高めγGT:193H⇒34尿酸値:7.9H⇒6.4中性脂肪:277H⇒64コレステロール:248H⇒196人生MAX体重からのダイエット。成功体験を備忘録がてら次回から綴りますので、参考にしていただければうれしいです。人間ドック結果報告

  • バッテリーあがり

    午前中、予定があって午後から雪掻きしました。かなり溶けましたが、日陰の坂には残ってます。途中まで雪掻き器具を軽トラで運ぼうとドアに手を掛けると半ドア。いやな予感。キーを回してもうんともすんとも言わずバッテリーあがりでした。でも、大丈夫。愛車ジムニーに常時車載のケーブルで一発始動。持っててよかったー。そして雪掻き。積雪はたいしたことありませんが、掻いておかないと昼間でも日が射さずの凍結路。実家にお越しいただく皆様。これで安心して来ていただけると思います。と言っても意外に険しいかも。バッテリーあがり

  • 残念だけど、まあいいか

    本日、6月の隠岐の島ウルトラマラソンのエントリー権付ツアー申込み開始日でした。1人参加は厳しいとありましたが、ネットで開始とともにSOLDOUT。ここ2年はコロナで中止でしたが、2009年から連続参加し、親しくなった島の方がいらっしゃったのに本当に残念です。参加できないことをすぐにLINEで伝えました。今年は節目の歳。新たな目標に挑戦の時期だと受け止めます。今、考えてるこれからやりたいことの背中一押しになるかも。まあ、それはそれでいいね。残念だけど、まあいいか

  • 山仕事

    今日も山仕事。棚田にかかる枝が夏場は邪魔。気持ちよく切り倒し、搬出作業します。面倒くさいから満載。積み過ぎかな。雪が残る細い急坂。ヤバいよ。ヤバいよ。怖ーっ!!クローラでも滑るんです。山仕事

  • 宿泊ドック終わる

    宿泊ドックの検査が終了しました。午後からの結果説明まで、しばし休憩。一年おきの胃カメラも終わりました。宿泊ドック終わる

  • 雪掻き

    週末、山仕事していると雪が舞ってきた。今日、雨予報じゃなかったっけ?全国的に大雪の時はあまり降らない所ですが、太平洋側が雨で寒い日は雪が積もります。昨日の帰る時、実家は雪でしたが愛知県に入るとすっかり雨に変わっていました。今日の午後から明日は人間ドック。明日は午後から出社。明後日は終日出社だ。積もった雪どうしょう。ポツンと一軒家の実家。誰もかいてはくれません。では、行くかと午前3時に起きて実家に向いました。思ってたほど雪は無くやれやれ。手作りの雪掻き機(親父さん作)の活躍です。夜明前だったのでこちらは以前のものです。1.5キロの坂道を掻きます。そして、行き止まりの方向転換&駐車スペースは手で掻いて終了です。雪掻きが終わってから7時からは実家でテレワーク。会社へ行かなくても仕事が成り立つ。本当にありがたい制度です...雪掻き

  • 危ないよ

    午前4時半。今朝は雪がちらほら。雪の中を走ることはめずらしい。片側2車線の歩道を走り、前方の押ボタン信号「赤」となっていましたが、その先に横断する高齢者(と思われる人)。まあ、この時間は車少ないからね。しかし、今朝は白いミニバンが後ろからけたたましく警笛(警告?威嚇?)を鳴らし、手前で急減速し歩行者の前を通過して行ってしまった。歩行者は第2車線クルマは第1車線で接触する距離ではないとは思います。歩行者は下を向きっぱなしで足もおぼつかない。ドライバーはかなり手前で歩行者に気づくも激しく警笛、急減速にはオラオラ運転を感じました。確かに歩行者信号は赤。ただ、そこは右左折や脇道からの車が横断できるよう中央分離帯はなく信号からは離れています。これまで2〜3度この場所で見かけ、自分の押しボタンで救われているのを見かけていま...危ないよ

  • 3連休

    正月休み明けの3連休。山仕事頑張るぞと気合を入れて、伐木やら搬出をやりました。3月末までに菌を打とうかな。3日あれば作業が進むと思ってましたが、3日目の朝、久しぶりの力仕事で筋肉痛と体調がいまひとつ。だるい。えらい(方言:しんどい)。このご時世体調不良からの免疫低下が怖い。実家に向かって朝出ましたが、途中で戻り、昼からは家でゴロゴロ。たまにはこんな日もいいかも。3連休

  • 椎茸原木切出し

    年内にやりたかった原木の切出し。本日、行いました。家用なので2本も倒せば充分です。傾いた木だったので今回もワイヤーで引っ張りました。2日前にネットで購入したクリップ。ワイヤーを任意の位置で固定でき使いやすい。なかなかの優れものです。椎茸原木切出し

  • デイキャンプ

    本日、初めてのデイキャンプしました。休日に自然豊かな山中で野良仕事することでアウトドア満喫している自分てすが、こうした機会は新鮮です。せっかくの機会なので愛車ジムニーでは車中泊きついだろうとむか~し買った車載しっぱなしのテントを初めて組み立てました。夏用を特価で買いましたがなかなかいいじゃん。同級生と炭を囲んで昔話に花が咲きます。彼とは高校時代に白川郷(2泊3日)、能登半島一周〜越前海岸(6泊7日)を二人で自転車旅した仲です。(1980年7月:国道41号線数河峠手前にて)久しぶりに会って今日は楽しかったよ。誘ってくれてありがとね。デイキャンプ

  • 謹賀新年

    新年明けましておめでとうございます。還暦を迎える今年は、地元(実家)の神社でご祈祷してもらいました。無事今年1年が過ごせますようにとお祈りしました。終わってからは(70キロ離れた)自宅に帰りおせち料理いただきました。謹賀新年

  • 寒波到来

    寒波到来全国的に雪予報。ここ名古屋でもちらほら。今朝はばっちり防寒で走りました。足跡、第1号。気分がいいね。寒波到来

  • 薪作り

    冬場の仕事は薪作り。農機具小屋の裏にある二股の栗の木。小屋に傾きいずれは小屋を直撃しそう。1本目は素直に目指す方向に伐倒。(作業前の写真忘れました)2本目はこのままだと屋根直撃は間違い無し。ワイヤーを掛けて倒す方向を調整します。グイグイっとこんな感じかな。チェーンソーで受口、追口。ミシミシっと目指す方向に伐倒。小屋直撃したらどうしょうかとちょっとバクバクしながらの作業でした。薪作り

  • もう一度

    最近、コロナ禍とも言えず、両親の通院で70キロ程離れている実家に泊まることが多いです。なんせ交通手段が厳しい山間部ですからね。自室で飲んでる横には愛車。が、しかし自宅の愛車と同じで乗らず触らずの旧車…フレーム再塗装で乗りたいという夢を見ながらハイボール飲んでます。もう一度

  • タイヤ交換

    12月になりました。最近、結構冷え込みます。なかなかやる気になれないタイヤ交換。気合を入れてベランダにあるスタッドレスタイヤを台車に載せて運び交換しました。タイヤ交換

  • 救急搬送

    午前6時前、朝ラン間もなく終了の11キロ地点通過した先に仰向けになっている年配の男性を発見。まわりは暗くヘッドライトで照らし、その人の顔を見たら出血の跡。時間が経っているのか乾いている。かなり長くここにいたのだろうか。救急車を呼び処置をお願いしました。救急車といえば、つい先日、父親の急な体調不良でお願いしたばかり。迅速な対応に感謝します。救急搬送

  • 草紅葉

    稲の収穫、そして後片付けも終わりました。と言ってもやることいっぱいです。このまま冬を迎えるのは、見苦しいのでさっぱりと今年3度目の草刈りしました。スッキリしました。草紅葉

  • テレワークグッズ

    嫁のドンちゃんが買ってくれました。足元が冷えて寒かったですが、これはなかなか快適です。これいいわー暖かいわーというわけで、本日、寒い山の中の一軒家で使ってみました。職場は名古屋ですが、最近は、たまに実家でテレワークします。こんな山の中で会議や打ち合わせがフツーにできることがすごいことだと改めて思います。テレワークグッズ

  • お茶の剪定

    稲刈り前にやりたかったんですが、遅れ遅れで本日お茶の剪定をしました。夏に深く刈り込んだのにボサボサです。3畝ほどの小さな茶畑。3時間ほどでスッキリしました。次の剪定は3月に行います。お茶の剪定

  • 精米

    お米にするまでの最終工程。本日は精米します。と言っても新米ではないです。玄米をこちらの機械に入れて精米します。待つこと小1時間。お米となりました。精米は中学の頃、自分の仕事でした。その時、動力は石油発動機使ってましたが今はモーターで楽々です。いつもは親父さんが、やってますが久しぶりにやってみました。精米

  • 米検査

    本日は仕事を半日休みをもらい、黒紫米、古代米(6種混合)、もち米をJAで検査してもらいました。時期外れなので個別でお願いしました。今日はなにかのついでなのか検査員3〜4人いらっしゃいました。古代米はやはり珍しいらしく、「めちゃめちゃ綺麗だね」とお褒めいただきましたが対象品種でなので規格外です。規格外でもいいんです。検査済であれば販売できますから☺米検査

  • 籾摺り(古代米6種)

    本日は古代米(6種)を籾摺りしました。色とりどりで鮮やか?ですが、品種によって殻が剥けにくいので手間がかかります。これで今年の籾摺りがやっと終わり、機械の清掃、片付けまでの1日でした。9月下旬から始めた収穫。山はずいぶんと秋らしくなりました。今年の収穫は、ヤマヒカリ(うるち米)368kgもち米318kg黒紫米69kg古代米(6種)81kgでした。籾摺り(古代米6種)

  • 同人

    先日、昇格のお話をいただきました。と言っても仕事ではなく俳句の話です。主宰より直々にお手紙いただきました。年数は10年以上とそれなりですが、毎月の句会は投句はするものの仕事でほとんど欠席。そのうえ、締め切りに追われての言葉選び。こんな自分でいいんだろうか。平会員に満足している自分にはプレッシャーが半端ない。同人

  • 狩猟

    間もなく狩猟期間となります。去年は狩猟登録見送りましたが今年は登録しました。狩猟免許更新の2回目を迎えそうですが未だ0。今年は箱罠で挑戦です。農機具小屋に納品のまま箱罠を運び出します。説明書を見ながら組み立てること2時間。とりあえず完成。開始は15日から。しばらく餌付けして、中に入るようになったら蹴り糸をセットします。獣害を減らしたくて始めましたが、ど素人の自分に掛かるでしょうか。狩猟

  • 衆議院選挙

    昨日の衆議院選挙の結果がでました。今回の選挙は自分としていつもより関心があり、投票には朝7時に行きました。10人目位だったと思います。7時過ぎてもなかなか始まらない。1番の人に投票箱の確認をしてもらってるそうだ。そんな特権があるならもっと早くこればよかった。衆議院選挙

  • 籾摺り(黒紫米)

    左が黒紫米、右が古代米6種。両方の籾摺りしようと思ったけど水分量満たしたのは黒紫米のみ。自然乾燥だと思うようにいかないね。ということで黒紫米だけ籾摺りしましたが、この品種はなかなか皮が剥けません。右側のに黒いところが玄米です。機械を通すこと4〜5回。やっときれいに選別できました。90キロ弱ですが1日半かかかりました。予定より早く終わったので農機を清掃して収納。バインダー2台、ハーベスター2台、コンバイン1台をフル活用。廃棄寸前の古い型ですがうるち米、もち米、古代米7種の収穫に頑張ってくれました。来年もよろしくね。まだまだ、続きますが来週で古代米6種の籾摺りができたらやっと一区切りです。籾摺り(黒紫米)

  • 籾摺り(もち米)

    本日はもち米の籾摺りです。籾摺りは機械の微妙な調整が難しい。古い機械だからかな。毎年、感覚がつかめる頃に終わってしまいます。(笑)最近の機械はどうなのかな。ていうか家で籾摺りすること自体少ないかもね。選別されたもち米の玄米が紙袋に順調に入っていきます。ふ過乾燥か胴割米が気になるが良しとしよう。10袋ちょっとで318キロ。まずまずの収穫です籾摺り(もち米)

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