大事なポイント
✳︎引き続き「何もしない瞑想」についてです。まだいきます？感もありますが笑せっかくトライしてくれている方のためにもこれから始める方にも（※この”方”という観念が特に引っかからないようになるためにも）さらに”思考の足場”を事前に取り除いておきたいと思います。一応、ここで言う”思考の足場”という表現ももちろん方便にしかなりませんが瞑想中に（気付かないうちに）何かをしてしまうことを防ぐためのものですのでその他の個別性を暗示させるような表現同様サラっと流して頂ければスムーズですので何卒よろしくお願いします。それでは本題に入ります。✳︎“何しない瞑想”は本当に何もしません。※瞑想という表現が気になる場合は“何もしない”と呼んでください。ですのでどんな繊細な工夫もどんなわずかな試みもすべて”余計なこと”になってしまいます。...大事なポイント
2022/04/06 11:14
