おやじランナー

2022青太の通過タイム（一応報告しなきゃ、、、）

報告したくもないような、、、、。遅くなりました。青太DNF（did not finish）から3週間弱。トレーニング不足と、2日前からの諸々の状況で、走る前から、消極的な思考でのスタートラインでした。キロ5分30秒から入って、キロ5分15秒で押して、後半30㎞から上

2022/12/31 11:25

青太の結果

第36回青島太平洋マラソン。走ってきました。途中まで。ということで、DNF。Did Not Finish です。32kmまで歩きました。詳細は、後日。根性無しのおやじランナーにお慰みポチっ！をお願いします。 ↓ ↓にほんブログ村

2022/12/11 16:22

宮崎への移動中❗️

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2022/12/10 17:53

次なるレース（青太）に向けて

久々のハーフマラソン出場から1週間の12月11日に青島太平洋マラソンでフルマラソンに出走予定。ハーフ完走からの現時点でのレースプランを。まずハーフの反省・感想としては、①意外とキロ5でも余裕を持って走れる。レースだと、アドレナリンが出ているせいか、周

2022/12/06 22:23

久々のレースは、地元の所沢シティマラソン その2

昨年12月の青島太平洋マラソン以来の大会出場でした。出走前の目標は？ 梅：キロ5分半で走り切れれば御の字。 竹：キロ5分15秒なら上出来。 松：キロ5は、当初の予定で、無理無理。でした。それでもって、ラップタイム（ガーミン）は？？？4:36→4:50→5:0

2022/12/05 21:24

久々のレースは、地元の所沢シティマラソン その1

第33回所沢シティマラソンを走ってきました。コロナ禍で、過去2回中止となっていたので、3年ぶりの開催です。スタート、ゴールは、西武ライオンズ本拠地の『ベルーナドーム』です。走る前の時点での目標は、 松 1時間45分 @5:00 竹 1時間50分 @5:14 梅 1

2022/12/04 18:35