おやじランナー

2月下旬の1週間の記録

2月初旬から、走るのを再開しましたが、まだまだ、リハビリランです。今週1週間の記録 ◇2／21（月） 6km jog @5:31 ◇2／22（火） 333m×10 インターバル ◇2／23（水） 12km jog @5:27 ◇2／24（木） Rest ◇2／25（

2022/02/27 23:30

ふじさんの日

今日は2月23日。天皇誕生日で、全国的に祝日でした。テレビで観ていたら、今日の富士山の最低気温は、－22．3℃マイナスは付くものの、「ふじさん」ではないですか？じゃあ、富士山を見に走りに行かなきゃ、、、、と。ということで、「今日の富士山」です。

2022/02/23 22:23

ショートインターバル

◇2022年の2／22（火）午後2時22分頃、、、久々にショートインターバルをやっていました。別に2にこだわっているわけではありません。陸上部の生徒たちと一緒に、333m×10本。航空公園内のコースで、駆けました。80.4→79.6→76.3→76.0→75.575.7→

2022/02/22 22:22

ぼちぼちと、走り始めています、、、

昨年12月の青太（青島太平洋マラソン）を走って以来、すっかり、引退宣言したみたいに、、、走っていませんでしたが、もともとアマチュアには、「引退」なんてありません。ちょっと仕事が立て込んでいたのと、寒過ぎて、走りに出るのが億劫になってしまい、、、サボり

2022/02/19 12:20