gadogado

9/30（金）三田でのサークル

9/30(金)三田でのサークル金曜チーム。★ZUMBA★残業で来れなくなっちゃった親娘さんの分までみんな張り切って踊りましたぁ。9月末だとゆうのに汗だく😆�…

2022/09/30 23:04

10月のサークルスケジュールです

10月のサークルスケジュールです🎃👻🎃食欲の秋🌰 スポーツの秋💃🎾⛳️🏓 美味しく食べて、楽しく身体を動かしましょう☺️#zumba#背骨コンデ…

2022/09/28 12:12

9/27(火)養父市八鹿町でのレッスン

9/27(火)養父市八鹿町でのレッスン。★ZUMBA®★5歳になった娘ちゃん、ママと一緒に踊ってくれました😍もうみんな可愛いしぐさにくぎ付け❣️みんなも張り…

2022/09/27 21:31

9/24(土)福知山でのレッスン

9/24(土)福知山でのレッスン。★ピラティス★少人数でのレッスンになりました。おひとりおひとりの苦手を克服できるようなムーブメントをチョイス😁みんな笑顔で…

2022/09/24 19:42

9/17(土)福知山でのレッスン

9/17（土）福知山でのレッスン。★ピラティス★腕、肩ツラい方、身体を機能的にラクに使えるようなムーブメントチョイスしました！そして引き締める、ねじる引き伸ば…

2022/09/17 17:40

9/16(金)さんだでのレッスン

9/16(金)さんだでのサークル金曜チーム。連休前日の夜に集まってくれた元気で楽しいなかまたち✨今夜もみんなよぉ〜く笑いました😆新しい曲すんなりキャッチして…

2022/09/16 22:50

9/23(金)㊗️ 三田での祝日プログラム

9/23(金)㊗️   こなみ三田 金曜日祝日ですね。プログラム変更なります。10:30〜11:15   ZUMBA®GOLD⬇️10:30〜11:15  …

2022/09/15 12:46

9/13(火)福知山でのレッスン

9/13(火)福知山でレッスン。★ZUMBA★お気に入りの曲、鼻歌まじりで踊ってくれてるのが聞こえてきて曲楽しんでくれてる🎶〜〜って嬉しくなりました🥰終わ…

2022/09/13 21:38

9/6（火）香美町村岡区でのレッスン

9/6(火)香美町村岡区でのレッスン。今日はいつもと違うコンパクトな部屋でのレッスン。★背骨コンディショニング★稲刈りの始まった村岡ですが、たくさんの方来てく…

2022/09/06 23:42

9/5(月)豊岡市のファミサポさんの交流会

9/5(月)豊岡市のファミサポさんの第26回交流会にお招き頂き、『背骨コンディショニング』体験頂きました。夏休み明けでお疲れたまってるお母さんたち、運動して気…

2022/09/05 13:08

9/4(日)三田市でのレッスン

9/4(日)さんだでのサークル日曜チーム。★ZUMBA★お忙しい中集まってくれたメンバーさま。朝晩涼しくなってきたけど、スタジオ内は熱かった🔥夏の終わりに懐…

2022/09/04 19:14