Ou.ka ファイバー＊アレンジヘアアクセサリー

みかさんとお散歩＆ランチ

3連休の日曜日みかさんと品川で待ち合わせしてある用事で日暮里に行ってきました初日暮里です。お散歩しながらみかさんの行きたいというお店を何件か周りその一つがチーズケーキのお店お粉を全く使っていなくてすべて最高級素材を使用。濃厚チーズケーキと濃厚チョコレートケーキ。チョコレートはフランスの最高級チョコとのこと。1つずつ購入。次の日、おやつに頂きましたら本当に、本物の味がしました混ざりものがない、最高級の素材でできたもの。感動ものです写メするの忘れてしまいお店のお写真お借りしました＊＊＊＊＊＊＊＊＊品川に戻ってランチ。久しぶりにゆっくりお話しできたけど全然足りないみかさんは本当に色々詳しくて美容や健康、サプリメントにも詳しい。もともと、私がはまった「麹」もみかさんが甘酒を毎日摂ってるとのことそこから始まったのだ...みかさんとお散歩＆ランチ

2024/07/16 11:06

〈常備用〉麹調味料 この3つ。

大好きな麹調味料我が家ではこの3つが常備決定いや、なんてことない、ふつーの一般的なものだわ☆しょうゆ麹☆しお麹☆玉ねぎ麹やっぱりね、あれこれ作ってみたけど簡単に作れて使い勝手がよく飽きずに食べれるものが続けられる。しょうゆ麹しお麹なんて切ったりすったりとかないから熱湯消毒が面倒なくらい（熱湯消毒派なので）玉ねぎ麹はカットしたりがあるので倍量で作っているから頻繁に作る必要ないし。そんなこんなで上記3つが常備しやすい。あと甘酒と違って常温放置で作れるのが好き。毎日の変化とか楽しいので玉ねぎ麹なんて残りが少ない、時間経ったもののほうがうまみが増してて美味しすぎる麹調味料、本当に大好き＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊これまで麹調味料は『生』麹でしか作ったことがない。でもいつもこの時期、取り寄せている生麹が売り切れていることが...〈常備用〉麹調味料この3つ。

2024/07/12 11:25

次のフルボ酸たち（7月7日から）

前回のフルボ酸を1週間お休みし7月7日から新しいフルボ酸を試し始めた今回はオレンジの方フルボ酸の味が苦手なので恐る恐る試してみたのですが・・・・あれ？味を感じない。。。。。。びっくりするほど飲みやすいのですが「これ、本当に効果あるのかな」と思ってしまうほど味を感じない。ということで前回は150mlのお水に1ml程度しか入れられなかったものを5mlくらい入れてみることにしました。そうすると少しプールっぽいにおいがするものの飲みにくくはなかったです。これで前回のフルボ酸くらい効果がわかればとても続けやすいですが効果がわからなければ前回のものに戻ると思いますこういうものは自分に合う合わないがあると思うので私が苦手な味のフルボ酸だって難なく飲める人もいるから売れているのだと思うし、私も効果を感じるから続けていまし...次のフルボ酸たち（7月7日から）

2024/07/09 10:45

無添加消臭スプレーだらけだけど・・・

我が家の大切なアイテム、◎塩化マグネシウム◎抗酸化えみな石鹸◎フルボ酸どれもそれぞれ『消臭』効果がある。どれもスプレーボトルにいれて使用中だけど〈どの場所にどれが適している〉ということを改めて考えたことがない一番最初にはまった塩化マグネシウムは入浴剤の他、沢山のスプレーボトルをつくり様々な用途で使用している。その中で『消臭』スプレーとしているのは＊キッチン生ごみ用＊夏用デオドラント（冬はマグネシウム吸収用として）＊冬の静電気防止など。抗酸化えみな石鹸は、入浴剤にもなるけど基本的に掃除全般に使用中。（洗濯はまだ試してない）お風呂場、トイレ、床拭きなど。でもこれも消臭効果があるらしい。ただえみな石鹸はこれだけではなく不思議な効果？も秘めているようで？そこの空間をすべて良い氣にするとかなんとか？確かに、これまで...無添加消臭スプレーだらけだけど・・・

2024/07/04 10:59

フルボ酸1か月を過ぎて（汚い話あり）

新しいフルボ酸を試して1か月が過ぎましたが・・・・いや、これ、すごいです。小さなコップ（150ml）で5ml入れ朝晩2回ですが推奨量より全然少ない量ですがそれでもはっきりわかります。次の日（その日？）、特に飲んだことを意識してなかった時、「あれ？なんか視界が明るい、はっきりしているような・・・」と明らかに違う何かを感じて「あ、そっか。昨日から新しいフルボ酸を飲んだんだった」と気づいた。全く意識していない時にその違いを感じたから驚いたのだ。腸への作用ばかり思っていたのでまさか視界まで変化があるとはまだたった1日でこんなに影響するものかととても興味がわいた。が。とにかくこの味が苦手なので5mlが限界それでもこれだけ効果がわかるのだから10～15mlなんて入れたらもっとわかるのかなその後の変化は前にも記録してま...フルボ酸1か月を過ぎて（汚い話あり）

2024/07/01 11:13

デーツいろいろ

あれからデーツも色々試し中(≧∀≦)干し柿や干し芋などドライフルーツは大好きなので、甘味の強いデーツもお気に入りに♡ビオセボンの量り売りデーツ2種類も美味しいし、カルディで買ってみたこの2つもそれぞれ違う感じですが美味しい(*^^*)食べ物は基本的に飽きやすいのですが、食感がそれぞれ違うので交互に食べ比べたりしています🎵プルーンは見るのも嫌になった時期があり、今でもまだ食べる気になれないのですが、デーツも飽きなければ良いのですが…(｡-_-｡)あ、でも、あんこ作る時に砂糖代わりにいれたり、料理やお菓子作りに使用してる人も多いみたいで砂糖代わりに使えるのは便利ですね(*ﾟ▽ﾟ*)こういうの大好きです。我が家はお料理の砂糖は粉末黒糖にしてますが、そのほか麹の甘さを利用したり、たまに食べるヨーグルトにはアガベシ...デーツいろいろ

2024/06/30 16:27

干し野菜 小ネギ 味噌汁

干し野菜…毎日使っているのが『小ネギ』。お味噌汁に入れてます。乾燥小ネギあると便利かと思って干してみたけど、なんかちょっと硬いかな(｡-_-｡)毎日使うなら、干さないで刻んでタッパーに入れて冷蔵庫に入れておけば良いかも、とか思ったり。干す意味を考えてみる。やっぱり干す方が、栄養とか増すのかな⁉️今回はたまたま、かたい小ネギだったのかな？また懲りずに再チャレンジする予定だけどΣ('◉⌓◉’)あ。きのこ類はすごく使える‼️干した方が旨みが強くなるし、何よりも、欲しい時に簡単に使えるのがいい(*ﾟ▽ﾟ*)干し野菜のメリットは、洗ったり切ったりがすでに終わってるので使いたい時にめちゃくちゃ楽なのだ（≧∇≦）それに冷凍は私の性格に不向きなので干し野菜は、使いたい時にパパっと使える便利なものであるとしみじみ実感。しか...干し野菜小ネギ味噌汁

2024/06/29 23:48

塩化マグネシウム20キロ、その後。。。

はい、すでに半分以下ですざっくりですが、半年目くらいで半分くらいだったのかな？気に入りすぎてガンガンつかっているので半年で10キロ使うペースですお風呂もえみなと半々予定がもうずっと塩化マグネシウムばかり（たまに気分転換にえみなの抗酸化にごり湯にしようと思ってます）現在の塩化マグネシウム活用状況は◎入浴剤として◎朝洗顔時の仕上げに浄水器の水で洗うボウルにいれて◎キッチンの消臭スプレー◎たまに脇のデオドラント◎たまに目薬入浴剤としてコップ半分くらい入れてます（だから減りが早い）ちなみに最初の頃は大さじ1しか入れてなくても効果を感じたので多くなくても良いのかもしれないですが気持ちが良いので入れてますふわ～とした感じが好き朝の洗顔時は目もぱちぱちして洗うので目薬の出番が少ないですが・・・あ。この間、古い書類を整理...塩化マグネシウム20キロ、その後。。。

2024/06/23 11:02

気になる『デーツ』。。。

職場の先輩(主任)が「食べる？」と袋の口を向けてくれた。見た目にちょっと躊躇し、軽く狼狽えながらも一ついただいた。苦手な味だったらどうしよう…形や色に少し不安を覚えながらも一口食べてみた、え？何これ…めちゃくちゃ美味しいんですが‼️‼️((((；ﾟДﾟ)))))))とても好みの味ですっかり気に入ってしまった。「生まれて初めて食べました❗️これ何ですか⁉️Σ('◉⌓◉’)」デーツ。聞いたことあるような、ないような…とにかく気に入ったのでこれから色々調べてみます(*^▽^*)デーツについて全く情報を持っていない。どんな風に実がなってるかは写真で見た。農薬とか使うのかな？日本人の体質とかに合ってるかな？まだまだわからない、知らない事だらけだけどとにかく美味しいからお気に入りおやつに仲間入りします♡大好きな干し芋...気になる『デーツ』。。。

2024/06/19 15:39

フルボ酸、その後。。。

いや、本当に苦手な味本当に苦手な味すぎて5mlなんて到底無理だから1ml弱くらいを小さいコップにいれてお水で飲む。息止めて。そのくらい苦手な味だわ以前のは100mlって6000円以上だったので豪快には飲む気になれず数滴程度いれて飲んでいたので麦茶みたいな香りで難なく飲めたのです。（これまた入れすぎると臭くて苦手ですが）フルボ酸って、全然違う味なのですねあまりの苦手な味なのでもう今回飲み終えたらやめようかな・・・なんて思っていた。家族もさすがに飲まないと思うし。500mlもあるのにいつのみ終わるのだろう・・・・・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あれ？何？どうしたある朝、右目がくっついて開かないなになになになに？？？？？？何が起こったって、一生懸命開いたら目ヤニでくっついてることがわかった（汚い話しですんません）実は...フルボ酸、「1週間目」での変化？？

2024/06/02 11:31

やりたいこと、ゆっくり考える（独り言日記）

しみじみ日記。フルで仕事して、それが楽しく続けられるうちはそれで良いのだと思う。隙間時間さえもったいなく1時間早く上がらせてもらえる日なんて嬉しくてお店で色々ゆっくり見たり作りたい常備総菜仕込んだり。その1時間を大切にしたけど疲れが抜けない期間に入るとその1時間を水素吸引時間に使ったりただただゆっくり休み時間にしたり。フルで仕事するようになって1番有難く思えたことは「毎朝、朝日に当たりながら通勤できる」これって、外で働くメリットの最たるものだと私は思っているのです朝日ってすごいと思っているんですそれがほぼ毎日、与えてもらえるのですから。（この春～初夏は雨や曇りが多かったですが）今はフルの仕事を辞めてからのことばかり考えていますが唯一、この「朝日に毎朝当たりながら歩けなくなる」それだけがちょっと残念に感じる...やりたいこと、ゆっくり考える（独り言日記）

2024/05/27 10:18

塩麹、炒めものに使ってみた♪

今更ながら作ってみた『塩麹』。何に使えば良いかわからず、ずっと冷蔵庫に放置していた。玉ねぎ麹はコンソメのイメージだけど塩麹はあまりイメージがわからない。お水を入れてるから他の麹調味料より賞味期限が短いし。たまたま昨日、キャベツと玉ねぎとお肉の炒めものをしようと野菜をカットしていたら、「あ、この野菜と塩麹なら合うかも」と思い立ち、味付けを塩麹のみに変更することにした。野菜の量が多かったのでカレースプーン4杯くらい？いれたかな。塩が思ったほど強く出なくて旨味が強く出ていた。ちょっと味見してみると…「あ、なるほど❗️こういう味なんだ(*ﾟ∀ﾟ*)」塩麹だけで味が決まる。旨みが強くて美味しい♡白みがかったトロッとした感じの仕上がり。玉ねぎ麹とは違う美味しさ。これもやっぱり常備調味料になりそうかなあ。麹調味料って本...塩麹、炒めものに使ってみた♪

2024/05/25 17:31

今日からこのフルボ酸試す♪

フルボ酸。以前は、100mlで6000円以上のものでしたが今回、500mlで1万円のもの。味はそれぞれ違うんですね。どちらも苦手(>_<)以前のは、数的入れて飲んでましたが少しだと麦茶のような感じで飲みやすいのですが、多めに入れると、なんか、懐かしいクサイ香りがする。肥料みたいな、虫の餌のような⁇(記憶が昔すぎてはっきり分からず)今回はロングスポイトを購入してしっかり5mlを小さなコップに入れて飲んでみた。あ〜❗️苦手な味だわ…(O_O)慣れなのかな？もう少し減らして飲もうかな…次はiHerbで人気の紫のボトルを試す予定。一番最初のフルボ酸は少量で試しているからか、体への効果はあまりわからず。100mlしかないから髪や肌やスプレーなどでは試していないので今回、500mlの方は早速スプレーボトルに入れてみた...今日からこのフルボ酸試す♪

2024/05/25 15:59

無印良品の土釜、その後…

無印良品の【土釜】、なんて簡単に使えるのだろう…(*ﾟ∀ﾟ*)毎日毎日、感動しながらご飯炊いてます⭐︎一度も吹きこぼれず、おこげも硬すぎずに美味しい。とにかく失敗がなく簡単。沸騰加減などで？好みのご飯とか工夫も出来そう。この土釜以外使えなくなると口コミありましたがそう思うくらい、簡単で失敗なし。洗い米でしか炊いたことないけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)洗い米、最高♡(3.4日分まとめて洗い米作り置きします)＊＊＊＊＊＊＊干し野菜、その後…干すのにハマって、とにかく色々試してます。きのこ類が特におすすめとあったので現在は舞茸を干し中。とりあえずカラカラに干して瓶につめるけど使い方とかよくわからず(・・?)カラカラに干すと、瓶に入れて常温で長持ちするみたいなので焦って使わなくていいから便利♡なるほど、災害時とかに干し野...無印良品の土釜、その後…

2024/05/23 07:57

中学時代の友人達と♡4年振り

前回会ってから4年振りかな？中学時代のお友達とランチしてきました(*^▽^*)相変わらず途切れることなく話しっぱなし。笑いっぱなし。久しぶりなのに、全くブランクを感じることがない不思議。私は友達が少ないけど素敵なお友達に恵まれているので本当に幸せものだなあ…としみじみ思う。アタオカ話にも笑ってくれて。ちゃんと聞いてくれて。「あ！なんか聞いた事ある！」なんて言ってくれたり。2人は全然、アタオカではないけど(´∀｀=)とにかく居心地がよく、笑いっぱなしで時間があっという間。また遊ぼうね〜(≧∀≦)♡中学時代の友人達と♡4年振り

2024/05/21 22:33

無印の【土釜】そのお味は…

無印良品の人気の【土釜】。最初にお粥もしっかり炊いて目止めし、準備もOKで初めてご飯を炊いてみました。失敗もなく、初回から美味しくできました\(//∇//)\本当に簡単でもっちり美味しい❣️我が家では3つのうち一番奥の小さいコンロに中強火(最大)で15分がちょうど良い。14分くらいになると湯気が出だしてそこから1分くらいかな。口コミをよんで、湯気出てから1〜2分くらいで火を止めると良いとあった。沸騰しだしたらお米表面に水分が飛んでる事を確認すると失敗しないとあり、必ずチェックしてます。(そこから大体1分2分くらいで火を止めます)あとは20分くらい蒸らすだけ。火加減が同じままだし、沸騰してくると音がしてくるのでわかるのですごく扱いやすい。沸騰が早くて泡がぷくぷくしてきたらほんの少し火を弱めて調整すれば吹きこ...無印の【土釜】そのお味は…

2024/04/29 07:35

野菜の皮で『干し野菜』スタート⭐︎(練習)

仕事がお休みの日、やっとすっきり晴れたので「干し野菜の練習しよう」と思い立ち、失敗しても良いようにまずは皮から試すことに。大根の皮を剥き、皮を下にして干してみます。本当はベランダに出した方が良いみたいですが、室内でもできるか試したい気持ちもあり、とりあえず簡単に、軽い気持ちでスタート。室内でもゆっくり乾いてきます。昔、試した時はキッチンカウンターにそのまま乾かしただけでただのクズに思えて捨てたくなりいつも失敗に終わった(-_-)でもきちんとザルにのせるだけでこんなに気分が違うのか。育てている気分になりちっとも捨てたい気分にかられない。2、3日ですっかり乾いたので小瓶に詰めてみました。(先日にんじんの皮も追加で干したものと一緒に)とりあえず、ザルにのせれば捨てたい衝動にかられないこともわかり、少しずつ試して...野菜の皮で『干し野菜』スタート⭐︎(練習)

2024/04/29 07:08

新しい土鍋(土釜)仲間入り♡

毎日、土鍋ご飯♪あれからほぼ毎日、炊いてます(≧∀≦)仕事がフルで買い物して帰宅すると18時半は過ぎるけど、〈洗い米〉のおかげで続けられる。週2回のお休みの日に4日分、3日分〈洗い米〉をつくるとほぼ毎日、簡単にご飯が炊けます(๑˃̵ᴗ˂̵)それに私は〈洗い米〉で炊くご飯のが好みなんです⭐︎お家にあった1人用土鍋に2号弱毎日炊いてましたが亀裂？みたいなものが入ってるような感じで不安に。早速、新しい土鍋を探すことに。調べてみると土鍋意外に、鉄鍋ご飯なども気になる。でも手入れや炊き方などみるとちょっと面倒かな？そんな時、たまたま目にした無印良品の土釜の評判の高さが気になり口コミを読みまくる。使っているみなさんの詳しい口コミのお陰で使い方やコツ、イメージが湧いてきた。とりあえず一度使ってみようと購入。今日は使う前...新しい土鍋(土釜)仲間入り♡

2024/04/18 21:58

晴れが少ない春(スティッククリーナー購入)

季節で1番大好きな春。ワクワク楽しみで待っていたのに、今年は晴れの日が本当に少ない…。〈干し野菜〉のざるも買ったし、試したいその日がまさかの雨Σ('◉⌓◉’)天気予報見ても、雨や曇りマークばかりで晴れ続きの日がなかった。ということで先に『スティッククリーナー』購入記録。ハンディクリーナーはあったけれどじゅうたん用。床や廊下はクィックルワイパーで済ませていたのだけれどふと、「クィックルワイパーもシートを捨てたりの手間があるからそのままゴミを吸えるスティッククリーナーはどうだろ？」と思った。いつかまたルンバは欲しいと思っていたけどまさか普通に掃除機が欲しくなるとは思っていなかった。「今、そこのゴミがすっと吸えるのがいい」そう考えるとルンバは今じゃないんだな。思い立ってすぐに家電屋さんへ。見た目もゴミ捨て楽なの...晴れが少ない春(スティッククリーナー購入)

2024/04/18 15:50

麻炭パウダー⁇(ダイオフ対策)

健康や病気など色々調べていくと〈腸のカンジタ〉が鍵である事が多い。健康な人のカンジタは普段大人しくしているらしいが免疫力が弱まったりするとカンジタが優勢になり悪さをするとか。カンジタをやっつけるには色々な方法があるけどこれまたやっかいな事にカンジタは死ぬ時に大量の毒を撒き散らすらしい。そしてその影響が皮膚や体調悪化として表面に出てくる。これを〈ダイオフ〉というらしい。このダイオフについて調べていると活性炭が良いとあった。そこで今度は炭について調べていると『麻炭』がすごいらしいとあった。今度は麻炭について調べて、とりあえず試してみないとわからないので早速、購入↓炭って食べられるの⁉️と、少し不安になりつつも、無味無臭という事で違和感ないように黒い食べ物で試そうと思い、海苔の佃煮を作ってみた。麻炭を入れないも...麻炭パウダー⁇(ダイオフ対策)

2024/04/07 14:15

そして今さら『塩麹』作る

麹調味料にハマって、色々作ってきましたが、基本の『塩麹』はまだ作っていなかったΣ('◉⌓◉’)というのもお肉などの下味のイメージが強かったので「それなら後でいいかな」と興味あるものから作り出したのだ。先日、Xで、〈豆乳マヨネーズ〉が美味しいよ、というポスト見て、その材料に『塩麹』が入っていた。ここで初めて、すごく気になりだしたのだ。さらには豆乳と『塩麹』でポタージュとか、タイミング良く次々にポストを目にした。「これは作るしかない」単純な私はようやく基本中の基本、『塩麹』を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊麹調味料はもう沢山作ってきて常備するものも絞られてきた。醤油麹→納豆のタレとして。玉ねぎ麹→万能調味料塩麹も常備調味料になるのかな？とりあえず10日後を楽しみに、毎日かき混ぜて育てたいと思います(*^o^*...そして今さら『塩麹』作る

2024/03/30 23:04

ブログタイトル変更♪♪（風の時代＊Ou.kaする）

ふと思い立って、今日からブログタイトル変更してみました本当に、なんとなく姉上から引き継ぎで現在は風花のただの日記本当にただの、日記まあ、のんびりと、思うことを記録していこうと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊風の時代、『流れに任せる』『執着しない』このふわふわした感じが大好きこれから先も神様にお任せ、で参りたいと思います←え？新しい気分でワクワク楽しみますby風花ブログタイトル変更♪♪（風の時代＊Ou.kaする）

2024/03/28 12:14

今度は目薬作る？？（その効果とは・・・）

家族が目が痒いらしい。花粉だかなんだかわからないけど外出してる時にたまにあるという。今年はこれまで何ごともなかった人も「目が痒い」「鼻水が止まらない」などXで呟いてる。とうとう何かに反応してるのかということで、目薬を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊参考にさせていただいたのは精製水と塩化マグネシウムを9：1。まあ、けっこう適当なので軽くしみる程度が良いかなと（試しながら水を足してみました）まず、私が試してみるとなかなか良いもともと洗顔の仕上げにボウルにいれた塩化マグネシウムのお湯でついでに目もパシャパシャして洗っていたのでその効果は分かっていただけど、目薬として使ってみると、洗顔時よりも爽やかに感じて気に入ってしまったお風呂上がりに目薬すると寝る前にスマホで調べものする時に違いがわかる。スマホの小さな字がは...今度は目薬作る？？（その効果とは・・・）

2024/03/28 11:30

今度こそ、「干し野菜」⁉️(何度目だろう…)

何度も気になっては、チャレンジし、出来上がったものを見るとどうしても捨てたくなる衝動に勝てない「干し野菜」。今、手元にある干し野菜の本は2006年、2月第1版発行のもの。何度もチャレンジしては、正解がわからず、腐ってしまったのが不安で見た目も悪いから結局捨ててしまう。その繰り返し。新鮮な野菜をシンプルに食べるのが好きな性格のせいもある。それでもどうしても気になり、この本はずっと大切にしたまま。本自体が可愛いというのもあります。買ってきた新鮮な野菜を瑞々しいまま食べるのが好き。なのに何故、干し野菜が気になるのだろう。今度こそは決着をつけるか。その気になっている味に。結局のところ私は、「干し野菜だとどんなふうに美味しくなるか」を比べてみたいという、その興味なのだと思う。野菜を長持ちさせたいとかそういうのではな...今度こそ、「干し野菜」⁉️(何度目だろう…)

2024/03/09 16:48

料理は実験⁉️(麹調味料にはまる)

料理はあまり好きではない。他に集中したい事がある場合は特に、食に関して後回しになる。料理は頭がひどく疲れるからだ。1人ご飯は、楽に済ませようとするし、そんなにこだわりもない。ところが、刻み玉ねぎ麹を作ってから、この調味料自体が興味の対象になり、色々試す日々が始まった。1人お昼ご飯にフライパン使って料理なんてぜっっったいにあり得なかったし、夜だって仕事帰りの1人ご飯にはいつもデパ地下の大好きな餃子で簡単に済ませるのがストレス解消だった。が。刻み玉ねぎ麹調味料が出来上がってから、その美味しさに感動して、色々試しては「これも美味しい‼️」を発見するのが楽しくて仕方がなくなった。(まあ、そのうち飽きるだろう…）だから、ご飯を簡単に済ませられる1人ご飯の日にさえ、「この麻婆豆腐に入れたらどう味が変わるか」が気になり...料理は実験⁉️(麹調味料にはまる)

2024/03/07 17:19

手作り味噌その後☆（＆お気にいり調味料）

手作り味噌を20年以上？ぶりに作ってみましたが昔と違うところは樽で仕込まなくなったこと賛否両論あるかもしれませんがフルタイムで仕事をしている人には「ジップロック手作り味噌」は本当に助かりました（無害なエンバランスパックもありますね）空気を抜き、しっかり密封しますとカビも生えにくくかき混ぜることなく重石も必要なく勝手に出来上がります樽のときは定期的にかき混ぜたりカビの心配したりフルタイムの仕事ではちょっと面倒で作らなかったもしれません今では無添加お味噌の手作りキットでもタッパーがおすすめとあります。失敗が少ないからだと思います。空気さえしっかり抜いて保管すれば放置OK↑こちらはマルカワ味噌さんの手作り味噌セットで作りましたこれからはできる限り味噌は手作り、麹調味料も手作りで参りたいと思います＊＊＊＊＊＊＊＊...手作り味噌その後☆（＆お気にいり調味料）

2024/02/29 16:36

抗酸化えみな石鹸その後☆

「抗酸化」えみな石鹸気に入った使い方が見えて参りましたまず、液体タイプは◎原液のままお風呂掃除◎300～500mlスプレーボトルに水をいれ数滴いれてお掃除用スプレー（トイレ掃除にも）◎小さいスプレーボトルに水をいれ数滴入れてヘアブラシにスプレーしてトリートメントのように使用粉タイプ99は◎スプーン1杯を入浴剤としてお風呂に（ただし塩化マグネシウムと入れるとモロモロが発生するので1日～15日塩化マグネシウム温泉16日～30日抗酸化にごり湯の日として分けることに）◎泡ボトルの入れて洗顔フォームケユカの泡ボトルに1センチ弱くらい粉を入れて6～7倍？くらいかな？お水に溶かして使用）＊最初はサーバーのお湯で少し溶かしてます◎家族のシェービングフォームとして無添化のシェービングフォームがなかなかみつからなくて作ってみ...抗酸化えみな石鹸その後☆

2024/02/29 15:42

「刻み」玉ねぎ麹2倍量で作る（＆しみじみ日記）

「刻み」玉ねぎ麹、気に入りすぎて3回目は2倍量で作りました1回目2回目のものはもう残り僅かとなり急いで3回目を仕込みました。先日、マンションの3時間半停電が予定されていて冷蔵庫の麹調味料はどうなるかと思いましたが全く問題なく、停電も終わったので2倍量で常備することにしました冬季は10日～2週間くらい寝かせます。（ピンク色に変わります）色々なものに入れてみて試していますが個人的にすごく気に入ったのがチャーハン実は停電前に冷蔵庫をなるべく空にしようと卵全部うっかり早めに消費していてチャーハンを試そうと思っていた日に卵がなかった「あ。でも何も入れないで玉ねぎ麹だけの方が味がわかりやすいかも」と前向きにチャレンジすることにしてみた。本当に、ご飯と刻み玉ねぎ麹だけという正直、こればかりはあまり期待していなかった。だ...「刻み」玉ねぎ麹2倍量で作る（＆しみじみ日記）

2024/02/29 14:54

おから味噌 2回目仕込む☆

なかなかゆっくりEM野菜のお店に行けずやっと先日、久しぶりに行ってみましたいく前に、「おから味噌をまた作りたいのですが今日は材料はありますでしょうか？」とお電話しましたら麦麹は切らしているが米麹があるとのこと今回は米麹のみで試してみることにしましたいつも手作り味噌は米麹100％で作るので味噌おからでの米麹100％も味を比べてみるのも楽しいかと久しぶりのお店も、店長さんが覚えてくださっていて嬉しかったですレジに並んでいたら前の方が「お友達にこのお店聞いて、YouTube観てきたんです」って話してくださり駅も一駅違うだけなので一緒の電車で帰りました（笑い）似た人達が集まるのですねもう、決定的だったのが「玉ねぎ麹、作ってるんです」っていうから「私も2回目が今日出来上がります」本当に、初めて会った気がしませんでし...おから味噌2回目仕込む☆

2024/02/11 17:37

《ピアス》ボディピアスデビュー♪

アクセサリーは好きですが、特に大好きなのが《ピアス》です♡でも好きな割に、帰宅すると真っ先にアクセサリーを外してオフモードになるんです(・・?)お家でゴロゴロする時に1番邪魔になるのもピアスに感じて。1番大好きなアクセサリーなのに、外出時はピアスは自分自身にはあまり見れないし。指輪とかブレスレットのように自分の目に入るには、鏡で見るしかないし。大好きなのに、1番満喫できていないのが、ピアスなんだとΣ('◉⌓◉’)そう、ボディピアスデビューしてその事に気づいたわけです。＊＊＊＊＊＊＊もともと、お家ではアクセサリーは何もつけたくない派。だけど、耳のピアスの穴は何年経っても穴が不安定で痛かった経験もあり、普段はファーストピアスをつけっぱなしにすることにしました。でも、寝る時に横向くと痛かったり、お風呂上がりのタ...《ピアス》ボディピアスデビュー♪

2024/01/31 23:20

〈刻み〉玉ねぎ麹、ちょこっと足しメモ⭐︎

〈刻み〉玉ねぎ麹、気に入りすぎて色々試し中(*^o^*)次に試したかったミートソース。スプーン3杯くらい足してみましたが、めちゃくちゃ美味しい❣️これもやっぱりミートソース自体の味は変えずただ旨みが増した感じになりました(≧∀≦)さらに、ミートソースの横にただのケチャップを少しのせ、そのケチャップに少しの玉ねぎ麹を入れたらただのケチャップではなくなるΣ('◉⌓◉’)(ケチャップはヒカリ食品がお気に入り♡)しまった！マヨネーズもやらないと。あ、ちなみに、オニオンスープみたいに試しましたが、刻み玉ねぎが生なので、この場合はすりおろし玉ねぎ麹が良いかも⁉️こんどすりおろし玉ねぎ麹で試してみます。また新たにさっき仕込んだのもやっぱり〈刻み〉玉ねぎ。いつかすりおろしタイプと比べようと思いますが、玉ねぎのつぶつぶがた...〈刻み〉玉ねぎ麹、ちょこっと足しメモ⭐︎

2024/01/27 15:54

玉ねぎ麹、感動♪♪

玉ねぎ麹を解禁した(^O^)10日間くらいかな？毎日かき混ぜて、色と香りをチェックしていた。よく目にする玉ねぎ麹はすりおろすものが多いですが私が購入した本は細かく刻んだ玉ねぎがおすすめだったので本の通りにしてみた。具のようにも使えるという。使い方も刻んだ玉ねぎの方がイメージがしやすかった。作りたては白っぽかった玉ねぎ麹がピンク色のようになった。＊＊＊＊＊＊＊その日、鶏肉を焼く予定だったので早速使いたくなった。刻んだ玉ねぎがちょうど良いタレみたいになると思い、思わずたっぷり使いたくなりうっかり大さじ2くらい入れてしまったΣ('◉⌓◉’)普通の刻んだ玉ねぎをイメージしてしまった…案の定、しょっぱいΣ（ﾟдﾟlll）が。家族は美味しいと食べてくれた(/_;)少ししょっぱかったけど、炒めた玉ねぎが良い香りだし香ば...玉ねぎ麹、感動♪♪

2024/01/25 17:08

2024.1.21 新しい時代の始まり⁇

昨年は『暴露の年』と言われていて、2024年、2025年は…踏ん張って乗り越えないといけないイメージはありましたが昨日、色々参考にさせて頂いている経済アナリストの藤原直哉さんが、Xで面白いポストしたΣ('◉⌓◉’)「昨日はカリユガ(暗黒時代)の終わりと黄金時代の始まりでした…私たちが今いる場所に到達するまでに約24000年かかりました」まだ私にはあまり意味がよくわからないけどゆっくり調べていきたいと思います。調べる事、勉強する事が多すぎて、2024年もこんな感じです(*´-`)今年もやりたいこと、興味あることをサクサクやっていきたいな。玉ねぎ麹ももうすぐ出来上がりそうby風花2024.1.21新しい時代の始まり⁇

2024/01/22 18:52

理想的な最高のお風呂⭐︎(塩化マグ&えみな99)

今年もあとわずか…本当に一年が早すぎますΣ('◉⌓◉’)この一年も、色々なお気に入りアイテムを揃えてきましたが、最後の最後にまたおおハマりしそうなアイテムに出合いました。えみな石鹸(*≧∀≦*)液体タイプから試し、粉タイプのえみな99も購入。粉タイプは、泡ボトルで洗顔用と、入浴剤として使用。入浴剤には液体タイプよりも粉タイプの方がお湯がシルキーな感じになるのでお気に入り♡この白っぽいお風呂がずっと理想でした。しかも追い焚きすると風呂釜まで綺麗になるオマケつき。なんていう石鹸なんだろ…すごすぎる。大好きな塩化マグネシウムをたくさん入れ、えみな99をスプーン1杯くらいいれると本当に本当に温泉のよう(*´꒳`*)やっと理想的なお風呂が完成した‼️大掃除で疲れた体に最高の癒しとなっています♪さらに、抗酸化セラミッ...理想的な最高のお風呂⭐︎(塩化マグ&えみな99)

2023/12/30 21:11

次は『抗酸化』⁉️(えみな石鹸の粉も⁇）

よくわからないけど、ハマってしまった、「えみな石鹸」(*ﾟ▽ﾟ*)テーマは『抗酸化』‼️お風呂掃除の無添加石鹸をずっと探していたけどなかなかみつからず、X(旧ツィッター)でえみな石鹸を知り、何となく試したくなった。怪しいといわれているけど、自分で試さないとわからないし。とにかく何にでも使える『抗酸化』石鹸ということで、肌が老化しにくいだけでなく、カビは生えにくくなり、埃はつきにくくなり、入浴剤にもなり、掃除だけでなく、洗髪や洗顔、ボディソープ、さらには歯磨き‼️にもつかえ、植物は生き生きし、メダカの餌にもなり、水に戻ると浄化作用さえある。え⁉️魔法の石鹸⁉️⁉️⁉️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))っていう事で、すぐに注文。一番最初に試したのがお風呂掃除。まず、後からびっくりしたのが、換気扇回すの忘れるほど掃...次は『抗酸化』⁉️(えみな石鹸の粉も⁇）

2023/12/18 22:53

不思議な洗剤たち♪（えみな＆EMW）

12月ということで1年最後のイベント、「大掃除」いや、昔はクリスマスだったのですがもう今はすっかり大掃除がイベント（色気ないなあ・・・）11月は断捨離月間で色々捨てて、勢いつけたまま行きます仕事がフルなので大掃除は4日間。日曜日くらいは休みたいので平日休みの4日間で終わらせたい。そんな時、Xで万能洗剤の情報が回ってきた。「液体洗剤えみな」というもの。最初は興味なかったけど何が良いのか知りたくてあれこれ読み、さらには購入した人の口コミを見て、購入決定。たった1日で購入を決めてしまった。やっぱ、単純なんだなというかね、確かに、最初は「怪しい」って思ったけど何がそんなに良いのか自分で調べてそれなら試してから判断しようって。粉と液体で迷って面倒くさがりな私なのでとりあえす液体。本当に良ければ粉とも比べてみたいな。...不思議な洗剤たち♪（えみな＆EMW）

2023/12/07 16:17

塩化マグネシウム20キロデビュー‼️

塩化マグネシウムをお風呂に入れたのが2021年12月だったかな？ものすごくハマってしまい、その後は、3キロ、次からは10.5キロをずっと買っていました。最近では、朝の洗顔にも、ボウルに浄水をいれ、マグネシウムを30gくらいいれて洗顔の仕上げに使ったり、夜のお風呂タイムにも同じようにボウルを持って出る時に浴びたり。そうやってガンガン使っているうちに、以前から気にはなっていた「20キロ」を本気で考えるようになった(*´-`)まず、置き場所。あとは、使い終わらないうちに溶けたりしないか。色々考えてみるものの、とりあえず買ってみないとわからない。一回試してみて、使い勝手などあまりよくなければまた10.5キロに戻れば良いかな？そのくらいの気持ちでようやく購入の決心がついた。＊＊＊＊＊＊＊想像以上ににデッカい❗️重い...塩化マグネシウム20キロデビュー‼️

2023/11/26 22:16

そして、『おから味噌』？！（不思議なご縁？）

すごく不思議な出来事だった。今では当たり前のように「もう一つの趣味」となっている。＊＊＊＊＊＊＊＊X（旧ツィッター）で、〈EM菌〉というものをよく目にするようになった。詳しくはわからないのだけどシェディングにもよいとかなんとか。掃除に使用すると埃がつきにくくなるとか？それでネットで探してみるとちょうど売り切れてしまっていた。「そんな人気なのかな？」でも調べてみると人によっては効果がないとかなんとか。それで「フルボ酸も少し試しているところだしまだいいかな」と保留することにした。そのほんと数日後だった。お友達から連絡きてなんとEM菌の情報をくれたのだ（私から聞いてないのに）「ええ私もつい最近買おうと思ってたところ」と伝えるとその情報の動画を色々送ってくれたのだ。（お店があるらしい。しかも近い）しかも、Mちゃん...そして、『おから味噌』？！（不思議なご縁？）

2023/10/12 15:22

お気にいりボディソープ☆

秋になったのにまだまだ暑い日々ですが・・・いつもなら9月の終わりには乾燥対策準備に入る頃なのですが今年はまだ普通に夏服着てます塩化マグネシウムをお風呂に入れるようになってから乾燥もしにくくなったいつもならスネやかかとが乾燥するのですが使い始めてからあまり気にならなくなって。ボディソープもお気に入りがみつかりずっとこれ。ハンドソープもこのシリーズを購入してましたがすぐなくなるしこのボディソープで統一しちゃいました体と手は同じですし除菌とかいらないので。とにかく肌に負担をかけず環境にも優しいが一番。これからもずっとお世話になりたい無添加せっけんです肌も体も強くなった気がするby風花お気にいりボディソープ☆

2023/09/24 12:27

やっと来た！！あの、鉄フライパン♪

やっっっと来ましたあの、『鉄フライパン』今は一か月待ち（以前は2か月待ち）のあの岩鉄鉄器さんの『ダクタイルパン』ですテフロンフライパンを全部やめて、ビタクラフトプロソテーパングリーンパン（ミニフライパン）ストウブ鍋と買い替えて参りましたが、やっと、我が家では一番使うフライパンがやって参りました9月の中旬近くに来ましたが今はほぼ毎日くらいの頻度で使用中。というのもこれまで鉄フライパンは使ったことがないのですなので使用感やたわしで洗う、などすべて初体験の為、体に覚えさせるべく日々使用しているのですそれに使えば使うほど、鉄フライパンは育つそうで、しかも一生ものらしい。鉄分も摂れるし使うほど料理の味に深みが加わる気がしてもう、そういう「育てる系」が大好きなんですね初めて試したのがただのもやし炒めなのですがいつも通...やっと来た！！あの、鉄フライパン♪

2023/09/24 12:06

もう一つの手作り味噌、解禁♪

9月上旬頃、もう一つの手作り味噌を解禁しましたこのままでは使いづらいので前回解禁した味噌と、半分ずつタッパーに詰めてみました。どちらもとても美味しく、そして少し味が違うので楽しめちゃいます作るのは実はあまり好きではないですがこの美味しさを知ってしまうと手作りしか食べたくなくなってしまいますねあれだけ市販の無添加味噌を集めてましたが今は2種類に絞って、手作り味噌を切らしてしまった時にお世話になりたいと思います今はもう一つの仕事がフルなので作る時間も限られるし体力いる作業なので良いタイミングの時に来年も仕込みたいと思います醤油麹（昆布入り）は定期的に作って納豆のたれにしてますby風花もう一つの手作り味噌、解禁♪

2023/09/24 11:48

水素吸引3ヶ月⭐︎

水素吸引を始めて、明日で3ヶ月⭐︎1ヶ月、2ヶ月と、だんだんと家族の乾癬に変化が。明日で3ヶ月になりますが、頭部のかさぶたも、ほとんどきれいになり、後は、以前かさぶたが剥がれる時に抜けた毛が伸びるのを待ってる状態までになりました(*ﾟ▽ﾟ*)水素吸引を始めてから毛根が強くなり、かさぶたが剥がれても毛が抜けないのです。そのかさぶたも今は気にならないまでに(*'▽'*)水素ってほんと、何なんでしょう⁉️⁉️副作用が一切ないところもすごいですが、とにかく不思議です。あ、でも難病とかでないと、この効果は分かりづらいかも…私自身は、あまりわかりません(・・?)が、家族を見てると16年間悩んだのが嘘のようですし、効果の速さに驚きますし、とにかく凄さがはっきりわかるのです。確かに、水素関連の本を読むと、難病が奇跡的に治...水素吸引3ヶ月⭐︎

2023/09/16 19:22

麻、ほこり⁇

麻デビューして、数日経った頃、お部屋の埃が増えた事に気づいた。でも最初は、それが麻生地のせいだとは思っていなかった。麻はゴワゴワした印象が強かったので毛羽立ちや埃とかのイメージがなかったのだ。本格的な麻デビューは家族の麻100%パジャマだった。こちらは毛羽立ちもなく、スッキリ快適な毎日。ところが、ベッドパッドの麻生地が原因のようだ。ネットで調べると麻、毛羽立ち、と出てくる。さらに麻、毛羽立ちで調べると相談コーナーまでもあったΣ('◉⌓◉’)値段が高い、高級麻には毛羽立ちや埃はないらしい。毛羽立ちがひどい場合は、粘着テープの転がして使う掃除のあれで少しは良くなるとのこと。なるほど。家族のパジャマは、京都の岩本繊維さんのもの。だからなのかな？毛羽立ちなく快適に使用できてる。その後、こちらのメーカーにも麻のベッ...麻、ほこり⁇

2023/08/27 20:44

塩化マグネシウム(現在の使い方)

最近、水素吸引も気に入ってますが、その前から気になってるものが、塩化マグネシウム。これは、お風呂に30mlくらい入れたり、塩化マグネシウムを溶かしてスプレーにしたり。さらに、最近ハマってる使い方が(≧∀≦)お風呂に、お料理で使うボウルにお湯を入れ、マグネシウムを20mlくらいいれて持ち込むのです。お風呂であったまった後に出る直前にその塩化マグネシウムボウルで顔を洗い、最後に肩から全部のお湯をかけて出るのです。するとしっとり感が最強に(*^▽^*)これなら風呂釜の心配して湯船にマグネシウムを入れられない人でもできるし、最後の最後に、シャワーのお湯で床を流せば塩化マグネシウムが風呂場に影響することはないと思います。(ちなみに我が家は追い焚きもしますが、今のところ問題なく大丈夫ですが)さらに、朝の洗顔で、最後の...塩化マグネシウム(現在の使い方)

2023/08/03 09:41

フルボ酸も試す⭐︎(&水素吸引その後)

先日、ふと「フルボ酸」という情報を目にし、気になって調べましたら、解毒形、デトックス形らしい。体に溜まってる、有害な重金属を排出⁉️確かに、体に溜まった重金属とか、気になったこともあった。その時、コリアンダーが良いとかなんとか。でも頻繁に食べるものでもないしね(*_*)フルボ酸なら摂りやすいと思い、オーガニック100%という、ミヤモンテフルボ酸にしてみた。お水に入れて飲んでみるとクセもないし飲みやすい。しばらく、朝晩に飲むお水に入れて試すことにした。ただ、今は水素吸引を試しているので、あまり色々追加しないようにしている為、量とかも少なめにしてみます。ちなみに、水素吸引が気に入りすぎて、まずはこちらが優先(*^▽^*)とは言っても、効果はハッキリはわからないのです(・・?)ただ、この暑い時期、シミを薄くする...フルボ酸も試す⭐︎(&水素吸引その後)

2023/08/03 08:57

今度は『麻』？！（繊維の周波数？？）

食材や調味料にこだわり、そして道具を買い替え中、今度は「素材」が気になりだしたなんとなく『麻』が気になり色々調べてみると理想的に近いものがあるただ、昔からあのゴワゴワ感が好みでなかったものの、家族の寝汗がひどいこともあり麻素材のパジャマにかえてみた。するとね、寝汗で荒れていた肌が急激に治ってきた。素材でこんなにも変わるのかさらに興味をもったのでベッドパットを麻100％のものを購入。（まだ使ってないけど）さらに、自分のパジャマも欲しくなり麻素材を見たら好みの色がないノーメイクで着るパジャマの色は特に重要で似合う色にしないとならないので同じメーカーのコットン100％のものにした。（コットンのパジャマは色が豊富）これから少しずつ『麻』、『オーガニックコットン』に変えていきたいと思っています（『麻』素材は育てるも...今度は『麻』？！（繊維の周波数？？）

2023/07/27 13:23

2倍麹の味噌、完成☆（2月下旬仕込み）

2月下旬に仕込んだ2倍麹のお味噌、なんとなく本日解禁こちらの作り方の本には「5～6か月で出来上がり」となっていた。最初に仕込んだ2月初旬のものはあと一か月くらい寝かせようかな？とりあえず、そのまま食べてみると好みのお味噌の味で、感動あんなに適当でいい加減な作り方だったのに、おりこうに育ってくれたのだ茹でる、つぶすなど大変だし発酵時間もかかるけどこれだけの味になるならやっぱり作り続けたいなもう一つの方も今から楽しみ9月頃、解禁かな今は市販のお味噌は2～3種類に絞ってますby風花2倍麹の味噌、完成☆（2月下旬仕込み）

2023/07/27 13:09