Ou.kaはファイバー・アレンジヘアアクセサリーです☆自然で美しく見える大人ヘアアクセサリーです
ファイバーアート「ファイバー（人工毛）デザイン／アレンジ」の仕事です。『毛』で表現し、“美”を引き出します。”似合うもの”にとことんこだわる『毛のコーディネート』サロンです☆大人女性の「まつげ」＆「髪の毛」を謳歌します♪
いや、本当に苦手な味本当に苦手な味すぎて5mlなんて到底無理だから1ml弱くらいを小さいコップにいれてお水で飲む。息止めて。そのくらい苦手な味だわ以前のは100mlって6000円以上だったので豪快には飲む気になれず数滴程度いれて飲んでいたので麦茶みたいな香りで難なく飲めたのです。（これまた入れすぎると臭くて苦手ですが）フルボ酸って、全然違う味なのですねあまりの苦手な味なのでもう今回飲み終えたらやめようかな・・・なんて思っていた。家族もさすがに飲まないと思うし。500mlもあるのにいつのみ終わるのだろう・・・・・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あれ？何？どうしたある朝、右目がくっついて開かないなになになになに？？？？？？何が起こったって、一生懸命開いたら目ヤニでくっついてることがわかった（汚い話しですんません）実は...フルボ酸、「1週間目」での変化？？
しみじみ日記。フルで仕事して、それが楽しく続けられるうちはそれで良いのだと思う。隙間時間さえもったいなく1時間早く上がらせてもらえる日なんて嬉しくてお店で色々ゆっくり見たり作りたい常備総菜仕込んだり。その1時間を大切にしたけど疲れが抜けない期間に入るとその1時間を水素吸引時間に使ったりただただゆっくり休み時間にしたり。フルで仕事するようになって1番有難く思えたことは「毎朝、朝日に当たりながら通勤できる」これって、外で働くメリットの最たるものだと私は思っているのです朝日ってすごいと思っているんですそれがほぼ毎日、与えてもらえるのですから。（この春～初夏は雨や曇りが多かったですが）今はフルの仕事を辞めてからのことばかり考えていますが唯一、この「朝日に毎朝当たりながら歩けなくなる」それだけがちょっと残念に感じる...やりたいこと、ゆっくり考える（独り言日記）
今更ながら作ってみた『塩麹』。何に使えば良いかわからず、ずっと冷蔵庫に放置していた。玉ねぎ麹はコンソメのイメージだけど塩麹はあまりイメージがわからない。お水を入れてるから他の麹調味料より賞味期限が短いし。たまたま昨日、キャベツと玉ねぎとお肉の炒めものをしようと野菜をカットしていたら、「あ、この野菜と塩麹なら合うかも」と思い立ち、味付けを塩麹のみに変更することにした。野菜の量が多かったのでカレースプーン4杯くらい？いれたかな。塩が思ったほど強く出なくて旨味が強く出ていた。ちょっと味見してみると…「あ、なるほど❗️こういう味なんだ(*ﾟ∀ﾟ*)」塩麹だけで味が決まる。旨みが強くて美味しい♡白みがかったトロッとした感じの仕上がり。玉ねぎ麹とは違う美味しさ。これもやっぱり常備調味料になりそうかなあ。麹調味料って本...塩麹、炒めものに使ってみた♪
フルボ酸。以前は、100mlで6000円以上のものでしたが今回、500mlで1万円のもの。味はそれぞれ違うんですね。どちらも苦手(>_<)以前のは、数的入れて飲んでましたが少しだと麦茶のような感じで飲みやすいのですが、多めに入れると、なんか、懐かしいクサイ香りがする。肥料みたいな、虫の餌のような⁇(記憶が昔すぎてはっきり分からず)今回はロングスポイトを購入してしっかり5mlを小さなコップに入れて飲んでみた。あ〜❗️苦手な味だわ…(O_O)慣れなのかな？もう少し減らして飲もうかな…次はiHerbで人気の紫のボトルを試す予定。一番最初のフルボ酸は少量で試しているからか、体への効果はあまりわからず。100mlしかないから髪や肌やスプレーなどでは試していないので今回、500mlの方は早速スプレーボトルに入れてみた...今日からこのフルボ酸試す♪
無印良品の【土釜】、なんて簡単に使えるのだろう…(*ﾟ∀ﾟ*)毎日毎日、感動しながらご飯炊いてます⭐︎一度も吹きこぼれず、おこげも硬すぎずに美味しい。とにかく失敗がなく簡単。沸騰加減などで？好みのご飯とか工夫も出来そう。この土釜以外使えなくなると口コミありましたがそう思うくらい、簡単で失敗なし。洗い米でしか炊いたことないけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)洗い米、最高♡(3.4日分まとめて洗い米作り置きします)＊＊＊＊＊＊＊干し野菜、その後…干すのにハマって、とにかく色々試してます。きのこ類が特におすすめとあったので現在は舞茸を干し中。とりあえずカラカラに干して瓶につめるけど使い方とかよくわからず(・・?)カラカラに干すと、瓶に入れて常温で長持ちするみたいなので焦って使わなくていいから便利♡なるほど、災害時とかに干し野...無印良品の土釜、その後…
前回会ってから4年振りかな？中学時代のお友達とランチしてきました(*^▽^*)相変わらず途切れることなく話しっぱなし。笑いっぱなし。久しぶりなのに、全くブランクを感じることがない不思議。私は友達が少ないけど素敵なお友達に恵まれているので本当に幸せものだなあ…としみじみ思う。アタオカ話にも笑ってくれて。ちゃんと聞いてくれて。「あ！なんか聞いた事ある！」なんて言ってくれたり。2人は全然、アタオカではないけど(´∀｀=)とにかく居心地がよく、笑いっぱなしで時間があっという間。また遊ぼうね〜(≧∀≦)♡中学時代の友人達と♡4年振り
無印良品の人気の【土釜】。最初にお粥もしっかり炊いて目止めし、準備もOKで初めてご飯を炊いてみました。失敗もなく、初回から美味しくできました\(//∇//)\本当に簡単でもっちり美味しい❣️我が家では3つのうち一番奥の小さいコンロに中強火(最大)で15分がちょうど良い。14分くらいになると湯気が出だしてそこから1分くらいかな。口コミをよんで、湯気出てから1〜2分くらいで火を止めると良いとあった。沸騰しだしたらお米表面に水分が飛んでる事を確認すると失敗しないとあり、必ずチェックしてます。(そこから大体1分2分くらいで火を止めます)あとは20分くらい蒸らすだけ。火加減が同じままだし、沸騰してくると音がしてくるのでわかるのですごく扱いやすい。沸騰が早くて泡がぷくぷくしてきたらほんの少し火を弱めて調整すれば吹きこ...無印の【土釜】そのお味は…
仕事がお休みの日、やっとすっきり晴れたので「干し野菜の練習しよう」と思い立ち、失敗しても良いようにまずは皮から試すことに。大根の皮を剥き、皮を下にして干してみます。本当はベランダに出した方が良いみたいですが、室内でもできるか試したい気持ちもあり、とりあえず簡単に、軽い気持ちでスタート。室内でもゆっくり乾いてきます。昔、試した時はキッチンカウンターにそのまま乾かしただけでただのクズに思えて捨てたくなりいつも失敗に終わった(-_-)でもきちんとザルにのせるだけでこんなに気分が違うのか。育てている気分になりちっとも捨てたい気分にかられない。2、3日ですっかり乾いたので小瓶に詰めてみました。(先日にんじんの皮も追加で干したものと一緒に)とりあえず、ザルにのせれば捨てたい衝動にかられないこともわかり、少しずつ試して...野菜の皮で『干し野菜』スタート⭐︎(練習)
毎日、土鍋ご飯♪あれからほぼ毎日、炊いてます(≧∀≦)仕事がフルで買い物して帰宅すると18時半は過ぎるけど、〈洗い米〉のおかげで続けられる。週2回のお休みの日に4日分、3日分〈洗い米〉をつくるとほぼ毎日、簡単にご飯が炊けます(๑˃̵ᴗ˂̵)それに私は〈洗い米〉で炊くご飯のが好みなんです⭐︎お家にあった1人用土鍋に2号弱毎日炊いてましたが亀裂？みたいなものが入ってるような感じで不安に。早速、新しい土鍋を探すことに。調べてみると土鍋意外に、鉄鍋ご飯なども気になる。でも手入れや炊き方などみるとちょっと面倒かな？そんな時、たまたま目にした無印良品の土釜の評判の高さが気になり口コミを読みまくる。使っているみなさんの詳しい口コミのお陰で使い方やコツ、イメージが湧いてきた。とりあえず一度使ってみようと購入。今日は使う前...新しい土鍋(土釜)仲間入り♡
季節で1番大好きな春。ワクワク楽しみで待っていたのに、今年は晴れの日が本当に少ない…。〈干し野菜〉のざるも買ったし、試したいその日がまさかの雨Σ('◉⌓◉’)天気予報見ても、雨や曇りマークばかりで晴れ続きの日がなかった。ということで先に『スティッククリーナー』購入記録。ハンディクリーナーはあったけれどじゅうたん用。床や廊下はクィックルワイパーで済ませていたのだけれどふと、「クィックルワイパーもシートを捨てたりの手間があるからそのままゴミを吸えるスティッククリーナーはどうだろ？」と思った。いつかまたルンバは欲しいと思っていたけどまさか普通に掃除機が欲しくなるとは思っていなかった。「今、そこのゴミがすっと吸えるのがいい」そう考えるとルンバは今じゃないんだな。思い立ってすぐに家電屋さんへ。見た目もゴミ捨て楽なの...晴れが少ない春(スティッククリーナー購入)
健康や病気など色々調べていくと〈腸のカンジタ〉が鍵である事が多い。健康な人のカンジタは普段大人しくしているらしいが免疫力が弱まったりするとカンジタが優勢になり悪さをするとか。カンジタをやっつけるには色々な方法があるけどこれまたやっかいな事にカンジタは死ぬ時に大量の毒を撒き散らすらしい。そしてその影響が皮膚や体調悪化として表面に出てくる。これを〈ダイオフ〉というらしい。このダイオフについて調べていると活性炭が良いとあった。そこで今度は炭について調べていると『麻炭』がすごいらしいとあった。今度は麻炭について調べて、とりあえず試してみないとわからないので早速、購入↓炭って食べられるの⁉️と、少し不安になりつつも、無味無臭という事で違和感ないように黒い食べ物で試そうと思い、海苔の佃煮を作ってみた。麻炭を入れないも...麻炭パウダー⁇(ダイオフ対策)
麹調味料にハマって、色々作ってきましたが、基本の『塩麹』はまだ作っていなかったΣ('◉⌓◉’)というのもお肉などの下味のイメージが強かったので「それなら後でいいかな」と興味あるものから作り出したのだ。先日、Xで、〈豆乳マヨネーズ〉が美味しいよ、というポスト見て、その材料に『塩麹』が入っていた。ここで初めて、すごく気になりだしたのだ。さらには豆乳と『塩麹』でポタージュとか、タイミング良く次々にポストを目にした。「これは作るしかない」単純な私はようやく基本中の基本、『塩麹』を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊麹調味料はもう沢山作ってきて常備するものも絞られてきた。醤油麹→納豆のタレとして。玉ねぎ麹→万能調味料塩麹も常備調味料になるのかな？とりあえず10日後を楽しみに、毎日かき混ぜて育てたいと思います(*^o^*...そして今さら『塩麹』作る
ふと思い立って、今日からブログタイトル変更してみました本当に、なんとなく姉上から引き継ぎで現在は風花のただの日記本当にただの、日記まあ、のんびりと、思うことを記録していこうと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊風の時代、『流れに任せる』『執着しない』このふわふわした感じが大好きこれから先も神様にお任せ、で参りたいと思います←え？新しい気分でワクワク楽しみますby風花ブログタイトル変更♪♪（風の時代＊Ou.kaする）
家族が目が痒いらしい。花粉だかなんだかわからないけど外出してる時にたまにあるという。今年はこれまで何ごともなかった人も「目が痒い」「鼻水が止まらない」などXで呟いてる。とうとう何かに反応してるのかということで、目薬を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊参考にさせていただいたのは精製水と塩化マグネシウムを9：1。まあ、けっこう適当なので軽くしみる程度が良いかなと（試しながら水を足してみました）まず、私が試してみるとなかなか良いもともと洗顔の仕上げにボウルにいれた塩化マグネシウムのお湯でついでに目もパシャパシャして洗っていたのでその効果は分かっていただけど、目薬として使ってみると、洗顔時よりも爽やかに感じて気に入ってしまったお風呂上がりに目薬すると寝る前にスマホで調べものする時に違いがわかる。スマホの小さな字がは...今度は目薬作る？？（その効果とは・・・）
何度も気になっては、チャレンジし、出来上がったものを見るとどうしても捨てたくなる衝動に勝てない「干し野菜」。今、手元にある干し野菜の本は2006年、2月第1版発行のもの。何度もチャレンジしては、正解がわからず、腐ってしまったのが不安で見た目も悪いから結局捨ててしまう。その繰り返し。新鮮な野菜をシンプルに食べるのが好きな性格のせいもある。それでもどうしても気になり、この本はずっと大切にしたまま。本自体が可愛いというのもあります。買ってきた新鮮な野菜を瑞々しいまま食べるのが好き。なのに何故、干し野菜が気になるのだろう。今度こそは決着をつけるか。その気になっている味に。結局のところ私は、「干し野菜だとどんなふうに美味しくなるか」を比べてみたいという、その興味なのだと思う。野菜を長持ちさせたいとかそういうのではな...今度こそ、「干し野菜」⁉️(何度目だろう…)
料理はあまり好きではない。他に集中したい事がある場合は特に、食に関して後回しになる。料理は頭がひどく疲れるからだ。1人ご飯は、楽に済ませようとするし、そんなにこだわりもない。ところが、刻み玉ねぎ麹を作ってから、この調味料自体が興味の対象になり、色々試す日々が始まった。1人お昼ご飯にフライパン使って料理なんてぜっっったいにあり得なかったし、夜だって仕事帰りの1人ご飯にはいつもデパ地下の大好きな餃子で簡単に済ませるのがストレス解消だった。が。刻み玉ねぎ麹調味料が出来上がってから、その美味しさに感動して、色々試しては「これも美味しい‼️」を発見するのが楽しくて仕方がなくなった。(まあ、そのうち飽きるだろう…）だから、ご飯を簡単に済ませられる1人ご飯の日にさえ、「この麻婆豆腐に入れたらどう味が変わるか」が気になり...料理は実験⁉️(麹調味料にはまる)
手作り味噌を20年以上？ぶりに作ってみましたが昔と違うところは樽で仕込まなくなったこと賛否両論あるかもしれませんがフルタイムで仕事をしている人には「ジップロック手作り味噌」は本当に助かりました（無害なエンバランスパックもありますね）空気を抜き、しっかり密封しますとカビも生えにくくかき混ぜることなく重石も必要なく勝手に出来上がります樽のときは定期的にかき混ぜたりカビの心配したりフルタイムの仕事ではちょっと面倒で作らなかったもしれません今では無添加お味噌の手作りキットでもタッパーがおすすめとあります。失敗が少ないからだと思います。空気さえしっかり抜いて保管すれば放置OK↑こちらはマルカワ味噌さんの手作り味噌セットで作りましたこれからはできる限り味噌は手作り、麹調味料も手作りで参りたいと思います＊＊＊＊＊＊＊＊...手作り味噌その後☆（＆お気にいり調味料）
「抗酸化」えみな石鹸気に入った使い方が見えて参りましたまず、液体タイプは◎原液のままお風呂掃除◎300～500mlスプレーボトルに水をいれ数滴いれてお掃除用スプレー（トイレ掃除にも）◎小さいスプレーボトルに水をいれ数滴入れてヘアブラシにスプレーしてトリートメントのように使用粉タイプ99は◎スプーン1杯を入浴剤としてお風呂に（ただし塩化マグネシウムと入れるとモロモロが発生するので1日～15日塩化マグネシウム温泉16日～30日抗酸化にごり湯の日として分けることに）◎泡ボトルの入れて洗顔フォームケユカの泡ボトルに1センチ弱くらい粉を入れて6～7倍？くらいかな？お水に溶かして使用）＊最初はサーバーのお湯で少し溶かしてます◎家族のシェービングフォームとして無添化のシェービングフォームがなかなかみつからなくて作ってみ...抗酸化えみな石鹸その後☆
「刻み」玉ねぎ麹、気に入りすぎて3回目は2倍量で作りました1回目2回目のものはもう残り僅かとなり急いで3回目を仕込みました。先日、マンションの3時間半停電が予定されていて冷蔵庫の麹調味料はどうなるかと思いましたが全く問題なく、停電も終わったので2倍量で常備することにしました冬季は10日～2週間くらい寝かせます。（ピンク色に変わります）色々なものに入れてみて試していますが個人的にすごく気に入ったのがチャーハン実は停電前に冷蔵庫をなるべく空にしようと卵全部うっかり早めに消費していてチャーハンを試そうと思っていた日に卵がなかった「あ。でも何も入れないで玉ねぎ麹だけの方が味がわかりやすいかも」と前向きにチャレンジすることにしてみた。本当に、ご飯と刻み玉ねぎ麹だけという正直、こればかりはあまり期待していなかった。だ...「刻み」玉ねぎ麹2倍量で作る（＆しみじみ日記）
なかなかゆっくりEM野菜のお店に行けずやっと先日、久しぶりに行ってみましたいく前に、「おから味噌をまた作りたいのですが今日は材料はありますでしょうか？」とお電話しましたら麦麹は切らしているが米麹があるとのこと今回は米麹のみで試してみることにしましたいつも手作り味噌は米麹100％で作るので味噌おからでの米麹100％も味を比べてみるのも楽しいかと久しぶりのお店も、店長さんが覚えてくださっていて嬉しかったですレジに並んでいたら前の方が「お友達にこのお店聞いて、YouTube観てきたんです」って話してくださり駅も一駅違うだけなので一緒の電車で帰りました（笑い）似た人達が集まるのですねもう、決定的だったのが「玉ねぎ麹、作ってるんです」っていうから「私も2回目が今日出来上がります」本当に、初めて会った気がしませんでし...おから味噌2回目仕込む☆
アクセサリーは好きですが、特に大好きなのが《ピアス》です♡でも好きな割に、帰宅すると真っ先にアクセサリーを外してオフモードになるんです(・・?)お家でゴロゴロする時に1番邪魔になるのもピアスに感じて。1番大好きなアクセサリーなのに、外出時はピアスは自分自身にはあまり見れないし。指輪とかブレスレットのように自分の目に入るには、鏡で見るしかないし。大好きなのに、1番満喫できていないのが、ピアスなんだとΣ('◉⌓◉’)そう、ボディピアスデビューしてその事に気づいたわけです。＊＊＊＊＊＊＊もともと、お家ではアクセサリーは何もつけたくない派。だけど、耳のピアスの穴は何年経っても穴が不安定で痛かった経験もあり、普段はファーストピアスをつけっぱなしにすることにしました。でも、寝る時に横向くと痛かったり、お風呂上がりのタ...《ピアス》ボディピアスデビュー♪
〈刻み〉玉ねぎ麹、気に入りすぎて色々試し中(*^o^*)次に試したかったミートソース。スプーン3杯くらい足してみましたが、めちゃくちゃ美味しい❣️これもやっぱりミートソース自体の味は変えずただ旨みが増した感じになりました(≧∀≦)さらに、ミートソースの横にただのケチャップを少しのせ、そのケチャップに少しの玉ねぎ麹を入れたらただのケチャップではなくなるΣ('◉⌓◉’)(ケチャップはヒカリ食品がお気に入り♡)しまった！マヨネーズもやらないと。あ、ちなみに、オニオンスープみたいに試しましたが、刻み玉ねぎが生なので、この場合はすりおろし玉ねぎ麹が良いかも⁉️こんどすりおろし玉ねぎ麹で試してみます。また新たにさっき仕込んだのもやっぱり〈刻み〉玉ねぎ。いつかすりおろしタイプと比べようと思いますが、玉ねぎのつぶつぶがた...〈刻み〉玉ねぎ麹、ちょこっと足しメモ⭐︎
玉ねぎ麹を解禁した(^O^)10日間くらいかな？毎日かき混ぜて、色と香りをチェックしていた。よく目にする玉ねぎ麹はすりおろすものが多いですが私が購入した本は細かく刻んだ玉ねぎがおすすめだったので本の通りにしてみた。具のようにも使えるという。使い方も刻んだ玉ねぎの方がイメージがしやすかった。作りたては白っぽかった玉ねぎ麹がピンク色のようになった。＊＊＊＊＊＊＊その日、鶏肉を焼く予定だったので早速使いたくなった。刻んだ玉ねぎがちょうど良いタレみたいになると思い、思わずたっぷり使いたくなりうっかり大さじ2くらい入れてしまったΣ('◉⌓◉’)普通の刻んだ玉ねぎをイメージしてしまった…案の定、しょっぱいΣ（ﾟдﾟlll）が。家族は美味しいと食べてくれた(/_;)少ししょっぱかったけど、炒めた玉ねぎが良い香りだし香ば...玉ねぎ麹、感動♪♪
昨年は『暴露の年』と言われていて、2024年、2025年は…踏ん張って乗り越えないといけないイメージはありましたが昨日、色々参考にさせて頂いている経済アナリストの藤原直哉さんが、Xで面白いポストしたΣ('◉⌓◉’)「昨日はカリユガ(暗黒時代)の終わりと黄金時代の始まりでした…私たちが今いる場所に到達するまでに約24000年かかりました」まだ私にはあまり意味がよくわからないけどゆっくり調べていきたいと思います。調べる事、勉強する事が多すぎて、2024年もこんな感じです(*´-`)今年もやりたいこと、興味あることをサクサクやっていきたいな。玉ねぎ麹ももうすぐ出来上がりそうby風花2024.1.21新しい時代の始まり⁇
今年もあとわずか…本当に一年が早すぎますΣ('◉⌓◉’)この一年も、色々なお気に入りアイテムを揃えてきましたが、最後の最後にまたおおハマりしそうなアイテムに出合いました。えみな石鹸(*≧∀≦*)液体タイプから試し、粉タイプのえみな99も購入。粉タイプは、泡ボトルで洗顔用と、入浴剤として使用。入浴剤には液体タイプよりも粉タイプの方がお湯がシルキーな感じになるのでお気に入り♡この白っぽいお風呂がずっと理想でした。しかも追い焚きすると風呂釜まで綺麗になるオマケつき。なんていう石鹸なんだろ…すごすぎる。大好きな塩化マグネシウムをたくさん入れ、えみな99をスプーン1杯くらいいれると本当に本当に温泉のよう(*´꒳`*)やっと理想的なお風呂が完成した‼️大掃除で疲れた体に最高の癒しとなっています♪さらに、抗酸化セラミッ...理想的な最高のお風呂⭐︎(塩化マグ&えみな99)
よくわからないけど、ハマってしまった、「えみな石鹸」(*ﾟ▽ﾟ*)テーマは『抗酸化』‼️お風呂掃除の無添加石鹸をずっと探していたけどなかなかみつからず、X(旧ツィッター)でえみな石鹸を知り、何となく試したくなった。怪しいといわれているけど、自分で試さないとわからないし。とにかく何にでも使える『抗酸化』石鹸ということで、肌が老化しにくいだけでなく、カビは生えにくくなり、埃はつきにくくなり、入浴剤にもなり、掃除だけでなく、洗髪や洗顔、ボディソープ、さらには歯磨き‼️にもつかえ、植物は生き生きし、メダカの餌にもなり、水に戻ると浄化作用さえある。え⁉️魔法の石鹸⁉️⁉️⁉️(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))っていう事で、すぐに注文。一番最初に試したのがお風呂掃除。まず、後からびっくりしたのが、換気扇回すの忘れるほど掃...次は『抗酸化』⁉️(えみな石鹸の粉も⁇）
12月ということで1年最後のイベント、「大掃除」いや、昔はクリスマスだったのですがもう今はすっかり大掃除がイベント（色気ないなあ・・・）11月は断捨離月間で色々捨てて、勢いつけたまま行きます仕事がフルなので大掃除は4日間。日曜日くらいは休みたいので平日休みの4日間で終わらせたい。そんな時、Xで万能洗剤の情報が回ってきた。「液体洗剤えみな」というもの。最初は興味なかったけど何が良いのか知りたくてあれこれ読み、さらには購入した人の口コミを見て、購入決定。たった1日で購入を決めてしまった。やっぱ、単純なんだなというかね、確かに、最初は「怪しい」って思ったけど何がそんなに良いのか自分で調べてそれなら試してから判断しようって。粉と液体で迷って面倒くさがりな私なのでとりあえす液体。本当に良ければ粉とも比べてみたいな。...不思議な洗剤たち♪（えみな＆EMW）
塩化マグネシウムをお風呂に入れたのが2021年12月だったかな？ものすごくハマってしまい、その後は、3キロ、次からは10.5キロをずっと買っていました。最近では、朝の洗顔にも、ボウルに浄水をいれ、マグネシウムを30gくらいいれて洗顔の仕上げに使ったり、夜のお風呂タイムにも同じようにボウルを持って出る時に浴びたり。そうやってガンガン使っているうちに、以前から気にはなっていた「20キロ」を本気で考えるようになった(*´-`)まず、置き場所。あとは、使い終わらないうちに溶けたりしないか。色々考えてみるものの、とりあえず買ってみないとわからない。一回試してみて、使い勝手などあまりよくなければまた10.5キロに戻れば良いかな？そのくらいの気持ちでようやく購入の決心がついた。＊＊＊＊＊＊＊想像以上ににデッカい❗️重い...塩化マグネシウム20キロデビュー‼️
すごく不思議な出来事だった。今では当たり前のように「もう一つの趣味」となっている。＊＊＊＊＊＊＊＊X（旧ツィッター）で、〈EM菌〉というものをよく目にするようになった。詳しくはわからないのだけどシェディングにもよいとかなんとか。掃除に使用すると埃がつきにくくなるとか？それでネットで探してみるとちょうど売り切れてしまっていた。「そんな人気なのかな？」でも調べてみると人によっては効果がないとかなんとか。それで「フルボ酸も少し試しているところだしまだいいかな」と保留することにした。そのほんと数日後だった。お友達から連絡きてなんとEM菌の情報をくれたのだ（私から聞いてないのに）「ええ私もつい最近買おうと思ってたところ」と伝えるとその情報の動画を色々送ってくれたのだ。（お店があるらしい。しかも近い）しかも、Mちゃん...そして、『おから味噌』？！（不思議なご縁？）
秋になったのにまだまだ暑い日々ですが・・・いつもなら9月の終わりには乾燥対策準備に入る頃なのですが今年はまだ普通に夏服着てます塩化マグネシウムをお風呂に入れるようになってから乾燥もしにくくなったいつもならスネやかかとが乾燥するのですが使い始めてからあまり気にならなくなって。ボディソープもお気に入りがみつかりずっとこれ。ハンドソープもこのシリーズを購入してましたがすぐなくなるしこのボディソープで統一しちゃいました体と手は同じですし除菌とかいらないので。とにかく肌に負担をかけず環境にも優しいが一番。これからもずっとお世話になりたい無添加せっけんです肌も体も強くなった気がするby風花お気にいりボディソープ☆
やっっっと来ましたあの、『鉄フライパン』今は一か月待ち（以前は2か月待ち）のあの岩鉄鉄器さんの『ダクタイルパン』ですテフロンフライパンを全部やめて、ビタクラフトプロソテーパングリーンパン（ミニフライパン）ストウブ鍋と買い替えて参りましたが、やっと、我が家では一番使うフライパンがやって参りました9月の中旬近くに来ましたが今はほぼ毎日くらいの頻度で使用中。というのもこれまで鉄フライパンは使ったことがないのですなので使用感やたわしで洗う、などすべて初体験の為、体に覚えさせるべく日々使用しているのですそれに使えば使うほど、鉄フライパンは育つそうで、しかも一生ものらしい。鉄分も摂れるし使うほど料理の味に深みが加わる気がしてもう、そういう「育てる系」が大好きなんですね初めて試したのがただのもやし炒めなのですがいつも通...やっと来た！！あの、鉄フライパン♪
9月上旬頃、もう一つの手作り味噌を解禁しましたこのままでは使いづらいので前回解禁した味噌と、半分ずつタッパーに詰めてみました。どちらもとても美味しく、そして少し味が違うので楽しめちゃいます作るのは実はあまり好きではないですがこの美味しさを知ってしまうと手作りしか食べたくなくなってしまいますねあれだけ市販の無添加味噌を集めてましたが今は2種類に絞って、手作り味噌を切らしてしまった時にお世話になりたいと思います今はもう一つの仕事がフルなので作る時間も限られるし体力いる作業なので良いタイミングの時に来年も仕込みたいと思います醤油麹（昆布入り）は定期的に作って納豆のたれにしてますby風花もう一つの手作り味噌、解禁♪
水素吸引を始めて、明日で3ヶ月⭐︎1ヶ月、2ヶ月と、だんだんと家族の乾癬に変化が。明日で3ヶ月になりますが、頭部のかさぶたも、ほとんどきれいになり、後は、以前かさぶたが剥がれる時に抜けた毛が伸びるのを待ってる状態までになりました(*ﾟ▽ﾟ*)水素吸引を始めてから毛根が強くなり、かさぶたが剥がれても毛が抜けないのです。そのかさぶたも今は気にならないまでに(*'▽'*)水素ってほんと、何なんでしょう⁉️⁉️副作用が一切ないところもすごいですが、とにかく不思議です。あ、でも難病とかでないと、この効果は分かりづらいかも…私自身は、あまりわかりません(・・?)が、家族を見てると16年間悩んだのが嘘のようですし、効果の速さに驚きますし、とにかく凄さがはっきりわかるのです。確かに、水素関連の本を読むと、難病が奇跡的に治...水素吸引3ヶ月⭐︎
麻デビューして、数日経った頃、お部屋の埃が増えた事に気づいた。でも最初は、それが麻生地のせいだとは思っていなかった。麻はゴワゴワした印象が強かったので毛羽立ちや埃とかのイメージがなかったのだ。本格的な麻デビューは家族の麻100%パジャマだった。こちらは毛羽立ちもなく、スッキリ快適な毎日。ところが、ベッドパッドの麻生地が原因のようだ。ネットで調べると麻、毛羽立ち、と出てくる。さらに麻、毛羽立ちで調べると相談コーナーまでもあったΣ('◉⌓◉’)値段が高い、高級麻には毛羽立ちや埃はないらしい。毛羽立ちがひどい場合は、粘着テープの転がして使う掃除のあれで少しは良くなるとのこと。なるほど。家族のパジャマは、京都の岩本繊維さんのもの。だからなのかな？毛羽立ちなく快適に使用できてる。その後、こちらのメーカーにも麻のベッ...麻、ほこり⁇
最近、水素吸引も気に入ってますが、その前から気になってるものが、塩化マグネシウム。これは、お風呂に30mlくらい入れたり、塩化マグネシウムを溶かしてスプレーにしたり。さらに、最近ハマってる使い方が(≧∀≦)お風呂に、お料理で使うボウルにお湯を入れ、マグネシウムを20mlくらいいれて持ち込むのです。お風呂であったまった後に出る直前にその塩化マグネシウムボウルで顔を洗い、最後に肩から全部のお湯をかけて出るのです。するとしっとり感が最強に(*^▽^*)これなら風呂釜の心配して湯船にマグネシウムを入れられない人でもできるし、最後の最後に、シャワーのお湯で床を流せば塩化マグネシウムが風呂場に影響することはないと思います。(ちなみに我が家は追い焚きもしますが、今のところ問題なく大丈夫ですが)さらに、朝の洗顔で、最後の...塩化マグネシウム(現在の使い方)
先日、ふと「フルボ酸」という情報を目にし、気になって調べましたら、解毒形、デトックス形らしい。体に溜まってる、有害な重金属を排出⁉️確かに、体に溜まった重金属とか、気になったこともあった。その時、コリアンダーが良いとかなんとか。でも頻繁に食べるものでもないしね(*_*)フルボ酸なら摂りやすいと思い、オーガニック100%という、ミヤモンテフルボ酸にしてみた。お水に入れて飲んでみるとクセもないし飲みやすい。しばらく、朝晩に飲むお水に入れて試すことにした。ただ、今は水素吸引を試しているので、あまり色々追加しないようにしている為、量とかも少なめにしてみます。ちなみに、水素吸引が気に入りすぎて、まずはこちらが優先(*^▽^*)とは言っても、効果はハッキリはわからないのです(・・?)ただ、この暑い時期、シミを薄くする...フルボ酸も試す⭐︎(&水素吸引その後)
食材や調味料にこだわり、そして道具を買い替え中、今度は「素材」が気になりだしたなんとなく『麻』が気になり色々調べてみると理想的に近いものがあるただ、昔からあのゴワゴワ感が好みでなかったものの、家族の寝汗がひどいこともあり麻素材のパジャマにかえてみた。するとね、寝汗で荒れていた肌が急激に治ってきた。素材でこんなにも変わるのかさらに興味をもったのでベッドパットを麻100％のものを購入。（まだ使ってないけど）さらに、自分のパジャマも欲しくなり麻素材を見たら好みの色がないノーメイクで着るパジャマの色は特に重要で似合う色にしないとならないので同じメーカーのコットン100％のものにした。（コットンのパジャマは色が豊富）これから少しずつ『麻』、『オーガニックコットン』に変えていきたいと思っています（『麻』素材は育てるも...今度は『麻』？！（繊維の周波数？？）
2月下旬に仕込んだ2倍麹のお味噌、なんとなく本日解禁こちらの作り方の本には「5～6か月で出来上がり」となっていた。最初に仕込んだ2月初旬のものはあと一か月くらい寝かせようかな？とりあえず、そのまま食べてみると好みのお味噌の味で、感動あんなに適当でいい加減な作り方だったのに、おりこうに育ってくれたのだ茹でる、つぶすなど大変だし発酵時間もかかるけどこれだけの味になるならやっぱり作り続けたいなもう一つの方も今から楽しみ9月頃、解禁かな今は市販のお味噌は2～3種類に絞ってますby風花2倍麹の味噌、完成☆（2月下旬仕込み）
姉上の影響もありずっと気になっていた『水素発生器』でも、どれが良いかもわからず、どうせ買うなら良いものがよいし。。。あ、永久的に使えるものではないんだ（一生ものだと思っていた）まあ4000時間～5万時間で、中の部品交換メンテをすればまたそのまま使えるものが多いみたいだけど。毎日使う時間によってはあっという間に4000時間なんて経ってしまう。（睡眠中使うとかね）それを考えると本当は5万時間のものが欲しかったけど（2ひゃくまんこえ）数年おきにメンテナンスで使えるほぼ同じ水素発生量の下の写真のメーカーに決定実は迷っていた他の2つがあったのですが最後の最後で見つけたメーカーさんが丁寧で早い返信など安心感があり最終的な決め手は保証期間が5年だったこと他の機器はほとんどが1年くらい。「メーカー」ということもあり何かあ...興味あった『水素発生器』いよいよ。。。
食を見直していたら、調理道具まで見直すことになったΣ('◉⌓◉’)今さらだけど。ずっと気にはなっていたけど、重かったり、扱いづらかったらと思うと使いこなせない気がして、気づくと結局、ここまで来てしまったΣ（ﾟдﾟlll）「食」と向き合っている今だからこそ、もう、そろそろちゃんと考えようと思い、つい先日、とりあえず長持ちしそうなビタクラフトから選んでみた。見た目が好みの『プロ』シリーズ。フライパンは鉄フライパンを予定してるので煮込み、蒸し、スープ系も使えそうなプロソテーパンを購入。20センチは小さいかなと、あとは24センチしかなかったのでそれにした。＊＊＊＊＊＊＊＊数日後に届き、ワクワクしながら明けてみると…あれ？デカっ‼️‼️‼️‼️……びっくりするくらい思ってたより大きくて10分くらい放心状態…10分後...ビタクラフトプロソテーパン⭐︎
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いやぁ～、本当に世界が変わった気分！！！憧れの糠漬けがこんなにも楽に簡単に美味しくできるなんて。ぬか漬けって大好きだけど手入れが大変でこれまで何度も頑張ってみても結局諦めていた。最初は良くてもすぐに水分に悩まされ味が変わっていきかき混ぜも面倒になり腐っているか不安になり捨てる。この繰り返し。ぬか漬けをやっている人が羨ましくどこか遠い存在に思えて憧れに近いものがずっとあった。一昨日、Xで「お友達に出されたぬか漬けがとても美味しくて聞いてみたら『乾燥ぬか床』で漬けたものだった」というポストを見て、乾燥ぬか床？なになになになになに？？？？？？って好奇心全開で読み進めてみると◎かき混ぜ不要◎冷蔵庫に入れないもう、これだけでチャレンジしてみようと早速、ぬかを購入。張り切ってぬか床入れを購入しようと思ったけど続くかわ...乾燥ぬか床？！（めちゃ楽、めちゃ美味しい！）
前回、麻の敷パッドは2023年の秋くらいに購入して2年くらいで穴が開いてしまった・・・麻デビューしたばかりでその当時、敷パッドはなかなか見つからなくて。2つのなかから決めた気がする。今回、麻100％敷パッドを探したら前回とは全然違って日本製も日本の麻100％もいくつか見つかった！！すごい。素晴らしい！！！お値段も前回よりはるかに高いけど全部日本製ということで即決。さらに、前回の麻100％は最初の頃はほこりがすごくてコロコロ（粘着）で毎日取っていた気がする。それでも肌触りが最高でもう麻100％敷パッド以外は使えない、心からそう思った。とにかく気持ちが良くて大好きなさわり心地で敷パッド一つでこんなに違うんだとしみじみ感じた。今度のものは完全日本製。高いけどほこりは出ないし丈夫だった。今回は長持ちするかな？一生...『麻』の敷パッド買い替え（日本の麻）
最初は、らくちんだけだと思っていたけどめちゃめちゃご飯がおいしくなると昨日Xでこの話が回ってきて確信した。『洗い米』はご飯が美味しくなる！！洗い米というものを知ったのは、フルで仕事をしながら毎日土鍋でご飯を炊きたいと思ったのがきっかけ。朝8時過ぎに自宅を出て帰宅するのが18時半～19時くらい。そんな毎日で、帰宅してからお米を研いで浸水して、土鍋で炊いて、蒸らして・・・・。なんて私には到底無理。「お米って洗っておいて良いのかな？」そこで調べたのがきっかけでした。＊＊＊＊＊＊＊＊＊そこで知ったのが『洗い米』。お米を洗って水を切ってビニールに入れて空気を抜き縛る。冷蔵庫で4～5日くらいは美味しく食べられるとかで私は週に2回、お休みの日に洗い米を3回分ずつ作ることにした。（金曜日は冷凍ご飯。飲み会とかで食べない日...『洗い米』のススメ？！（メリットばかり？）
ずっと続けてきた『マグネシウムシャンプー』ですが湿度と気温が上がって髪の重みが気になってきたので秋までお休みしようと思います♪静電気や乾燥に抜群の効果で、さらには「頭皮や髪にも良い」し頭皮からマグネシウムを吸収できるというとてもお気にいりのマグシャンでした☆【マグシャンメリット】私の場合◎抜け毛が過去一減った←本当にすごい◎髪がまとまりやすい◎しっとりする◎頭皮からマグネシウムは心地が良い【マグシャンデメリット】私の場合◎少量にしても頭頂部分が重くなる（しっとりしすぎ）こんな感じ。まあ、私は髪が重くなっても気にならないけど氣功教室で氣功整体をしてもらう時に頭部も触られるので先生に不快感を与えてはいけないかなというのもあって。久しぶりにシャンプーしたら確かにさっぱりしたし笑なのでこれからの季節はシャンプー＆...『マグシャン』秋までお休み。。。
この前の動画の影響で、単純な私はまたEMXゴールドを飲むことにした（≧∇≦）次の日に買いに行き、ついでに野菜も買って、久しぶりに店長さんがいて覚えてくれていて\(//∇//)\「動画観たらまた飲みたくなりました笑」と話したら笑ってました。せっかくEM玉ねぎも買ってきたし残り少なくなっていた玉ねぎ麹をつくろうと思い立つ。そこに、EMXを10ml入れて〈EM玉ねぎ麹〉にしてみようと(*ﾟ▽ﾟ*)さらにはいつもの海の精も少しEM塩も混ぜて。完成が楽しみ♪EMXゴールドも初日だけ40ml(朝晩20mlずつ）にして次の日から朝晩10mlずつ試してみる。フルボ酸みたいに即効性？はないかもしれないけど今回は1本でやめないでしばらく続けてみます⭐︎もともと今はサプリらしいサプリはとっていなくてフルボ酸とたまにビタミンCを...EM玉ねぎ麹⭐︎
先日、興味深い動画がXで流れてきた。美容面や健康の情報を下さる方でえみな石鹸もこの人の発信で知った。この動画です。観てみたら善玉菌（EM）の飲み物を患者さんに投与したら、すごいことが起こったという話。実はこの飲み物（EMXゴールド）は以前、1本飲んだことがあったのですが鈍い私には効果がよくわからず・・・・。安いものではないから効果のはっきりわかるフルボ酸にはまってしまってEMXゴールドのことはすっかり忘れてしまっていた。善玉菌の集合体の総称？だったかな？頭文字をとってEMというらしいのだけどたまにEM野菜を買いに行っていたのだけどそれももうずっと行っていなかった。で。この動画を見て衝撃を受けて、「やっぱりまた飲んでみよう！！」と昔飲んでいたというお友達と飲み始めることに☆ちょうどこの動画が回ってきたと同じ...微生物、善玉菌、EM☆（＆友ランチ）
実は前から気になっていた『ひしお』。しょうゆ麹に飽きてきて本屋でひしおを知ってからずっとずっと気になていた。しょうゆ麹とはどう違うのか、好きな味なのか、まだまだ調べてから・・・・なんて思っていたらなんとみかさんが作っていたのだ！！しかもたくさんくれた＊＾＾＊次の日、朝に食べる納豆に入れて食べたらすっごくおいしい！！！しょうゆ麹に似ているけどまた少し違う感じもあるからひしおも作りたくなった☆みかさんはオリジナルでアガベシロップもいれるから納豆のたれにすると甘味もちょうどよい＊＾＾＊ただ、材料が簡単に探せるか・・・・というところ。ネットよりも自分の目で見て買いたいからとりあえず探してみようかな？発酵食品は人生を変えてくれた大切なもの♡ひしお、もらう♡（発酵食品愛、再び）
結局、ジムは休会→退会へ。この休会の3か月間、筋肉の張りを取るため、氣功以外は特に何もせず・・・・。休会前からすでに（カイロで骨を動かしているため）背中も筋トレをやめていたのでずっとやっていない感がある・・・^^；お腹や太ももが柔らかくなってきて不安もあるけど、氣功での〈氣〉の通りをわかりやすくするために体、筋肉を緩め、ほぐししばらく集中してみたいと思います☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊人生初の『遠隔氣功治療』以来、あの感覚を忘れないように、自分でもイメージトレーニング？をしてます。ここ数ヶ月のたまにある軽い頭痛は背骨、肩甲骨付近の違和感や張りからくるものや（治りつつあります♡）重いものを持った後の背中～首に張り感が出てからの軽い頭痛がほとんど。原因がわかってきたので重いものを持った後にすぐ、『遠隔治療』の時のイ...一旦、ジム退会（氣の通りに集中してみる）
人生で『遠隔治療』を体験するとは全く夢にも思わなかった。というのも、そもそも私は疑い深い性格だし、「えんかく？え？どういうシステム？！」ってな感じで全く信じていない分野だった。だから私には効かないと思っていたし興味もなかった。そんな急に、突然、こんな事態になり、心の中で「いや、私には効かない自信みたいなものがあるんですが・・・」とあたふた言い訳みたいなものをしてしまっていたのだ。しかも、頭痛があって話すのがつらいなあ・・・・なんてことも思ったりしていた。すると先生は問答無用のごとく「今から『遠隔』で氣をおくるから。左手の方が入るから右手にスマホを持ち替えて。左手を首に当てて。今から送るから」と。もう何が何だかわからないけど言われるまま左手で首を押さえた。いやあ、私、そういうの効かないだろうなあ・・・・って...人生初の『遠隔（氣功）治療』と友ランチ日記♪
現在のカイロプラクティックに通うようになって人生で一番、骨の大移動が起きている。20代の頃から顔の歪みが起こり、肩の高さが合っていなく鎖骨が左右対称になっていない。腰の高さももちろん違うし左足だけで立つと安定しない感じできっとすべてがずれていたのだと思う。それを一気に元の位置に戻すという始めての経験をしていますが☆20代でもカイロに通っていたしその後も2か所くらい通っていたこともあるけどここまではっきり骨の移動がわかる体験は初めて。骨の移動が見た目や感じ方でわかるものは◎顔のエラの骨（左の出っ張りが気にならなくなった）◎肩の位置と鎖骨（左右対称に近づく）◎肩甲骨付近（初めてから違和感）◎右手で背中がかける（右手が背中に届く）◎尾てい骨（床に仰向けになっても気にならなくなった）◎左足（片足で立っても前より安...カイロでの変化（5か月目）とまさかの『遠隔治療』？？
先日みかさんとイチゴ専門のカフェに行ってみた♡作りがとっても可愛くて癒される。まだ新しいのかな？すごく奇麗でした＊＾＾＊イチゴのソフトクリームをいただきました☆彡とってもおいしかった♪その前は横須賀でランチデート♡ここもとても居心地が良くてその後のポートマーケットもゆっくりできました^^幸せなお時間でした☆＊ブログ引っ越しでカラーの絵文字が持っていけないので使用しないでいるけど楽しさがうまく表現できない~~;ブログがイチゴのカフェ♡
1番最後くらいかな…と思っていた、〈テレポーテーション〉開示☆まさかのトップバッターか⁈先日、Xの真実系界隈で、このテクノロジーがアメリカのホワイトハウスから発表があったとザワザワしていた。隠されてきた宇宙テクノロジー。ここから少しずつ解放されて行くのかな？メドベッドやフリーエネルギー、レプリケーター、QFS、こっちの方が先、と思っていたからまさかのテレポーテーションが先に来るとはΣ（ﾟдﾟlll）こういう隠されてきたものが6000とも12000とも出てくるとも言われていてなんてすごい時代を生きているのかと思う。恐ろしいほどめんどくさがりの私には移動が楽ちん、とかもうそれは信じられないくらい世界が変わる(*☻-☻*)いんぼーろん、とかもうこの言葉自体がそもそもあれなんで。わかっている人達はワクワク黄金時代...まさかの「どこでもドア」⁈
突然のお知らせにびっくりしましたが・・・アホなブログながらも続けてこられたのはなんかほっこりな場所がgooブログだったのですね。絵文字は引っ越せないとのことなのでここからは絵文字なしで書いていこうと思います。。。（gooブログの絵文字、大好きだったのですけどね）絵文字がないとアホさ加減が表現できませんが。。。いや、やっぱり絵文字がないと書きづらいので絵文字消える覚悟のうえで最後まで絵文字使わせてもらおうなんか色々な切替の気もしますが私にとっても大きな意味がある気がしていますここは、過去にこだわらず、なるようになる、執着しない、全て流れにお任せする、でいきたいと思います＊＾＾＊あ、こっちの絵文字は消えないかな？とりあえず、こっちでいっとくか＊＾＾＊←これしか使えないのんびりとブログを書かせていただきまして本...gooブログ終了で・・・・
やっぱり、性格なのかただの下手なのか納得いくものができず自分で一人ご飯で食べましたみかさんに相談したら「しめじとか硬すぎちゃうよね」といわれ、その通りだったどうせならカラカラに乾燥させたいと思って気づいたらいつのまにかカラカラで。いざ使用しようと水に戻しても硬いままあと、大根なども瓶にいれて保管している間にさらにどんどん茶色くなっている気がして不安になり捨てたい衝動に駆られてしまういつもそうなのだ。干し野菜は「捨てたくなる衝動」との葛藤なのだやっぱり干し野菜は機会があればきちんと習いたいなと思うなので現在は自分の使いやすいようにしめじは軽くほして冷凍浅漬けの野菜は半日干して作る、などゆるゆる干し野菜程度になってます専用の機械もありますがせっかくならお日様にあてたいし。ということでセミドライで楽しみますいつ...結局、「干し野菜」どうなったか？？
YouTubeを観るようになったのは昨年の6月くらいから。院長が亡くなって閉院の片づけなどしていて少しずつ自分の時間ができて、「あ、YouTubeってこんな感じなんだ」と発見。8月頃になるとジョーブログという黒髪ジョーさんの旅のYouTubeにものすごく癒され、ハマっていたその後は都市伝説系（ナオキマンさん）も観るようになり現在ではマドモアゼル愛さんロス警察官だったゆりさん深田萌絵さんなど「今現在起こっていること」を発信してくださる方を観るように（ゆりさんもえさんのコラボ、最高でした）そして、昨日から「氣（気）」という文字に惹かれ観たのが、榎木孝明さんが出ているもの。すごくかっこよくてびっくりしたもともと私のやりたかった氣功のイメージそのもので道着姿や立ち姿が素敵すぎるここでも「筋トレしなくても倒せるんで...YouTube、最近。あと『氣』のこと。
有名な528Hzではなく「852Hz」朝は気分にあうHz音を流す毎日ですがピアノの音が入っていたり、川や滝の音など自然の音と一緒に入っているものが多いところが今朝、「ローワン大学の研究で『直感の目覚め』が明記された本物（純音）の852Hz」というものが気になり流してみる。最初はちょっと慣れない音に感じたけど流し続けて慣れてくると一瞬音が聞こえなく感じるようなそして強く感じるような不思議な感じ？これ聴いていると直感が鍛えられるのか＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊もともと、直感なのか何なのかわからないけどいつも「何か」に助けていただいている感覚がある。自分の意志より先にでてくる感じで体（動き）や言葉が先にで出る、というか。それが良いとか悪いとかそういうことを考える前に無のまま「行ってみよう」「やってみよう」とかそんな感...「直感の目覚め」852Hz！？
ジムを3月から休会中氣功を始めてから「体を緩める」ことに集中したくて筋トレやっていると体のどこかしら張っているので感覚がつかみにくいのださらに、肩や背中をほぐすためにコロコロのボールがたくさんついたアイテムを購入し毎日やっていたら、氣功の先生には「背中がほぐれていて良い」と言われ、カイロの先生には「あれ？左右の肩のずれがないですね」と、初めてほめられた。いつも肩のずれは指摘されるのだけど今回初めて「あれ？ずれていない」と。あのコロコロ、「使わなくなるかな」と迷ったあげく購入したけど先生達にも相談して「良いんじゃない？」って許可でたので買ってよかったというもの、首の張りから頭痛がきていたけどこの張りが出てきたらすぐに肩をコロコロでほぐすと痛くて気持ち良くていつの間にか治まっている。一番初めの頃は、めちゃくち...筋トレ、どうするか？（スクワット最強？あとコロコロ）
氣功教室ではランチ会があってその時に先生が、「氣を極めると食べなくてもいられる」みたいなことを言っていた。それでも食べるということは「食べることって幸せじゃないみんなとお話ししたりしながら食べたり体に良くないもの食べたら氣功で解毒すればいいし。まあ、入れないに越したことないけど笑」って、無邪気に笑う私も、基本、それだお家では出来る範囲で無添加・無農薬にしたりして外食したら一気に無駄になる気がしていたけど昔、完璧にやりすぎてちょっと精神病んでから「体にいいものは楽しみながら趣味で」というスタイルにしたらすごく気が楽になり緩くつづけられるようになった。もちろん、これは私の性格の問題だけで、完璧に続けても問題ない人もいると思う。だから自分に合うやり方でいいのだと思う先週たまたまランチが続き、歯医者の頃の先輩たち...先週のランチ続きで感じたこと（食と健康）
いや、本当に苦手な味本当に苦手な味すぎて5mlなんて到底無理だから1ml弱くらいを小さいコップにいれてお水で飲む。息止めて。そのくらい苦手な味だわ以前のは100mlって6000円以上だったので豪快には飲む気になれず数滴程度いれて飲んでいたので麦茶みたいな香りで難なく飲めたのです。（これまた入れすぎると臭くて苦手ですが）フルボ酸って、全然違う味なのですねあまりの苦手な味なのでもう今回飲み終えたらやめようかな・・・なんて思っていた。家族もさすがに飲まないと思うし。500mlもあるのにいつのみ終わるのだろう・・・・・・・＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あれ？何？どうしたある朝、右目がくっついて開かないなになになになに？？？？？？何が起こったって、一生懸命開いたら目ヤニでくっついてることがわかった（汚い話しですんません）実は...フルボ酸、「1週間目」での変化？？
しみじみ日記。フルで仕事して、それが楽しく続けられるうちはそれで良いのだと思う。隙間時間さえもったいなく1時間早く上がらせてもらえる日なんて嬉しくてお店で色々ゆっくり見たり作りたい常備総菜仕込んだり。その1時間を大切にしたけど疲れが抜けない期間に入るとその1時間を水素吸引時間に使ったりただただゆっくり休み時間にしたり。フルで仕事するようになって1番有難く思えたことは「毎朝、朝日に当たりながら通勤できる」これって、外で働くメリットの最たるものだと私は思っているのです朝日ってすごいと思っているんですそれがほぼ毎日、与えてもらえるのですから。（この春～初夏は雨や曇りが多かったですが）今はフルの仕事を辞めてからのことばかり考えていますが唯一、この「朝日に毎朝当たりながら歩けなくなる」それだけがちょっと残念に感じる...やりたいこと、ゆっくり考える（独り言日記）
今更ながら作ってみた『塩麹』。何に使えば良いかわからず、ずっと冷蔵庫に放置していた。玉ねぎ麹はコンソメのイメージだけど塩麹はあまりイメージがわからない。お水を入れてるから他の麹調味料より賞味期限が短いし。たまたま昨日、キャベツと玉ねぎとお肉の炒めものをしようと野菜をカットしていたら、「あ、この野菜と塩麹なら合うかも」と思い立ち、味付けを塩麹のみに変更することにした。野菜の量が多かったのでカレースプーン4杯くらい？いれたかな。塩が思ったほど強く出なくて旨味が強く出ていた。ちょっと味見してみると…「あ、なるほど❗️こういう味なんだ(*ﾟ∀ﾟ*)」塩麹だけで味が決まる。旨みが強くて美味しい♡白みがかったトロッとした感じの仕上がり。玉ねぎ麹とは違う美味しさ。これもやっぱり常備調味料になりそうかなあ。麹調味料って本...塩麹、炒めものに使ってみた♪
フルボ酸。以前は、100mlで6000円以上のものでしたが今回、500mlで1万円のもの。味はそれぞれ違うんですね。どちらも苦手(>_<)以前のは、数的入れて飲んでましたが少しだと麦茶のような感じで飲みやすいのですが、多めに入れると、なんか、懐かしいクサイ香りがする。肥料みたいな、虫の餌のような⁇(記憶が昔すぎてはっきり分からず)今回はロングスポイトを購入してしっかり5mlを小さなコップに入れて飲んでみた。あ〜❗️苦手な味だわ…(O_O)慣れなのかな？もう少し減らして飲もうかな…次はiHerbで人気の紫のボトルを試す予定。一番最初のフルボ酸は少量で試しているからか、体への効果はあまりわからず。100mlしかないから髪や肌やスプレーなどでは試していないので今回、500mlの方は早速スプレーボトルに入れてみた...今日からこのフルボ酸試す♪
無印良品の【土釜】、なんて簡単に使えるのだろう…(*ﾟ∀ﾟ*)毎日毎日、感動しながらご飯炊いてます⭐︎一度も吹きこぼれず、おこげも硬すぎずに美味しい。とにかく失敗がなく簡単。沸騰加減などで？好みのご飯とか工夫も出来そう。この土釜以外使えなくなると口コミありましたがそう思うくらい、簡単で失敗なし。洗い米でしか炊いたことないけどね(๑˃̵ᴗ˂̵)洗い米、最高♡(3.4日分まとめて洗い米作り置きします)＊＊＊＊＊＊＊干し野菜、その後…干すのにハマって、とにかく色々試してます。きのこ類が特におすすめとあったので現在は舞茸を干し中。とりあえずカラカラに干して瓶につめるけど使い方とかよくわからず(・・?)カラカラに干すと、瓶に入れて常温で長持ちするみたいなので焦って使わなくていいから便利♡なるほど、災害時とかに干し野...無印良品の土釜、その後…
前回会ってから4年振りかな？中学時代のお友達とランチしてきました(*^▽^*)相変わらず途切れることなく話しっぱなし。笑いっぱなし。久しぶりなのに、全くブランクを感じることがない不思議。私は友達が少ないけど素敵なお友達に恵まれているので本当に幸せものだなあ…としみじみ思う。アタオカ話にも笑ってくれて。ちゃんと聞いてくれて。「あ！なんか聞いた事ある！」なんて言ってくれたり。2人は全然、アタオカではないけど(´∀｀=)とにかく居心地がよく、笑いっぱなしで時間があっという間。また遊ぼうね〜(≧∀≦)♡中学時代の友人達と♡4年振り
無印良品の人気の【土釜】。最初にお粥もしっかり炊いて目止めし、準備もOKで初めてご飯を炊いてみました。失敗もなく、初回から美味しくできました\(//∇//)\本当に簡単でもっちり美味しい❣️我が家では3つのうち一番奥の小さいコンロに中強火(最大)で15分がちょうど良い。14分くらいになると湯気が出だしてそこから1分くらいかな。口コミをよんで、湯気出てから1〜2分くらいで火を止めると良いとあった。沸騰しだしたらお米表面に水分が飛んでる事を確認すると失敗しないとあり、必ずチェックしてます。(そこから大体1分2分くらいで火を止めます)あとは20分くらい蒸らすだけ。火加減が同じままだし、沸騰してくると音がしてくるのでわかるのですごく扱いやすい。沸騰が早くて泡がぷくぷくしてきたらほんの少し火を弱めて調整すれば吹きこ...無印の【土釜】そのお味は…
仕事がお休みの日、やっとすっきり晴れたので「干し野菜の練習しよう」と思い立ち、失敗しても良いようにまずは皮から試すことに。大根の皮を剥き、皮を下にして干してみます。本当はベランダに出した方が良いみたいですが、室内でもできるか試したい気持ちもあり、とりあえず簡単に、軽い気持ちでスタート。室内でもゆっくり乾いてきます。昔、試した時はキッチンカウンターにそのまま乾かしただけでただのクズに思えて捨てたくなりいつも失敗に終わった(-_-)でもきちんとザルにのせるだけでこんなに気分が違うのか。育てている気分になりちっとも捨てたい気分にかられない。2、3日ですっかり乾いたので小瓶に詰めてみました。(先日にんじんの皮も追加で干したものと一緒に)とりあえず、ザルにのせれば捨てたい衝動にかられないこともわかり、少しずつ試して...野菜の皮で『干し野菜』スタート⭐︎(練習)
毎日、土鍋ご飯♪あれからほぼ毎日、炊いてます(≧∀≦)仕事がフルで買い物して帰宅すると18時半は過ぎるけど、〈洗い米〉のおかげで続けられる。週2回のお休みの日に4日分、3日分〈洗い米〉をつくるとほぼ毎日、簡単にご飯が炊けます(๑˃̵ᴗ˂̵)それに私は〈洗い米〉で炊くご飯のが好みなんです⭐︎お家にあった1人用土鍋に2号弱毎日炊いてましたが亀裂？みたいなものが入ってるような感じで不安に。早速、新しい土鍋を探すことに。調べてみると土鍋意外に、鉄鍋ご飯なども気になる。でも手入れや炊き方などみるとちょっと面倒かな？そんな時、たまたま目にした無印良品の土釜の評判の高さが気になり口コミを読みまくる。使っているみなさんの詳しい口コミのお陰で使い方やコツ、イメージが湧いてきた。とりあえず一度使ってみようと購入。今日は使う前...新しい土鍋(土釜)仲間入り♡
季節で1番大好きな春。ワクワク楽しみで待っていたのに、今年は晴れの日が本当に少ない…。〈干し野菜〉のざるも買ったし、試したいその日がまさかの雨Σ('◉⌓◉’)天気予報見ても、雨や曇りマークばかりで晴れ続きの日がなかった。ということで先に『スティッククリーナー』購入記録。ハンディクリーナーはあったけれどじゅうたん用。床や廊下はクィックルワイパーで済ませていたのだけれどふと、「クィックルワイパーもシートを捨てたりの手間があるからそのままゴミを吸えるスティッククリーナーはどうだろ？」と思った。いつかまたルンバは欲しいと思っていたけどまさか普通に掃除機が欲しくなるとは思っていなかった。「今、そこのゴミがすっと吸えるのがいい」そう考えるとルンバは今じゃないんだな。思い立ってすぐに家電屋さんへ。見た目もゴミ捨て楽なの...晴れが少ない春(スティッククリーナー購入)
健康や病気など色々調べていくと〈腸のカンジタ〉が鍵である事が多い。健康な人のカンジタは普段大人しくしているらしいが免疫力が弱まったりするとカンジタが優勢になり悪さをするとか。カンジタをやっつけるには色々な方法があるけどこれまたやっかいな事にカンジタは死ぬ時に大量の毒を撒き散らすらしい。そしてその影響が皮膚や体調悪化として表面に出てくる。これを〈ダイオフ〉というらしい。このダイオフについて調べていると活性炭が良いとあった。そこで今度は炭について調べていると『麻炭』がすごいらしいとあった。今度は麻炭について調べて、とりあえず試してみないとわからないので早速、購入↓炭って食べられるの⁉️と、少し不安になりつつも、無味無臭という事で違和感ないように黒い食べ物で試そうと思い、海苔の佃煮を作ってみた。麻炭を入れないも...麻炭パウダー⁇(ダイオフ対策)
麹調味料にハマって、色々作ってきましたが、基本の『塩麹』はまだ作っていなかったΣ('◉⌓◉’)というのもお肉などの下味のイメージが強かったので「それなら後でいいかな」と興味あるものから作り出したのだ。先日、Xで、〈豆乳マヨネーズ〉が美味しいよ、というポスト見て、その材料に『塩麹』が入っていた。ここで初めて、すごく気になりだしたのだ。さらには豆乳と『塩麹』でポタージュとか、タイミング良く次々にポストを目にした。「これは作るしかない」単純な私はようやく基本中の基本、『塩麹』を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊麹調味料はもう沢山作ってきて常備するものも絞られてきた。醤油麹→納豆のタレとして。玉ねぎ麹→万能調味料塩麹も常備調味料になるのかな？とりあえず10日後を楽しみに、毎日かき混ぜて育てたいと思います(*^o^*...そして今さら『塩麹』作る
ふと思い立って、今日からブログタイトル変更してみました本当に、なんとなく姉上から引き継ぎで現在は風花のただの日記本当にただの、日記まあ、のんびりと、思うことを記録していこうと思います＊＊＊＊＊＊＊＊＊風の時代、『流れに任せる』『執着しない』このふわふわした感じが大好きこれから先も神様にお任せ、で参りたいと思います←え？新しい気分でワクワク楽しみますby風花ブログタイトル変更♪♪（風の時代＊Ou.kaする）
家族が目が痒いらしい。花粉だかなんだかわからないけど外出してる時にたまにあるという。今年はこれまで何ごともなかった人も「目が痒い」「鼻水が止まらない」などXで呟いてる。とうとう何かに反応してるのかということで、目薬を作ることにした。＊＊＊＊＊＊＊＊参考にさせていただいたのは精製水と塩化マグネシウムを9：1。まあ、けっこう適当なので軽くしみる程度が良いかなと（試しながら水を足してみました）まず、私が試してみるとなかなか良いもともと洗顔の仕上げにボウルにいれた塩化マグネシウムのお湯でついでに目もパシャパシャして洗っていたのでその効果は分かっていただけど、目薬として使ってみると、洗顔時よりも爽やかに感じて気に入ってしまったお風呂上がりに目薬すると寝る前にスマホで調べものする時に違いがわかる。スマホの小さな字がは...今度は目薬作る？？（その効果とは・・・）
何度も気になっては、チャレンジし、出来上がったものを見るとどうしても捨てたくなる衝動に勝てない「干し野菜」。今、手元にある干し野菜の本は2006年、2月第1版発行のもの。何度もチャレンジしては、正解がわからず、腐ってしまったのが不安で見た目も悪いから結局捨ててしまう。その繰り返し。新鮮な野菜をシンプルに食べるのが好きな性格のせいもある。それでもどうしても気になり、この本はずっと大切にしたまま。本自体が可愛いというのもあります。買ってきた新鮮な野菜を瑞々しいまま食べるのが好き。なのに何故、干し野菜が気になるのだろう。今度こそは決着をつけるか。その気になっている味に。結局のところ私は、「干し野菜だとどんなふうに美味しくなるか」を比べてみたいという、その興味なのだと思う。野菜を長持ちさせたいとかそういうのではな...今度こそ、「干し野菜」⁉️(何度目だろう…)
料理はあまり好きではない。他に集中したい事がある場合は特に、食に関して後回しになる。料理は頭がひどく疲れるからだ。1人ご飯は、楽に済ませようとするし、そんなにこだわりもない。ところが、刻み玉ねぎ麹を作ってから、この調味料自体が興味の対象になり、色々試す日々が始まった。1人お昼ご飯にフライパン使って料理なんてぜっっったいにあり得なかったし、夜だって仕事帰りの1人ご飯にはいつもデパ地下の大好きな餃子で簡単に済ませるのがストレス解消だった。が。刻み玉ねぎ麹調味料が出来上がってから、その美味しさに感動して、色々試しては「これも美味しい‼️」を発見するのが楽しくて仕方がなくなった。(まあ、そのうち飽きるだろう…）だから、ご飯を簡単に済ませられる1人ご飯の日にさえ、「この麻婆豆腐に入れたらどう味が変わるか」が気になり...料理は実験⁉️(麹調味料にはまる)
手作り味噌を20年以上？ぶりに作ってみましたが昔と違うところは樽で仕込まなくなったこと賛否両論あるかもしれませんがフルタイムで仕事をしている人には「ジップロック手作り味噌」は本当に助かりました（無害なエンバランスパックもありますね）空気を抜き、しっかり密封しますとカビも生えにくくかき混ぜることなく重石も必要なく勝手に出来上がります樽のときは定期的にかき混ぜたりカビの心配したりフルタイムの仕事ではちょっと面倒で作らなかったもしれません今では無添加お味噌の手作りキットでもタッパーがおすすめとあります。失敗が少ないからだと思います。空気さえしっかり抜いて保管すれば放置OK↑こちらはマルカワ味噌さんの手作り味噌セットで作りましたこれからはできる限り味噌は手作り、麹調味料も手作りで参りたいと思います＊＊＊＊＊＊＊＊...手作り味噌その後☆（＆お気にいり調味料）
「抗酸化」えみな石鹸気に入った使い方が見えて参りましたまず、液体タイプは◎原液のままお風呂掃除◎300～500mlスプレーボトルに水をいれ数滴いれてお掃除用スプレー（トイレ掃除にも）◎小さいスプレーボトルに水をいれ数滴入れてヘアブラシにスプレーしてトリートメントのように使用粉タイプ99は◎スプーン1杯を入浴剤としてお風呂に（ただし塩化マグネシウムと入れるとモロモロが発生するので1日～15日塩化マグネシウム温泉16日～30日抗酸化にごり湯の日として分けることに）◎泡ボトルの入れて洗顔フォームケユカの泡ボトルに1センチ弱くらい粉を入れて6～7倍？くらいかな？お水に溶かして使用）＊最初はサーバーのお湯で少し溶かしてます◎家族のシェービングフォームとして無添化のシェービングフォームがなかなかみつからなくて作ってみ...抗酸化えみな石鹸その後☆
「刻み」玉ねぎ麹、気に入りすぎて3回目は2倍量で作りました1回目2回目のものはもう残り僅かとなり急いで3回目を仕込みました。先日、マンションの3時間半停電が予定されていて冷蔵庫の麹調味料はどうなるかと思いましたが全く問題なく、停電も終わったので2倍量で常備することにしました冬季は10日～2週間くらい寝かせます。（ピンク色に変わります）色々なものに入れてみて試していますが個人的にすごく気に入ったのがチャーハン実は停電前に冷蔵庫をなるべく空にしようと卵全部うっかり早めに消費していてチャーハンを試そうと思っていた日に卵がなかった「あ。でも何も入れないで玉ねぎ麹だけの方が味がわかりやすいかも」と前向きにチャレンジすることにしてみた。本当に、ご飯と刻み玉ねぎ麹だけという正直、こればかりはあまり期待していなかった。だ...「刻み」玉ねぎ麹2倍量で作る（＆しみじみ日記）
なかなかゆっくりEM野菜のお店に行けずやっと先日、久しぶりに行ってみましたいく前に、「おから味噌をまた作りたいのですが今日は材料はありますでしょうか？」とお電話しましたら麦麹は切らしているが米麹があるとのこと今回は米麹のみで試してみることにしましたいつも手作り味噌は米麹100％で作るので味噌おからでの米麹100％も味を比べてみるのも楽しいかと久しぶりのお店も、店長さんが覚えてくださっていて嬉しかったですレジに並んでいたら前の方が「お友達にこのお店聞いて、YouTube観てきたんです」って話してくださり駅も一駅違うだけなので一緒の電車で帰りました（笑い）似た人達が集まるのですねもう、決定的だったのが「玉ねぎ麹、作ってるんです」っていうから「私も2回目が今日出来上がります」本当に、初めて会った気がしませんでし...おから味噌2回目仕込む☆
