今回のランチ、テーマは「解毒」。クリスマス〜正月で貯め込んだ毒素を排泄するメニューを考えました。 特に今回は「精進うなぎ」など、超手間がかかる献立です。ゆっくり味わって、お召し上がり下さいね！メインメニューは、手前のうなぎ蒲焼き。「ベジ・うなぎ蒲焼き」2種

あけましておめでとうございます。2025年も気持ち新たに、心地よい空間と、まごころを込めたお料理、ヘルシーなスイーツを一生懸命お作りします。本年もベジカフェロータスをご愛顧下さいますよう、どうぞよろしくお願い致します。おせちにも飽きたので、そろそろランチ行き

今日からクリスマス＆歳末の特別メニューになります！ 微炭酸のドリンクに始まり、一年の締めくくりにふさわしい贅沢なランチ。今回は今まで以上にお野菜をふんだんに使った、感謝還元メニューです。（写真はランチ＋デザートセット）まずは左上、カシスの炭酸ドリンクで乾

寒くなって来ましたね。気温が下がるとお野菜が一段と甘く、美味しくなって来ます！根菜などは柔らかくなってきて、嬉しいですね。季節の変わり目こそ、たっぷりお野菜のランチで体を整えましょう！今週も腕によりをかけて、ベジタリアン(VEGAN)のランチメニュー作りました.

急な寒さで、木々の紅葉もずいぶん進んだ様子。道路際のイチョウが黄色くなってて秋ですね。雨や風で紅葉が吹き飛ばされないか心配ですが、季節の移り変わりを感じる良い季節です。今週も腕によりをかけて、ベジタリアンのランチメニュー作りました！今回のメインメニューは

寒くなってきましたね〜かぼちゃ、新人参、ジャガイモ、小かぶ、、、秋野菜がますます美味しくなってきました。寒さに当たると、野菜達もグッと糖分を蓄えて甘くなるそうです。物価高で、お野菜も高めですが、年中農家さんと契約しているお隣の玄気では「無農薬野菜がスーパ

今週はベジタリアンで「メンチカツ」！見た目はコロッケですが、大変な量のお野菜がギューっと詰まったベジのメンチカツです。色々なお野菜の旨味で、男子も喜ぶボリューム感。皆さんに好評なメニューです。植物性のたんぱく質はお肉に比べに消化が良く、米+大豆のバランスも

朝夕と寒くなってきたので、キノコたっぷりの煮込み風ハンバーグにしました。もちろん、ベジですから肉も卵も乳製品も使用してません。デミグラスソースも玉ねぎの甘さと様々なキノコのコクが出ていておいしい！今回のメインメニューは、「ベジ・ハンバーグ」タカキビという

朝夕の寒気のおかげで、野菜にも味が乗って来るこの時期。収穫祭のようにたくさんのお野菜プレートで皆様をお待ちしてます。お野菜のビタミンパワーで、季節の変わり目を乗り切りましょう。今回のメインメニューは、はさみ焼きとトマトカレーのWメインメニュー！「レンコン

今日から新メニューです。最近、お野菜が高いですね〜ロータスは玄気さんや地元の農家さんからお野菜を頂いているので、通年を通してお野菜の値段はさほど変わりませんが、こういうときはかえって無農薬野菜の方が安いと言う現象も(^^;)「野菜が足りないな」って感じたら、ロ

朝夕はやっと涼しくなって来ましたね〜いつの間にかトンボが飛んでいたり、、、。稲穂が実っていたり。季節は着実に夏から秋へと、衣替えをしているようです。秋と言えば、収穫祭！夏の終わりに収穫した夏野菜を、たっぷりと使った贅沢な新メニューです。野菜料理の、豊かさ

暑くなりましたね〜。短い夏を精一杯生きようと、朝から蝉も元気に鳴いてます。ロータスも今日から新しいメニューが始まります！「3種のベジ水餃子」食欲が無い時でも、水餃子ならつるりと美味しく頂けます(^^)お野菜たっぷりの餃子で、暑い夏を乗り越えましょう！・赤：人参

暑くなりましたね〜。野菜たちはたっぷり日差しをあびて、ビタミン満点になってます。栄養満点の、旬な野菜をたっぷり食べて元気になりましょう！今から期間＆数量限定発売。毎年好評のベジ☆Wバーガーのご案内です。大きなマッシュルームが乗っかった、ジューシーなバーガー

毎日暑いですね〜！夏休みに入った子供たちは元気ですが、大人は暑さでバテバテ。こんな時には、お野菜のビタミンをたっぷり頂いて夏バテを予防しましょう！今回のメニューも、様々なお野菜をたっぷり使っています！食欲が落ちないよう、和、洋、中、エスニックなど様々な料

今日から、新しいメニューになります。 今回のメインメニューは、ジャンボマッシュルームのステーキ！スゴいでしょ！このボリューム感。 「ジャンボマッシュルームのステーキ」（バルサミコソース）大きな肉厚のマッシュルームを赤ワインでソテーした、ジューシーでとって

新しいメニューになります！今回のメニューは、メイン料理が大人も子供も大好きなハンバーグ！ぜひ、お越しくださいませ。「大麦と雑穀、豆腐のハンバーグ」大麦とあわ、おとうふを合わせてハンバーグにしました。テリヤキ味で、シソとショウガ大根おろしのさっぱり和風味に

新しいメニューになりました！急に暑くなったので、体がびっくりしちゃいますね。お野菜も高い〜だからこそ、しっかりお野菜料理を食べてエネルギーチャージしましょ野菜たちも急に気温が高くなったので、早どれの夏野菜もちらほら出てきました。今回は、地中海のスペイン風

新しいメニューになりました！今回もたっぷりの野菜を召し上がって頂ける、モリモリのメニューです。梅雨に入って湿度が高くなり、食事もついつい簡単に済ませがち。こんな季節こそ消化良く、ビタミンたっぷりのお野菜を食べて、季節の変わり目をラクラク乗り越えましょう！

今回のメニューのテーマは、焼き肉！注文ごとに、こんがりグリルしてお出しします。スゴく肉っぽいので、男子も満足。是非お楽しみに！メイン料理が「ベジ焼き肉」なんと3種類の食べくらべです！「コンニャクの牛タン風」コンニャクを塩もみし、叩いて伸ばして、塩ダレに漬け

今回は「春」がテーマ。人気の「タケノコの唐揚げ」もはいってます。せりやタケノコ等この季節ならではの食材の香りや食感をお楽しみ頂けます！どんどん暖かくなる今、山菜でデトックスしましょう。「大豆のナゲット」子供たちにも人気のお料理です。大豆は「畑の肉」と言わ