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1週間前
さて、今シーズンのフルマラソン初戦「水戸黄門漫遊マラソン」まであと7日。もう1週間前。本命では無いが、失敗したく無いシーズン初戦。10月の主な練習内容を振り返…
2023/10/23 08:40
平日のポイント練習
昨夜は平日夜のポイント練習10kmPR。8-9月は一度も10kmまで維持出来なかったこの練習。先週の土曜日にようやく良い感覚で8kmこなせたが、果たして今日は…
2023/10/11 12:07
週末の練習
今週末は土日とポイント練習。意外と頑張って続けてます！さて、土曜日はスピード練習！8-9月はどんなに頑張っても3′39″/kmまでしか上がらなかった。という事…
2023/10/08 22:26
2023-2024シーズン
いよいよ30℃超えの夏日も終わりつつ、走りやすい気候になってきました。早朝ランのペースも上がってきます。9月までは4′00″/kmペースは結構厳しく感じました…
2023/10/06 16:03
2023年10月 (1件〜100件)
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