ザリーとお茶を

減塩料理 レンジゴーヤチャンプルとホワイト＆グリーンアスパラの焼きびたし

レンジでゴーヤチャンプルとホワイト＆グリーンアスパラの焼きびたし。どちらも青唐辛子でピリ辛に。

2024/07/30 23:22

減塩料理 レンジで夏野菜チーズ

残り物夏野菜をレンジにかけてとろけるチーズを混ぜただけ！おいしいです(^^)

2024/07/29 07:00

減塩料理 甘酒そうめんオクラ乗せ

減塩だしつゆを甘酒で割ったおそうめんです。

2024/07/28 17:01

減塩料理 レンジ豚しゃぶサルサソース＆おろし醤油

豚バラ肉をカット野菜の上に乗せてレンジ豚しゃぶに。夏の定番手作りサルサソースとおろし醤油の2本立てです！

2024/07/21 11:46

減塩料理 レンジなす味噌と丸ごとピーマンの焼きびたし

なす味噌もレンジでしっとり、西京白みそなら減塩もばっちりです。丸ごと焼いたピーマンの煮びたしを添えて。

2024/07/14 14:54

減塩料理 ナスそうめんとナスうどん

薄く切ったナスをオリーブオイルでグリルして、おそうめんやうどんにトッピングしていただきます！

2024/07/08 00:30

減塩料理アワード なんとか（風）特集

減塩・時短でできるモドキ（風）料理いろいろを集めてみました。

2024/07/07 00:30

減塩料理 レンジラタトイユのミラノ風ドリア（風）

野菜を容器に放り込んでレンチンするだけでおいしいラタトイユ（風）をご飯にかけたミラノ風ドリア（風）

2024/07/06 11:42

凍らせておいしい デトックスウォーター

レモン・オレンジ・リンゴ（の皮）・ミントのデトックスウォーターです。凍らせて熱帯夜のおともに。

2024/07/03 11:04

減塩料理 食塩0本うどん1玉でジェノベーゼうどんと明太シソうどん

シマダヤ食塩0うどん1玉でジェノベーゼと明太シソマヨの2本立て！さて、どちらから食べたでしょう？(^^)

2024/07/01 12:30