ザリーとお茶を

減塩料理 ホタテのレモンバターとライフのスイートパンプキンサラダ

ボイルホタテのレモンバターソテー。減塩なのにしっかり味付けです。

2024/03/24 17:38

減塩料理 リンゴとセロリとカッテージチーズのサラダ 紫芋の焼き芋入り

この組み合わせ、ドレッシングいらずのサラダです。紫芋の焼き芋もポイントです。

2024/03/23 22:29

減塩料理 コラーゲンたっぷり！カスベのレモンバタームニエルと野菜のグリル

煮つけがおいしいカスベですが、ムニエルにするとコラーゲンがジュワ～～とおいしくて、しかも減塩！

2024/03/18 00:30

減塩料理 モウカサメのムニエルほうれん草のグラタン添え

モウカサメに片栗粉をまぶしてムニエルに。ご飯にもサンドイッチにも。

2024/03/17 14:28