ザリーとお茶を

減塩料理 地鶏モモ肉と野菜のカレー塩麹炒め

カレー粉とクミンパウダーを混ぜた塩麹に地鶏を漬けておいてお野菜と一緒に焼いただけ！減塩ながらのしっかりお味です。

2024/01/30 21:42

減塩料理 地鶏むね肉の柚子塩麹焼きと柚子塩麹鍋、リークのグラタン

ゆず皮を加えた塩麹に漬けた地鶏むね肉のソテーとお鍋です。

2024/01/24 22:27

減塩料理 焼き鮭と生キクラゲの卵とじ丼

甘口焼き鮭と生キクラゲの卵とじ丼。鮭の塩味で大満足のお味です。

2024/01/18 22:17

減塩料理 減塩食パンでピザトーストとカボチャのアーモンドミルクポタージュ

減塩食パンのピザトーストとレンジで作るカボチャのアーモンドミルクポタージュです。

2024/01/17 07:00

減塩料理 カリフラワー入りオムレツ

カリフラワーのつぶつぶ食感と甘さがおいしいオムレツです。

2024/01/16 22:18

減塩料理 ツナソースのサンドとブロッコリーのツナソースグリル

簡単ツナソースでサンドイッチ。ブロッコリーとカリフラワーにかけてツナソースグリル。

2024/01/15 00:30

減塩料理 黒毛和牛のローストビーフ丼（のタレ）

買ってきたローストビーフにどんぶりのたれを作ってお手軽ローストビーフ丼に。

2024/01/14 15:17

減塩料理 地鶏むね肉のジンジャーステーキ

地鶏むね肉のジンジャーステーキです。むね肉でもしっとりジューシー、しかも減塩でおいしいです。

2024/01/09 22:32

減塩料理 白菜とベーコンのトマトリゾット

白菜とベーコンのスープにご飯とトマトペーストとパルメザンチーズを加えてリゾットにしました。

2024/01/07 00:31

チューリップドイリーとスカラップドイリーとハートドイリー

スカラップやチューリップやハートのふちのドイリーです。

2024/01/06 23:49