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レンズ豆のサラダ
脂質が高いと避けていた豆類ですが、種類によってかなりの差があるのですね・・・かつての大好物だったレンズ豆を解禁しました。大豆の脂質が100gあたり19gであるのに対して、レンズ豆はわずか2g。小豆(乾)と同じくらいです。 というわけで、プロフィールから「ノンビーンズ」を外すこ...
2012/03/02 10:19
2012年3月 (1件〜100件)
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