過食症・拒食症の摂食障害を克服するために！！

★現代の食事情と社会が摂食障害を生んでいる！★

こんにちは。福山です。  摂食障害という病気は、戦前にはなかった病気 ですね。（戦前という表現はピンとこないかもですが） そんな病気は数多くあります。  アト…

2023/10/30 22:11

★明日が締切！ 過食を止める基礎つくりですね★

こんにちは。福山です。 過食も拒食も治す上で大事なのは何か？  と言えば、それは、  “心の状態” であり、  それは、  ”余裕のある心” であり、  何…

2023/10/28 20:51

★過食を止めるための基本はやっぱりこれです★

こんにちは。福山です。 過食を止めるたには、何がいちばん大切なのか？  やはり、それは、 心身の安定 と、 自分を客観的に見る ことができる 自己を育むことで…

2023/10/26 22:44

★摂食障害を治すための道筋は・・・いろいろ・・・★

こんにちは。福山です。 摂食障害を治していくための道筋は様々なもの・・・  ただ、そこで大切なのは、 “その本質“ をしっかりと掴んでいくということです。  …

2023/10/23 22:07

★自分への質問を繰り返すと過食が止まる不思議！★

こんにちは。福山です。  自分への質問を繰り返す！  これは、とても大切なセラピーとなるものです。  この自分への質問が過食を止めてくれます。  そこで、まず…

2023/10/16 17:21

★過食衝動の原因である喉から胸の不快感は・・・★

こんにちは。福山です。  ほとんどの過食と嘔吐の原因はここにあります。  なんとも不快な感覚が喉から胸のあたりにあって、  モヤモヤ・イライラザワザワしてしま…

2023/10/14 15:43

★摂食障害は、本音が言えずついつい相手に合わせて・・・★

こんにちは。福山です。  摂食障害の大きな原因のひとつが、 ここにあったりします。  自分の本当の気持ちが言えずに、相手が喜ぶようなことばかり言ってしまう。 …

2023/10/13 20:12

★過食はいろんな自分に振り回されて！★

こんにちは。福山です。  自分の中にいろんな自分がいる・・・・  それを感じたことはあるでしょうか？  自分が嫌いな自分 自分が好きな自分 何事にも否定的な自…

2023/10/12 19:29

★心を強くする秘密の方法で過食は止まる！★

こんにちは。福山です。  さて、過食を止める上で、まず大事なのが、  自己肯定感を上げていくこと。  そこについては、昨日の動画で紹介していますので是非、下記…

2023/10/08 17:26

★過食・拒食の摂食障害を治す基本はここ！★

こんにちは。福山です。 さて、もういちど、しっかり、基本を押さえていきたいと思います。  摂食障害を治すための基本です。  それは、摂食障害発症の根本原因がど…

2023/10/07 18:40

★過食は願望が叶えばOKに！★

こんにちは。福山です。 過食の原因の多くが、  “我慢” にあることをご存知でしょうか？  我慢して、人に合わせたり人の評価を得ようとして、  “自分の気持ち…

2023/10/06 20:46