年齢は管理次第
池袋イルチブレインヨガです。ILCHI希望の手紙をお送りします。年齢は管理次第年をとれば病気になったり記憶力が急激に悪くなるのは避けることのできない誰もが経験する生理現象なのでしょうか？脳科学者は、そうではないと言います。私たちが当然のように受け入れている「年のせい」というのは実は誤った生活習慣によって体と心が持続的に壊れていった結果であり単純に年をとったせいではないと言うのです。例えば、認知症も60、70歳になったからではなく約30年前からよくない食習慣、生活習慣、運動不足、脳の負傷などが累積されある瞬間に症状として現れたものです。20代でも体が弱く病気がちな人もいれば80代でも活気に満ちている人もいます。老年になっても変わらず好奇心に満ちた目で世の中を眺め、多方面に関心をもつ人もいれば若いのに新しいことに門...年齢は管理次第
2018/11/29 17:37
