脳を活性化するブレインヨガ。脳が活性化すると心と体が明るく元気に。エクササイズの紹介も。
国立駅南口にあるイルチブレインヨガ国立スタジオのインストラクターによるブログです。みなさんの心身の健康に役立つ情報を中心に書いていきます。時々、地元の情報も！
【水昇火降ブレイン瞑想 5】太陽のような明るさを取り戻す瞑想
こんにちは。いいお天気ですね。気持ちよく、深～～く呼吸してみましょう自分を愛する時間＝「水昇火降ブレイン瞑想」です【太陽のような明るさを取り戻す瞑想】体験レッスン毎日受付中！要予約：042-505-6682お問合せ、ご予約はお気軽にどうぞ❣【水昇火降ブレイン瞑想5】太陽のような明るさを取り戻す瞑想
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