雑穀クリエイター・持田怜美SATOMIの雑穀生活の一部(レシピ、講座・料理教室情報、雑穀栽培等)をご紹介。
雑穀クリエイターの資格を持ち、横浜で<食べて体の中からキレイに美しく!元気になれる!>体にやさしい雑穀Cookingサロン『Milletche』を主宰。雑穀講座&雑穀料理教室など開催。アマランサスも洗える雑穀洗い専用ザル「ミレットストレーナー」のプロデュース・販売も手掛ける。雑穀を肉、魚、卵、チーズなどの代用に使用した美容、健康、ダイエットなどに最適な雑穀レシピ。TV、新聞、雑誌などにも出演し、雑穀レシピを連載中。
イネは自分の子孫を残すために米を作ります。米は種子なので他の植物と同様に受粉によって実ります。イネの受粉は蜂などの媒介を利用する方法ではなく、自家受粉によ...
毎年恒例で栽培しているバケツ稲ですが今年は昨年にも増して育ててみたいチャレンジャーが多く集まり総勢15名、昨年自家採取した籾から育てる強者も現れ各々が自宅...
雑穀はじめての方も、簡単!楽しく!美味しい~♪*****************************************~アンチエイジング ...
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ZOOM受講も可能!【7月キヌア/ アンチエイジング雑穀おかず講座】参加者募集!
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レッスンレポート【6月はと麦/ アンチエイジング雑穀おかず講座】
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レッスン報告【5月大麦/アンチエイジング雑穀おかず講座 】無事終了しました!
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ZOOM受講可能!【5月大麦/アンチエイジング雑穀おかず講座】
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ZOOM 受講可能【アンチエイジング雑穀おかず講座】6月はと麦
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レシピ【料理リレー】炊飯器で作れる簡単デザート『雑穀あんこ』
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レッスンレポート【3月そばの実/アンチエイジング雑穀おかず講座】
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雑穀食べて免疫力をアップしよう~!!@全国雑穀週間3/9~15
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ブラックソルガムのパンケーキ@京都CHOICE (グルテンフリー&ヴィーガンカフェ)
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レッスンレポート【~2月高きび&ソルガムきび~@アンチエイジング雑穀おかず講座】
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【アンチエイジング雑穀おかず講座】~2月 高きび&ソルガムきび~
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2020年アメリカ/ ホールフーズが注目する穀物!!『ソルガムきび』
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イベントレポート【美肌に導く雑穀のススメ】宮前真樹さんとのコラボ講座
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【アンチエイジング雑穀おかず講座】~料理編11月あわ&ひえ~
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レッスンレポート『第6回雑穀と米粉のヘルシーレシピ』@横浜市白根地区センター
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オーガニックファームで『G-veggieオーガニックフェスティバル』開催!
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イベントレポート『食べる美容雑穀 「デトッ穀」イベント @長寿乃里 盛岡
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食べる美容雑穀「デトッ穀」レシピ「かぼちゃ茶巾 recipe51 / 食福しかり」
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11/30(土)再び元CoCoの宮前真樹さんと長寿乃里「デトッ穀」コラボイベント決定!
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レッスンレポート【10月もちきび /アンチエイジング雑穀おかず講座】
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【お知らせ】入荷致しました!/ 雑穀洗いザル「ミレットストレーナー」
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雑穀食べたくなる!【アンチエイジング雑穀おかずマイスター講座】~9月理論編~
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~お知らせ~【雑穀用】ミレットストレーナー 入荷予定9月下旬頃
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アンチエイジング雑穀おかずマイスター取得できます! / 9月よりスタート!
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レッスンレポート【8月アマランサス/ アンチエイジング雑穀おかず講座 】
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レッスンレポート【7月キヌア/ アンチエイジング雑穀おかず講座 】@G-veggie
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レッスンレポート 『第5回目雑穀&米粉ヘルシーレシピ』@横浜市白根地区センター
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レッスンレポート「雑穀でアンチエイジング!」@白根地域ケアプラザ
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研究コース【肝臓&胆のう】@オーガニック料理教室G-veggie
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デトッ穀ママ会(第1回)/ TOKYO♡MAMAPARTY ×長寿乃里
雑穀おかず講座5月スタート!!*****************************************簡単!美味しい!優れた栄養!を最大に引き出...
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。昨日、久しぶりにフ...
セミナー報告【雑穀パワーで!賢くアンチエイジング】@横浜市白根地域ケアプラザ
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。イベント目白押しの...
『俺の!いなり寿司』本の「ヘルシーいなりレシピ」で紹介されました‼
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。先日発売された、い...
レッスン報告【第4回雑穀と米粉で作るヘルシーレシピ@白根地区センター】
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。3月9日は、雑穀の...
日本雑穀協会15周年記念&全国雑穀週間イベント参加&登壇しました。
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。3月9日は、『雑穀...
雑穀レシピ【アップルパイ風春巻きシュガーフリースイーツ】@デトッ穀/長寿の里
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀の伝道師 雑穀クリエイターの持田怜美です。お待...
レポート 【NHK食育WS『雑穀アートを作ろう~!』in 北海道つどーむ】
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀の伝道師 雑穀クリエイターの持田怜美です。さっ...
食育WS『雑穀アートを作ろう!!』@NHK北海道 in つどーむ
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀の伝道師 雑穀クリエイターの持田怜美です。■第...
食福しかり/デトッ穀レシピ【 柿と林檎のトロッとホットなシュガーフリーデザート】
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。■『長寿乃里㈱ /...
食福しかり /デトッ穀 レシピ-【紫キャベツとグレープフルーツの彩サラダ】
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。■『長寿の里/ 食...
香港/ オーガニックベジカフェ『 NATHURALEAD』/ 随然有機玄米菜食料理
皆様、こんにちは♪~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに、体にやさしく美と健康へ導く雑穀クリエイターの持田怜美です。私は、主人のお米屋...
皆様、こんにちは♪ ~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに美と健康の嬉しい結果に導く雑穀クリエイターの持田怜美です。今回は、11月...
レッスンレポート【雑穀と米粉のヘルシーレシピ@横浜市白根地区センター 11月】
皆様、こんにちは。~体の中からキレイに美しく!元気になれる!~をコンセプトに美と健康の嬉しい結果に導く雑穀クリエイター持田怜美SATOMIです。11月は、...
雑穀食生活で嬉しい体の変化を感じませんか?*****************************************~アンチエイジング雑穀おかず講...
美容雑穀ブレンド / デトッ穀 レシピ【アボカド&エビの簡単グラタン】
雑穀食生活で嬉しい体の変化を感じませんか?*****************************************~アンチエイジング雑穀おかず講...
嬉しい体の変化を感じませんか?*****************************************~アンチエイジング雑穀おかず講座~ 募集中...
ドレス姿でアンチエイジング・ダイエット認定トレーナー認定式参加しました!
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【ブラックソルガム日本初紹介の食品開発展2018行ってきました!】
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日本アンチエイジング ダイエット協会認定トレーナー取得しました‼
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【…雑穀おかず講座】 9月『きび』@銀座 / 数席予約可能♪
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