おかみのアルチュー・デ・日記

息子弁当2024/10/31 ＆ 今日のワクワク（MLBやら 藤井風・SPやら）

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近お気に入り（のか？）釜揚げしらす弁当。（大根おろし付き）。和牛しゃぶしゃぶや茹で卵、など。大根おろし（タレ…

2024/10/31 20:03

息子弁当2024/10/28 ＆ 今日のシンガポールとか、ちびライオンとか

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き、蒸し茄子、糠漬け。 帰りの部・おにぎり弁当です。豚カツ、人参のきんぴら、茹で鶏、糠漬け。…

2024/10/28 22:04

息子弁当2024/10/24 ＆ 今日の不思議な言葉

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。最近、お気に入り（らしい）の釜揚げシラス・弁当。ご飯の上にどっさり。おかずは豚こま肉とエリンギのソテー。（レモ…

2024/10/24 20:15

息子弁当2024/10/22 ＆「藤井風 登れ、世界へ」アナウンス

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ビーフステーキ（モモ肉）、ピーマンの焼き浸し、糠漬けなど。  帰りの部・おにぎり弁当です。ミニ豚カツ、竹輪ソー…

2024/10/22 19:53

息子弁当2024/10/21 ＆ 今日の 「Feeling Good」

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。焼き肉（牛カルビ）、ブロッコリー、自家製ぬか漬け。  帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の唐揚げ、茹で卵、ブ…

2024/10/21 21:13

息子弁当2024/10/19 ＆ 今日の怒り

土曜日なのに。。。ちょっとイレギュラー。息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。チキンのカリカリ焼き。（揚げていません）チキンに下味をつけ、小麦粉と片…

2024/10/19 21:14

息子弁当2024/10/18＆FujiiKaze covered モンキー・マジック/ゴダイゴ

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ、万願寺唐辛子（ちょっと当たりがあるかもww）の焼き浸し、ご飯の上は釜揚げしらすがびっしり。＆醤油とシ…

2024/10/18 13:11

息子弁当2024/10/17 ＆ 今日の追憶（藤井風・LASAスタジアム・ライブ）

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。牛こま肉のしぐれ煮。お肉の下には、キャベツのマリネがぎっしり、敷かれています。 帰りの部・おにぎり弁当です。唐…

2024/10/17 15:39

息子弁当2024/10/16 ＆ 今日のエリカ様（藤井風・Instagramストーリーズ）

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。メインは牛肉と糸こんにゃくのすき焼き風。 ミニチキンカツ、大根と竹輪の煮物、だし巻き卵、など。  深夜、藤井風…

2024/10/16 13:25

息子弁当2024/10/15＆今日のご挨拶by.藤井風＆ワンちゃん

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。豚こま、ジャガイモ、キノコのソテー（照り焼きソース）、キュウリの糠づけ。  帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね…

2024/10/15 22:32

息子弁当2024/10/10＆昨晩「EIGHT−JAM」＆今日のCongrats！（grace）

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。赤魚（って、何なん？っていつも思う）の味噌漬け、肉団子と赤玉ねぎのソテー（甘辛味）、糠漬け、など。  帰りの部…

2024/10/10 13:34

息子弁当2024/10/08 ＆ Suchmos再始動

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ弁当。つるむらさきのお浸しも。 帰りの部・おにぎり弁当です。だし巻き卵、人参のきんぴら、竹輪キュウリ…

2024/10/08 20:11

息子弁当2024/10/07 ＆ 今日の観戦

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ステーキ肉とエリンギのソテー。（バター醤油味）ご飯の上は釜揚げしらすをびっしり。大根おろし（醤油少々）を別のタ…

2024/10/07 17:47

息子弁当2024/10/02 ＆ 今日のピアノ

息子弁当（一応ダイエット中）です。 ランチの部。ポーク、椎茸、プチトマトのソテー。ご飯の上はオクラの醤油漬けとゆかり。 帰りの部・おにぎり弁当です。鶏むね肉の…

2024/10/02 17:19