毎日を　愉快に暮らすできごと日記

今日のお弁当 エビカツ

えびいりこ混ぜご飯 ほうれん草炒め 高野豆腐と枝豆の煮物 ミニトマト 春巻き ブロッコリー エビカツ ウィンナー 長いもの酢の物 長いも オクラ みょうが 葛もち 酢の物に みょうがを入れ

2023/07/31 07:00

今日のお弁当 唐揚げ

おにぎり 梅干し ツナマヨ 塩昆布 グリーンピース もずく かき揚げ天 ミニトマト 唐揚げ カニクリームフライ（冷凍 保冷剤がわり） パセリ 小あじフライ 魚肉ソーセージ 高野豆腐と野菜の炊

2023/07/28 07:00

今日のお弁当 玉子焼き

塩昆布 梅干し ソーセージ炒め（オリーブオイル） パプリカ炒めバター風味 玉子焼き 黒豆 エビと枝豆のうの花 小鮎煮 ちくわ 練梅 ツナマヨ もずく パセリ ドリンクゼリー オムレツを作っ

2023/07/27 07:00

今日のお弁当 鮭弁

焼き紅鮭 ごま うの花 ロースハム ミニトマト ちくわの煮物 ほうれん草の煮物 豚焼売 はんぺん 小鯛とわかめの甘酢 MIXゼリー 記事を出すのを忘れていました。 明日 明後日はお弁当なしです。

2023/07/24 07:35

今日のお弁当 おにぎり

お昼に移動があるので かさばらないものの希望でした。 いつもならご飯とおかずの2パック作るのですが 食べる時間もそうとれないらしいので。 おにぎり かき揚げ天 梅干し 塩昆布 アジフライ

2023/07/21 07:00

今日のお弁当 豆乳餅

梅干し うの花 ソースメンチカツ わかめと小鯛の甘酢 エビクリームフライ （冷凍のまま 保冷剤代わり） 若鶏とごぼう揚げ 笹かまぼこ 糠漬け きゅうり 大根のきんぴら 長いもレモンポン酢 豆乳餅

2023/07/20 07:00

今日のお弁当 鯛すり身焼き

スポーツドリンク味ゼリー 梅干し 塩昆布 鯛すり身 油を使い切るタイミングで 油が少なかったので 平べったくして焼きました。 わさび醤油をまぶしてあります。 ミニトマト 切り干し大根 金時

2023/07/18 07:00

今日のご飯

今日はお弁当はありません。 なのでうちで食べたもの。 相変わらず時短 手抜きです。 ブリ味噌ヨーグルト漬け 田楽味噌が余ったのでヨーグルトと合わせて漬けました。 甘くてしっとりブリのグリル

2023/07/17 07:00

今日のお弁当 特大ハンバーグ

梅干し ハッシュドポテト もずく ミニトマト パセリ ハンバーグ 切り干し大根 ひじき昆布 特大ハンバーグです。 手に油をつけるのが面倒くさかったのですが やっぱり切れ目っぽいのが入っちゃっ

2023/07/14 07:00

今日のお弁当 野菜の冷製よせ

野菜の冷製よせ メンマ 五目煮豆 ハンバーグ ミニトマト ほの甘あずき 煮豚チャーハン 野菜の冷製よせ 実はこれ ちゃんぽん。 ​ 【送料無料】【具付き】【冷凍】リンガーハット長崎ち

2023/07/13 07:07

今日のお弁当 かつ丼っぽいの

とんかつ ほうれん草と塩昆布の短角牛脂炒め 里芋の煮物 ブロッコリー メンマ アスパラバター炒め 水ようかん 玉ねぎ天 牛とこんにゃく煮 黒豆 とんかつはパン粉を使わずに 卵にくぐらせて 小麦粉と

2023/07/12 07:00

今日のお弁当 サンドイッチ

食パンを半分に切って 横半分に切れ込みを入れて 最後まで切らずにくっつけたままです。 切り離すと食べるときにこぼしやすいから。 軽く焼いて 粒マスタードを塗り レタスを挟んでいます。 ツナマヨ

2023/07/11 07:00

今日のお弁当 赤こんにゃくと五目がんも

梅干し 茄子の糠漬け ミニトマト かぼちゃと茄子の煮物 もずく 赤こんにゃくと五目がんもの煮物 玉ねぎ天 ポークウィンナー 煮込みハンバーグ 貝柱しぐれ煮 前回のお弁当で丁度だそうです。 なので

2023/07/10 07:03

今日のお弁当 牛肉甘酢炒め

​ かつおおかか 梅干し 塩昆布 はんぺんバター焼きツナマヨはさみ まぐろ甘酢あん えびと貝柱のクリームコロッケ チーズちくわグリル焼き（2段重ねに入れてあります） いわしみりん干し 昆布煮豆 ミ

2023/07/07 07:00

今日のお弁当 豚生姜焼き

散らし寿司 メンチカツ イカ磯部揚げ 千切りキャベツ 豚生姜焼き ししゃもアヒージョ風 黒豆 長いも 胡瓜 蒲鉾の酢の物 今日のチャンプ記事は ​猫がお参りするお墓 ​

2023/07/06 07:00

今日のお弁当 根菜と茄子と高野豆腐の煮物

いわしの煮つけ 糖質0昆布豆 ピーマンのグリル蒸し焼き ミニトマト 根菜と茄子と高野豆腐の煮物 梅干し 塩昆布 熱中症対策&エネルギー補給ゼリー おかずは冷蔵庫で 良く冷やしておきました。

2023/07/05 07:00

今日のお弁当 鮭南蛮

焼き塩鯖 かぼちゃの煮物 焼きとうもろこし コーヒーゼリー ミニトマト 鮭南蛮 鳴門巻きともやしの酢の物 サンドイッチ （粒マスタード・レタス）​ 玉子 ポークウィンナー 茹で卵 ツナマヨ パセ

2023/07/04 07:00

今日のお弁当 鮭混ぜご飯

​​​ 根菜煮物 ミニトマト モズク（シークァーサー） 丸餃子 麻婆豆腐 焼き紅鮭・ゴマ・紫蘇混ぜご飯 塩鮭は焼いてフレークにしておくとよいのですが 朝からは手間なので焼いてほぐしただけです。

2023/07/03 07:05