ミケマル的　本の虫な日々

晴耕雨読？

3月も今日で終わり。明日からは新しい年度に。今年は桜が遅くて入学式にちょうど咲く感じかな。去年はもうこの時期に満開でしたが。さて、3月で家人が退職するので、4月からは色々と大きく変化があるだろうと思われる我が家の今年の年度替わり。3月は退職に伴う行事や挨拶に来る方がいたりして、家人はお酒の量が増えてグダグダだったので、いい加減にしてください！という感じで終了（笑）まあ、長い間働いてきたのは本当に偉いなと思います。どんな職場でも、仕事が好きでも嫌いでも、働き続けるって大変。お疲れ様、ご苦労様なんだけど、いいかげんグダグダはやめてくださいっていうのが最後の感想ってどうなんだ？彼はこれからどうするんですか？とみんなに聞かれるそうな。退職しても次の仕事をする人が多いから、次の仕事は？って意味らしいけど、家人は10...晴耕雨読？

2024/03/31 10:53

ちょっとびっくり、ドキドキ

今、記事を書こうと思ってブログをチェックするついでに、アクセス解析を見たらびっくり！私のブログは地味に続けているのが特徴？で、最近6時間のアクセス数のグラフの単位はだいたい1桁です。ブログアップした時に10数アクセスになるくらい。なのに、さっき見たら桁が10桁に急増してて、いつも見るグラフじゃない〜！なんだこれ？何があった？そんなバズるような事書いてないし（笑）そしたら、アクセスされたページのところに「トップページに掲載されています」と。何年も書いてきたけど、初めてスタッフさんが選んでくださったらしいです。あ〜、びっくりした！ショートパスタを色々と買ってみたという一昨日の記事が掲載されていました。トップページに掲載されるとこんなに見にきてくださるのね。読んだ方達が楽しんでくださったら嬉しいけど。明日からは...ちょっとびっくり、ドキドキ

2024/03/29 23:34

『なんとかしなくちゃ。 青雲編』

『なんとかしなくちゃ。青雲編』恩田陸今日もスタバ朝読書。初めてゆずシトラスティー（ホット）を飲んでみました。爽やかで甘酸っぱいゆずの果肉入りで美味しかった。スタバで読み始めたけど、残りは家で読んで読了しました。さて、この『なんとかしなくちゃ。』という小説は週刊文春で連載されていたらしいです。梯（かけはし）結子（ゆいこ）の人生を描く小説の様子ですが、まだこれは青雲編なので、この本では生い立ちから大学まで。なかなかこの結子さんが面白い。考え方、思考方向が独特です。とは言っても『成瀬は天下を取りにいく』の成瀬さんよりは独特度は低いですが、なかなかです。彼女の家族や周囲の友人なども、なかなかそれぞれ特徴的で面白い。青雲編は1970〜1993年、恩田さんが1964年生まれだから、ほぼ同年代の人を描いているのかな。ち...『なんとかしなくちゃ。青雲編』

2024/03/28 16:59

ショートパスタ色々買ってみた

ちょっと変わったショートパスタを食べたくなったけど、近くで売ってないので、アマゾンさんで試しに頼んでみました。食べたことある感じのと初めての物も。リボン状のパスタと野菜の着色のネジネジパスタはメーカーは違うけど作ったことある物。大きなショートパスタと波波のパスタは初めてトマトソースとトマトピューレも頼んでみたまずは波波パスタを試してみました。不思議な形茹でても少し大きくなるだけで、波波はそのままでした。歯応えがとてもいい！ミートソース2種類で食べました。同じ種で一つはスパイシーカレー風味（左側）、一つはデミグラスソース風味（右側）にしてみました。ソースが波波の中に絡んで、パスタの歯応えも良く、とても美味しかった！このショートパスタはとても気に入りました！他の日にスープに入れて食べたけれど、柔らかくなりすぎ...ショートパスタ色々買ってみた

2024/03/27 21:43

銀ちゃん、えらい！

一昨日設置した猫の自動トイレPETKITのPURAMAXというトイレ（割引き中のアマゾンで購入）銀ちゃんはなぜか足についた砂を落とすための凸凹マットが結構気に入ったらしい。そして、今までのトイレと全く違う物体の中で、砂も変わってしまったのに、ちゃんとトイレするようになりました！偉いよ！銀ちゃん！歳とっても新しいものに対応できるっていうのが素晴らしい！人間でもなかなかできませんぜ！そして、このトイレはWi-Fiでスマホのアプリと連動していて、猫がトイレに入るとアプリ内に記録が残るようになってるの。さらに、トイレの滞在時間や猫の体重まで測って記録してくれるの。今時といえば今時だけど、すごいです。そして、中に消臭スプレーまでセットできるし、囲まれているせいもあってか、匂い攻撃がほとんどなくなりました。飛び散るト...銀ちゃん、えらい！

2024/03/26 21:14

猫の自動トイレ

3月で家人が退職するので、それからは旅行に行ったりすることが増えるし、夜中にトイレすると気になるというので、猫の自動トイレを導入しようと買ってみました。色々あるけど、銀ちゃんはもうお年なので、入口が低くて入りやすそうなのを選んでみました。今までは普通の猫トイレに紙のトイレ砂だったのに、急にこの物体が現れてこれでしろって言われてもね〜銀ちゃんには悪いなと思うけど、なんとか慣れてほしい！と思ってトイレの前に置く砂を落とす用のシートが凸凹して嫌かなと思って横に置いておいたら、その上で寝てた。。。猫の気持ちってわからないわ〜嫌じゃなさそうなので、後でトイレの前に置き直しました。前のトイレはどけてしまったので、しょうがなく夜中になんとか中で済ませてくれたようです。とは言っても、まだ前のトイレを探しているような様子も...猫の自動トイレ

2024/03/25 22:33

4回転の神・マリニン君が凄かった

フィギュア世界選手権最終日男子シングルのフリーが終わりました。いろんな意味ですごかった。まず、ショートで失敗してしまったフランスのアダム・シャオ・イムファ選手がフリーで会心の滑りをしてずっとトップにいました（最終的に3位）そんな中、ショート4位のジェイソン・ブラウン選手が4回転無しだけど美しい演技！ジェイソンはもう29歳だけれど、その滑りは洗練されて素晴らしくて、いつも泣きそうになります。そして、昌磨君。今日はジャンプの乱れがあって点数が伸びなかった。でも、滑りは素晴らしかったな〜。終わった後に悔しいというよりも、今できることはやったというような微笑みだった。今季最後の演技を終えての微笑みが、来季に通じる微笑みなのかどうかが気になるところではありました。（4位）そんな中、鍵山優真君が素晴らしい演技でした。...4回転の神・マリニン君が凄かった

2024/03/24 22:28

坂本花織ちゃん、優勝おめでとう！

フィギュア世界選手権女子シングルで坂本花織ちゃんが優勝しました！女子シングルでは56年ぶりの3連覇だそうな。それも凄いけれど、花織ちゃんの気迫の滑りに感動しました。ショートプログラムでは珍しく少しのミスが出て4位だったけれど、上位4人は僅差だし、最終グループでは誰が優勝してもおかしく無いくらいの戦いでした。その中でノーミスで滑った3人が表彰台に登りました。2位はアメリカのイザボー・レビト選手3位は韓国のキム・チョヨン選手花織ちゃんの滑りはすごいスピードと推進力でエッジも深い、ジャンプはダイナミックで安定感が素晴らしい。そして、花織ちゃんが女子フィギュア界に細い体で軸を細く綺麗に滑るというイメージだけでなく、均整の取れた体で力強く滑ってダイナミックに跳ぶという選手のイメージを定着させたように思います。これは...坂本花織ちゃん、優勝おめでとう！

2024/03/23 21:58

昌磨くん、美しいショートプログラムでした

フィギュア世界選手権がカナダのモントリオールで開催されています。日本時間の夜中から早朝に男子シングルのショートプログラムがありました。結果は1位宇野昌磨2位鍵山優真3位イリア・マリニン4位ジェイソン・ブラウン三浦佳生くんはジャンプのミスがあって上位には入りませんでした。今シーズン最後の戦いに各国代表が全力で臨む世界選手権らしく、上位3選手は100点ごえのすごい滑りでした。その中でも昌磨くんは芸術性と滑りの美しさが素晴らしかったな〜。もちろんジャンプの成功は必要ですが、ショートプログラムの3本のジャンプを決めた上では、ステップやスピンと滑りや表現の能力で差をつける必要があるわけで。しかし、昌磨くんの滑りは競技ではあるけれど、その世界観に引き込まれる快感を感じさせてくれました。 素晴らしい選手はたくさんいるけ...昌磨くん、美しいショートプログラムでした

2024/03/22 20:14

映画「ポトフ 美食家と料理人」

山口市には映画館が無いと何回も書きましたが、市立図書館が入っているYCAMには映写室があってワイカムシネマというのをやっています。ちょっとマニアックだったり芸術系だったり社会系だったりという映画を2週間くらいの長さで上映しているようです。この前久しぶりに何やってるかな〜と見たら、なんと見たいと思っていた映画の結上映予定が結構あってびっくり！と思って、今日は見たかったけど東京で見られなかった映画「ポトフ」を観に行きました。10時半からだったので、それまでおなじみスタバで休憩。家人を職場に送って行ってから一回帰ると出るのがめんどくさくなるので。今日はドリップコーヒーにミルクが入ったカフェミストにしてみました。ラテよりもスッキリしていて、たまにはこれもいいなと思った。座ってから、今日からフィギュアワールドカップ...映画「ポトフ美食家と料理人」

2024/03/21 20:35

捜しもの

若い時もこんなに探し物してたかな？それさえ忘れた（笑）結構探し物を見つけるのが得意で、家人の探し物も見つけてあげたりしてました。今でも、探し物の手順は変わってないのだけどな〜。まず、ありそうなところを片付ける。この過程が無い方がいいので、本当はいつも片付けてあれば一番いいのですが。それから、自分の行動（捜しものをしている人の行動）を思い出す。探してる物を最後に使った時点からの行動を辿っていくわけで。特にその間に使ったバッグとコートのポケットなどは全部見る。こんなことは皆さんやってますよね。だいたい、このくらいで見つかることが多いのですが、最近2回ほど見つからないものがあって困りました。両方ともカード型の物。なんと一つは運転免許証お財布に入れとくと、お財布を落としたりした時に困るなと思って、車や家の鍵と一緒...捜しもの

2024/03/20 09:56

大ちゃん忙しそうです

大ちゃんことプロフィギュアスケーターになった高橋大輔さんは最近モード系の雑誌に出たり、TVの番組に出たり忙しそう。フィギュア雑誌以外の雑誌に出ることが増えていて、この前はananに哉中ちゃんと一緒に出てたけど、GOETHE（ゲーテ）というオシャレな雑誌の表紙にもなっていました。この雑誌初めて買いましたが、中の写真もすごくカッコよくて記事も良かった。大ちゃんのビジュアルが一番良かったのはバンクーバーオリンピックの頃と思ってたけど、もしかしたらその頃よりも今の方がかっこいいかも。（スケートはどこが一番いいとは言えないくらい、その時その時でいいのですが）先週末も村上佳菜子ちゃんのフィギュアスケート音楽のコンサートにゲストとして出演していて、とても楽しいコンサートだったようです。今日のさんま御殿も村上佳菜子ちゃん...大ちゃん忙しそうです

2024/03/19 22:51

『本売る日々』

今日もスタバ読書いつもよりちょっとだけ時間が遅く（それでも9時前）なったので、いつもの低い椅子が埋まってて、ちょい硬い椅子、机がちょい高い席に座りました。ここはリラックス度は下がるけど、机が近くて結構良かった。お腹空いてたので、今日はハムチーズが挟まったパンとアーモンドラテ。本は久しぶりの江戸物『本売る日々』青山文平著青山文平さんは2018年に2冊読んでいました。『妻をめとらば』と『鬼はもとより』（読書アプリ・ビブリアでは読んだ本の中からサッと検索できます）その時も江戸時代の人々の描き方がいいなと思ったのですが、それからご無沙汰してました。今回、ネットでお勧め本にあったので読んでみました。江戸の街ではなく、小さな町や村で本屋をしている平助が本を介して会う在郷の人々のお話。人との会話と人生の機微と同時に江戸...『本売る日々』

2024/03/18 17:58

久しぶりのKFC

昨夜は岩国にジャズライブを聴きに行って、泊まって帰ってきました。岩国は広島県の近くにある街なので、山口市からは山陽本線で2時間。車で行っても2時間弱なので、今回は山陽本線で行きました。途中から海沿いを走るので、天気が良いと海がきれい。終電が早いので泊まることにしました。岩国市は米軍の岩国基地があるので、山口の中でも雰囲気が違って、お店もアメリカンな感じのところも多いようです。ライブの前に入ったタコスのお店がとても美味しかった。ピアノ、トランペット、ボーカルのライブを楽しく聴いて、打ち上げにも参加して、久しぶりにお酒も結構飲んで楽しくお話してたら1時すぎてた〜！それでもホテルに帰ってすぐに寝たら、7時半にはスッキリ目が覚めました。長く寝られない体質？お年頃？駅の近くのコーヒーショップでモーニングを昨日一緒に...久しぶりのKFC

2024/03/17 16:46

リファファインバブル、イタリアンで会食

 家人の退職に伴う色々がある3月勤続年数が長かったで賞みたいなもので、いくつかの中から選んだものが届きました。私が選んだんだけど（笑）リファファインバブルというものファインバブルという細かい泡が出るシャワーヘッド。ちょっと欲しいけど、贅沢品だなと思ってたもの。うちのお風呂に不似合いな高級感！バブルがお肌の汚れをとってきれいにしてくれるらしいです。頭皮にもいいらしいし、お湯の中にこのシャワーヘッドを漬けてバブルを発生させると湯船の中に泡が入っていい感じになるそうな。ミスト機能は残念ながらついてないけど、ただでいただいたんだから文句は言えません。昨日から試してみたけど、なんか気持ちよかった。これからお肌が綺麗になったりするのかしら？そして、今日は私もお世話になった先生がご栄転するので、一緒にお食事に行きました...リファファインバブル、イタリアンで会食

2024/03/15 21:58

『星を編む』

『星を編む』凪良ゆう『汝、星のごとく』の続編ということで、出版された時から読もうと思っていた本。凪良ゆうさんは書く本書く本が評価され、色々と受賞されている作家さん。一般の小説を書く前にはBLの本をたくさん出していて、その中の一つが『美しい彼』でした。私が凪良さんを知ったのは『美しい彼』だったけれど、その時にはすでに『流浪の月』が出版され高く評価されていて、それも読みました。『神様のビオトープ』も。そして、去年『汝、星のごとく』を読み、家族や環境に翻弄される苦しさを描きながらも、自分の気持ちを貫くことの大変さと大切さを描いていて、なんとも言えない読後感がありました。そして、自分の価値観や先入観で他人を見てしまいがちな事を考えさせられました。本屋大賞を取った本です。その時に書いた感想はこちら『汝、星のごとく』...『星を編む』

2024/03/14 21:51

「本の雑誌」は危険

市立図書館で「本の雑誌」借りました。今月号は貸し出し不可だけど、2月号より前は借りられます。しかし、2月号は借りられていたので1月号。去年2023年度の本、ベスト10特集でした。本の雑誌が選ぶ本を見ると色々と読みたくなる！本好きのための本なので、一般のベストセラーや人気とは一味違うセレクトなので、こんな本もあったのか！とか、面白そうだな！とか思うのが多いのです。また本が欲しくなるから危険！ここは落ち着いて（笑）、読みたい本をメモ帳にメモしておくだけにしました。去年の本だから図書館で借りられるかもしれないし、今は積んである本がたくさんあるので。まだ半分くらいパラパラと見ただけなのに、メモ帳に結構な数の本を記入。図書館に返すまでに、またゆっくり読もうと思います。本の雑誌って最後の方が面白かったりするんですよね...「本の雑誌」は危険

2024/03/13 19:56

『ぼくは青くて透明で』

昨日、スタバ読書した本『ぼくは青くて透明で』窪美澄思春期の大変な時を描く物語って読んでて胸が苦しくなるけど、でも若さがあるので未来を感じられる終わり方だと良いなと思う。この物語は同じ高校で出会った男の子2人海と忍、それと女の子璃子、そして海の父と血の繋がらない母（がそれぞれの気持ちを語る形で書かれています。以下、若干ネタバレありで書きます。男の子同士の恋はBLでは美しく描かれていることが多いけれど、実際はそんなに簡単ではないし、特に地方では周囲の目がまだまだ大変なんだなと思うのでした。生きにくさを抱えながら、海くんの家庭の事情が複雑で大変そうなんだけど、恵まれて見える忍くんの方がむしろ辛いっていうのが皮肉で、そして一番辛いのはもしかしたら璃子ちゃんかもと。でも、3人とも純粋で聡明、そして無茶なことはしない...『ぼくは青くて透明で』

2024/03/12 19:55

忙しい2日間（イベントとライブと）

ブログ2日お休みしてました。土曜日は家人のイベントがあり、昨日の日曜日は私のジャズライブがあり、疲れてました（笑）家人のイベントは退職に伴うパーティー的なもの。お話ばかりじゃつまんないしということで、余興としてジャズの演奏をするってことで、プロのピアニストとベーシストをおよびして演奏してもらい、卒業生の方がピアニカ、私がボーカルを歌うということになっており、パーティーと歌でちょ〜疲れた。。でも、私の歌はまあ。。だけど、ミュージシャンのお二人の演奏は素晴らしく、またその他のスピーチも皆さんお話が上手で良い会でした。記念品とお花をいただきました。そして、家人の酒好きを知る列席者の方々がお酒をお祝いにたくさんくださったのだった。企画運営してくださった方々、列席してくださった方々に感謝の気持ちでいっぱいです。そし...忙しい2日間（イベントとライブと）

2024/03/11 18:46

無印良品 桜と山菜のおこわ

娘たちが帰ってきて、それぞれお土産があったのですが、なぜかその中に無印の「桜と山菜のおこわ」が。無印良品には炊き込みおこわの素（炊き込みご飯の素）というジャンルがあるようで、その中の「春の炊き込みおこわ」だそうな。お昼ご飯に早速炊いてみました。おこわ用のお米、おこわの素、山菜などの材料が入ったもの、これに指示通りのお水を足して炊くだけ。塩漬けの桜は別にお水で塩抜きしてくださいとのことで、お水につけておきました。浸水ぜずに炊いてくださいとのことで、とても時短。写真は炊き上がったところに桜を散らしたところ。桜の花びらからの桜の香りが良い！ご飯はほんのり塩味で薄味ですが山菜ご飯と桜のコントラストが春らしいなと。残りはおにぎりにしました。調べたら990円。無印良品は少し高いけど、はずれが少ない。自分で買うとしたら...無印良品桜と山菜のおこわ

2024/03/08 19:04

『監督不行届』と『還暦不行届』

安野モモコさんの本2冊漫画『監督不行届』エッセイ『還暦不行届』漫画家の安野さんがあのエヴァンゲリオンの庵野秀明さんと結婚した後に書かれたのが漫画の『監督不行届』。その20年後に庵野監督が還暦になって出版されたのがエッセイ『還暦不行届』安野さんと庵野さんのちょ〜個性的なご夫婦のお話。さすが、人気の漫画家の安野さん！面白い！続けて読んだら、エッセイもさらに面白かったです。私はエヴァンゲリオンや庵野秀明さんのファンではないけど、庵野さんが山口県防府市の出身という事で美術館で特別展もあったりして近親感がありまして。安野モモコさんはYouTubeでちょっとお話し聞くことがあって、しっかりしつつ面白くて個性的で魅力ある人だなと思っていました。安野さんのペンネームは安野光雅さんが大好きで、漫画を描き始めた時につけたそう...『監督不行届』と『還暦不行届』

2024/03/07 22:54

『香子 紫式部物語』二

毎月1巻発売される『香子』紫式部物語帚木蓬生著その二紫式部が父と一緒に任地に行っていたのが、京都に帰って宣孝と結婚した後からの物語。このお話は紫式部が源氏物語をどのような状況で書いているかというのと、書いている源氏物語の内容も非常に詳しく書かれていて、それが交互に出てきます。なので、源氏物語を読んだことない人は源氏物語の内容もしっかりわかるようにできている感じ。そして、源氏物語を知る人には、この項を書いている時は紫式部はこんな境遇だったのかというのが興味深いと思います。結婚、出産、夫との死別などを経て、中宮章子に出仕するようになってくるところまでが第二巻。この時点で源氏物語は結構進んでいます。私は源氏物語を思い出しながら読んでいますが、物語の中の短歌の説明が詳しいので、こんなにちゃんと短歌を読んだのは初め...『香子紫式部物語』二

2024/03/06 18:51

久しぶりに鶏肉（スパイス焼き）

花粉症のお薬を今年は真面目に飲んているので、去年いただいた分がなくなってしまって、今日もらいに行ってきました。いつも混んでる耳鼻科がネット予約できるようになって、待ち人数も見られるので、あまり待たなくて良くなったのが嬉しかった。内服薬と鼻の吸引薬をもらってきてちょっと安心。さて、ふるさと納税で豚肉スライスの冷凍を何パックもいただいたので、このところ肉といえば豚肉スライスでした。ちょっと目先を変えて、今日は久しぶりに鶏もも肉を焼いてみました。いつもは塩胡椒のシンプルな味付けだけど、今日はちょっとスパイシーにしてみた。塩は肉の重さの0.6%と同じですが、胡椒多めに、クミン、コリアンダー、ターメリック、ダラムマサラ、オリーブオイルを適当にまぶしました。辛みはレッドペッパーで決まるので、これは慎重に。今回は少しに...久しぶりに鶏肉（スパイス焼き）

2024/03/05 23:12

今日はゴルフ疲れ

昨日久しぶりにゴルフしたら、疲れたようです。こんな日はスタバで読書がいいかなと9時前に行ってみた。朝ごはん食べてなかったので、チョコスコーンとカフェラテ（アーモンドミルク）チョコスコーンはそれほど甘くなくて美味しかったです。最近少しずつ読んでいる『香子』紫式部物語2と恩田陸さんの本を持って行って、『香子』を読み始めたのですが、珈琲飲みながら眠くなるという。だめだ〜！脚は筋肉痛だけど、身体全体の疲れはそれほど感じてなかったけど、眠くなるってことは疲れたってことなんでしょう。ということで、今日は早めに切り上げてパン屋さんとコープで買い物して帰りました。今日は無理せずにダラダラと過ごして体を休める日にしたのですが、基本毎日ダラダラしてるので、通常とあまり変わらなかったかな。何もしないのもなと、なんとなくクックち...今日はゴルフ疲れ

2024/03/04 20:52

久しぶりにゴルフとイタリアン

久しぶりに日曜ゴルフ家人の福岡から来るお友達と3人でラウンドしました。宇部72の万年池西コース昨日から冷え込んでいたので心配だったのが、朝パラパラと雪が降ってる〜！予報では1時間くらいでやむってことで、雪自体はそんなに問題なさそうだけど、寒くて手がかじかむのだった。ホッカイロを背中に2枚貼っといてよかったよ〜最初の方は寒くてたくさん着込んでたし、体は固まってるしで調子でず。。お昼近くなって少し暖かくなり、ジャケットを脱いだらスイングが軽くなりました。とは言っても、なかなか思うようなスイングできなかった。最後の方で、頭が動いてしまってたのか？と気がついて、ちょっといいショットも出るようになったけど、全体的にはいまいちでした。そんな中、パー3でバーディーがでた！ので、今日のラウンドはこれでOKということにしま...久しぶりにゴルフとイタリアン

2024/03/03 22:13

紅茶もいいな

3月になって、花粉も最盛期。もう少しでライブがあるので、鼻と喉を守るべく真面目にお薬飲んで、なるべく外に出ないで花粉を避けていますが、明日はゴルフに行くのでどうなるかな〜さて、私は珈琲が好きなので、いただいた紅茶が結構残っていました。もったいないから飲もうと思いまして。せっかくなので一番気に入って買ったウエッジウッドのカップ&ソーサーを使おうと思って最近写真のようにセットして飲んでいます。こうやってセットしておくと、1日に1回は入れてみようと思うのだった。せっかく気に入って買ったカップも使わなくては意味ないしね。このウエッジウッドのセットはすごく前にイギリスに行った時に清水の舞台から飛び降りるつもりで（大げさ笑）買ったのですが、この色と真紅とターコイズと2脚ずつ買ったので、時々色を変えて楽しんでいます。そ...紅茶もいいな

2024/03/02 18:01

ヘルシオちゃんのまかせて網焼き

ふるさと納税でいただいた宮崎の豚肉が今たくさん冷凍室にあります。かたまり肉よりも薄切り肉のほうが何かと使いやすいので、250gのパックになったものをいただきました。もも肉が一番多くて、ロースとバラ肉が2パックずつ。その中から、昨日はバラ肉をヘルシオちゃんのまかせて網焼きで焼いてみました。塩とクレイジーソルト少々、胡椒少々（通常よりも少し味濃いめ）クッキングシートを敷いて、アミの上に並べてヘルシオちゃんに入れる。まかせて網焼きの弱めで試してみましたところ、相当の脂が下に落ちて、パリパリに出来上がりました。アスパラとブラウンマッシュルームはアラジンのオーブントースターで5〜6分こちらは塩とオリーブオイルアボカドとミニトマトも一緒に美味しくいただきました。脂が多い肉は網焼きで脂を落とすといいかなと思ったら、なか...ヘルシオちゃんのまかせて網焼き

2024/03/01 21:17