エステサロンPMK池袋店でございます 本日はPMKで大人気のバストケアについてご紹介いたしますバストの形やサイズ・左右差などお悩みはそれぞれですが、バスト…
ブライダル・フェイシャル・脱毛・痩身・バストのエステティックサロンPMKのスタッフブログです
PMK公式サイト http://www.pmk-j.com/ PMKブライダルサイト http://bridal.pmk-j.net/index.html Facebookページ http://ja-jp.facebook.com/pmkjapan
おうちでPMK☆自宅でトレーニング『9月オンラインレッスン』☆エステサロンPMK川越店
エステサロンPMK川越店でございます 本日は、ご自宅で簡単にトレーニングがしたい・運動不足を解消したい方必見 ご自宅で行える『オンラインレッスン』につ…
自分至上最高の背中へ!背中のパック☆エステサロンPMK立川店
エステサロンPMK立川店です 可愛いと思って購入したお洋服以外と背中が開いていた…デザインが気にいったのに背中が気になって着れない…そんな経験ございません…
美しい素肌のために欠かせないクレンジング★エステサロンPMK品川店
エステサロンPMK品川店です まだまだ暑い日が続きそうですが、体調お変わりございませんでしょうか 夏真っ盛り、お仕事や学校が忙しい中、ご自身のケアは満足に行…
エステサロンPMK新宿店です! ここ最近とっても暑いですよね そんな中、お盆休みにBBQへ行ってきました ただでさえ熱い気候ですが、炭火があること…
お魚から良質なたんぱく質が取れる!?☆PMK Le Grand【ルグラン】恵比寿店
エステサロンPMK Le Grand恵比寿店でございます 私は先日、伊豆の方まで家族で旅行に行ってきました 旅行先の民宿では、海ならではの「魚のお造り…
帰省で食べ過ぎても大丈夫!体型維持する秘訣☆エステサロンPMK池袋店
エステサロンPMK池袋店です 私事ではありますが、今年は夏季休暇を取り東北にある実家に帰省してきました! 自然豊かで、海の幸もとっても美味しいので友人…
PMKで大人気のバストケアのご紹介【Before→After】★エステサロンPMK品川店
エステサロンPMK品川店です 8月も終わりに近づいてますが、まだまだ暑い日々が続いてるので冷房でお身体を冷やさないように心がけていきましょう こまめに…
お肌別マスクの効果ご紹介致します!★エステサロンPMK札幌ル・トロワ店
エステサロンPMK札幌ル・トロワ店です 本日は、エステサロンPMKで人気のマスクについて種類別に詳しくご紹介致します アストリンジェントマスクひんや…
女性に嬉しい栄養満点のスーパーフード&簡単レシピ☆エステサロンPMK大阪高槻店
エステサロンPMK大阪高槻店です 8月に入り暑い日が続いておりますね 夏は1年の中で1番代謝が下がり痩せにくい時期になってきます。代謝についてはこちら…
おすすめ腸活ダイエット【Before→After】☆エステサロンPMK梅田店
エステサロンPMK町田店です 《腸活ダイエット》美容に興味がある方は一度は気になったことがあるのではないでしょうか? そんな腸活ダイエットにおすすめな…
水分補給はなぜ美容や健康に良いの?★エステサロンPMK仙台店
エステサロンPMK仙台店でございます 水分補給はなぜ美容や健康に良いかご存知ですか お水には生命活動に欠かせないミネラルが含まれています お水を飲む…
旬のフルーツ【ブドウ】の4つの美容効果★エステサロンPMK大阪難波店
エステサロンPMK大阪難波店です この時期は、大好きなブドウが旬の季節になりました 皆様も、ブドウはお好きですか?? 私は先日、早速ブドウ狩りに行…
エステティシャンもやってる二の腕引き締めトレーニング☆PMK大阪天王寺店
エステサロンPMK大阪天王寺店でございます(^^)/ 本日はスタッフがほぼ毎日行っている二の腕の筋トレメニューについてご紹介致します ドレスを着られる…
キレイも!健康も!大人気サプリメントビューティSALA!☆エステサロンPMK大阪梅田店
エステサロンPMK大阪梅田店です! 8月に入り本格的に暑いですね 6月から夏に向けて痩せたい!という方も沢山いらっしゃいました。 そこでそんな皆様におす…
ダイエットにも紫外線ケアが重要!?☆エステサロンPMK横浜店
エステサロンPMK横浜店です この夏UVケアしっかりされていますか 8月の紫外線は1年で一番高く、気が付かないうちに私たちの肌はダメージを受けてしまっ…
夏のフェイシャルケア!自宅ケア&エステケアご紹介★エステサロンPMK立川店
エステサロンPMK立川店です夏になると、お肌のべたつきが気になりますよね 一方で、冬に比べて乾燥は感じなくなったという方も多いのではないでしょうかですが、お肌…
睡眠は量より質!睡眠の質を高めましょう☆エステサロンPMK銀座本店
エステサロンPMK銀座本店です 普段睡眠はしっかりと取れていますか お盆休みなど長期休暇中などは特に夜更かししてしまいがちですよね 美容にとって睡…
この夏本気で痩せたい方必見!愛用サプリメントご紹介★エステサロンPMK博多駅前店
エステサロンPMK博多駅前店でございます 本日は、私の愛用サプリメントをご紹介致します 昔は、暴飲暴食激しくて、ついつい間食してしまい、体重が増えてし…
夏と冬どっちが痩せる?夏こそ基礎代謝を上げましょう!おすすめサ活☆エステサロンPMK大阪高槻店
エステサロンPMK大阪高槻店です 皆様は、暑い夏と寒い冬どちらの方が痩せやすいとおもいますか? 夏は気温が上がり汗をかく機会が多く痩せやすいイメージが…
老け防止!紫外線ダメージをケアする贅沢スキンケアキャンペーン★エステサロンPMK名古屋駅前店
エステサロンPMK名古屋駅前店です 肌の老化を早める紫外線 紫外線対策をしても日焼けを完全に防ぐことは難しいですよね… 紫外線に当たることでお肌は…
健康ヴィ―ガンランチ&美白スキンケア《エステティシャンの休日》★エステサロンPMK神戸三宮店
エステサロンPMK神戸三宮店です 先日の休日は、友人と今流行りのヴィ―ガンランチに行ってきましたとても自然を感じました!! テラス席で、とても天気が…
気になるバストの下垂ケアしませんか?★エステサロンPMK池袋店
エステサロンPMK池袋店です 夏本番本日は、夏にこそ気になるバストについてご紹介致します 多くの女性が抱えるバストのお悩みのひとつ、バストの下垂 …
チクチクお肌卒業!PMKの脱毛で美肌に変身!?☆エステサロンPMK大阪天王寺店
エステサロンPMK大阪天王寺店でございます 半袖やノースリーブなどお肌の露出が多くなる夏ですが、皆さまムダ毛の処理はどのような方法で行なっていますか …
美容に良いお祭りの食べ物とは?★エステサロンPMK名古屋栄店
エステサロンPMK名古屋栄店でございます 今年の夏はイベント事が復活しているところも多くなり、ここ数年我慢してきた分とてもにぎやかですね 夏のイベントとい…
栄養もしっかり補える!夏の置き換えダイエット☆エステサロンPMK品川店
エステサロンPMK品川店です 最近は暑い日が続いておりますが、皆様体調お変わりございませんでしょうか 私は先日お休みだったので初の江ノ電に乗って、江ノ…
「また食べてしまった…」と食べた後に後悔してしまう前に★エステサロンPMK名古屋駅前店
エステサロンPMK名古屋駅前店でございます 8月になりお肌を出す機会が増えてきましたね! ダイエットをしていても甘いものが食べたくなったり、外にお出掛…
8月のおすすめ食材3選とおすすめ簡単レシピ《トマトの中華風炒め》★エステサロンPMK吉祥寺店
エステサロンPMK吉祥寺店です 8月に入り夏もまだまだ続いていきますね…体調管理しっかり行って行きましょう 今回は8月のおすすめ食材とおすすめレシピを…
二の腕痩せにも人気NO.1パワーツリー【Before→After】☆エステサロンPMK大阪梅田店
エステサロンPMK大阪梅田店です 8月が始まり本格的に毎日暑い日が続きますね 私は最近暑すぎたのでノースリーブデビューしました 久々にノースリーブ…
趣味のダンスをしました《エステティシャンの休日》☆エステサロンPMK川越店
エステサロンPMK川越店です 先日、趣味であるダンスをしにスタジオを借りてダンスをしました! 約3時間、ずっとダンスしていました とても疲れましたが…
エステサロンPMK神戸三宮店でございます 「夏に向けてダイエットしたい、身体を引き締めたい」と考えていらっしゃる方も多いのではないでしょうか 体重を落…
シミが気になる!そんな方におすすめ【変化写真あり】☆エステサロン THE SLIM PMK銀座店
エステサロン THE SLIM PMK銀座店です 8月!夏本番!気になる紫外線 イメージがわきやすいのはシミですよね 若いうちは肌の生まれ変わり(…
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エステサロンPMK池袋店でございます 本日はPMKで大人気のバストケアについてご紹介いたしますバストの形やサイズ・左右差などお悩みはそれぞれですが、バスト…
エステサロンPMK札幌ルトロワ店です 本日は、ビューティースムージプロテインプラスをご紹介致します 美容と健康を24時間インナーサポート必要な栄養を手…
エステサロンTHE SLIM PMK銀座店です 先日、どーしてもアザラシに会いたくてマクセル アクアパーク品川に行って来ました写真は目を閉じていますが、目…
エステサロンPMK上野店でございます 最近はだんだんと気候も暖かくなり、これから露出をする機会が増えていきますね。 そこで本日は、痩身効果絶大!機械ケ…
エステサロンPMKLeGrand恵比寿店でございます 皆様は毎日のお仕事の疲れをその日のうちにしっかりとれていますか? 気が付いたら肩がバキバキ…なん…
エステサロンPMK仙台店です 本日はホットペッパービューティより素敵な口コミをいただきましたのでご紹介致します 嬉しい口コミ有難うございます 当店…
エステサロンPMK銀座本店でございます 近頃は30℃を超える日もきており、少し汗ばむ季節となってきました水分を日頃より意識的に摂ることが大切になってきます…
エステサロンPMK新宿店でございます🎵 本日は新メニューについてお話いたします大人気ケアのバストケアとパワーツリーが組み合わせたクーポンができました※お…
エステサロンPMK川崎店です突然ですが、ムダ毛の処理は大丈夫でしょうか お肌が見えた時に処理が甘いと気になりますよね そこで脱毛です!ただ、サロンがたくさ…
エステサロンPMK LeGrand品川店です ゴールデンウィークも終わり、また日常に戻りましたね 連休中にお買い物やお出かけ、旅行などで身体を動かして…
エステサロンPMK札幌ル・トロワ店です 本日は、ウルトラシェパーーサポーターをご紹介致します。 肌触りの良い綿と、ハイパーポリエステルで構成された生地…
エステサロンPMK立川店です もうすっかり暖かい気温になりましたね 先日、表参道のfruta&というカフェに行ってきましたグルテンフリーのカフェです …
エステサロンPMK Le Grand品川店です! 暖かく気持ちのいい日が多くなってきましたね 寒い冬だと家の中にこもりがちになりますが、天気がいいと家…
エステサロンPMK博多駅前店です 暖かい日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか 先日、同期のスタッフと一緒にラーメンを食べに行ってきました …
エステサロンPMK上野店です 最近は天気が安定しないですが皆様いかがお過ごしでしょうか 天気や環境に左右されずに体調を崩さないようにしていきましょう …
エステサロンPMK神戸三宮店です 先日、大阪の舞洲で行われているネモフィラ祭りに行ってまいりました 一面青いお花畑でとても癒されました ネモフィ…
エステサロンPMK新宿店です 5月に入り暖かさを通り越して暑いぐらいの温度が続いております。 水分補給と日焼け対策を忘れずに行ってください 本日は…
エステサロンPMK吉祥寺店です 5月の旬の食材とレシピについてご紹介いたします 5月にはGWの大型の連休がありますよね!!皆様は何をして過ごされました…
エステサロンPMK大宮店でございます 段々と暖かくなってきましたね皆様いかがお過ごしでしょうか? 冬服もしまいだし、薄着の季節も近づいてきました! …
エステサロンPMK大阪梅田店でございます☆5月に入り暑い日も多くなってきました 自然と冷たい飲みものを飲むようになったり、春物の服を着る日が増えてきました…
エステサロンPMK四条烏丸店です 皆様は最近美容業界で注目の成分である、【幹細胞】ご存知ですか 【幹細胞】とは、今も研究分野の1つで未解明な部分もあり…
エステサロンPMK札幌ル・トロワ店でございます 最近札幌では少しずつ暖かくなり、過ごしやすい天気の日が続いていますこれから夏にかけてマスクを外す機会も増え…
エステサロンPMK博多駅前店です 春になり紫外線も段々と強くなり夏に近づいてきてますね 夏になる前の紫外線対策が大変重要なのですが、みなさまなにか対策…
エステサロンPMK名古屋駅前店です 皆さんバストにお悩みはありませんか?バストアップしないお悩みの原因として、、、 1.睡眠量が足りていない睡眠不足は…
エステサロンPMK新宿店です だんだん暑い日も続くようになってきましたね水分補給と紫外線対策は忘れずに 今回は私がはまっているサウナについてお話したいと…
エステサロンTHE SLIM PMK銀座店です 季節の変わり目で寒暖差が多いですね。雨や日によってはとても乾燥している日もありますが、皆様ご体調はいかがです…
エステサロンPMK名古屋駅前店です 最近は温度差が激しい天気となっておりますがご体調はいかがでしょうか 本日は私もお家でよく作る簡単に出来る脂肪燃焼スープ…
エステサロンPMK博多駅前店です よく耳にする機会も多いと思う腸内環境改善ですが、みなさまは何か対策されていますでしょうか 腸もゴールデンタイムという…
エステサロンPMK川越店です 最近は暖かい日が続いていますね薄着の季節も近くなっております スベスベな肌を手に入れたいなぁ~脱毛をしたいなぁ~という方…
エステサロンPMK静岡店です。 バストケアの効果をより出していくためにプラスで足からしっかり流していくことも大切なのをご存知ですか? バストでお悩みの…
エステサロンPMK立川店です 段々温かく感じられる日が多くなりましたね 休日はお出かけするスタッフがとても多いですそんな立川店スタッフの日常をご紹介い…
エステサロンPMK川崎店です 先日川崎店ではスタッフ2名が昇格いたしました 昇格祝いとして、他のスタッフからのサプライズケーキが・・・ おめでと…
エステサロンPMK横浜店です 先日お休みの日に、横浜みなとみらいにある万葉俱楽部へ行きました そこで初めて岩盤浴に入りましたとても気持ちよくて寝てしま…
エステサロンPMK仙台店でございます最近はポカポカと暖かい日が続いていますね本格的な薄着の季節が来る前に、冬の間に蓄えた脂肪を落としたくないですか本日は今の時…
エステサロンPMKLe Grand 品川店です 日中は暖かく過ごしやすい季節となりましたね 先日、高円寺のBaby King Kitchenというカフ…
エステサロンPMK上野店です 先日、お休みの日に芝公園でお花見も兼ねてピクニックをしてきました 近くのカフェで『アボカドのホットサンド』テイクアウトを…
エステサロンPMK銀座本店スタッフです 先日、コロナ渦になってから初のディズニーシーに行ってきました ダッフィーとシェリーメイに会えてとても感激でし…
エステサロンPMK川越店です 本日はエステサロンPMKでの人気のブライダルプランをいくつかご紹介いたします今後、結婚式をお控えの花嫁様のご参考になれば幸い…
エステサロンPMK京都四条烏丸店です 先日お休みの日に京都の円山公園に行き夜桜を見てきました! 満開でライトアップもされていたので、お昼にみる桜とはま…
エステサロンPMK名古屋栄店です最近は、温かくなり春の訪れをかんじますね 私は、先日韓国旅行にいってきました沢山おいしい物を食べましたがその中でも【ソルロ…