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いい買い物したわ♪
体重 49.8㎏（前回比 ±0㎏） 今日も49kg台。 まぁ、おひとり様晩酌会まではこのままでもいっか。 今週末はまた1kgくらい増えるから。 昨日の晩…
2020/04/30 22:39
ありえない数値
体重 49.8㎏（前回比 -1.1㎏） いや、いや、これはありえないでしょ。 いくら何でも減りすぎよ。 もしかして体重計壊れた？ そう思って我が家にあるも…
2020/04/29 12:57
薄味に慣れたけど問題も…
体重 50.9㎏（前回比 ±0㎏） 50kg台クリア♪ しかし、ギリギリなので安全圏の50kg台前半で維持したい。 週末までには50kg台前半になるよう調…
2020/04/28 20:28
せっせとカロリー計算をする理由
体重 50.9㎏（前回比 ±0㎏） 50kg台クリア♪ そういえば、最近できるようになったことがあるの。 それはこれ。 これ、いつもの朝ごはんなんだけ…
2020/04/27 21:29
おひとり様晩酌会はちょっと失敗
体重 50.9㎏（前回比 +1.0㎏） 本日二回目の投稿。 おひとり様晩酌会翌日の体重。 予想通りの+1.0kg。 ただ、昨日ちょっと体重が減りすぎていた…
2020/04/26 20:06
35年ぶりの数値に対する思い
体重 49.9㎏（前回比 -0.5㎏） 昨日の記録。 昨日の朝の測定値。 驚きの49.9kg！ 35年ぶりの40kg台！ いやぁ、びっくりしたわ。 本当にび…
2020/04/26 14:58
おひとり様晩酌会の鉄則のルール
体重 50.4㎏（前回比 -0.3㎏） おひとり様晩酌会は明日の夜に決定！ この体重なら明日も50kg台をクリアできそう。 今日もカロリーは1日1200k…
2020/04/24 20:35
あと1日、いや2日か？
体重 50.7㎏（前回比 ±0㎏） 今日もクリア♪ あと1日。 あ、もしかしたら後2日。 先週は金曜日の夜におひとり様晩酌会を開催したんだけど、 今週は…
2020/04/23 21:33
“つもりダイエット”から“カロリー計算ダイエット”へ
体重 50.7㎏（前回比 +0.1㎏） 今日も50kg台♪ 頑張れ、あと二日！ ジンジャーハイボールは近いぞ！ アタシね、維持期に入ってから気持ちが変…
2020/04/22 21:59
このアタシが神経質に…
体重 50.6㎏（前回比 -0.2㎏） 今週末のお楽しみに向かっていい調子。 でも、ちょっとの気のゆるみで0.4㎏くらい 一夜にして増えるから気をつけなく…
2020/04/21 19:44
50㎏台維持と免疫力の向上に努めよう
体重 50.8㎏（前回比 -0.2㎏） 50kg台に戻ったわ。 この調子で週末まで維持出来たら 今週末もお楽しみのおひとり様晩酌会よ♪ 今週末は何を食べよう…
2020/04/20 20:50
ぷるっぷる感がいい感じ♪
体重 51.0㎏（前回比 -0.4㎏） 今日はダイエット中のお勧めのおやつの紹介よ。 アタシが最近休みの日によく作っているものがこれ。 アーモンドミルクプ…
2020/04/19 20:23
おひとり様晩酌会で乗り切るわ！
体重 50.4㎏（前回比 -0.3㎏） 体重 51.4㎏（前回比 +1.0㎏） 2日分の記録。 さて、昨日の朝の測定で見事週末ジンジャーハイボールを 勝…
2020/04/18 14:33
明日の朝決定
体重 50.7㎏（前回比 -0.3㎏） 50kg台に戻ったわ。 よかった、よかった。 明日の朝の計測でも50kg台なら、夜は念願の ジンジャーハイボールで…
2020/04/16 20:59
大失敗で返り咲き
体重 51.0㎏（前回比 +0.2㎏） 昨日ちょっと夜更かしをしたの。 そしたら寝る前にすご～く甘い物が食べたくなって。 いつもならアーモンドミルクコーヒ…
2020/04/15 21:26
週末解禁なるか
体重 50.8㎏（前回比 ±0㎏） 週末のためにこれを買ったわ。 ゼロキロカロリーのジンジャーエール。 これでね、週末はジンジャーハイボールを作ろうと思っ…
2020/04/14 21:56
要注意な危険物
体重 50.8㎏（前回比 +0.1㎏） 今日も何とか50kg台。 今日仕事の合間にこんなものをもらったわ。 あずき飴とバタースカッチキャンディーよ。 今日…
2020/04/13 21:34
“維持”というダイエット生活
体重 50.7㎏（前回比 -0.1㎏） 今日も微減の50kg台。 このまま維持できるよう頑張ろう。 さて、50kg台に到達したので、今後は維持に努めよう…
2020/04/12 20:22
きたー！ついに！やっと！
体重 50.8㎏（前回比 -0.3㎏） きたぁぁぁ～～～！！ ついにきた！ やっと来た！ 50㎏台～～～！！ 2013年6月にこのダイエットブ…
2020/04/11 22:22
お、お、おしい！けど最低値更新♪
体重 51.1㎏（前回比 -0.5㎏） お、お、おしい！ あと-0.2kg。 昨日寝る前にリンゴかじってミルクコーヒー飲んだわ。 それがなかったらもしかした…
2020/04/10 19:56
もうしばらくこのままで
体重 51.6㎏（前回比 +0.3㎏） 微増。 あぁ…また何となく停滞期。 なかなか50kg台にはならせてもらえないわ。 今のカロリー計算だともう少し減るは…
2020/04/09 21:45
作り置き野菜サラダは効果的
体重 51.3㎏（前回比 -0.3㎏） 微減。 明日も減れば減量期？ でも今日はいつもより摂取カロリーが多かったから 明日の減量は望めないわね。 アタ…
2020/04/08 20:34
いつか挑戦してみたい♪
体重 51.6㎏（前回比 ±0㎏） ステイで停滞。 このまま停滞したら今週末チートデイとして 一人スイーツ会を開こうかな♪ アタシ最近、大食いの人の動画…
2020/04/07 23:11
ダイエット中でもパンケーキ♪
体重 51.6㎏（前回比 +0.1㎏） 微増で停滞。 ここは我慢どころね。 とにかく平常心で日々普通に過ごそう。 昨日の夕方、今日の朝ごはんの食パンを…
2020/04/06 20:04
昔の趣味が幸いして…
体重 51.5㎏（前回比 ±0㎏） ステイ。 今回のチートデイはあまり効果が出なかったわね。 まぁ、チートデイ決行の日の体重51.8kgよりは少し減ってい…
2020/04/05 15:50
アタシのダイエットの必需品
体重 51.7㎏（前回比 +0.5㎏） 体重 51.5㎏（前回比 -0.2㎏） 2日分の記録。 昨日の+0.5kgの理由はわかってるわ。 寝る前の水分摂…
2020/04/04 19:30
止まらなくなった…
体重 51.2㎏（前回比 ±0㎏) ステイ。 チートデイ後の減量期もここまでか…。 まぁカロリー計算はちゃんとしてるから 気長に減るのを待つとしよう。 …
2020/04/02 23:22
大活躍の予感♪
体重 51.2㎏（前回比 -0.1㎏) 最低値タイ記録。 もうひと踏ん張り。 50kg台まであと‐0.3kgだわ。 でも今日から仕事復帰したアタシ。 やっぱ…
2020/04/01 22:53
2020年4月 (1件〜100件)
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