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酷暑の朝練☆
こんばんは〜今日は朝7時半から娘ちゃんの陸上クラブで大池公園へアップの時点から汗だくになるような酷暑の中、メインは池周りの周回コースで1500m自分は4年生の…
2022/07/31 22:09
プチ登山☆
こんばんは〜今日は娘ちゃんの陸上クラブ5年生組で登山登るのは三重県のハト峰。家を出る時はピーカンだったのに現地に着くと曇りそして登り始めてほどなく強めの雨が降…
2022/07/30 22:24
200m走のデータを見ると面白い☆
こんばんは〜今日も暑かったですね〜昼に娘ちゃんを歩き＆電車でスイミングへ連れてったんですが、家を出てすぐ汗だくになるほど…夕方は娘ちゃんの陸上クラブへアップ兼…
2022/07/29 22:34
朝ジョグでも既に暑い…(^^;
こんばんは〜新型コロナの感染者、日本が世界で最多らしいですね…と言ってもたぶん他国より真面目に検査してるからでしょうが…さて今日は遅番、朝娘ちゃんが走りたいと…
2022/07/28 23:39
ようやく完全に日常へ☆
こんばんは〜昨晩は夜中の雷と大雨で眩しいわウルサイわで1時過ぎまで寝れず雷レーダーでは落雷がこんな感じになってましたさて今日は振休。無事に娘ちゃんも療養期間が…
2022/07/27 22:48
ひさびさのLSD☆
こんばんは〜今日は仕事を定時で上がり、帰ってから走るぞ〜と思ってたら電車降りると雨幸い通り雨だったようで、ほどなく雨は上がってくれたので夕食後予定通りランへL…
2022/07/26 23:55
アルファフライ ネクスト％2☆
こんばんは〜今日は午前中在宅からの午後出社、案の定残業で帰宅は22時過ぎに日曜の疲労もあるのでトレーニングはオフにしましたさてこの週末ですが、NEWシューズが…
2022/07/25 23:59
軽めじゃなかったスイム＆追い込んだバイク☆
こんばんは〜今日は朝7時からチーム練。スイムは軽めって聞いてたけど、アップの後「1周500mちょいだから8周いきましょうか」と。…ん？4000m？？全然軽めじ…
2022/07/24 22:36
サンポート高松の入賞記念品☆
こんばんは〜今日は午前中嫁さんが仕事だったので家の片付けしながら留守番してたら、サンポート高松トライアスロンの入賞記念品が届きましたやたら重いな〜と思ったら石…
2022/07/23 20:45
青空ワーク＆いよいよ待機解除☆
こんばんは〜今日も在宅ワークずっと家に軟禁状態なのもまぁまぁ限界そろそろ太陽が恋しくなってきたので、、、ベランダで青空ワーク仕事しながらタンニングもできる…っ…
2022/07/22 23:21
ワンパターンな生活もあと少し。。。(^^;
こんばんは〜今日も朝ゆっくり起きて、在宅勤務して、晩ごはん食べて、風呂掃除してからローラー台↑もはやこの部分コピペでいいかも(笑)ローラーは昨日＆一昨日が高強…
2022/07/21 23:11
今日は高強度メニュー☆
こんばんは〜今日も在宅勤務通勤がないぶん意外と仕事が捗ってるような気がする…って単に仕事やってる時間が増えてるだけですがそんな中でもメリハリつけて仕事は18時…
2022/07/20 23:09
今更だけどテールライトを購入☆
こんばんは〜今週の平日4日間は在宅勤務になったので朝はゆっくり起きて、のんびり朝食仕事後は晩ごはんを食べてからローラー台娘ちゃんの前に風呂に入らないといけない…
2022/07/19 23:24
自宅に篭っていると物欲が…笑
こんばんは〜今日も引き続き自宅待機。休日ですが明日以降自分もどうなるか分からないので、在宅で納期の近い仕事を片付けたりしてたらあっという間に一日が終わっちゃい…
2022/07/18 23:22
遂に我が家にも。。。泣
こんばんは〜この三連休は家で世界陸上を観戦今も男子マラソンやってますねほんとは今日は娘ちゃんの水泳大会＆愛知駅伝選考会という大事な日だったんですが、、、娘ちゃ…
2022/07/17 23:59
秋にもう1レース入れる事にしました☆
こんばんは〜今日テレビを見ていたらトヨタのNEWクラウンのCMをやってたんですが、あまりの変貌ぶりにビックリスポーティーなSUVって感じで結構好きかもまぁバイ…
2022/07/16 23:01
東海ハーフにエントリー☆
こんばんは〜今週末は三連休ですね大きな大会だと皆生と長良川国際が開催されるようですが、皆生の方は天気が心配な感じですね暑くなりすぎるのもアレですが、気持ち良く…
2022/07/15 22:47
Amazonプライムデーで買ったもの☆
こんばんは〜今日は一昨日のウエイトと昨日のラン＆バイクの筋肉痛（たぶんウエイトの方）が酷かったのでオフにしました週末の連休はそれなりにトレーニングするだろうし…
2022/07/14 22:29
短時間高強度メニューで追い込む☆
こんばんは〜今日こそはと仕事を定時に上がって帰宅。帰宅後すぐ着替えて、キロ5で8kmほどラン昨日の雨の影響か今日は道端のコバエの群れがハンパなく、油断すると大…
2022/07/13 23:23
行きも帰りも。。。
こんばんは〜今日は朝家を出た時に結構雨が強く降ってるな〜と思ってたら、途中から電車の窓から外が見えなくなるほどの豪雨に電車に乗ってくる人も屋根のあるホームなの…
2022/07/12 23:54
やっぱスイムにおいても道具は大事なんかな〜(^^;
こんばんは〜今日は遅番だったので10時に家を出て22時過ぎの帰宅。朝起きたら昨日の疲労が結構あったので出勤前のトレーニングはせずにオフにしましたさて今シーズン…
2022/07/11 23:16
予定外のハードなトレーニングDayに☆
こんばんは〜今日は娘ちゃんは水泳大会と言っても無観客開催なので、ついてっても観る事できないしな〜って思ってたら、りんくうビーチでのスイム＆ラン練習会のお誘いが…
2022/07/10 22:38
疲労かなぁ。。。(^^;
こんばんは〜今日は当番で昼前に出勤だったので、仕事の前に10kmジョグ蒸し暑さ？昨日のローラー台の疲れ？このペースがまぁまぁしんどく感じましたそもそもレースの…
2022/07/09 23:20
新店オープン＆少し戻ってきたバイクのパフォーマンス☆
こんばんは〜今日はセントレアに新店がオープン和雑貨や、アクセサリー、食器に、タンブラー、金平糖などのお菓子まで個人的にはスポーツジョグって名前のついたラン用？…
2022/07/08 23:13
サンポート高松トライアスロンレポ（ラン＆フィニッシュ編）
こんばんは〜今日は仕事から帰宅したのが21時前だったので、明日も朝早いしオフにしましたさてサンポート高松トライアスロンのレポ、いよいよラストのラン＆フィニッシ…
2022/07/07 22:11
サンポート高松トライアスロンレポ（バイク編）
こんばんは〜今日は午後から在宅で16時に勤務を終え、夕方は娘ちゃんの陸上クラブへ他のお父さんや愛知駅伝選手な方達とアップで走ってたら自然とビルドアップしてって…
2022/07/06 22:54
サンポート高松トライアスロンレポ（スイム編）
こんばんは〜今日も仕事から帰って来るのは20時半過ぎという変わらない忙しさでしたが、昨日オフだったので少し体を動かしとこうと6kmほどジョグ走った感じだと脚の…
2022/07/05 08:17
サンポート高松トライアスロンレポ（当日準備編）
こんばんは〜昨晩は香川の実家に泊まったので、今朝はゆっくり起きて…と思ってたら5時に目が覚めるこーゆー時って早起き癖がついてるのが悪い方に出ちゃいますねレース…
2022/07/04 23:03
サンポート高松トライアスロン速報☆初の…
こんばんは〜サンポート高松トライアスロン、無事に完走しましたスイム上がってガーミン見たらギャーなタイム、やっちまった〜と思ってバイクはゴン攻め、ランはやっぱり…
2022/07/03 19:32
サンポート高松トライアスロン前日☆
こんばんは〜今日は朝8時に出発して香川へ途中少しだけ渋滞があったけど13時過ぎに無事高松に到着。ホテルにチェックインしてレースの準備。と言っても確認程度で30…
2022/07/02 17:42
2022年7月 (1件〜100件)
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