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結局暑くなりそうな予感。。。
こんばんは〜今日は遅番。朝涼しいうちにローラー台やろうとしたら、脚の重さ的に刺激入れより疲労抜きを優先した方が良いと思ったので、軽く15分ほどクルクルして終了…
2022/06/30 21:31
ハンパない暑さと最後のラン刺激入れ☆
こんばんは〜今日はハンパなく暑い一日でしたね〜そんな今日は訳あって昼から在宅勤務＆夕方時間休を取って娘ちゃんの陸上クラブへ子供達がアップしてる間に競技場の外周…
2022/06/29 22:13
なかなかツイてない。。。
こんばんは〜今日は予定通り朝スイムからアップで1個メ4本という自分にはもはやアップでないメニューからスタートメインはパドルプルだったので、ヒジが落ちないように…
2022/06/28 22:51
今日はレスト。
こんばんは〜さぁ今週はいよいよレースウィークと言っても今年の練習量じゃあまり意気込んでも仕方ないんですが…それでも今のパフォーマンスなりに調整だけはしっかりし…
2022/06/27 22:15
アクアスロン小野浦☆
こんばんは〜今日は娘ちゃんのアクアスロン大会昨日に続いて今日も暑いな〜って思ってたら、会場に着いてほどなく雨が…さらには雷もスケジュールが30分後ろ倒しになり…
2022/06/26 21:57
調整の3種目練のつもりが。。。
こんばんは〜今日はチーム練で3種目。まずはスイムから最近かなりの確率で干潮のタイミングでワカメまみれ。。。笑アップの後にドリルを挟んだりしてトータル2300m…
2022/06/25 21:46
スイムはボチボチ＆ウエイトの筋肉痛がまだ。。。
こんばんは〜今日は予定通り6時からの朝スイムいつものようにドリル系のメニューをやってからメインはヘッドアップを入れた100m×5本を1分50秒サークル、その後…
2022/06/24 22:40
アクシデント続きの一日(>_<)
こんばんは〜今日は娘ちゃんの学校からの宿題？課題？でホタルの生息を確認するという田舎ならではのミッションのため20時までに帰らなければいけなくなったんですが、…
2022/06/23 22:46
気になるシューズ☆
こんばんは〜週末に仕事を片付けた甲斐あって、今日は少し余裕があったので、嫁さんからオーダーがあった娘ちゃんの陸上クラブ参加のため15時から時間休子供達がアップ…
2022/06/22 23:14
今日は2種目やれた☆
こんばんは〜今日は朝スイムの日先週は前日が遅くて睡眠時間を優先して休みましたが、今日は頑張って起きてGO！ボディポジションを意識したドリルをやってメインは20…
2022/06/21 23:19
3年ぶりに開催されそうな故郷大会☆
こんばんは〜随分お久しぶりです長良川ミドル以降、仕事が少しは落ち着くかと思ったら変わらずの激務会議とかもダブルブッキング時々トリプルって感じで体が2つあっても…
2022/06/20 22:27
トレ再開☆でもダメージ＆疲労が残ってるかな…(^^;
こんばんは〜日曜の長良川ミドルの後、木曜までは毎日遅くまで仕事漬けだったのでノートレ、金曜はやっと今年度初の有休を取れたので朝スイムへ朝スイムから帰ってきてか…
2022/06/04 21:41
伊良湖トラ入金完了☆
こんばんは〜今日は仕事を定時に上がるぞ〜と宣言してたんですが、、、帰宅したのは23時でした21時前になってもグループほぼ全員が残業してるという終わりの見えない…
2022/06/01 23:59
2022年6月 (1件〜100件)
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