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多忙でなかなか更新できず(^_^;)
こんばんは〜少し久しぶりのブログ更新になりますというのも仕事がかなり忙しくて疲れが溜まってて、家に帰ってもブログ書く気力ないまま寝落ちって日々が続いてたので……
2022/03/30 22:40
結局交換になりそうです。
こんばんは〜今日は仕事の後、預けてたバイクを取りにユーロードへ曲がったインナーのチェーンリング、ひとまず修正できたものの割れてる箇所を完全に戻すのは厳しく、イ…
2022/03/23 23:02
チェーンリングその後。。。
こんばんは〜昨日チェーンリングが曲がったという記事をアップした直後の事ですが、ユーロードの店長からLINEがどうやら曲がった部分の歯の1枚の根本にクラックが入…
2022/03/22 23:36
チェーンリングが曲がった！？
こんばんは〜今日はチームタフの皆さんと師崎ライドへ行ってきました途中で内海の大宝寺で木蓮の花を見たりして、今日は頑張らないをテーマにのんびりとしかし往路の途中…
2022/03/21 20:49
ローラー台からのピアノ発表会☆
こんばんは〜今日は娘ちゃんの通うピアノ教室の発表会嫁さんと娘ちゃんはリハーサルで朝から出てったので、予定通り午前中はローラー台でZWIFTワークアウト今日のメ…
2022/03/20 22:27
30kmペース走☆
こんばんは〜今日は週末けんもり道場メンバーはいつもの会社の先輩後輩4人。お品書きは長野マラソン4週間前って事でキロ430での30kmペース走。…って自分は長野…
2022/03/19 21:21
慣れないスカーリングに苦戦(^^;
こんばんは〜今朝は予定通り朝スイムへいや〜6時前でもかなり明るくなりましたね今日はスカーリングとかのドリルをやりましたが、上向きに浮いて足の方向へ進んでいくス…
2022/03/18 22:47
娘の練習をいろいろと考える☆
こんばんは〜今日も遅くなってただいま帰宅。まぁこの時期は仕方ないな〜とさて昨日は振休だったので午前中はローラー台でZWIFTトレーニングプランのワークアウトメ…
2022/03/17 21:36
花粉がひどい…(T_T)
おはようございます昨日は15時に仕事を上がって帰宅後ローラー台とランのつもりでしたが相変わらず仕事がエンドレスで仕事を終えたのは19時過ぎ帰宅したら20時を過…
2022/03/16 08:36
遅番からの翌朝スイム☆
おはようございます昨日は遅番で22時過ぎ帰宅からの今朝は5時前起きで朝スイム今日はプル系のメニューが中心でしたいや〜上半身の筋力もかなり落ちてるなぁ…あと随分…
2022/03/15 08:21
娘ちゃんの水泳大会と待ち時間の散策ラン☆
こんばんは〜今日は6時過ぎに家を出て娘ちゃんの水泳大会へ7時半前に口論義プールへ到着相変わらず無観客試合で2〜3時間ほど持て余す事になるので、ランの用意を持っ…
2022/03/13 21:52
明日は分業制☆
こんばんは〜今日は遅番で先ほど帰宅。明日自分は娘ちゃんの水泳大会で5時半起きなのでさっさと寝ないと…さて明日は名古屋ウィメンズマラソンですね出場される皆さん頑…
2022/03/12 22:47
やっぱワクチン接種後は調子が上がらない(^^;
こんばんは〜昨日はワクチン接種翌々日、副反応もかなりマシになってたので出社したんですが、ヘビーな仕事があって21時過ぎまで残業今朝は朝スイムの日だったけど、打…
2022/03/11 22:31
この痛みはどっち？笑
こんばんは〜今日はワクチン接種翌日。朝は腕の痛みと頭痛に微熱程度だったんですが、昼過ぎには、、、今回マラソン大会が終わってトレーニング再開する間にワクチン接種…
2022/03/09 21:58
久々の朝スイムとワクチン接種☆
こんばんは〜今日は5時起きで久しぶりの朝スイムへ今日のメインはしっかり距離泳ぐ系のメニューだったので結構疲れましたマラソンも終わったし、少し前から本格再開した…
2022/03/08 23:16
一夜明けて。
こんばんは〜今日は予想通り…というか予想以上に脚がバッキバキで階段を降りるだけでも精一杯できる事なら今日は休みか在宅勤務にしたかったな〜それにしてもにしおマラ…
2022/03/07 21:36
爆風でフルボッコのにしおマラソン(T_T)
こんばんは〜今日のにしおマラソン、爆風にフルボッコにされ完敗でした序盤は思ったより風も弱く、15kmまではキロ413とサブスリーペースに対して少し余裕を持って…
2022/03/06 21:00
仕上がってないけどレース前の仕上げラン☆
おはようございます昨日は早く帰って走るつもりが21時半まで仕事が終わらず、結局2日連続ノートレに今朝起きて朝食前に仕上げのランに行ってきました…仕上がってない…
2022/03/05 09:13
久々の読み物☆
こんばんは〜今日も仕事から帰って来たのは22時前で、ご飯食べて風呂入ったらこの時間当然ノートレにならざるを得ずまぁ昨日そこそこ走ったので今日はオフでも良かった…
2022/03/03 23:32
ガーミンコネクトのマイデイが…笑
こんばんは〜今日は在宅勤務朝は40分弱のジョグを済ませて8時始業、昨日残業になった分をフレックス時短で15時終業って感じで、夕方は娘ちゃんと陸上クラブへ学校へ…
2022/03/02 22:47
多忙でノートレ。。。
こんばんは〜今日は朝スイムに行くつもりが仕事を早出する必要があって行けずさらに21時頃まで残業になったので今日はノートレになりました幸い？レース週にしてガーミ…
2022/03/01 23:33
2022年3月 (1件〜100件)
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