アンチエイジングから美しく！

今 注目されている「プラセンタ」の美容効果

  プラセンタは、古くから人の肝臓の唯一の治療薬として使用されてきました。現在注目を集めている美容効果はどんなものがあるのでしょうか。 効果として最も注目されているのが高い美白効果で、現在ではハリウッドスターや様々な芸能人が愛用し

2011/07/25 19:08

夏のストレスから体を守るには

  こんにちは 今回は夏のストレスから体を守る「エゾウコギ」 だるさから解放される「ノニ」についての情報です。 まず、エゾウコギは、朝鮮人参などと同じウコギ科の植物で、北海道やロシア、中国の寒い地域からしか取れない貴重なもの。民間

2011/07/24 21:07

梅雨時のだるさ・・・・・免疫力を高める

 暑い夏、免疫力を落とさないために気を付けたいのが、便秘です。食事量の減少も原因の一つですが、その中にも水分不足があげられます。以前、朝の玄米茶の効用を話しましたが、水分の補給が効果的です。 便の8割は水分です。トイレの回数が増

2011/07/19 23:18

薬や生薬を服用する時に、気をつけなければいけないこと

  こんにちは、今日、はじめて耳にする情報があったのでとりあげました。 これは、薬についての話ですが、他のサプリや健康食品にも当てはまるかもしれません。 ある記事によると、食材によって、薬の効能を強することもあれば、逆に減らしたり

2011/07/16 17:12

前回、紹介した、今話題のファストザイム酵素

  まず、ファストザイムは70種類以上の作物を、3年半かけて熟成醗酵を繰り返し完成した酵素です。このお粥は、栄養を補給し体のバランスを整える作用があり、満腹感がある為、食事の代替にすることによって、体が軽くなるようです。 また、こ

2011/07/11 18:17

筋肉をつければ基礎代謝が上がると言われているけど・・・・・・

  前回のブログで、基礎代謝を上げるために動いた後、牛乳や豆乳なんかをとって、筋肉をつけるといいと書きましたが、基本的に脂肪を健康的になくしていくほうが先です。 脂肪が多く、基礎代謝も悪い状態で、筋肉をつけても、脂肪の上に筋肉がつ

2011/07/11 17:49

テンペとういうお粥が、今、ひそかに・・・・

 ファストザイム酵素の効用がある、玄米テンペ粥が、九州地方で流行中です。食べやすく、健康力も高まるテンペ粥。非常に食べやすいそうです。 朝食の1品にテンペ粥は、いかがでしょう。今人気のクリスタルガイザー500ml取り扱っています。

2011/07/07 21:22

黒酢のもう一つの効用

  黒酢は、前回話したダイエットの効用のほか、疲労回復にも効果があります。具体的には、疲労のもととなる乳酸をエネルギーに変え、体力を回復させる働きがあります。体がだるい、重いなどの疲労症状は、乳酸という疲れの素が、肝臓に蓄積するこ

2011/07/06 11:57

芸能人の間でも人気の黒酢？どんな効用があるのだろうか？その?

  芸能人や若い女性に人気の黒酢。 まず、ダイエット効果があります。それは、黒酢に含まれている酢酸が、肝臓での脂肪の吸収を抑制する働きがあるとされており、具体的には、黒酢に含まれているアミノ酸の中の、アルギニン、リシン、グルタミ

2011/07/05 21:35

サプリや薬を飲むより効果がある生活習慣から

 私は、巷で宣伝されている、美容サプリや健康器具、コ〜Q10、ヒアルロン酸なんかだけで、美容と健康が長い間続くとは思えませんね。 どう思いますか？ しかも、即効性があるわけではなく、料金も高いし、結局、慰めだと思います。

2011/07/01 18:56