しょうが生活♪

朝、鼻水が止まりません。アレルギーです。そんなときに体温を測るときまって35℃台。最近はそれが少し改善しつつあります。朝から「しょうが」と摂るのです！少し前までは、これをあたためた牛乳にスプーン一杯溶かして飲んでました。が、とくに効果がなし…ネット上で交流のある方の助言で、牛乳を紅茶に変えて飲む。その方のおはなしだと、「苦いと思って牛乳に紅茶に入れてしょうがを加えて飲んでいたけど全然体温上がらなくて、試しに牛乳を止めて紅茶だけにしてみたら上がったよ」ということでした。その後自分でもいろいろ調べたら、なんと！牛乳は「身体を冷やす食べ物」に分類されておりました…はは…なるほど。ということで、私も牛乳をやめて、紅茶にしょうがパウダー。だけどね、もっと効果がある飲み方を発見！！味噌汁にしょうが。これです。朝、しょうがす...しょうが生活♪

おうちで歩く？

テレビショッピングで一時期大流行りだったステップ～買おうかなって思っててウダウダしてたら妹が先に買っていました。そして妹が飽きて、姉の私のところに回ってきました！これ、結構重いし場所も選ぶんですよ(^_^;)けどたまにやっています。お散歩（私の場合、ウォーキングとは呼べないため…）いけないときとか、あ、ヤバイヤバイ…とこれに足を置きます（笑）その程度の活用です。自分で買ってないから、元取ろうと思わないのかしら？？毎日やればあるいは違うのかも。（でも結構疲れんのよーこれ）おうちで歩く？

歩く＆唐辛子の力

歩く前に飲むッ♪歩く前に飲むッツ♪歩く前に、歩く前に、歩く前に、飲むッ♪…で、有名なCMの唐辛子の力。買ってみました。というか旦那に勝手に買い物かごに入れられましたw▼￣□￣;▼!いくらしたのかわかりませーん、無駄な努力としりつつ、歩く前に飲んでみました。うーん、身体がちょっとだけ熱くなるか…も…？私が鈍感だから分からないのかなあ。今、とにかく私、低体温を克服することが課題なのです。毎日、一日何回も測ってしまいます…だってほとんど35℃台なんですもの昔から低かった。学生時代、だるくても熱測ると36.5ぐらいで、「大丈夫大丈夫、熱ないから」と言われてきたけど、大人になって自分の体温が35℃台だと知って納得！私の36.5は、普通の37.5だぞ！…ま、今更ですが。で、やっぱり今も体温、低いんですわ。これはなんとかしな...歩く＆唐辛子の力

ウォーキングシューズ

リーボックのウォーキングシューズイージートーン買いました♪ついでに中敷きの矯正ソールも買いました♪普段使いにしたいのであんまりスポーツスポーツしてるのはイヤだったので、これ。これならカジュアルな服にもオッケー。紐もキラキラなものに変えたのでよりカワイイ。インストラクターの方に他のシューズとの違いを体験談含めいろいろ聞いて（めちゃくちゃ詳しい人だった！）決めただけありました。すっごいイイお店の女の子が言ったとおり、骨盤を正しい位置に持っていったり、歩き方や姿勢が矯正される！歩き方のコツも教わって歩いたらすごい効く！歩くたびに美脚になるって、感覚的に分かります(*>∀<*)ノ立ち仕事してるときになぜこれを履かなかったのかっ！悔しい（笑）なにしろ私、今は専業主婦なもので、歩くのは「よし、散歩いこ…」と腰を上げないとや...ウォーキングシューズ

手術から2か月

早いもので…あっという間に2か月が過ぎました。前にも書きましたが、自分が手術をしたことが遠いです！それだけ回復したってことでしょうけど、癒着がひどかったので回復が人より遅いと言われたわりには、特になにも問題なく2か月が経ちましたよ。振り返れば、最初の何週間かが不安定だったけで、1か月が過ぎる頃にはなんてことなくなってたし。いつのまにか排便痛もまったくなくなってますし。うーん、人間ってすごい怖かったのは手術前だけでした。手術をしたからいうのですが（笑）この病気になってから何年間も、「ぜったいぜったいぜったい手術はしたくない！！」派でした。流産のとき、入院した病院のベッドに空きがなくて、手術した人が入る部屋に何日も置かれたことがありまして、そのときに、麻酔が切れて痛みを訴える人達を見続けてきて、恐怖を植えつけられち...手術から2か月