昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
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昨日より＋0.3㎏ 5.9㎏ 油断したらすーぐ増えるき 嫌になるちや でもまぁ1月目標の 6 の 壁を切れたきヨシとするか 今日は の日…
昨日より−0.6㎏ 5.6㎏ ヘルシーな晩御飯やったき 鯵の開き ほうれん草のお浸し 野菜炒め… なるだけ🍚は食べんよぅに しちゅう お昼…
昨日より−0.7㎏ 6.2㎏ はぃっ 今日〜5連勤の 始まりはじまりぃ〜 今週半ば〜1週間くらい 天気 悪いみたぃ それだけでテンション…
昨日より＋0.6㎏ 6.9㎏ 今日はチートDAYとはいえ、 最近体重が減らんなってきゆぅ 今月あと3日 「5」行けるろぉか マジで 本腰入れん…
昨日より＋0.5㎏ 6.3㎏ もぉーーー すぐ増えるぅ 今日は 、 の里の墓じまい の用事で居らんって昨日 連絡あったき、 午前中娘 と…
昨日より−0.7㎏ 5.8㎏ 昨晩の嘔吐🤮が堪えたみたぃ 久しぶりにしんどかったぁ〜 横になれるろぉかぁ〜と 不安やったけど、ぐっすり 寝れ…
昨日より−0.1㎏ 6.5㎏ てか、さぁお風呂に入ろうと いうタイミングでムカムカと 吐き気が 嘔吐したちや たぶん晩御飯に食べた シーフードミ…
マジでヤバいってーーー 昨日より＋0.1㎏ 66.6㎏ この調子ぢゃ 6 の壁 切れんぢゃんかぁーーっ しかしっ 常に はらぺこ …
昨日より＋0.2㎏ 6.5㎏ とにかく、腹が減るぅ〜〜〜 初雪ぃ ⛄️ 夜になってチラチラと。。。 積もる事はなぃと思うけど。 久しぶりに…
昨日より−0.3㎏ 6.3㎏ 増えたり減ったり なかなか減らんちや 今週も始まりましたぁ 月曜日、テンション上がらんわぁ って、毎日…
今日はチートDAY って事で…昨日より＋0.3㎏ 6.6㎏ 明日からまた頑張る。 今日は午前中、世帯主 娘 と 図書館へ。 今日はお…
昨日より−0.1㎏ 6.3㎏ 今日は午前中、娘 の眼科へ。 お試しのコンタクト、 度数右も左も同じにしちょったけど、 左側の方が悪いみたいで …
昨日より＋0.3㎏ 6.4㎏ なんか、明日 明後日 休みぢゃっ と思うたら 気がゆるんで でもっ、明日 明後日と 天気悪そぅ テン…
昨日より−0.1㎏ 6.1㎏ 久しぶりのマイナスやっ やっと木曜日 今週長いーーーっ 今日は予報では やったに 日中は全く降らんか…
昨日と変わらず 6.2㎏ ぃかんぃかん ここでくじけたら 負けや 去年の今日と同じ日付の体重 なんと 8.9㎏やと ひぃぃ〜 今日からs…
昨日より−0.5㎏ 6.2㎏ なかなか 6 の壁をきることが 出来ん 最近 義母の🪦 お墓を建てたい… あんまり安いのもどーかと …
カイテキオリゴが効いたのか 久しぶりに スッキリ こりゃ体重も減ったろ と 思うたに 昨日より＋0.1㎏ 6.7㎏ 来月はVal…
昨日より＋0.7㎏ 6.6㎏ 1週間ぶりのチートDAY 明日から 今日は長男 次男 の 5月人形と破魔弓の ガラスケースの解体に実…
昨日より−0.3㎏ 5.9㎏ 今日は娘 に コンタクトを 作っちゃりたかったき、 眼科へ連れてっちょった。 眼鏡👓は作っちょったけど、 そ…
昨日と変わらず 6.2㎏ なかなか減らんなってきた てか、めっちゃ便秘 職場の相方がオリゴ糖が良いと 勧めてくれた カイテキオリゴ っていう粉末サ…
昨日より＋0.1㎏ 6.2㎏ 今日も今日とて 忙しかったでー 落ち着いて仕事したぃーーー 午前中はなんとか捗ったけど、 午後〜外へ出…
昨日と変わらず 6.1㎏ 昨日の仕事始めから やる事がいっぱぃありすぎて バタバタ 相方は慣れちゅうし、今月の担当 暇な方かしらん 今日…
昨日より−0.3㎏ 6.1㎏ 目標 5㎏台にする 本日、仕事始め 早速、 やらかしてました 年明けに銀行より社長に 電話があっ…
昨日より＋0.1㎏ 6.4㎏ 今日は 成人の日 そして、11連休最終日 ぃよぃよ明日から仕事再開 今日は娘 公立高校入試 統一…
昨日より＋0.3㎏ 6.3㎏ 今日はチートDAY とらやの羊羹 年末に社長より頂いちょって 羊羹とわかっちょったけど、 🫘小豆が入…
昨日より−0.1㎏ 6.0㎏ 今月 5 ㎏台になるのが 目標やね 本日は世帯主のみ仕事(ドンマイ ) 今日もスーパーへ買い出し ぃや…
昨日より−0.1㎏ 6.1㎏ 娘 がお宮参りのときに八幡宮で よいこ貯金って¥415入金された 郵貯通帳をいただいて、ずーっと 私が持っちょっ…
昨日より−0.1㎏ 6.2㎏ 今日からだいたい仕事始めながやろか？ 自分もちゃくちゃくと休みが 消化されていきゆぅちや 今日も特に出掛…
昨日より＋0.3㎏ 6.3㎏ 今日から世帯主 長男 は 仕事始め なので世帯主の朝食 弁当 作成があるんで 4:40起床 まっ、しっかり再度おふと…
昨日より−0.8㎏ 6.0㎏ 今日は 8:00近くまで 皆んな休みやったし ほんで一日中なぁ〜〜んにも してないーーー ゆっくりでき…
2024(令和6)年ですょ しかしっ、正月早々の石川県の地震 びっくりした 何も正月に発生せんでもねぇ 今年はどんな1年になるろぉ〜。 とりあえ…
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昨日と変わらず 6.2㎏ to 娘 16歳です。 今年はシフォンケーキにした。 もちのろん、手作り やっぱり…
昨日より＋0.3㎏ 6.2㎏ チートDAY決行 Alc.9% 世帯主が夜勤で居らんと 気が緩んで開放的 Alc.も進む 午前中、…
昨日より−0.4㎏ 5.9㎏ ゴールデンウィーク前半 スタート 長男 は仕事 午前中はのんびり時間 天気も悪かったし 午後…
昨日と変わらず 6.3㎏ やたら、お腹が空くぅ〜 今日の娘 の ひゃっほ〜〜ぃ 明日から3連休🙌 予定はまったく…
昨日より＋0.1㎏ 6.3㎏ すっと、右肩あがりになるちや 久しぶりに こんちくわ 洗濯物もよ〜乾いたわ 娘 もーー…
昨日より＋0.2㎏ 6.2㎏ 今日の娘's 🚌で通学はえいけど、今日も🏠出るのが 🚌が来る時間の1分前て… 余裕を持って行こうやぃ…
昨日より−0.5㎏ 6.0㎏ 今日も朝から ほんっっっと、うっとーしぃ 今日の娘's 今朝は友達と🚌で通学。 でも…
昨日より＋−0 6.5㎏ 今日も しかも、 最近、梅雨っぽくてなんか嫌 今週も 作りまぁーす。 本日娘 の 今日は や…
昨日より＋0.1㎏ 6.5㎏ 午前中、 ピース 、 狂犬病 予防接種でした。 💉打たれても微動だにせず… あっさり終了ーっっ 午後から、娘…
昨日より−0.2㎏ 6.4㎏ Alc.9%を喉に流して 本日、チートDAYにしちゃった 今日は午前中、娘 と、 🏠 おじい の散髪💈をして お…
昨日より−0.1㎏ 6.6㎏ 今朝、ちょいと寝過ぎてしもーた でも、世帯主が休みやったき は娘 の分だけ 仕事から帰ったら世帯主が また…
昨日より＋0.2㎏ 6.7㎏ 今日の娘 の ちょっと 白米の量が多いき 減らしてー と お腹空いたら可哀想と 結構詰めて入れよっ…
昨日より−0.5㎏ 6.5㎏ お腹減ったぁ〜 晩御飯は🍚に海苔だけ。 最近食べ過ぎやったき けど、🍚は食べたかったき おかずを食べんかった …
昨日より＋0.1㎏ 7.0㎏ なんかいつも腹減り状態 ほぼ毎日、家の中でウォーキング🚶 と言う名の足踏みエクササイズを 40分頑張りゆぅのに …
まぁた、昨日と一緒 6.9㎏ ぃよぃよ減らんちや ぁああ〜〜〜 今日からまた1週間の始まり 今日は朝から どんよりしちょったけど、…
昨日と変わらず 6.9㎏ 本日、次男 26歳 何にもしちゃらんけど、 お祝い でも… 生まれた時間 14:41近くで送信しちゃろ と思いよった…
昨日より＋0.1㎏ 6.9㎏ 今日はどっさりの冬物を🧺洗濯。 でもっ、微妙に 降りそうぢゃなかったき 思い切って干しちゃった。 だ…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ やーっと 週末ぅ〜〜〜 って事で、Alc.5%注入 つまみはピザ🍕 ぃや、ちゃんと、いつもの運動も したきね …
昨日より−0.2㎏ 6.9㎏ 今週の火曜日から娘 持参 毎日 撮りよったら良かった これを3年間記録したら面白いかもね 早速、今…
昨日より＋0.4㎏ 7.1㎏ とにかく、お腹がすくがよね〜 仕事終わりに 母の面会に姉と 行っちょった。 相変わらず話噛み合わんし 今日…
昨日と同じ 8.9kgっす 1週間の始まりぃ〜 水曜日からの5連休が 待ち遠しいけど、 それが終わった後の 喪失感ハンパなぃろ〜なぁ けどそ…
昨日より＋0.4kg 8.9kg 今日は午前中、娘 とデート あちこちお店めぐって楽しかった 昨日、 オーブンレンジ 購…
昨日より−0.1kg 8.5kg なかなか右肩下がりが続かんちや 今日4月29日 は娘 15歳 朝から頑張ってケーキ焼いたでー。…
昨日と変わらず 8.6kg やっと今週終わったぁ なんか長かったちや 今日、社長から💴 寸志を 頂いた ありがとうございます …
昨日より＋0.4kg 8.6kg なにぃ〜〜〜 ぃやまぁ ぢゃなくて 飲みすぎた 2日連続でAlc注入したもんで 7月にお笑いラ…
昨日より−0.2kg 8.2kg この調子で 8 の壁を 切りたぁーーーい 昨日から降り続いた よぅやく朝には止んぢょったけど、 なかなか晴れ…
昨日より−0.4kg 8.4kg 今日は やったき、この前の渋滞を 学習して 今日は早めに 家を出たき 余裕 ぶっかましちょったら この前より…
昨日より−0.1kg 8.8kg たったの0.1kgしか減ってないって やってられん 今日、仕事の帰りに 寄り道 するつもりが 進行方向の…
昨日より＋0.3kg 8.9kg 昨日の−が、早戻っちょらぁね 午前中 7:30-10:00娘 部活🏸 長男 はジム🏋️ 世帯主は夜…
昨日より−0.3kg 8.6kg もーーーっ、ほんっとに 体重管理 今日は 買い物に行き、 娘 参観日へ。。。 各々クラス担任の参観授…
昨日より＋0.2kg 8.9kg はぁや元に戻っちゅうやぃかっ この土日、どればぁ我慢出来るろぉか はぁ〜〜〜 やーっと今週の仕事終わっ…
昨日より＋0.3kg 8.9kg ったくドカ喰いもしてないし、 なんなら普段より控えめに食べたのに 今年から娘 の 体育祭 が5月開催に…
昨日と変わらず 8.6kg 今日も仕事から帰って 間食してなぃのにーーーっ てか、仕事終わりに そのまま娘 の 学校の 面談へ… 中学3年…
昨日より−0.1kg 8.6kg いつもやったら仕事から 帰って何か食べたりするけど、 今日は 我慢したのに 空腹との戦い… 今まで何回 やっ…
昨日より＋0.1kg 8.7kg 今日はここの地区で 狂犬病 予防接種 の集団予防接種があったき、 ピース を連れて長男 と一緒に…
昨日より−0.3kg 8.6kg まだまだ 今日 明日、娘 部活🏸 春季大会 娘 は 2:30過ぎに試合(シングル) に出るとの…
昨日より−0.2kg 8.9kg そんなドカ喰いとかしてなぃにぃ 4月14日、本日次男 25歳 明日帰ってくると言いよったけど、 …
昨日より＋0.3kg 9.1kg んまに、すっと増える体重 なんとかならんかえ ピース 、今日 抜糸してきた 🥼Dr.にうなった…
昨日より−0.5kg 8.8kg もっともっと 今日は朝から 最近雨でもいつも通り家出ても 余裕で間に合うき、 いつも通り 出発 …
