パーソナルトレーナー ・筋トレナビゲーター

【pl⇒nt.】プロを目指す選手のストイックさ

ボートレーサー山崎祥選手 デビューして1年. 先日ウレシイ水神祭を飾りました. 彼が初めてラボに来たのは平成29年5月。 その日から毎週2回のパーソナルトレー…

2021/02/24 07:13

【pl⇒nt.】のりさんおススメ！買ってよかったプロテイン！

みなさん、おはようございます 今回ご紹介するのはご存じX-PLOSION（エクスプロージョン）のプロテイン プロテイン 3kg エクスプロージョン 100%ホ…

2021/02/19 16:04

【pl⇒nt.】足の遅い選手への対応方法

どうやったって足の遅い選手はいます。 これを劇的に変えることはなかなか難しい。 では早い選手との比較をどうすべきか のりさんの基準は「早く走ろうとしているかど…

2021/02/17 07:19

【pl⇒nt.】アスリートが絶対にケガをしてはいけない理由

ケガで1日、練習やトレーニングを休んだら、 毎日練習とトレーニングを頑張ってる選手との差はどれくらい開くでしょうか 科学的なデータを持っていないので何とも言え…

2021/02/10 07:27

【pl⇒nt.】買ってよかった！goodrサングラス！

みなさん、おはようございます 今回ご紹介する商品はgoodrのサングラス 【公式】goodr ランニングサングラスgoodrはランニングを楽しむ全ての人のため…

2021/02/05 08:11

【pl⇒nt.】あなたが育てるのは強い選手？それとも勝てる選手？

トレーニングコーチの役割は二つあると思ってて。 一つはフィジカルの強い選手を育てること。 一つは勝てる選手を育てること。 フィジカルの強い選手を育てることは意…

2021/02/03 07:43