パフォーマンスラボ ノリトレ代表のパーソナルトレーナー 田中典也のブログです。
＜資格＞ NSCA-CPT JATI-ATI JCCAベーシックインストラクター JASAスポーツプログラマー 山口県体育協会認定スポーツトレーナー 日本赤十字社救急法救急員 ＜活動＞ くびれ獲得教室 スロトレ教室 岩国工業高校ハンドボール部S＆Cトレーナー 徳山大学ラグビー部S＆Cトレーナー 国体ハンドボール男子少年チームトレーナー パーソナルトレーナー（岩国・広島で活動中）
武井壮さんとタモリさんのトークです なにも言わずにまず観てください 講演会や専門学校での授業で熱弁してます ぜひ現場で試してみてください https://no…
【pl⇒nt.】トレーニング中に笑顔を見せる選手。さてどうする？
練習中に笑顔を見せる。 昔はありえないことでした。 集中してないとかサボってる、気を抜いている。 そんな理由で指導者が注意をすることはよくありました。 最近で…
【pl⇒nt.】チームトレーニングで最優先に考えないといけないこと
なによりまず優先されるべきは「安全の確保」です。 屋外であれば絶対に事故は避けなければいけません。 夏であれば熱中症対策も万全にする必要があります。 グラウン…
【pl⇒nt.】のりさんおススメ！買ってよかったプロテイン！
今回ご紹介するのはエクスプロージョンのプロテイン プロテイン エクスプロージョン 100%ナチュラルホエイプロテイン 甘さゼロ カフェオレ味 3kg 日本製 …
クールダウンは何のためにやるんでしょう これはいろんな考え方がありますが、長年アスリートを間近でみてきたのりさんの答えは 「次のため」 例えば試合後のクールダ…
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