手帳で、夢を叶える。

こんばんは（´-`）.｡oO日々学校とバイトで寝不足の日々でしたが今日はバイトお休み頂いたのでゆっくり半身浴しました。半身浴は私の中で欠かせないものです*\(…

ばっさり✂︎

おはようございます♪今日は朝から岩盤浴へ早くから行動するの1日が長く得をした気分になりますね。昨日は美容室に行き髪の毛をばっさり✂︎カット&カラーをしてきまし…

#夜ごはん#お家ごはん野菜たっぷり#健康ご飯

あやんさん(@ayapoyo10071007)が投稿した写真 - 2016 Jun 3 3:35am PDT

#カフェ️#café️#珈琲️#coffee️ 長いは出来ないけど、壁が可愛かった

あやんさん(@ayapoyo10071007)が投稿した写真 - 2016 Jun 1 8:06am PDT

ニキビの治療薬 ディフェリンゲル

こんばんわ◡̈⃝︎⋆︎*あやんです！ちょっとだけ5月病かと思うこともありましたが、病は気から。今日から6月。張り切っていきましょー♡春から夏にかけ気温も上がり…

お家でできる エクササイズ

こんにちわ♪今日はお家でできるエクササイズについてです。ジムはお金がかかるし手軽にやりたいと思いエクササイズのDVDを買うようになりました。中でもおすすめはs…

自然食&ローフードランチ

本日はお友達と狸小路七丁目にある自然食&ローフード ロハスというカフェに行ってきました♪サラダやナッツ、玄米ごはんなど全てヘルシーなメニューでとっても美味しか…

♡とっておきのスキンケア♡

こんにちわ♪元美容皮膚科カウンセラーのあやんです♪今日はスキンケアについてです♡ 久しぶりに美容ネタでブログを書きます。これを見て肌が綺麗になる人が増えればい…

作戦会議あと5日️#米風亭️#油そば️1年ぶり？️昔食べた唐揚げみたいな美味しい...

作戦会議🏖🐠🍜🇰🇷🛩💭🙆 あと5日✔️ #米風亭✔️ #油そば✔️ 1年ぶり？✔️ 昔食べた唐揚げみたいな美味しいの 頼もうとしたら間…

スクワットを続けるだけで美尻は作れる海外で流行っている#スクワットチャレンジでは50回か...

スクワットを続けるだけで美尻は作れる🤔 海外で流行っている#スクワットチャレンジでは50回からスタートして30日間続けるだけで、とっても綺麗な美尻に…