東戸塚スタジオVIVI　レッスン事情

運動は運を好転させる！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。運動は楽しくやるべき･･･運動している皆さんはそれをカラダで感じ取っていることと思います痩せる為に苦しいのを我慢して努力するというのはお勧めしません運動していて自分のカラダをどれだけ

2020/07/31 20:06

以前VIVIにも男性会員がいたのです！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。本日男性の体験者がお見えになりましたZUMBAは以前から男性の参加を促しているのですがご存じない方も多いかと･･･ホームページには男性OKと載せているのですが何せ女性会員ばかりのVI

2020/07/30 22:59

慣れない写真は大変だ〜！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。モデル初仕事雨傘と日傘を使い分けて撮影するという一日ザーザー音を立てて振りだした雨にはかなわずスタジオで撮影小振りの合間を見て緑が多く人の気配が少ないお墓へ直行そこで撮れた写真がこれ

2020/07/29 21:23

自慢料理かも！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。餃子と言えば羽根つきなどパリうま感を想像しますが今日作った餃子はめちゃめちゃヘルシー〜皮は大根！シソで包みましたがシソがなくても極旨です！私の発想ではありませんテレビでやってた！大根

2020/07/28 22:53

危険な場所に行かない、勘を働かせること

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。4月に会食を設定するもキャンセルその延期された会食を8月に設定するもキャンセル今年はこういうことが皆さんに起こっているのではないかと･･･楽しいことが次から次に出来なくなり困ったこと

2020/07/27 19:38

分不相応な自分投資

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 どんなに強い人でも自分の弱い心と闘っている･･･挑む価値のあるものならなおさらの事だから自分に分不相応な投資をしてできるだけそこから逃げないように心を律しているのかもしれ

2020/07/25 17:42

記憶力や集中力の低下はあなたのせいじゃない！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。年齢と共に集中力が無くなる理由がわかりました！50歳ぐらいから物忘れや集中力のなさが気になり始めますよね！仕事量が多くなってストレスを感じた時も脳が疲れて物忘れをします･･･「休んで

2020/07/24 22:34

息、呼吸を整える

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 息は自分の心と書きます 心が乱れると呼吸が荒くなり静かだと落ち着く 心を変えるのは難しいですが呼吸を変えるのはかんたん！ マインドフルネスの

2020/07/23 23:50

硬いものが噛めません！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 何十年も歯の痛みを感じたことがありませんでした 昨日から物が噛めません😢 あの浮いた感じ･･･皆さんも経験ありませんか？ 4

2020/07/21 19:12

変更のお知らせをご覧ください！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。皆さまへお知らせ先週からプログラム変更（8月〜）と価格改定（10月〜）のお知らせをさせて頂いていますスタジオにお知らせ用紙を置いてありますのでご覧くださるようお願いいたしますm(__

2020/07/20 22:41

いただいたお人形

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。現在お父さまが92歳 お母さまが86歳のご夫婦が2011年から10年間シニアプライベートレッスンにお越しになっていました10年間の間にお休みしたのは数回しかなく私のほうがびっくり！た

2020/07/19 21:59

フルーツの季節

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。フルーツの季節ですね！上品な甘みの白桃白雪姫にお似合いな桃です♡あなたは桃を皮ごと食べますか？それとも普通にむきますか？私は皮ごと･･･食べ始めたら結構イケますよ！&nb

2020/07/18 21:09

梅雨、コロナ早く明けてほしい

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。この空のどこにこのように降らせる雨がたまっているのでしょう？これは素人考え私にはわかりませんが理由があるのですよね！空模様もコロナ問題もいつになったら明けるの〜？地球が私たちに教えた

2020/07/17 17:00

クラス回っています！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。昨日からプログラム変更等の説明にクラスごとにお邪魔しています何卒ご理解のほどよろしくお願いします_(._.)_LINEコロナお知らせシステム登録をよろしくお願いします<m(__

2020/07/15 21:54

「LINEコロナお知らせシステム」をご活用ください！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「LINEコロナお知らせシステム」みなさま レッスンにお越しいただいたらいち早くご登録くださいませQRコードを読み取り繋がったらご自分の情報を入れるだけVIVIにもしものことがあった

2020/07/14 17:29

記名のご協力を〜

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日は皆さまにお願いがあります6月から参加記名表のご記入ありがとうございます！今ではかなり慣れて参加できそうなところを押さえておくという感じになっております💦確実に参

2020/07/13 22:06

セクシーさや色気を出すには？

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ダンスにおいてのセクシーポーズまたはお色気についてダンスに限らず歌舞伎を見ていただければ一目瞭然女形が横座りして体幹をくねらせ流し目をして男性に寄り添う･･･ダンスも同じ セクシーさ

2020/07/12 22:10

運動の本当の力を出すには･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。私たちは週に数回運動をしていますね筋力をつけたりバランスをつけたり柔軟性をつけたりしっかり行っているつもりですじつは「正しい姿勢」で運動しているとインナーマッスルがしっかり働き 自分

2020/07/11 22:21

せっかくの祝日も台無し

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今月は「海の日」と「スポーツの日」がありますね！また感染者が増えていますのでせっかくの祝日でも出かけるのが迷います･･･っていうか多分どこにも行けない 行かない･･･なんともったいな

2020/07/10 22:24

途中の目標が達成してからが勝負

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ダンスがうまくなりたいとか綺麗になりたいとか痩せたいとか途中で挫折する人は〇〇になったらその後どうしたいのかということを忘れているそのことを脳に刻み込む 徹底的にそうしたらいやおうな

2020/07/08 20:33

炭水化物の低GI値

 こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。 今日は炭水化物である美味しいご飯について書きますね！ 糖質制限が巷に出回って久しくなりますがやっぱり炭水化物を取るうえで重要なのが低GI値食材&nb

2020/07/07 19:19

美美ウォーキング

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。歩くということ50年も60年も歩いているのにちっともうまく歩けない･･･未だに手と足を一緒に出してしまう･･･習い始めたら意外に難しいもんだ！足に気を取られていたら腕が振れない腕に気

2020/07/06 23:02

コロナ前より頑張ったね！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。6月のコース使い切り達成者が何とコロナ問題が起きる前より多かったのです！みなさん2ヶ月我慢しましたし･･･体力を戻すのはもちろん生活のリズムを早く戻す必要を強く感じたのではないでしょ

2020/07/05 20:28

オンラインレッスンの練習も必要だね！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。やっとコロナ関係の記事を書かなくて済むかと思いきやまた広がってきましたたった2ヶ月で･･･緊急事態宣言による休講を余儀なくされて自由のない生活を経験し それはもうやだね！ではどうした

2020/07/03 20:20

会うべくして再会

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。何をするにもご自分と向き合って事を行う方は進歩が速いのではないでしょうか？普段私たちは食べている最中でも他の事をしていたり洗い物をしている最中でも先の事を考えていることが多いものです

2020/07/01 18:28