東戸塚スタジオVIVI　レッスン事情

「桜まつり」に花を添えたスタジオVIVI

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。「桜まつり」踊ることで地域貢献 本日晴天の中VIVIメンバーさんははじけました！たくさんのお客様が見てくださり、また応援のメンバーさんがお声がけしてくれたり心強かった〜〜〜VIVI

2019/03/31 19:37

踊ることで地域貢献

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。桜満開の時期と重なった「桜まつり」明日3月31日毎年参加して微力ながら東戸塚を盛り上げていますよ！踊ることで盛り上げられるならお安い御用踊ることで地域貢献明日は楽しみながら精一杯踊り

2019/03/30 22:34

日本中もっと素晴らしいものに出会える！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ここは秦野！ご覧ください！桜アーチが何キロも続いているんです！こんなに素晴らしい桜が見られるのにニュースで秦野を紹介されたことがあるのだろうか？日本中素晴らしい景色が埋もれているのか

2019/03/29 22:04

今年で10年目 直さんの「さくら」

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。お花見最前線満開の桜の下で･･･と言えばお花見弁当とお酒･･･な~んて花より団子かいな〜毎年この時期だけ復活する曲森山直太朗の「さくら」今年で10年目私、完璧ショートヘア、幼く見える

2019/03/28 21:02

力を付けまくっているベリーチーム！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ベリーダンス AFR 千夜一夜ショーAFRのオーナー様からオファーを受けての参加になりました！なかなか難しい参加枠の中 VIVIのメンバーさんは7名も･･･千穂子センセー頑張った！！

2019/03/26 19:18

やる気満々3人で270歳

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ほらほら見てください！手ぬぐい体操 シニアクラスでも手ぬぐいの斜めがそろっていてすご〜い！3人で270歳ご高齢になっても毎週通ってきてくれる意気込みに感謝しかありません！"

2019/03/25 20:10

スパークリングワインでもシャンパンとして飲める･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。待ちに待ったお花見の時期になり何となくウキウキしている私ですが皆さんはどうでしょうか？桜の季節に合うお酒と言えばシャンパンを連想してしまいます(^^♪♪モエェシャンドン♪オーストラリ

2019/03/24 21:53

振りをこなせばステキな立ち姿に･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ピラティスダンスの難所振り以前皆さんのお辛そうなお姿をご紹介しましたが今日は同じ振りを慣れたお姿でご紹介します↓こんなに安定してポーズをとることが出来ました！回数をこなすと

2019/03/23 22:46

筋肉を機械で付けるとどうなる？

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。体に付けるだけで筋肉が付くというあれあれ･･･こんなのをお腹に付けて宣伝しているEMSというものこれは姿勢を良くする座布団みたいなものですが形は似ていますどういう利点があるのでしょう

2019/03/22 20:54

来週は満開の中で踊りたい！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。多少風はあったものの暖かなお彼岸、マンションのお庭に咲いている気の早い桜はすでに一分咲き昨年のお彼岸は雪が降ったというのに･･･春らしい花柄スパッツ･･･元気が出ます！来週 満開の中

2019/03/21 22:08

見た目に騙される脳は結構おバカさん！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。センスの良い大きなお皿に盛られたフランス料理はちょこっとのっているだけで量が少ないと感じたことないですか？量が少ない→脳はあまり食べていないと勘違いするだから次の食事でたく

2019/03/20 21:21

気持ちは若いがカラダが付いていかない･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今年のスキーの後遺症がまだ続いています･･･あぁ〜〜〜情けないアイスバーンで転んで骨盤の仙骨を打ち付けました(>_<)そして、膝は打ったつもりないのですが痛い(>_

2019/03/19 23:31

人と争わないトレーニング

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。カラダの隅々まで使ってほぐしてあ〜爽快 これがスポーツとトレーニングの違いで･･･勝つために頑張るのは本当に大変なことですだから若くないとエネルギーの問題でできませんよね！普通の方（

2019/03/18 22:48

きれいな姿勢と歩き方で人生を回す

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。半年間継続してきたウォーキングのマスターコースを終了し晴れてご卒業ヽ(^。^)ノ3月に卒業なんてグッドタイミングですね！身に着けたウォーキングで4月から新たに人生を切り開いてほしい〜

2019/03/17 22:51

噛み応えのある食事にして咀嚼を増やそう！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日は咀嚼について書いてみようかな･･･現代人は一食に620回ほど噛んでいますそれに対して弥生時代の人は3990回 エッ？一食に？私は620回も噛んでいないかも･･･早食いが直らない

2019/03/15 20:00

何て規則正しいの？

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。毎日決まった時間に起こしに来る毎日決まった時間に甘噛みしてくるこれ、すべてお腹すいているからにゃのよ！"あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの「･･･なりたい」

2019/03/14 20:55

花粉症の方、あるフルーツやトマトは危険！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。"果物が花粉症を悪化させる･･･"こんな記事を見つけましたスギ花粉症の方：トマトイネ科、ヨモギ、ブタクサ花粉症の方：トマト スイカ メロンシラカンバ花粉症の方：リ

2019/03/13 19:37

時間帯によって脂肪の蓄積が20倍になる！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。食べる時間帯によって20倍も脂肪が付く･･･ギョギョギョ････････夜食べると太るのはご存知だと思いますが時間帯が午後10時から午前2時までが最高一番低いのは昼の14時から15時

2019/03/12 19:14

メイクはお顔のお絵かき、毎日の練習でうまくなる！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。先日VIVIのメンバーさまが3回目のメイクを受講してくれました淡いピンクがとてもお似合い(*'▽')ワンピースにピンクが入っていて春らしいステキな装いで来てくださった

2019/03/11 20:44

人は思った通りの人生になると心理学者が･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。アメリカの心理学者でシー・エー・ホールという人は人が心に思い、願いを持ったら、すべて細胞の配列がそういう行動をとるその行動は習慣となり、それは性格となり、性格はついに運命を作り上げる

2019/03/10 20:33

キャベツを見直して毎日頂く･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。春キャベツの美味しい時期になりました柔らかくて甘くて、どんぶり山盛りいけそうですヽ(^。^)ノ胃粘膜を修復してくれるし、生で食べると発がん物質を解毒する酵素を高めてくれるし、ビタミン

2019/03/09 20:33

人生100年時代、センスある生き方めざして･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。人生100年時代･･･なんてささやかれる時代になっておりますそうですよ、女性の平均寿命が90歳超えているのですからそれを自分に置き換えたら？私は無理だわ〜100歳は厳しい〜〜でも10

2019/03/08 21:16

50歳なら50年分たまった歪みがある･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。本日「体幹美美トレクラス」で取り入れたものは？トレーニングというより完璧ほぐしです年齢と共に歪みはたまるものですからしっかりリセットしてやらなければなりませんね！緩める順番は足裏、足

2019/03/07 19:41

また明日お会いしましょう！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。いつものぞいて下さりありがとうございます今日はお休みさせていただきますまた明日お会いしましょう！  "あなたは変わる、必ず変わる!! あなたの

2019/03/06 23:13

いつまでも早い動きをしたければもっと体幹を鍛えること

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日はちょっと悲しい記事歳を重ねると早く動けなくなることが悲しい･･･これは筋肉の問題、即効的に動かす筋肉が弱るからなのですがダンスを行うものにとって致命的･･･悲しい･･･

2019/03/05 18:57

3月は捨て上手に成りきる！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。3月といえば卒業式卒業式はある意味修了して出ることそして春は冬の間中溜まった毒を出すために苦みのある山菜を食べて解毒させます3月は出すことが良さそうですね！家の中もいらない物を出して

2019/03/04 19:50

地方の旅巡りで必ず行く道の駅

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日は雛まつりですが、関係ない記事でござりまする！地方の旅巡りで気に入っていることそれは道の駅めぐり最低でも2件は回り珍しいものをゲットしてまいります今回はこんなにたくさん買い込みま

2019/03/03 22:53

年一〜二回の継続を何十年も継続しています！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日は今年初のスキーに来ています！年一回か二回しか乗らないことを思うと毎年体験みたいな事を継続している訳ですね！でもでも体で覚えたことは忘れないんですよ〜いつまで続けていけるかわかり

2019/03/02 21:30

万葉の湯初体験

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。昨日初めての体験をしました！万葉の湯岩盤浴、温泉、露天風呂、水風呂、塩サウナ･･･何て、いっぱい楽しめるんでしょう(^^)13時頃から食事、女子トークも入れて21時まで居続けてしまい

2019/03/01 21:20