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体幹トレーニング！！
昨日は鷲別コミュニティセンターで教室がありました。 年齢を重ねるにつれバランスが悪くなった と感じることがありませんか 生徒さんの中にも『ウンウン』と頷く…
2024/06/25 21:00
休講のお知らせ
6月20日（木）の本輪西会場は 参加人数が少ないため お休みとさせていただきます。 自主練習をしましょう サークルチャックルホームページ
2024/06/15 09:00
今日の教室は椅子を使ってトレーニングしました(*^^)v
みなさんこんばんは。 今日は室蘭全教室椅子を使ってトレーニングしました。 スクワットはもちろんの事 プッシュアップ、クランチ、リバースプッシュアップ などな…
2024/06/13 20:30
鷲別コミュニティセンター会場
昨日の月曜日は鷲別コミュニティセンターで 教室がありました。 4名と少ないですが、メディシンボールを使って 腹筋中心にトレーニングをしました サー…
2024/06/11 09:00
2024年6月 (1件〜100件)
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