柚璃亞の生活日記

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

何だかイマイチやる気が出ないのでジムに行って全身筋トレだけしてきました！腰痛いので無理ない程度にやりました💪体重は変わらず66Kg台です👍ではまたねヾ⁠(⁠･…

2025/04/28 17:00

今日も元気に♪～(´ε｀ )

ジム行って来ました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)ストレッチやった後に流行りの腹筋をリズムに乗ってやってみましたが…足が上がらないwこれは何回かこなさないとダメっぽいです🤤…

2025/04/22 19:00

キープしてます！

体重ですが大体66Kg台をキープしてます👍おかしボリボリ食べたり、ラーメン食べたりしてますが増減は大体1Kgくらいなので、許容範囲内です😙で！ここからあと約7…

2025/04/14 15:00

えぇ〜？！

一昨日体重測ったら65．6Kgだったんですが…昨日の朝は…66．4Kgでした😳＋0．8Kg増😱😱😱プラマイゼロですね🤤チーン(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)まぁ…今日で…

2025/04/11 06:00

体重測ってきました！

今朝の体重は65．8Kgでした！昨日の体重から−0．8Kgです👍一気に減ってたのであれ？な感じです🤔少しジムの効果が出てきたんでしょうか？🤔今日ジムに行く予定…

2025/04/08 15:00

ジム行って来ました！

天気がいいので、昼ご飯食べて休憩してからジムに行って来ました！いつものトレーニングメニューをこなしてからランニングマシンへ今日は20分で速度を5．7km/hで…

2025/04/05 14:00

少し減りました！

先週の木曜日の体重は67．5Kgでしたが昨日の朝では66．9Kgで…今朝測ったら何と66．2Kgでした！1週間で−1．3Kgです😳…昨日爆食したのに何故減った…

2025/04/02 09:00