こんばんは。お久しぶりです。 前回から4カ月も経ってるネタは色々あるのに、ぼーっとしてたら夏が終わってしまいそうです。ぼちぼち元気です。
三十路独身女子。鬱病持ち。彼氏なし。
２００９年、うつ病の診断。入院→自宅療養→リワーク→復職→再休職・・・にて徒然なる日々を送っています。感情あるがままに・・・三十路独身女子。
こんばんは。 3月も終わりですね～ 4月からグループの指導係ではないけどそれっぽい役割をすることになりました。不安しかない昨日それを知らされて、20分間フリー…
こんばんは。 今日仕事中にネットが繋がらなくなって全ての作業が出来なくなりました。スマホも繋がらないしどうしよう～って焦りました。業者さんに電話してルーターを…
こんばんは。 「余命10年」っていう映画を見てきました。後半から泣けるのかな？って思ってたら、最初の5分から全キャストに感情移入しちゃって2時間泣きっぱなしで…
こんばんは。 さすがに月曜日はしんどいですね。最近は単発の休みが多くて連休明けは仕事怠いし眠い。 で、今日の昼休みにタブレットPC買いました前回買ったのが…
こんばんは。 ダイエット日記11週目です。 11，2022年3月22日～3月27日の振り返り。 今週は夕食の量が多かった気がする。若干右肩上がりです。ウォ…
こんばんは。 今日部屋で歌ってたんですよ。すごい小声で。 そしたら隣の部屋にいる旦那さんからラインが。 「歌声が響いてますよ。静かに。」 だって！！！！！！…
こんばんは。 昨日の髪毛切った続き。旦那さん帰宅。 私が多少髪切っても気が付かないorノーコメントのことがありますが、さすがにバッサリいったから気が付いた。 …
こんばんは。 髪の毛切ってきました。17cmくらいバッサリ！！！！ 9か月も行っていなかったようで（笑）そりゃ伸びるわな～と思いました。 ロングが肩上のボブく…
こんばんは。 昨日の旦那氏の胸痛は2時間ほどで落ち着いたみたいです。お友達のPちゃんが首のコリからくる心臓の痛みもあるって教えてくれて、そうかもしれないと思い…
こんばんは。 旦那さんが心臓が痛くてドキドキするそうです。以前も一回痛かった時があって安静にしてたら良くなったんだけど。 私バカで心配性だから狭心症とか心臓の…
こんばんは。 昨日体重晒しの日だったのにすっかり忘れてました ⑩2022年3月14日～3月21日の振り返り。13日にホワイトデーと言ってスイーツやお酒を飲んだ…
こんばんは。人生初、天下一品ラーメン食べました。こってりだけど全然胃もたれしないしにんにく臭くないしリピートありです明日は買い出しに行こうか迷ってます。連休最…
こんばんは。今日はお母さんが来てました。先月本職を退職しました。何もすることなくてやっと引きこもりの私の気持ちが分かってくれたかな？と思ってたところまず週2で…
こんばんは。 今日の仕事は多忙でしたが無事に終わりました。今週は大きなミスもなく仕事ができて一安心です。って、週の前半はあんまり仕事してないからだけど。 今日…
こんばんは。 どんどんブログを書く時間が遅くなっていく私です。 今日上司から違う部署から仕事依頼がくるっぽいことを伝えられた。新年度からなのかな？はっきりと…
こんばんは。 今日は休みでした。自転車で役所まで行って用事を済ませて、買い出しに行ってきました。最近インドアの私ですが今日は珍しく活動的。暖かいと思ってパーカ…
こんばんは。 昨日旦那さんが食べ物を色々買ってきたんですが、ご飯をすでに作ってて。私の好きなものと好きなお酒とデザートがあったけど、買ってくるなら連絡してよ～…
こんばんは。ダイエット日記9週目です。⑨2022年3月7日～3月13日の振り返り。今年の最小値更新しました先月のマックス体重の時と比べると3.3kgマイナスだ…
こんばんは。 昨日は健康診断に行ってきました。前回から1年3か月経ってた。 身長体重測定、採血とマンモグラフティー、子宮がん検査をやりました。ドキドキした体重…
東日本大震災から11年です。被害にあった方々、動物たちのご冥福をお祈り申し上げます。 今の私に出来ることは、あの日の恐怖を忘れない事、日々の防災意識を怠らない…
こんばんは。 昨日はめちゃくちゃ久しぶりにお友達と電話しました。色々話せて楽しかった。 私友達いないから 病気になって学生時代の友達と会えなくなって音信不通状…
こんばんは。 ついに書くことがなくなり、禁断の？ブログネタに手を出します。 最近だれかに感謝したことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETし…
こんばんは。 こちら去年の11月末のブログ↓ 今月は何も達成感がない。やる気もないし、好きだったことが楽しめないし。鬱なのか？仕事日数が減ったことで生活リズ…
こんばんは。 めまい記録です。 今日の昼頃、目の前がクラクラしてきて物が二重に見えだした。物が二重に見えるまでのめまいは久しぶり。パソコンが見えないのは仕事に…
こんばんは。 ダイエット日記8週目です。 ⑧2022年2月28日～3月6日の振り返り。ギリギリキープしてます。腹八分目が慣れてきた感じです。前は夜お腹いっ…
こんばんは。 相変わらず書くことがないので1年前を振り返る。1年前は就労支援に通ってて、資格の勉強もしてて今よりも頑張っていたような気がする。 いや、今は仕事…
こんばんは。 今日は精神科受診でした。 診察で伝えたこと・前回エビリファイを中止したけど何も変わらなかった・過食は落ち着いてきた・2月になって過活動と買い物…
こんばんは。 今日は時短勤務で仕事も暇だったからトラブルもミスもなく終わりました。心穏やかで良い1日でした。 で、今日も特記事項がないんですよね。頭使ってない…
こんばんは。 週末に買い出しに行ってなくて、食料が尽きたから仕方なく行ってきました。しかし何作ったらいいかよくわからないし、食料買ってきたけど作るのめんどくさ…
こんばんは。 今日は号泣してしまいました。 昨日は仕事で理不尽なトラブルに巻き込まれて（いや、私が半分悪いけど）グループに嵐を起こしてしまいました。先方への謝…
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こんばんは。お久しぶりです。 前回から4カ月も経ってるネタは色々あるのに、ぼーっとしてたら夏が終わってしまいそうです。ぼちぼち元気です。
こんにちは。 またもや前回から間が空いてしまいました。元気ですって、誰も興味ない フルタイムになって3か月目。通院などで週4も2回くらい。ストレスで免疫力が落…
こんにちは。なんと体重がマックスになってしまいました。40代だし代謝落ちてるし、すぐにリバウンドするし。やばいと思いつつ食べてしまう自分にもうんざり。食べちゃ…
こんばんは。昨夜の幻のブログを読んだ方はお察しつくかと存じますが、4月から勤務時間を延長することになりました。今の仕事でダメなら何処に行ってもダメだと確信はあ…
こんばんは。 先日の不調からやっと復活してきました。 昨日、散らかり放題だった自室の断捨離に着手。 使っていないマットレスと座椅子を粗大ごみセンターに持ち込ん…
嫌なことがあって絶不調です。頭痛とめまいが起きそうな症状。体重も右肩上がりで、どこまで増えるの？って思います。なんだかなーここから抜け出してハッピーになれるの…
こんばんは。 今日は仕事をサボりつつ、書類の整理をしていました。昼休みに文具屋で書類をまとめるファイルとコンパクトシュレッダを購入。 DM等の個人情報はあまり…
こんばんは。今年も何卒、宜しくお願いいたします。2024年もあと11ヶ月になりました。去年の年末、腰を痛めて仕事②をしなくなって時間を持て余しています。再開す…
こんばんは。 お久しぶりです。ブログを書くと言いながら、もう今年が終わろうとしています。 2023年のまとめ メンタルは相変わらずボチボチ過ごしています。不調…
こんにちは。ブログを書くと言いながら2ヶ月も経過してしまいました。 みなさま調子はいかがですか？ 私の近況。 まずは健康の話。腎機能が悪くて落ち込んでたけど半…
お久しぶりです。皆さんお元気ですか。 私は最近テンションが低めです。気が付けばもう9月ですね。今年は早い！自分がダメダメで落ち込むことが多い8か月でした。自分…
暑中お見舞い申し上げます。7か月ぶりです。もかです。最近時間に余裕が出てきたのでブログを書いて行こうと思います。（たぶん） まずは仕事のこと。 今月で丸2年に…
こんにちは。お久しぶりです。 遅くなりましたが明けましておめでとうございます。昨年は大変お世話になりました。ブログを書くのは3カ月ぶりです。 年末に書く予定だ…
こんにちは。 皆さんお元気ですか？？あっという間に前回の記事から1か月経ってしまいました。 この1ヶ月は何してましたかね？？相変わらず好きなことに明け暮れてい…
めまいの記録なのでスルーをお願いいたします。 9月12日強い眠気→焦点が合わない、ぐらんぐらんトイレで嘔吐を繰り返す。最初は冷や汗ダラダラ、途中から寒気がして…
こんばんは。皆さまお元気でしょうか。 私はボチボチ過ごしています。 昨日は精神科受診だったので記録を。・トラゾドンを内服して調子は落ち着いている。・仕事は失…
こんにちは。 またもや前回から間が空いてしまいました。元気ですって、誰も興味ない フルタイムになって3か月目。通院などで週4も2回くらい。ストレスで免疫力が落…
こんにちは。なんと体重がマックスになってしまいました。40代だし代謝落ちてるし、すぐにリバウンドするし。やばいと思いつつ食べてしまう自分にもうんざり。食べちゃ…
こんばんは。昨夜の幻のブログを読んだ方はお察しつくかと存じますが、4月から勤務時間を延長することになりました。今の仕事でダメなら何処に行ってもダメだと確信はあ…
こんばんは。 先日の不調からやっと復活してきました。 昨日、散らかり放題だった自室の断捨離に着手。 使っていないマットレスと座椅子を粗大ごみセンターに持ち込ん…
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こんばんは。今年も何卒、宜しくお願いいたします。2024年もあと11ヶ月になりました。去年の年末、腰を痛めて仕事②をしなくなって時間を持て余しています。再開す…
こんばんは。 お久しぶりです。ブログを書くと言いながら、もう今年が終わろうとしています。 2023年のまとめ メンタルは相変わらずボチボチ過ごしています。不調…
